Obserwowani przez sabainka na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 889 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	bleeee

Tablic
11 Zszywek
1959 Ulubionych
1874 Aktywność
» Obserwowanych
2740 Obserwuję
26 Obserwują
54

Lublin Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Mam dla Ciebie wyzwanie! Podejmiesz się? Twoja waga spadnie! Kto wchodzi w to ze mną? Jeśli chcesz zaobserwuj mnie na instagramie, mój nick to zdrowodocelu :) Od jutra codziennie będą kulinarne, zdrowe inspiracje! Dołącz do mnie! Ja startuje z wagą 65kg, zawalcz o siebie!!!

Bardzo długo się wahałam czy wstawić te zdjęcia. Stwierdziłam jednak, że nie chcę się wstydzic tego jak wygladam i w sumie daje mi to porzadnego kopa do dalszych cwiczen i diety! Nie moge sie doczekac kiedy za 2 miesiace pojawia sie zestawienia zdjec sprzed mojej walki o lepsze sylwetke oraz po 2 miesiach walki! Jesli chodzi o to co robilam przez te 3 dni to powiem tak: przez 2 dni cwiczylam z Mel B tak jak jest w innym obrazku z wyzwaniem, jednak dzis postanowilam ze zrobie Skalpel Chodakowskiej, brzuch i posladki z Mel B, boczki oraz cwiczenia na wew. strone ud z innymi trenerami i powiem wam szczerze ze dopiero dzis pot sie ze mnie lał strumieniami! jest moc! A jesli chodzi o jedzenie to na sniadanie jem dwie kanapki z serkiem wiejskim lub szynka drobiowa, II sniadanie - owoc, obiad - kurczak z ryzem i warzywami, podwieczorek - owoc i kolacja - dwie kanapki :) Trzymajcie dalej kciuki!!!

Lublin Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 4663

Ostatnio dodane:

Ogródek w domu.

Zielnik - liść laurowy, rozmaryn, rukola,papryka, oregano,mięta pieprzowa,herbata górska, pietruszka, zioła aromatyczne,szczypior. Wszystko do kuchni zapachu i gotowania. Wieś w mieście.

pyszności ❤ 1 warstwa to galaretka malinowa, rozpuszczona w 350 ml wody, po przestudzeniu odlałam pół szklanki na warstwę różową a do pozostałej części galaretki dodałam ok 150 g malin. Warstwa kolejna: 390 g zmiksowanego i napowietrzonego jogurtu naturalnego gęstego Bakoma zmiksowałam z 2 łyżeczkami cukru pudru i rozpuszczoną żelatyną (4 listki żelatyny namoczyłam przez 5 minut w wodzie, odcisnęłam i rozpuściłam w kąpieli wodnej, (bez gotowania), wlałam łyżkę jogurtu, wymieszałam, potem kolejną i pozostały jogurt zblendowałam ponownie aż pojawiły się pęcherzyki powietrza). To czysto jogurtowa warstwa, z niej odlewamy pół szklanki, dodajemy ok. 80 g przetartych przez sito malin i pół szklanki galaretki malinowej, którą wcześniej odlaliśmy, miksujemy Przelałam do szklanek przy pomocy lejka zrobionego z plastikowej butelki, które umieściłam w pudełku pod kątem. Schłodziłam ok.20 minut. Warstwy wylewałam naprzemiennie po uprzednim zastygnięciu, zmieniając kąt. Szklanki odkładałam do zamrażarki co przyspieszyło tężenie (to proporcje na duże porcje)❤

Obserwuj

Zszywek: 2732 · Obserwują ją: 1933

Ostatnio dodane:

Czy masz ktoś może w pdf wszystkie części Zmierzchu?? :)

;';'

[[[

///

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

hand made

-Sukienka o kroju rozkloszowanym
-sukienka wykonana z tiulu na podszewce
-odcinana w talii
-góra z koronki bawelnianej
-gorsetowa, dekolt serduszko

pomóżcie mi ja znalźc

;) wow ;)

I like it.

. Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 750

Ostatnio dodane:

pomarańczki

mmm... coś przyjemnego :)

pierniczki <3

na lato

Lubawa Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Nienawiść..

piękne włosy <3

Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 1841

Ostatnio dodane:

Jarosław,... Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

3 tygodniowa przemiana mojej podopiecznej!!

wreszcie znalazłam te zakolanowki:-)

Zabawa paczydełkami :-)

jestem w 1/3 drogi... ehh...

