Obserwujący użytkownika shaatia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

moim życiem jest moda,moda i jeszcze raz moda ;D kocham to co modne i piękne. Live for fashion. fashion is my ispiration.

Moje tablice obserwuje 3361 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	warszawa

Tablic
27 Zszywek
1308 Ulubionych
473 Aktywność
» Obserwowanych
42 Obserwuję
1 Obserwują
95

Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

BÓG nie UMARŁ- premiera kinowa 18 maja 2018

Ostatnie życzenie o. Jana Góry. kliknij w zdjęcie żeby przeczytać.

Skromna suknia ślubna

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

duża kopertówka

jaki wrażenia?

Delikatnie

dobre podkreślenie i konturowanie, i jak nie do poznania :)

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 3

Obserwuj

Zszywek: 343 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

bronky

kwachu

make up

beż z gwiazdkami

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

OMNIA - Earth Warrior
Omnia to zespół który tak samo jak ja nie zgadza się z traktowaniem Naszej planety. Zanieczyszczenia, ubój zwierząt, dążenie do wyniszczenia dla zysku. Czasami mam ochotę wypowiedzieć tytuł ich innej piosenki: "I don't speak human"...

help me ...

łódź Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

<33

26.06.2014

07.10.2014

07.10.2014

Pogwizdów Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

*.*

Genialna maseczka na zniszczone włosy. Po niej włosy stają się miękkie , lśniące i szybciej rosną .
Efekty gwarantowanie .!

Składniki:
2 łyżki stolowe miodu
3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
Mieszamy dokladnie w mikserze.
Nakładamy maseczkę na włosy owijamy glowę folią a następnie ręcznikiem.
Maseczkę zmywamy po 15 minutach szamponem i dobrze spłukujemy wlosy.

Jesteś posiadaczką niesfornych loczków i szukasz sposobu aby nadać im ładny kształt i podkreślić ich naturalny skręt. A może masz piękne proste włosy i chciałabyś wyczarować fale bez użycia lokówki?
Plunking/Plopping/RĘCZNIKOWANIE!
- Na mokre włosy nałóż odżywkę, żel lub inny kosmetyk do stylizacji.
- Gładki, bawełniany ręcznik (frotte nie wchodzi w grę) rozłóż równo na stole/krześle.
- Pochyl się nad ręcznikiem w taki sposób, aby wszystkie włosy znajdowały się mniej więcej po środku ręcznika.
- Złap oba końce materiału, zwiń je i zwiąż z tyłu głowy.
- Pozostaw włosy w ręczniku na około 30 minut, po czym zdejmij i użyj suszarki lub pozwól im wyschnąć naturalnie.

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1871 · Obserwują ją: 4023

Ostatnio dodane:

To chyba najlepszy sposób aby wypić te 3 litry dziennie :) a wy ile litrów wody pijecie?

DIOX HIFI - Oni tego chcą (prod. Sir Mich)

Świetny pomysł; na obdarowanie najbliższej nam osoby <3

Krk Obserwuj

Zszywek: 2269 · Obserwują ją: 3122

Ostatnio dodane:

Słodkie zpaomnienie

Litera

Tuwim

Oświęcim Obserwuj

Zszywek: 1191 · Obserwują ją: 931

Ostatnio dodane:

wow ;D

Lakiery hybrydowe - recenzja, zapraszam

'''

Skopanie Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 593

Ostatnio dodane:

blond bez żółtych odcieni. Dziewczyny poszukuję idealnej farby która nie pozostawi mi zoltych włosów,tyko naturalny jasny blond :) macie jakieś sprawdzone farby? :*:*

dziewczyny potrzebuje pomocy, macie może linki lub zdjęcia paznokci żelowych z nutą mięty? np. złoto mietowe :)

SPRZEDAM! <3 link w komentarzu :*

O czym marzy kazdy facet w ten dzień!!? potrzebuję pomysłu na prezent, jakieś propozycję?

Płock Obserwuj

Zszywek: 281 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

Chipsy bez wyrzeczeń

Składniki na 2 porcje chipsów:
3–4 większe ziemniaki
2 łyżki oleju z rzepaku i lnu Global Fit
1 łyżeczka wędzonej papryki
2 szczypty soli
odrobina świeżo mielonego pieprzu

szczotka do prostowania włosów

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Beautiful !

Omg !

*_____*

Ślicznyy ♥

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 707 · Obserwują ją: 0

Poland Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 293

Ostatnio dodane:

Caroline i Stefan *.* ^^ <3

Caroline i Stefan *.*

*.*

Nina Dobrev !

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :) SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżkikoncentratu pomidorowego lub keczupu, oregano, ser żółty, olej do smażenia *oczywiscie mozesz dać własne składniki np papryke, pieczarki, oliwki PRZYGOTOWANIE: przesianą mąke zmiksować z jajkami, dodając trochę wody, żeby ciasto nie byłó zbyt żadkie ani zbyt gęste. dodać soli i pieprzu do smaku. Parówki i szczypiorek drobno pokroić dodac do ciasta. Na patelni rozgrzać trochę oleju i wylać ciasto. Rozsmarować je na całej powierzchni. Smazyć aż placek na spodzie będzie rumiany, wtedy zmniejszyć mocno ogień i przewrócić placek na drógą strone za pomocą dwóch łopatek. Posmarować koncentratem lub keczupem. Oprószyć oregano i obsypać startym serem. smażyć pod przykryciem, aż ser będzie całkowicie stopiony. Oczywiście jest to wersja podstawowa,można użyc swoich ulubionych dodatków. I jeśli ktoś woli cienkie ciasto to wystarczy zmniejszyć ilość mąki o połowę.

Daleko Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Stylograf + semilac

efekt syrenki

semilac

semilac plum + rapidograf

zawsze tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 393

Ostatnio dodane:

:D :D

Kasza jaglana po meksykańsku

Kasza jaglana po meksykańsku

Składniki:
- cebula
- 2 pomidory
- 1 papryka
- puszka czerwonej fasoli
- puszka kukurydzy
- łyżka sosu sojowego
- połowa piersi z kurczaka (może być bez!)
- 2 szklanki soku pomidorowego
- sól, pieprz, chilli, oregano, kurkuma
- przyprawa meksykańska
- oliwa

Sposób przygotowania:
Odsączamy fasolę i kukurydzę.
Cebulę siekamy i podsmażamy na oliwie do "zeszklenia".
Paprykę kroimy w kostkę i dodajemy do cebuli. Mieszamy i dalej podsmażamy na wolnym ogniu aż papryka będzie miękka.
Do papryki i cebuli wlewamy 2 szklanki soku pomidorowego i dodajemy pokrojone w kostkę pomidory.
Dodajemy do smaku przyprawy: sól, przyprawę meksykańską, pieprz, chilli, oregano, kurkumę oraz sos sojowy.
W momencie gdy sok zacznie się gotować, wsypujemy 3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej i przykrywamy pokrywką. Kasza musi gotować się w soku pomidorowym pod przykryciem ok. 20 minut. W razie potrzeby należy dodać więcej soku pomidorowego.
Pierś z kurczaka kroimy na kawałki i podsmażamy na innej patelni.
Gdy kasza będzie już miękka, dodajemy do całej potrawy pierś, kukurydzę i fasolę.
Całość dokładnie mieszamy i w razie potrzeby po raz kolejny przyprawiamy do smaku.
Po prostu pycha!

Dietetyczne frytki ;)

Ciastka makaroniki z ciasta francuskiego-klik w zdjęcie!

Łódź Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

000

000

000

000

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

świeczuszki.

*.*

Harry potter

Harry Potter

Obserwuj

Zszywek: 257 · Obserwują ją: 744

Ostatnio dodane:

piękne nóżki =)

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 łyżki mąki razowej, szczypta cynamonu i kakao naturalnego. Zmixować i na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową :) pycha, nawet Mężuś pożarł na raz! ;) wyszło 7 niewielkich sztuk.

*,*,*,*

. <3

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

wieszak

140

129

777

Gorlice Obserwuj

Zszywek: 4077 · Obserwują ją: 2907

Ostatnio dodane:

Delikatne paznokcie na święta

Jestem z siebie dumna !

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Bardzo przydatne<3

Płock Obserwuj

Zszywek: 1588 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Inne pomysły na śniadania na fb: Move Your Life. Zapraszam! :)

little girl

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Białystok Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 428

Ostatnio dodane:

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta...

Trening 6 minut- Ewa Chodakowska cz. 8

makaron z serem USA :]

JAPOŃSKIE CIASTECZKA Z IMBIREM

Składniki:
- 70 g masła,
- 85 g cukru,
- szczypta soli,
- 150 g mąki,
- 2 łyżki zimnej wody,
- 3 łyżki startego imbiru,
- sezam do posypania

Wykonanie:
Masło zmiksować z cukrem i solą na puszystą masę. Wsypać mąkę, zmiksować, dodać wodę, imbir i dokładnie wyrobić. Ciasto rozwałkować pomiędzy dwoma arkuszami papieru do pieczenia, na grubość 0,5 cm. Wyciąć kółeczka, lekko posmarować wodą i posypać sezamem. Piec 10-15 min. w temp. 175 st. C.

Pasłęk Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Soczysta zieleń.

Biel.

Ćwieki

:) Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 205

Ostatnio dodane:

świateczna dekoracja

Romantico

Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem malinowym „light” – przepis

Jak dbać o storczyki? Sprawdzone porady!

Sernik na zimno z truskawkami

Przepis
Lekki, kremowy sernik na zimno ,

na bazie serków homogenizowanych.

Jako spód świetnie sprawdziły się zwykłe herbatniki kakaowe,

a w roli dodatku orzeźwiającego, świeże truskawki

i galaretki agrestowe.

Polecam, gdy nie macie zbyt wiele czasu na przygotowanie efektownego deseru.

Składniki: (na tortownicę o średnicy 18 cm)

masa serowa

400 g serka homogenizowanego waniliowego
125 g śmietanki 30%
2 i 1/2 łyżki cukru pudru
1 czubata łyżka żelatyny
warstwa z galaretką

2 galaretki agrestowe
2 i 1/2 szklanki wody
1/3 szklanki śmietanki 30%
ponadto

250 g świeżych truskawek
ok 10 sztuk herbatników kakaowych

Sposób wykonania:

Spód tortownicy wyłożyć herbatnikami. W szczeliny między ciastkami powkładać okruchy herbatników.

Truskawki opłukać. Przekroić wzdłuż na pół i poodcinać końce owoców (by mogły równo stać). Ułożyć ściśle wokół brzegów tortownicy.

Serki homogenizowane połączyć z cukrem pudrem i dobrze wymieszać.

Żelatynę dobrze rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody. Lekko przestudzić. Wlać do masy serowej wąskim strumieniem i szybko wymieszać, by nie powstały grudki (najlepiej mikserem).

Schłodzoną śmietankę ubić na sztywno i połączyć z masą serową. Delikatnie wymieszać.

Pozostałe truskawki pokroić na mniejsze kawałki i umieścić w tortownicy. Zalać je masą serową. Wstawić do lodówki.

Galaretki rozpuścić w 2 i 1/2 szklanki gorącej wody. Gdy nieco przestygną, wlać śmietankę i wymieszać.

Kiedy galaretka będzie wyraźnie tężeć, wylać ją na schłodzony sernik. Przed wylaniem jeszcze raz dobrze wymieszać.

Wstawić do lodówki na 3 godziny.

Smacznego :)

Milky Way
Biszkopt:

* 6 jajek

* 1/2 szklanki mąki pszennej

* 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej

* 1 1/2 szklanki cukru pudru

* 3 łyżki kakao

* 1 łyżeczka proszku do pieczenia

* 2 pełne łyżki oleju

Masa:

* 1/2 szklanki mleka

* 2 szklanki mleka w proszku

* 3/4 szklanki cukru

* 350 g miękkiego masła

Polewa:

* 60 g mlecznej czekolady

* 60 g gorzkiej czekolady

* 80 g masła

Piekarnik nagrzewamy do 175 stopni. Białka ubijamy na sztywno. Do ubitych białek dodajemy cukier i miskujemy ok 2-3 minuty, a następnie dodajemy żółtka i miksujemy kolejne 2 minuty. Kiedy jajka i cukier dokładnie się połączą dodajemy olej i miksujemy jeszcze chwilkę. Mąkę, kakao i proszek mieszamy i stopniowo dodajemy do masy jajecznej. Całość mieszamy do chwili, aż wszystkie składniki się połączą.

Blachę o wymiarach 25x30 cm lekko natłuszczamy a następnie spód i boki wykładamy papierem do pieczenia. Zawsze pod papier do pieczenia daję odrobinę oleju, aby papier przykleił się do formy. Odrobinę natłuszczam też wierzch papieru. Teraz, sposób w jaki upieczecie biszkopt zależy od Was. Ja podam Wam dwa sposoby. Możecie albo upiec cały biszkopt i przeciąć go potem na pół (wówczas pieczecie go ok 20-25 min - wbity w niego patyczek powinien wyjść suchy) lub tak jak ja preferuję, podzielić ciasto na 2 części i upiec 2 oddzielne, cienkie biszkopty. Wówczas pieczemy każdy z nich po ok 10-12 min. Przed pieczeniem drugiego spodu foremkę ponownie wykładamy papierem i natłuszczamy go. Spody pozostawiamy do całkowitego wystygnięcia.

Mleko (zwykłe, nie w proszku) mieszamy z cukrem i podgrzewamy do chwili, aż cukier się rozpuści. Odstawiamy do całkowitego wystudzenia. Bardzo miękkie masło (proponuję wyjąc je z lodówki już poprzedniego dnia) ubijamy mikserem na białą i puszystą masę, a następnie dodajemy do niego mleko. Nie przejmujcie się, jeśli zrobią się grudki - tak zareaguje masło na dodanie zimnego mleka. Następnie dodajemy mleko w proszku i miksujemy ok 5 minut. Masa powinna być jednolita i jak najmniej powinny być wyczuwalne grudki mleka.

Jeden z biszkoptów umieszczamy w formie w której się piekł, nakładamy na niego masę mleczną i wyrównujemy. Przykrywamy drugim biszkoptem i wstawiamy do lodówki. W tym czasie przygotowujemy polewę.

Połamaną czekoladę razem z masłem umieszczamy w misce i topimy w kąpieli wodnej. Kiedy polewa będzie płynna i jednolita, polewamy nią ciasto, wyrównujemy i ponownie wstawiamy je do lodówki, najlepiej na całą noc.

Jest to rodzaj ciasta, które...

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

3 years . *.* Crazy

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zasiedmiogórogród :) Obserwuj

Zszywek: 1169 · Obserwują ją: 4293

Ostatnio dodane:

Sajgonki

Okazuje się, że zrobienie sajgonek jest banalnie proste. Nie wiem czemu wydawało mi się, że z tym daniem jest więcej zachodu. W moim osiedlowym sklepie nie było grzybów mun, więc zamiast nich kupiłem mieszankę chińską:) Polecam wszystkim domowe sajgonki.

Składniki
papier ryżowy
200 gram piersi z kurczaka
mieszanka chińska mrożona – 1 opakowanie
6 liści kapusty pekińskiej
1 jajko
2 łyżki ketchupu
1 łyżka mąki
kiełki – ½ opakowania
1 ząbek czosnku
mieszanka przypraw do kuchni chińskiej
sos sojowy jasny
olej do smażenia

Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy i podsmażamy na patelni. Dodajemy warzywa mrożone i drobno pokrojoną kapustę. Pod koniec smażenia dodajemy posiekany czosnek, kiełki oraz jajko wymieszane z ketchupem i mąką. Doprawiamy do smaku.

Papier ryżowy moczymy kilka sekund w letniej wodzie (pojedynczo, żeby się nam nie posklejały), układamy na talerzu i nakładamy trochę farszu. Zaginamy dwa boki i zwijamy tak jak naleśnika. Smażymy w dużej ilości oleju.

:')

Tomaszów Lubelski Obserwuj

Zszywek: 724 · Obserwują ją: 575

Ostatnio dodane:

Najlepszy żytni zakwas na chleb. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

delikatne :)

idealne na zimę

tarnów Obserwuj

Zszywek: 1027 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

///

Przekąski z Grilla – TOP 15 Pysznych Przepisów na Grilla

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Co powiecie o takiej fryzurce w stylu pin-up?

Skromny?

lll

XX Obserwuj

Zszywek: 3522 · Obserwują ją: 2647

Ostatnio dodane:

xoxo

sosy na grilla

sosy

i tak mnie nie... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Seul Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Przydło by się ... przynajmniej wszystko bym miała na miejscu :)

Omg O.O

Połowa treningu za mną,dziś rozpracowuje kolejny grafik. :3
A jak tam u Was ...