moje :)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Natius
Brawo :D
julitka3190
Super po prostu, o ile u mnie dolne partie wraz z ćwiczeniami rosną to górne stoją w miejscu ;( Przy Tobie mam ręce jak patyki ;(
izzzz23
ewej123 cieżko powiedziec od jakiego stanu, ćwiczę ogólnie dosyć długo ale dopiero od kilku miesięcy ciężary itp. z trenerem ćwiczę 2x i 2x sama plan, który on mi ułożył, jesli jestes zainteresowana moge ci podesłać to co ja robię np. na górne partie mięśni :)))
izzzz23
ewej123 trenuje 4 razy w tygodniu, 2x na górne partie mięśni i 2x na dolne. Mam trenera, z którym robię "heavy weights" i sama ale juz nie tak cieżko :) landryna17 każdy lubi co innego. jak widzisz tutaj miesnie sa spięte, w rzeczywistości jest bardzo ładny zarys ale nie wyglądam jak kulturysta! :)
landryna17
"piękna kobieca figura " :/
amortita
Wiem że włożyłaś w nie dużo pracy i bardzo ci gratuluje,jednak moje zdanie jest takie że to przestaje już być kobiece.Pozdrawiam :)
ewej123
Boskie plecy! Zdradzis trening jakie na nie robisz i ile poswiecasz czasu tym miesniom?