• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

pys

'To, że czasami płaczę nie znaczy, że jestem słaba.. To, że nie zawsze się uśmiecham nie znaczy, że nie jestem szczęśliwa.. To, że często marzę nie znaczy, że nie patrzę realnie.. To, że kocham za mocno nie znaczy, że można mnie ranić..' Do celu dotrz
pys
Moje tablice obserwuje 134 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sos chrzanowy do wędlin. Link z przepisem w komentarzu. Śledzie w wielkanocnym wydaniu. Link z przepisem w komentarzu. Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy. nie myśl że raz zdobyta będę twoja na zawsze *.*

Tablic
6
Zszywek
1316
Ulubionych
34
Aktywność
»
Obserwowanych
786
Obserwuję
41
Obserwują
19

Makijaże marzeń!

Okładka Makijaże marzeń! ... ... ;)) szukam właśnie takiej szmin... piękne oczy
Obserwuj tablicę

Włosy

Piękne rozpuszczone i pokrę... mała zmiana ;)
naturalne &g... ... cudowne <3 .... piękne cięcie *_* Najlepsza stylizacja z 29 k... ... ;].
Obserwuj tablicę

Domowe sposoby na b...

Okładka Domowe sposoby na bycie piękną... Jak wzmocnić kolor kredki jak uratować złamanego pazn... dekalog zadbanej skóry i pi... aspiryna na wypryski Jabłkowa maseczka
Obserwuj tablicę

Książki

Co robi słodka i niewinna d... Kogo wybieracie?
ja Jace�... ...
Obserwuj tablicę

i <3 kubki

;)) dla lubiacych puszki z kastetem zębaty xd ;dd
Obserwuj tablicę

I like it!

Załączam Wam stworzoną prze... .... *** balkon *** ta też cudna :) Prawdziwa ulga ... Kwiaty.
Obserwuj tablicę

samochody ♥♥

... ♥ cars # samochody # samochów... samochód # car # kwiaty # f... ...♥ a Ty co wybierasz? :) # car... lambo # paris #paryż # my l... AUDI R8 ♥ cudeńko *.* piękności ♥ cześć, kocham cię # lamborg...
Obserwuj tablicę

Halloween

... kwiaty Apetyczne ciasteczka kto by... :D :D wampirek epickie :D ... ... ...
Obserwuj tablicę

cytatowo :)

Okładka cytatowo :) true story bro! :) prawda? :)) :)) tyle szans ile.. :)
Obserwuj tablicę

VINTAGE

cocacola plecaki welcome plecak lenonki
Obserwuj tablicę

tattoo

tatuaże ♥ tatuaż :) ... ...
Obserwuj tablicę

TIGER

tiger ... tiger mrr <3 . ok. ... hi ! tygrys
Obserwuj tablicę

sportowo :)

idealne ciało? ;) o tak :) # motywacja do ćwi... odżywiajcie się zdrowo koch... co powiecie na taką motywac... No to do dzieła dziewczyny! ;) inspiracja # sport mom please *.* nike run :) sport # siłownia omg *.*
Obserwuj tablicę

włosy, fryzury :)

diy # włosy # fryzura # war... fryzura # włosy # fryzura # hair # włosy prosta fryzura do szkoły :) loczki :) fryzura # tutoria... fryzura # tutorial # włosy prosta fryzura ;) diy # fryzura #  kłos diy # fryzura #
Obserwuj tablicę

bezlitosne

... Zgadzacie się z tym? :) tak jest drogie Panie ;) ... .... no znane ;) Krótka odpowiedź ;) :D :D Kocham tooo xd ale nie chem...
Obserwuj tablicę

lovers

Okładka lovers *.* opowieść zmysłu smaku dotyku as long as you love me Tacy idealni *_* >>>
Obserwuj tablicę

ludzie

*** ♥ ✿⊱╮ ♥ ✿⊱╮ Aishwarya Rai jedna z najpi... Lana Del Rey Stacy Ann Ferguson .... ... emma
Obserwuj tablicę

sketch

rysunek # sketch ... ... ... ... ... Rysunek nope
Obserwuj tablicę

nails

nails # paznokcie # diy paznokcie # nails o jakie piękne! :) # nails ... cudo ♥ nails # paznokcie pazurki ♥ pazurki louboutin ♥ # nails pazurki ♥♥♥ a co powiecie na takie świą... almond nails ♥ # paznokcie
Obserwuj tablicę

makijaż

makijaż # smoky eyes makijaż / kreska / eyeliner makijaż # makeup sposób na optycznie powięks... rodzaje pędzelków :) kreska # eyeliner # makijaż a może taki sposób na kresk... idealne brwi :) makijaż # make up #
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »