• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

pys

'To, że czasami płaczę nie znaczy, że jestem słaba.. To, że nie zawsze się uśmiecham nie znaczy, że nie jestem szczęśliwa.. To, że często marzę nie znaczy, że nie patrzę realnie.. To, że kocham za mocno nie znaczy, że można mnie ranić..' Do celu dotrz
pys
Moje tablice obserwuje 134 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sos chrzanowy do wędlin. Link z przepisem w komentarzu. Śledzie w wielkanocnym wydaniu. Link z przepisem w komentarzu. Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy. nie myśl że raz zdobyta będę twoja na zawsze *.*

Tablic
6
Zszywek
1316
Ulubionych
34
Aktywność
»
Obserwowanych
786
Obserwuję
41
Obserwują
19

well-known and less...

Adam Adam ! YOLO ;p Adam Levine YOLO Adam <3 hello Olly ! ;D :) ! <3 ! <3. piękne !
Obserwuj tablicę

ubrania

:)) w kwiaty *-* ładnie serducha ;) :)) :)) :)) :))
Obserwuj tablicę

tatto

... idealnie uułłłaaa :)) :)! idealnie!! :)) tatto tatto
Obserwuj tablicę

sylwestrowe inspiracje

!!! !!! look pazurki butki look ... srebrne ...
Obserwuj tablicę

sukienki

ojej <3 :)) robi wrażenie ;) :)) w stylu lat 30 piękna ... ładna ładniutka
Obserwuj tablicę

SHOTY !

:). KUKUŁÓWKA :)

Składniki

0,... Słońce w błocie

Składniki:... Krokodyl w basenie

Składni... Ukraina 
Składniki (na 4 sh... Druga część pomysłów na pos... Teraz Polska

Składniki:

 ... Imbir w cytrynkach

Składni... Z shotami jest jak z każdym...
Obserwuj tablicę

reality

Szymborska <3 świetne :) ... :)) ... coffee zappa ..! time to...!
Obserwuj tablicę

pazurki

!!! ;)) azteckie ładniutkie ale cudne :)) Triangle Print Nail Art ... ...
Obserwuj tablicę

oversize

... duży ;D !!! sweter szaro ćwieki miki ! :D !!! dino !
Obserwuj tablicę

na słodko i słono

ciasto czekoladowe
wypróbow... <33 babeczki superczekoladki ;) mniam ;) nie wiem jak to jest zrobio... tak proste, tak dobre ;) Sernik nowojorski

Spód:

1... Żurek

Składniki, 4 - 6 por...
Obserwuj tablicę

makijaż

świetne neonowy makijaż :) :)) trik na polepszenie ukrwien... :)) na żółto :)) :)) elegancja
Obserwuj tablicę

kwiaty

:)) dmuchawce latawce wiatr ;) ;)) :)) :)) ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

keep calm...

... ... <3. ... !!! !!! tea ... <3.
Obserwuj tablicę

Johnny Depp

;)) ;)) hello ! ... ... ... johny hello young johnny ;)
Obserwuj tablicę

gadżety

bardzooo ładne świetne oj tak :)) poduszka poduszka poduszka poduszka :DD
Obserwuj tablicę

fryzurki

;)) koczek :)) :)) naturalne loczki ... .♥. ... srebrne
Obserwuj tablicę

dodatki !

boom czachy bransoletka *-* krzyże plecaki *-* lenonki trójkąty okulary
Obserwuj tablicę

DIY !

świeczka CHCESZ ZROBIĆ CIEKAWY OBRAZ... z kapsli ;) zasłony :D ładniutkie sówka sówka ;). kotek ;D
Obserwuj tablicę

Christmas

torcik :) :). tak proste, tak piękne ! choinka tak prosze ! *-* babeczki śnieżynki !!! hello !
Obserwuj tablicę

butki

butki fajne,ale podkolanowk... ehh piekne pantera lityy *_* trampeczki trampeczki grrr :)) *-*
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »