LuizaS

LuizaS
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kasia Kępka z Vivy i jej przemiana :) Podoba się Wam? :) A czy wiesz ze do wszystkie dań gdzie oddajesz bułkę pszenną (np. Kotlety mielone) mozesz dodać otręby !

Warto tak zrobić gdyz otręby, to Otręby są także cennym źródłem witamin z grupy B, witaminy E oraz chromu, cynku i manganu – mikroelementów, które wpływają na regulację poziomu cukru we krwi.

Kto z Was je zajada ?
Ja, prawie codziennie ;p


Nie wiesz jak ustalić sobie zdrowy jadłospis? Napisz: biurotrenerka@o2.pl motywacja :)) na drutach dla dziecka :)
tinka93
Malbork Obserwuj

Zszywek: 1437 · Obserwują ją: 4119

Ostatnio dodane:

... .... .... ...
Lidka911
Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

Czekoladowe ciasto z Bailey's

Składniki:

150 g masła
100 g gorzkiej czekolady, posiekanej
80 g drobnego cukru do wypieków
100 g jasnego brązowego cukru
50 g kakao
180 ml likieru Bailey's
170 g mąki pszennej
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
pół łyżeczki sody oczyszczonej
szczypta soli
3 jajka

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

W garnuszku rozpuścić masło. Dodać czekoladę, oba cukry, przesiane kakao i likier. Wymieszać, cały czas podgrzewając, aż czekolada się roztopi i wszystkie składniki połączą, mieszając od czasu do czasu. Odstawić na 5 minut do lekkiego przestudzenia.

Do osobnego naczynia przesiać mąkę pszenną, proszek, sól i sodę. Odstawić.

W większym naczyniu umieścić jajka i lekko roztrzepać, do połączenia (nie ubijamy na pianę!). Dodać ciepłą miksturę czekoladową, wymieszać rózgą kuchenną do połączenia. Dodać przesianą mąkę z proszkiem i sodą, wymieszać rózgą kuchenną, by nie było grudek.Formę o średnicy 20 - 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia, sam spód. Do formy przelać ciasto.

Piec w temperaturze 160ºC przez około 40 - 45 minut. Ciasto powinno być wypieczone, sprężyste przy dotyku, popęka na powierzchni. Patyczek przy sprawdzaniu środka ciasta może być oblepiony i lekko mokry. Tego ciasta nie pieczemy do suchego patyczka - będzie zbyt suche.

Wyjąć z piekarnika, wystudzić na kratce. Można wierzch ciasta obciąć nożem, by był równy (niekoniecznie). Po wierzchu polać czekoladą MAZUREK TOFFI
Ciasto:

1 szklanka mąki pszennej
120 g pokrojonego w kostkę zimnego masła
4 łyżki stołowe brązowego cukru

Masa toffi:

50 g masła
4 łyżki brązowego cukru
400 g skondensowanego słodzonego mleka z puszki (można użyć gotowej masy)
Dodatkowo:

150 g mlecznej czekolady (jeśli wolicie może być deserowa)
30 g orzechów laskowych (mój dodatek, w oryginale brak)
Przygotowanie

Kwadratową formę o boku 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia.
Przesiać mąkę do miski, dodać masło i rozcierać palcami, aż będzie przypominało zacierki. Dosypać cukier i wyrobić elastyczne ciasto.
Wyłożyć ciastem dno formy i nakłuć widelcem.


Piec w temp. 180 °C przez 15-20 minut, aż ciasto będzie złociste. Pozostawić w formie do ostygnięcia.


Przygotować masę. W teflonowym rondlu umieścić masło, cukier i mleko skondensowane. Gotować na wolnym ogniu, stale mieszając, aż masa zacznie wrzeć. Zmniejszyć ogień do minimalnego i gotować ok 5 minut lub dłużej aż masa zgęstnieje, stanie się jasnożółta i zacznie odchodzić od ścianek naczynia.

