Obserwowani przez tusia1889 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 222 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	tarnowskie góry

Tablic
10 Zszywek
882 Ulubionych
31 Aktywność
» Obserwowanych
1358 Obserwuję
77 Obserwują
15

Obserwuj

Zszywek: 628 · Obserwują ją: 445

Ostatnio dodane:

> Niepowtarzalny klimat

dekoracja jesienna

Lubliniec Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

Oleje !!

Oo tak i jeszcze pamiętajmy o tym jak ważne jest przyswajanie :D
tak na prawdę powinniśmy się znać na wszystkim, lub znaleźć na to sposób moim jest: (link)

óóóóóó dobrze wiedzieć :)

I JUŻ WIESZ CO MASZ JEŚĆ! ;)

Pułtusk Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 350

Ostatnio dodane:

K. Nowak: Idealny rodzic nie istnieje

"Zbrodnia i kara" - F. Dostojewski

'Dzień kobiet'

'Boże Ciało'

London Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

na dziś jedynie 1216kcal

jedzonko: orzechy, rodzynki, wolowina w sosie, ogórki, marchew, rukola, por, kukurydza i łosoś ok 1200 kcal

śniadanie 278.6 kcal: pieczywo chrupkie, kozi ser i awokado

Cała Polska Obserwuj

Zszywek: 773 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

FRANCUSKA TARTA Z CUKINIĄ, BROKUŁAMI I GROSZKIEM

KOKOSOWE PRALINKI

TORT Z SOLONYM KARMELEM I ORZESZKAMI

TARTA DYNIOWA

ns Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 1065

Ostatnio dodane:

szarość i pastele

Dobre miejsce ;)

Piękne cudo

Wnętrze.

Londyn Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

[RAW] SUROWE CIASTO CZEKOLADOWO - ORZECHOWE ( ORZECHY WŁOSKIE ) [ BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE ]

MALINOWO - CZEKOLADOWE CIASTO + JADŁOSPIS WEGAŃSKI NA OK. 1900KCAL

MIĘTOWA TARTA Z CZEKOLADĄ ( BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE )

Szukasz jedynych w swoim rodzaju przepisów ? A gdy dodamy do tego brak produktów odzwierzęcych, szybkość i prostote wykonania? Brzmi jak niebo? Właśnie taki jest ten eBook Niebiański!

Sappemmer Obserwuj

Zszywek: 1668 · Obserwują ją: 2763

Ostatnio dodane:

Sałatka z tortellini i jajkiem

///

xxx

Katowice Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

19 kwiecień
MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ CZOSNKU

sałatka z brokułami, słonecznikiem i serem feta

Brokuły

porcja warzyw lub owoców

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 605 · Obserwują ją: 6082

Ostatnio dodane:

Z FitPlanner znajdziesz w swojej okolicy kluby fitness i zapiszesz się online ;) ❤️

Nie znasz jeszcze FitPlanner? Wypróbuj naszą wyszukiwarkę i dołącz do pozostałych naszych użytkowników, którzy znaleźli zajęcia sportowe w swojej okolicy :) Zarejestruj się, śledź aktualny grafik w klubach sportowych i zapisuj się online na zajęcia.

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness, siłowni i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy wraz z możliwością rezerwacji miejsca na zajęciach przez internet !

KONFERENCJA PEI już 22-23 października w Warszawie :D

Więcej dowiesz się na blogu FitPlanner oraz oficjalnej stronie konferencji ;)

Jako patronat medialny zapraszamy was do udziału w wielkim wydarzeniu w branży fitness!

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy.

Aeroboxing ❤️

To połączenie sztuk walki z fitnessem w rytm muzyki ;)

Najefektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu następuje po 40 minutach.

Do tego aeroboxing poprawia wydolność serca i układu oddechowego, modeluje mięśnie ramion, pleców i nóg ! :D

Daj kopniaka wyimagowanemu przeciwnikowi w rytm muzyki i daj się ponieść adrenalinie.

Gdzie są takie treningi?