Wawa Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 274

Ostatnio dodane:

Mel B Rozgrzewka

Thigh Exercises For Losing Fat :P

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stronę Ud :P
Ćwiczenia z jednej strony lekkie,ale można się nieźle wypocić,kiedy jest gorąco !

Mel B 10 minutowy trening brzucha ♥
Moje ukochane ćwiczenia-równie efektywne :)

Okolice poznania Obserwuj

Zszywek: 756 · Obserwują ją: 1544

Ostatnio dodane:

co myslicie ? jestem po pierwszym miesiacu z Chodakowska, mel b oraz bieganko .

Dzien z mamą <3. Chciałabym go spędzic idealnie <3

kupiłam ostatnio Za 40 zł w sinsay . Podoba sie wam ?;)

;33

Obserwuj

Zszywek: 453 · Obserwują ją: 823

Ostatnio dodane:

suknia z wyciętymi plecami

bajkowa suknia ślubna

boska!

Prezent ślubny wersja 2 ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 435

Ostatnio dodane:

Jak skutecznie odstraszyć kobietę?

Bieganie po śniegu najlepszą motywacją :)

Poranne kardio - ważna rzecz!

Którą byś zaprosił na randkę?

Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 229

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Piękne <3 PROSZĘ O LAJKI NA MOJĄ STRONE NA FB, LINK W KOMENATARZU

proszę o lajki, dopiero co zaczynam ;)
Moja nazwa: Sposoby na idealną figurę, cerę i włosy

cudne <3

< 3

Kielce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

world Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

Wiecznie żywy - zwiastun hitu producentów Zmierzchu! W kinach od 1 marca 2013!Oglądałam ze względu, że znajdował się w kategorii horror. Na serio to super, fantastyczny film opowiadajacy, ze zombie rowniez kocha. :) Świetny i bardzo czesto powracam do niego :)

Obecność (The Conjuring) - Zwiastun #1 PL
Film o którym było głośno i myślę, że będzie. Dobry i z dreszczykiem, taki jaki lubię :) Jak dla mnie troche przereklamowany , myslalam ze bedzie wiecej akcji :)

Naznaczony: rozdział 2 - zwiastun filmu
Świetny film który przedstawia retrospekcje :) Znakomity horror i film z wielką wyobraźnią.

Dom bardzo nawiedzony (2013)
Komedia na której można płakać ze śmiechu :D. Polecam ją i 100 % dawki ubawu ! :)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 203 · Obserwują ją: 688

Ostatnio dodane:

Dzisiejsze śniadanie ❤
snapchat --> lifebykaarla

piękna inspiracja <3

Świąteczna poduszka diy ❄
❄klik w zdj❄

od-niczego-do-pieknego.blogspot.com

używałyście, polecacie?
Moja wrażenia w linku powyżej :)

Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

piękna i seksowna kobieta :)

Life is too short...

Dziwny Jest Ten Świat - Bohater

!!!

Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 2919 · Obserwują ją: 6590

Ostatnio dodane:

Polecam!

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Lubartów Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 369

Ostatnio dodane:

Cały trening Ewy Chodakowskiej

30 Minute Full Body Workout # 2 Full HD( No Music Version) To jutro zamierzam robić ;p

30 Min Full Body Workout - No Gear

30 Minute Full Body Workout Full HD 1080

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

ciastka cynamonowe

Kocham too <33

black&gold

kok nieład

asdasdasd Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują go: 5664

Ostatnio dodane:

asdasd111

Wam też ? <3

:))

Alaska - mają tam konkrety problem z komarami.

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

zrobię!

chcesz wiedzieć jak w przeciągu niecałych 3 tygodni zgubiłam 7 cm w talii i schudłam 4 kg? zachęcam do dołączenia do grupy na facebooku i do mojego fanpage'a

chcesz wiedzieć jak w przeciągu niecałych 3 tygodni zgubiłam 7 cm w talii i schudłam 4 kg? zachęcam do dołączenia do grupy na facebooku i do mojego fanpage'a

Zumba Dance Class - Hull College

Obserwuj

Zszywek: 595 · Obserwują ją: 755

Ostatnio dodane:

fit90

fit89

fit88

fit87