Masę wyłożyć na kruchy spód, wierzch wygładzić. Pozostawić do wystygnięcia.
Kiedy toffi stężeje roztopić czekoladę w kąpieli wodnej. Na masie toffi ułożyć orzechy laskowe, całość polać roztopioną czekoladą, dokładnie ją rozprowadzić i ciasto w chłodnym miejscu, aby czekoalda stwardniała. ... ...
moofy
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 396 · Obserwują ją: 422

Ostatnio dodane:

Wstawiajcie do siebie! <3 moje paznokcie - zdobienia farbkami akrylowymi na naturalnej płytce paznokcia nice :-) Mój manicure na naturalnej płytce, zdobienie farbki akrylowe ;)
Antries
. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :)
Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :) grunge Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :)
- Kroimy ziemniaki
- Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska)
-Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) ! 

100g to tylko 77kcal 
natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal 
frytki smażone w 100g to 331kcal
coben
WAWA Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) | CZĘŚĆ 1 - WIDEO PSYCHODIETKA :) najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwanie! KTO DOŁĄCZY? najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwanie! kto dołączy? :) Jak schudnąć bez żadnej diety i wyrzeczeń -  prawdziwa historia. Warto przeczytać :)
ellie2907
... Obserwuj

Zszywek: 1824 · Obserwują ją: 6435

Ostatnio dodane:

... TicTac^^ piękne *.* mniaaam
_vampiv_
Obserwuj

Zszywek: 371 · Obserwują ją: 1925

Ostatnio dodane:

<33 Śliczne oczka <33 <<; <33
oliss_16
Lubin Obserwuj

Zszywek: 341 · Obserwują ją: 822

Ostatnio dodane:

NAKRĘĆ SIĘ NA WIOSNĘ ~ EKOLOKI NA BLOGU ZNAJDZIESZ WIELE INSPIRACJI I POMYSŁóW
livka-blog.blogspot.com ... *** Hmm
LisekAniek
Ziemia Obserwuj

Zszywek: 3979 · Obserwują ją: 11734

Ostatnio dodane:

bigfish&begonia Kasia Moś &amp; AUKSO – Dziś nie ma takiej wiosny (Official Live Video NOSPR) Monika Urlik - Dla Ciebie (One Mic, One Take) 209 g ciasteczek oreo (19 ciastek) + 3 na posypkę
– 100 g kremowego serka (u mnie Philadelphia)
– 150 g białej czekolady
removed-AdrianaY
Słupskie, Slupsk,... Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 988

celeron94
Obserwuj

Zszywek: 453 · Obserwują ją: 823

Ostatnio dodane:

suknia z wyciętymi plecami bajkowa suknia ślubna boska! Prezent ślubny wersja 2 ;)
cornely
Polska Obserwuj

Zszywek: 765 · Obserwują ją: 1018

Ostatnio dodane:

Prosty przepis na babeczki dyniowe + jak zrobić puree z dyni ... ubóstwiam takie sukienki<3 Wymarzona :)
tolerancja09888
łct Obserwuj

Zszywek: 652 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

open when... LIKIER KRÓWKOWY 250 ml. spirytusu 95 % 500 ml. mleka 3,2 % 2 puszki masy krówkowej (2 x 400 g.) Masę krówkową wyjmujemy z puszek do garnka, wlewamy mleko. Gotujemy cały czas mieszając, do czasu aż zaczną pojawiać się pęcherzyki powietrza ( nie można masy przegotować ). W masie będą grudki, lecz proszę się nimi nie przejmować. Następnie chłodzimy w lodówce kilka godzin. Po całkowitym wystudzeniu, wlewamy do blendera, dolewamy spirytus i chwilę miksujemy. Przelewamy do butelek i odstawiamy na 2-3 dni do lodówki. Z podanych składników zrobimy ok. 1 L likieru (Alk. 23%) Steki z kalafiora w marynacie pomidorowo-paprykowej Tort dietetyczny
lila17021987
Świętochłowice Obserwuj

Zszywek: 1754 · Obserwują ją: 14834

Ostatnio dodane:

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym CIASTO W 5 MINUT BEZ PIECZENIA (KINDER COUNTRY) ... Arcydziela na paznokcie
cassya
Łódź Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

krokiety ze szpinakiem Szarlotka królewska Risotto z kurkami jest pyszne i niezwykle proste w Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
migi11
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 530 · Obserwują ją: 6588

Ostatnio dodane:

Texas i Polska kwiaty origami kwiat lotosu