Obserwowani przez olafek050512 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 4 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
270 Obserwuję
18 Obserwują
1

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7616 · Obserwują ją: 7987

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 423 · Obserwują ją: 834

Ostatnio dodane:

co myślicie o skakaniu na skakance? :) ja skaczę już dwa tygodnie po minimum 30minut i fajne efekty widać :)

właśnie dlatego ćwiczymy laleczki :)

10 tydzień ćwiczeń leci..

dzisiaj się pożale :( mimo faktu, że POKOCHAŁAM aktywność fizyczną, jestem rozgoryczona moimi słabymi efektami.. 2 miesiące ćwiczeń, wszystko niby twardsze, ale nigdy nie byłam gruba, miałam takie 5 kg do pozbycia się, nic więcej, a jakoś tłuszczyk nie spadł :(

Obserwuj

Zszywek: 2427 · Obserwują ją: 2892

Ostatnio dodane:

mel b - ćwiczenia na plecy i klatkę piersiową

Toned Legs Workout

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

<33

<33

słodkie :3

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

Białystok Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

No Squat Workout for Butt and Thighs - Leg Workout without Squats or Lunges / od jutra zaczynam także to! mamm nadzieję, że zobaczę zadowalające efekty :)

<♥>

mega motywacja! co myslicie ? ;d

ćwiczymy, ciagle dążymy to takich efektów!!!:)

zszywka ;* Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 1354

Ostatnio dodane:

beauty

reebok classic

na dobry wieczór przystojniak :)

Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

Strzegom Obserwuj

Zszywek: 2124 · Obserwują ją: 15543

Ostatnio dodane:

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 280 · Obserwują ją: 357

Ostatnio dodane:

chillout

Sypialnia z takim widokiem... poprosimy;)

Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 1341

Ostatnio dodane:

roślinka

#girly

9 dni pracy. Dodaję też kilka etapów tworzenia. format A3, ołówki Zapraszam na mój profil facebookowy. Przyjmuję zamówienia na rysunki. Więcej na: gosciniak.rysunki@o2.pl

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 2562 · Obserwują ją: 4564

Ostatnio dodane:

pakowanie prezentu

!!!

!!!

!!!!1

Poznań Obserwuj

Zszywek: 869 · Obserwują ją: 4852

Ostatnio dodane:

Suknia ślubna

Suknia ślubna

Suknia ślubna

Charlie. Trafił do nas na tymczas, został na stałe :)

Obserwuj

Zszywek: 409 · Obserwują ją: 925

Ostatnio dodane:

domowe biuro

balkon na lato

dekalog prostoty

świąteczna ikea

PL Obserwuj

Zszywek: 2698 · Obserwują ją: 34491

Ostatnio dodane:

!!:O 'darkartists' inst

coś dla fanów kotów! ^^

k-ce Obserwuj

Zszywek: 442 · Obserwują ją: 5461

Ostatnio dodane:

.pomysłowa forma do pieczenia. :)

.Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym.

.Składniki.
2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki cukru trzcinowego
3 łyżki kakao
1/2 szklanki oleju
3 żółtka
szczypta soli

.Nadzienie.
3 białka
1/2 szklanki cukru
400 ml jogurtu naturalnego
2 łyżki mąki ziemniaczanej
150 g wiórków kokosowych
1 łyżeczka proszku do pieczenia

.Foremka. 26x21 cm, wyłożona pergaminem

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. .Nadzienie.: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy nadzienie i posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C.

.JESTEM.

.tęcza. ^-^

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2020 · Obserwują ją: 15797

Ostatnio dodane:

rewelacja :D

:))

nike

puuupeczka :D

PŃ Obserwuj

Zszywek: 666 · Obserwują ją: 679

Ostatnio dodane:

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapominajcie o ciemnym pieczywie :)

Jak zrobić najprostsze domowe lody?

Piękne, prawda? :)

Idealne na prezent! :)