Wyszukasz je łatwo z pomocą naszego serwisu FitPlanner ;)

Codziennie bądź lepszą połową siebie ! :)

Motywacja od klubu Papaj Gym w Warszawie. Sprawdź grafik zajęć klikając w grafikę ;)

Pshh... zapisy na zajęcia przez internet :D

FitPlanner - to wyszukiwarka klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy, umożliwiająca bezpłatne rezerwacje miejsca na zajęciach.

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 1327 · Obserwują ją: 2591

Ostatnio dodane:

Orkiszowe ciasto marchewkowe FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Hummus z natką pietruszki. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka owsiane ze słonecznikiem FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytni z orzechami włoskimi.

Łódź Obserwuj

Zszywek: 671 · Obserwują ją: 585

Ostatnio dodane:

*.*

bluzeczka *.*

Sanok/Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 883 · Obserwują ją: 2230

Ostatnio dodane:

prezent pół-rocznicowy

Czarne mydło Dudu-Osun

Po nie wiem ilu latach ciągłego szukania i zmieniania żelów do mycia twarzy, w testach laboratoryjnych trafiło mi się mydło. Początkowo trochę się obawiałam bo mycie twarzy mydłem źle mi się kojarzyło.
To mydełko jest jednak inne. Produkowane jest ręczni w Afryce, głównie w Nigerii, w całości z produktów naturalnych jak popiół z palonych części różnych drzew, olejków. Stąd tez brązowo-czarny kolor i specyficzny, ziołowy zapach, mi bardzo się podoba,ale dla wielu jest odpychający.
Mydło dobrze się pieni, spienione ma konsystencję musu, nie spływa. Jeśli skóra jest podrażniona,albo są jakieś wypryski to może trochę piec, szczypie też w oczy więc lepiej szczelnie zamykać :) Bardzo dobrze zmywa makijaż (bez oczu bo lepiej ich nie trzeć). Skóra po myciu jest dobrze oczyszczona, lekko napięta ale nie ściągnięta. Nie powoduje wysypu, za to pomaga w zaleczaniu wyprysków.
Polecane jest do mycia całego ciała, ale ja używam tylko do twarzy, dlatego jest baardzo wydajne, mam je już pół roku a kostka niewiele się zmniejszyła, zniknął tylko napis.
Polecane jest do skóry trądzikowej, tłustej, ale też wrażliwej , zawiera sporo substancji nawilżających.
Poprawa stanu skóry jest widoczna, poprawił się koloryt, mimo iż używam tylko okazjonalnie maści cynkowej na wypryski to również pod tym kątem jest lepiej, mniej niespodzianek, skóra jest gładsza, nie ma zaskórników, problem z błyszczeniem jest znacznie mniejszy.
Mydełko bardzo przypadło mi do gustu i nie będę już szukać kolejnego żelu.
Kostka kosztuje kilkanaście złotych, podobno można kupić w Rossmannie, na pewno jest dostępna w internecie.

Polska Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 854

Ostatnio dodane:

Jesienne ombre <3

UV LaQ KINK! od SPN Nails <3
Paznokcie MMnails Stylizacja Paznokci

Cudowna szarość UV LaQ 670 - Stone Age od SPN Nails <3

Nails by Asia, Jurasek, Salon Lejdis, SPN Nails Instructor

Ten piękny dzień zaczynamy nieco na ostro

world Obserwuj

Zszywek: 5396 · Obserwują ją: 14827

Ostatnio dodane:

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Kolorowy makijaż z domieszką brokatu na sylwestra, andrzejki, kanawał.

Makijaż w fioletach z domieszką różu.

Co powiecie na taki halloweenowy makijaż? Myślę, że tylko dobra wizażystka mogłaby go wykonac bo jest to makijaż wymagający precyzji :)

Cut Crease by Aniqua

Lublin Obserwuj

Zszywek: 592 · Obserwują ją: 1915

Ostatnio dodane:

Tarta z owocami i mascarpone

eye

. Obserwuj

Zszywek: 2380 · Obserwują ją: 9719

Ostatnio dodane:

Rosie <3

jesiennie

victoria's secret make up :)

///

Obserwuj

Zszywek: 221 · Obserwują ją: 310

Ostatnio dodane:

fasolka szparagowa

jajka

Mojito truskawkowe Składniki: truskawki (9 sztuk) rum (80 ml) liście mięty (20 sztuk) lód (16 kostek) brązowy cukier (2 łyżeczki) sok z limonki lub cytryny (2 łyżki) woda gazowana (200 ml) Sposób przygotowania: Truskawki dokładnie umyć, obrać z szypułek i delikatnie rozgnieść (można w moździerzu). Zostawić jedną sztukę do dekoracji. Liście mięty umyć i rozdrobnić, można delikatnie ugnieść w moździerzu. Truskawki i miętę przelać do szerokiej, wysokiej szklanki. Dodać sok z limonki lub cytryny i brązowy cukier, wymieszać. Skruszyć kostki lodu (można także dodać całe kostki), dodać do szklanki do 3/4 wysokości. Delikatnie wymieszać. Dolać rum, uzupełnić wodą gazowaną. Udekorować połówkami truskawek i listkami mięty.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1240 · Obserwują ją: 1894

Ostatnio dodane:

będę wdzięczna ❤️

For/ Since

Rzeczownik policzalne i niepoliczalne z some any much many.
#niepoliczalne #angielski #rozwójosobisty #edukacja

zawsze...

łódź Obserwuj

Zszywek: 641 · Obserwują ją: 2347

Ostatnio dodane:

Kolorowe shoty <3

Grzaniec bezalkoholowy

Shake waniliowo-nutellowy

Drinki ze składników z Biedronki

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

piękne <3

madame-lucy.blogspot.com

madame-lucy.blogspot.com

madame-lucy.blogspot.com

Nowy wpis na

madame-lucy.blogspot.com

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 323 · Obserwują ją: 545

Ostatnio dodane:

Chlebak z deską do krojenia i tacką krojenia WMF Gourmet Silver/Brown

Oryginalna dębowa deska do krojenia marki Skagerak

Cyfrowa waga kuchenna Joseph Joseph Shell White

Cyfrowa waga kuchenna Joseph Joseph Switch Scale Grey/Silver

Obserwuj

Zszywek: 419 · Obserwują ją: 571

Ostatnio dodane:

,,,

Z kilku #zdjęć możecie zrobić ciekawą kompozycję na ścianie. Jeśli prześlecie nam swoje #foto to my z chęcią je #wydrukujemy :)

Sliczne

Łódź Obserwuj

Zszywek: 521 · Obserwują ją: 786

Ostatnio dodane:

biała koszula w luźnym wydaniu, taki "formal mniej formalny"
znalezione na stylepantry

summer in the city

Mark Cross - kuferek idealny na lato.
Znalezione na wheredidugetthat.com

idzie wiosna :-)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 797 · Obserwują ją: 2278

Ostatnio dodane:

BIRMINGHAM UK Obserwuj

Zszywek: 14730 · Obserwują ją: 21511

Ostatnio dodane:

Harmonogram sprzątania :)

♡...

Obserwuj

Zszywek: 1662 · Obserwują ją: 1401

Ostatnio dodane:

Piękny bukiet na ślub <3

bukiet ślubny...123

Nowoczesne Ciasta – TOP 15 Przepisów na Domowe Wypieki

ciemna lazienka

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3321 · Obserwują ją: 52358

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Ciasto poduszkowiec

Hmm

.... Obserwuj

Zszywek: 1079 · Obserwują ją: 3470

Ostatnio dodane:

Chocotella zdrowy zamiennik Nutelli , smakuje identycznie :)

Brzusio <3

Mój zestaw do pielęgnacji ud i pośladków. Recenzja :) Jestem po 6 zabiegach masażu bańką chińską przy użyciu olejku antycellulitowego,body wrapping i peelingu kawowego. Jak widać na zdjęciu skóra wygładziła się, cellulit został zredukowany nie całkowicie ale jest go znacznie mniej. Przedtem po naciśnięciu uda palcem były widoczne nierówności w tej chwili jest to zminimalizowane ,oprócz tego wygładziły mi się rozstępy w wewnętrznej stronie ud.Także POLECAM takie zabiegi w 100% :)( ĆWICZĘ REGULARNIE I W MIARĘ ZDROWO SIĘ ODŻYWIAM)

Idealna ^.^

Opole Obserwuj

Zszywek: 886 · Obserwują ją: 786

Ostatnio dodane:

///

Jesienna stylizacja z bieliźnianym topem

Kominek ze świeczkami

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

instagram-> zenstwo
Kolacja <3
-kefir
-ogórek
-pieczywo chrupkie
-przyprawy

instagram -> zenstwo
Śniadanko :)

Śniadanko :) instagram -> zenstwo

zdrowe śniadanie

Sławno Obserwuj

Zszywek: 1103 · Obserwują ją: 6474

Ostatnio dodane:

oh.

XDDDDDD

fajna bluzka

bądź kim zechcesz

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 755

Ostatnio dodane:

Mix FIT inspiracji-klik w obrazek.

Mix FIT inspiracji-klik w obrazek.

Fit inspiracje-klik w obrazek.

Wegeburgery-klik w obrazek.

Piotrków Trybunalski Obserwuj

Zszywek: 1043 · Obserwują ją: 4333

Ostatnio dodane:

Ciasto bez pieczenia

Tortownica 30,5 x 11,7

650ml wrzącej wody,
2 galaretki malinowe
400g mrożonych malin
1 paczka biszkoptów andante
250g mascarpone
350ml śmietanki 30-36%
3 łyżki cukru pudru
50g bezików
Wanilia
Mięta do ozdoby

Galaretkę rozpuszczamy we wrzącej wodzie, dodajemy maliny i czekamy aż delikatnie stężeje. W tortownicy układamy warstwę biszkoptów, przelewamy galaretkę i ponownie układamy biszkopty. Wkładamy do lodówki. Śmietankę miksujemy z cukrem pudrem, wanilią oraz mascarpone. Kiedy galaretka stężeje wykładamy ubity krem, ozdabiamy bezikami i miętą. Schładzamy w lodówce

Najbardziej chrupiące gofry.

Podana porcja jest na ok. 12-14 gofrów. Ja zawsze robię więcej i często odgrzewam je następnego dnia w gofrownicę. Wtedy są tak chrupiące jak bezpośrednio po przygotowaniu.

Jeśli chcesz, aby gofry były mniej chrupiące, skrobię zamień na zwykłą mąkę. Gofry nadal będą chrupiące, ale delikatniejsze dla dzieciaków

Składniki:

330 g mąki pszennej
60 g skrobi ziemniaczanej
440 g wody gazowanej
50 g cukru
1 łyżeczki proszku do pieczenia
2 jajka
szczypta soli
110 g oleju

Przygotowanie:

Białka ubijam na sztywną pianę ze szczyptą soli. Żółtka ucieram z cukrem, następnie dodaję olej oraz wodę. Mieszam na jednolitą masę. Dodaję skrobię, mąkę oraz proszek do pieczenia. Dokładnie mieszam. Do gotowej masy dodaję ubitą pianę i mieszam delikatnie za pomocą łopatki.
Masę wylewam na mocno rozgrzaną gofrownicę, piekę ok. 6-7 minut.
Studzę na kratce i podaję z ulubionymi dodatkami.

GULASZ Z PODUDZI Z INDYKA Z SELEREM NACIOWYM
Jedna porcja około 290 kcal!
Składniki na 3 porcje, ten gulasz zazwyczaj podaje z ryżem

Placki jogurtowe z truskawkami

SKŁADNIKI

OK. 16 SZTUK

250 g jogurtu greckiego lub naturalnego

2 duże jajka

2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła

2 - 3 łyżki cukru

1 i 1/3 szklanki mąki pszennej

1 łyżeczka sody oczyszczonej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

mała szczypta soli

kilka truskawek

PRZYGOTOWANIE

W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia, sodą i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę.

Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty).

Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki.

Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką.

Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 1766

Ostatnio dodane:

Przepyszne lody czekoladowe z trzech składników. Bez cukru!

Przykładowe zdrowe menu na diecie 1900kcal.

