Caseey_08

Caseey_08
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kotlety z indyka, mm pyszotka :) Zaczynamy dzień od owsianki :) dziś czwarty dzień bez słodyczy :D

Tablic
12 Zszywek
2 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
40 Obserwuję
4 Obserwują
0

thebeginning
... Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

#matura2018 ... Ostatnie chwile na znalezienie sukienki! Polecacie coś? Pilnie poszukuję sukienki w podobnym stylu! Ma ktoś na sprzedaż bądź zna jakiś fajny internetowy sklep, gdzie znajdę podobne? ;)
JagodaBerry
mazowieckie Obserwuj

Zszywek: 827 · Obserwują ją: 3416

Ostatnio dodane:

Fit ciasteczka :) jagoda_berry1234 jagoda_berry1234 jagoda_berry1234 jagoda_berry1234 Święta w kosmetykach :P
Isooldaa
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

ćwiczę i ćwiczę, ale jak widać po ostatnim zdjęciu nic się nie zmieniły na moim brzuszku ;/ zeby zawsze tak brzuszek wyglądał tak jak na tym zdjęciu :/ Potrzebuje motywacji, z dnia na dzień mam mniejsza ochotę na ćwiczenia, wydaje mi się, że ustałam w miejscu i nie widzę żadnych postępów na moim brzuchu. Bardzo chce ćwiczyć i wyrobić sobie mięśnie, ale mój brzuch odmawia współpracy ;/ Jest ciągle nadęty i nie podoba mi się tak jak na poprzednich moich zdjęciach nie mam pojęcia co się dzieje ;c od razu pisze ze to nie ja na zdj, ale bardzo bym chciała taki brzuszek i oto własnie mam do was pytanko. Bo potrzebuje sprawdzonych ćwiczeń dzięki którym bym mogła zrobic sobie taki brzuszek jak na zdj po prawej stronie,no może troszeczkę mniej umięśniony. Także pomocy :)
fit_LALA
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 1392

Ostatnio dodane:

twarogowe placuszki białkowe. Dziś robiłam dla większego grona. składniki na całość: - 250g twwarogu półtłustego - 4 miarki odżywki białkowej waniliowej(chociaż świetnie sprawdzi się też lemon cheesecake ze Sport Definition albo Biotech USA) - 2 jajka - 3-4 łyżki mleka lub wody - łyżeczka oleju koko rozpuszczonego - szczypta soli, odrobina proszku do pieczenia - plaska lyzka skrobi (żeby byly bardziej zwarte) skladniki zmiksowac blenderem i smazyc na malej ilości tłuszczu z obu stron. dodatki wg uznania :) omlet biallkowy z serkiem wiejskim -porcja odzywki bialkowej waniliowej - 10 g wiórków kokosowych - szczypta soli, duża szczypta cynamonu, szczypta proszku do pieczenia - 5g tłuszczu do smażenia (kokosowy rafinowany albo masło klarowane) - morela - serek wiejski - syrop zero kcal (u mnie truskawka z Warszawski Koks) omlet smazymy na malym ogniu pod przykryciem z obu stron :) najlepsze śniadania to szybkie i proste potrawy :) U mnie dziś jaja sadzone, szparagi na maśle i camembert naturalny dzisiejsze boxy: -szparagi na maśle z tymiankiem i nasionami konopi - grillowana pierś z kurczaka - oliwki - pomidory - ogórek - mix sałat ze szpinakiem - limetkowy sos winegret (nierafinowany olej rzepakowy tłoczony na zimno z Olejarnia Juszkowo, limetka, sol, pieprz, ziola prowansalskie, łyżeczka musztardy)