upper body and abs done!
:)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
malwi87
izzzz23 ja mam juz 4-ty tydzien za soba, tylko ze umnie z cwiczeniami jest calkowicie inaczej bo mam stabilizator w kregoslupie i jedyne co moge to spacery i cwiczenia w odciazeniu, ale walcze, walcze o lepsze i zdrowsze zycie. Zycze Ci mam nadzieje ze za kilka miesiecy wyminimy sie fotami z metamorfozy i bedziemy dumne z tego co osiagnelysmy. Pozdrawiam
izzzz23
to zalezy, cwicze juz dlugo ale dopiero od paru miesięcy z ciężarami. Malwi87 najważniejsze to nie poddawać sie i nie słuchać ludzi, którzy cie krytykują :))) ja wiele razy słyszałam, ze zaczynam wyglądać jak facet itp ale ja nie trenuje dla kogoś a dla siebie :)
Tiriri01
Ładne ciało :) . Długo Ci zajęło ?
malwi87
za 30 kg tez bede taki miec :D