Sok i dżem z czarnej porzeczki dla dbających o linię.

Jak schudłam 2,5kg w miesiąc? Co jadłam, co ćwiczyłam? Kliknij w zdjęcie!

bfbdz Obserwuj

Zszywek: 3001 · Obserwują ją: 4736

Ostatnio dodane:

Paprotnia Obserwuj

Zszywek: 481 · Obserwują ją: 8143

Ostatnio dodane:

nakrycie

Łódź Obserwuj

Zszywek: 320 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

...m,,

marzenie

Ooo *_*

<33

Nisko Obserwuj

Zszywek: 501 · Obserwują ją: 522

Ostatnio dodane:

mega

♡♡♡

///

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 486

Ostatnio dodane:

;;;

Fryzura w 5 minut! Więcej na stronie--:

świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 2270 · Obserwują ją: 12732

Ostatnio dodane:

Jak zrobić proste stempelki z wykorzystaniem przedmiotów, które na pewno masz w domu!

Inspiracja na Walentynki <3

A gdy już zimy masz dość, to możesz rozweselić się Semilac: Electric Orange, White Srong i Intense Pink

Czasem marzę tylko o tym by przenieść się do mroźnej Norwegii, niebieski kolor przywodzi mi na myśl tamtejsze rybackie chaty :) Blue Lagoon - Semilac

Otwock Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Zachęcam do odwiedzania i udostępniania mojego fanpage na facebook'u ,który ruszył niedawno ,jednak dzięki Waszej pomocy będę mogła coraz bardziej go rozwijać i udoskonalać :) jestem w trakcie także tworzenia blooga :) wszystko to dla Was,chce dzielić się z Wami swoimi doświadczeniami w kwestii zdrowego żywienia,diet ,treningów i wiele wiele więcej. Bez Was nic się nie będzie działo ,dlatego gorąco zachęcam do odwiedzania mnie na str facebook(kropka)com(ukosnik)ciekawostkiBeFit.
Wszystko jest tam mojego autorstwa ,moje wypowiedzi myśli i rady, bazuję na własnym doświadczeniu co tak naprawde w porownaniu do innych "portali" jest bardziej bliższe zwykłemu człowiekowi :)))

Jeszcze raz serdecznie i gorąco zapraszam na facebooka :)) wszystkich bez wyjatku i nie tylko z Warszawy :)) gwarantuje ze nie bedziecie sie tam nudzic i kazdy znajdzie cos dla siebie :)) ale jednoczesnie prosze tez o wyrozumialosc gdyz dopiero ruszylam ze strona :))

Dziekuje z gory kazdemu kto udostepni i polubi moja strone :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1196 · Obserwują ją: 1993

Ostatnio dodane:

Trik matematyczny ;)

Matematyczna sztuczka

hamak

Gorzów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 1286 · Obserwują ją: 13523

Ostatnio dodane:

NIE WYLEWAJ WODY PO UGOTOWANIU RYŻU...

JEŚLI DODASZ SODY DO SOKU OWOCOWEGO...

NIEZWYKŁE ZASTOSOWANIE MĄKI ZIEMNIACZANEJ, KTÓRE SPODOBA SIĘ KAŻDEJ KOBIECIE...

FANTASTYCZNE WYKORZYSTANIE FOREMKI PO JAJKACH, KTÓRE Z PEWNOŚCIĄ CIĘ ZASKOCZY!

Słupskie, Slupsk,... Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 988

Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 839

Ostatnio dodane:

FIT Obiad w 12 Wariantach – Najlepsze Przepisy na Zdrowe i Pożywne Dania

Tort Czekoladowy z Malinami (Tort Czekoladowo Malinowy)

Obserwuj

Zszywek: 4164 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

,,,

romantyczna sypialnia ikea

Czarna Sukienka na Jesień

Gda Obserwuj

Zszywek: 284 · Obserwują ją: 497

Ostatnio dodane:

Zapraszam do konkursu na osi fp! ❤️ link na grafice lub bezpośredni do konkursu w komentarzu ❤️

Z okazji Dnia Kobiet ❤️

(y)

(y)