Karolina160s

Karolina160s
Moje tablice obserwuje 111 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
8 Zszywek
0 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
116 Obserwuję
10 Obserwują
9

gvacja
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Brąz Ach, tak jesiennie.. Takie tam.. Francja Elegancja
merasis
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5335 · Obserwują ją: 22332

Ostatnio dodane:

''' ``` /// ````
Ayrmin
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

mój wyjątkowy reniferek z puzzli. polecam :) Trochę świąt jeszcze przez chwilę :) Choinka własnej roboty, tak niewiele potrzeba, aby w naszym domu poczuć trochę klimatu świątecznego.. Łoś mojego wykonania :) wykonanie 5 sposobów na <- polecam ;) część prezentu na ślub siostry :)
lady_in_red
Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

;))) miła sesja deszczowo brrr kolejna sesja
Przecinek
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

maybelater
Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

Dziewczyny, jutro startuje z nowym wyzwaniem. Ostatnio miałam zły okres jeśli chodzi o cwiczenia i diete. Właściwie nie miałam na to głowy i zwaliłam totalnie. Nie chodzi mi oczywiście o głodówke ale chcę jesc czysto, dla siebie, dla ciała, lepszego samopoczucia. Zaczynam tez biegac i wracam na siłownie. Do wakacji zostało mało czasu więc to ostatni dzwonek. Mozna jeszcze coś zdziałac, prawda? Piszcie słowa otuchy i motywacji, bo są mi baaaardzo potrzebne. Ja w Was wierze !!!!:) Dziewczyny, teraz czas na korektor. Doradziłyście podkład za co bardzo dziękuję. Korektor który fajnie rozświtli ale tez zakryje lekkie cienie i worki pod oczami. Macie cos dobrego? Dziewczyny, polecicie mi jakiś dobry podkład do twarzy? Ostatnio wszystkie wybory to klapa, bo mi się szybko zmazywały i zostawiały efekt maski. Zależy mi na średnim kryciu, może by rozświetlający lecz niekoniecznie, fajnie jakby miał bardziej żółtawy odcień niż różowy. Jak macie coś fajnego, sprawdzonego to piszcie :) Dziewczyny, polecicie mi jakiś dobry podkład do twarzy? Ostatnio wszystkie wybory to klapa, bo mi się szybko zmazywały i zostawiały efekt maski. Zależy mi na średnim kryciu, może by rozświetlający lecz niekoniecznie, fajnie jakby miał bardziej żółtawy odcień niż różowy. Jak macie coś fajnego, sprawdzonego to piszcie :)
martysia1505
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 1990

Ostatnio dodane:

kolejny projekt zaproszenia przykładowe projekty na ślub. zapraszam do kontaktu ✉️ zapraszamy do kontaktu ✉️ kaktusy
owocova
.... Obserwuj

Zszywek: 1532 · Obserwują ją: 545

Ostatnio dodane:

Domowe chlebki naan z czosnkiem – przepis krok po kroku - ilovebake.pl Domowa nutella - bez czekolady i cukru "Przepis na pyszną, zdrową i tanią nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepowa nutella ma 530 kcal).Polecam na śniadanie, deser lub przekąskę. Najlepsza na świeżej bułce z truskawkami. DIY. Smacznego (;" Kliknij w zdjęcie! ;) WANILIOWE NALEŚNIKI OWSIANE Z KAWOWYM NADZIENIEM 45g mąki owsianej (zmielone płatki owsiane) 1 jajko 100ml płynu (mleko + woda) szczypta cynamonu sól do smaku dowolne słodzidło aromat waniliowy/esencja waniliowa/ziarenka wanilii NADZIENIE: 100g twarożku w kostce 2 pełne łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 3/4 łyżeczki kawy zbożowej +odrobina podgrzanego mleka słodzidło ewent. sól do smaku Wszystkie składniki mieszamy i smażymy naleśniki (mnie wyszły 4 niewielkie). Kawę rozpuszczamy w odrobinie(!) podgrzanego mleka. Twaróg rozgniatamy widelcem i łączymy z jogurtem, rozpuszczoną kawą, kawą zbożową, słodzidłem (radzę dać więcej, ponieważ kawa daje goryczy) i ewentualnie solą do smaku. Smarujemy nadzieniem usmażone naleśniki. Smacznego! Jaglane Rafaello z kaszy jaglanej
Kinia24a
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Brzuszek maleje, pupa rosnie a waga spada <3 3 miesiace cwiczen, kreska uwidacznia jeszcze bardziej jak sie zmienil moj brzuch ;) Moja 2 miesieczna metamorfoza. Cwiczenia i racjonalne odzywianie. 1szy miesiac za mna! :)
wika125a
Obserwuj

Zszywek: 1470 · Obserwują ją: 427

Ostatnio dodane:

Wczoraj nic nie dodawałam,ale zrobiłam bardzo mocny trening i o dodaniu czegoś przypomniały mi zakwasy :D Jest dobrze i ciśniemy dalej :D DZIEŃ 2: Hej Kochani! Czy wy też chcecie mieć takie ciało? Uwierzcie to jest możliwe! Marzenia się spełniają, tylko musimy im w tym pomóc. Wystarczy trochę chęci, determinacji, czasu... Postawcie sobie cel i dążcie do jego osiągnięcia! Wierzę w to, że nam wszystkim się uda. Kilka os pod wczorajszym postem stwierdziło, że 0,5l wody to za mało. Uważam, że należy nawodnić organizm przed treningiem jak i w trakcie. U mnie wygląda to tak: pieje 2 szklanki wody na 2h przed treningiem,1 szklankę tuż przed, 0,5-1 szklanki co 20 min w czasie treningu. Muszę jednak stwierdzić, że jak narazie mój trening nie jest zbyt męczący. Dlatego, że nie mogę zbytnio przemęczać serca. :C To się jednak zmieni. Mimo wszystko zaczynam 18:30, tak jak wczoraj. Ćwiczcie dużo, pijcie dużo! Wygląd to nasza wizytówka- pamiętajcie! Życzę wam wszystkim udanego treningu i żebyście doszli do postawionego sobie celu! :** ale pupy! ♥♥♥