Obserwowani przez Maja1111 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 185 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
6 Ulubionych
533 Aktywność
» Obserwowanych
3997 Obserwuję
280 Obserwują
34

Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Najpierw masa potem rzeźba jak to mówią! :D ;* 3 dzień z Ewą Chodakowską i po raz pierwszy Turbo spalanie- jest moc. Daje wycisk..Ale wiecie co? Dałam rade musze dla siebie! Nikt za mnie tego dla mnie nie zrobi jak ja sama :) Jeśli ktoś kto chce podjąć się diety i ćwiczeń zacznijcie najlepiej od teraz bo jak nie od teraz to już to będzie odkładać na następny poniedziałek lub od przyszłego miesiąca.. STOP!! Zróbcie coś w końcu dla siebie z czego będziecie szczęśliwi :) Dajcie z siebie tyle ile możecie, próbujcie! Trzymam za te osoby mocne kciuki oraz życze
mocne POWODZENIA!! Do roboty.. jak nie wy to kto? Nikt! Wy sami musicie chcieć! Jeszcze raz powodzenia i uwieżcie, że wy też tak możecie i że dacie rade ;* (przepraszam za jakość zdjęcia :)

I znowu leci moje zdjęcie! Ale tym razem brzydsze. Tak zmienia się twarz podczas diety oraz picia dużej ilości wody! Cera robi się bardziej delikatna czysta nie robi się tłusta.. Widać nawet bardzo.. Aż wstyd to wstawiać.. Ale jeśli kogoś takie coś motywuje to nie ma znaczenia ważne żeby komuś to pomagało!! :) Wesołych Świąt!

Po prawej 2015 po lewej 2016. Od kwietnia 2016roku -9kg do grudnia. Jeszcze troche i będzie idealnie

W końcu w moich rękach ❤

Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 615 · Obserwują ją: 995

Ostatnio dodane:

cudne

Może jest ono w zupełnie nowym miejscu, hm? <3

Mam, wyślę chętnym :))

Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

idealnie

no dokładnie

Wroclaw Obserwuj

Zszywek: 4976 · Obserwują ją: 3440

Ostatnio dodane:

kolorowo

#biel#czerń

#jesienny #look

#stylizacja#beż

xxx Obserwuj

Zszywek: 13056 · Obserwują ją: 40186

Ostatnio dodane:

ołówki

NUTELLA/PANCAKES

° BUTT° MOTIVATION °

° BODY ° FITNESS ° GOALS °

Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

wro Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 796

Ostatnio dodane:

Panda <3

Ah ta tapeta

Panda <3 *.*

;cc

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ggg

§§§

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 420

Ostatnio dodane:

Gotowa na lato

Od jakiegoś czasu przestawiłam sie na bieganie. Próbowałam kiedys wiele razy, ale to mnie okropnie męczyło i nudziło. Teraz jest nawet spoko, myślicie, ze polubię bieganie? To kwestia przyzwyczajenia? Jak było z Wami?

Pierwsze zdj obecnie, dwa pozostałe około 2 miesiace temu

Teraz czas na troche miesni..

Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

"Czas nie jest lekarzem. Czas jest mordercą."

'...Największe kłamstwa kobiet:
Nr 13 - Nieważne...'

'Czasami Cię jeszcze szukam w nieodebranych połączeniach.'

"Im jestem starszy, tym bardziej jestem przekonany, że liczą się proste rzeczy. Nie kasa, tylko miłość (która, owszem, czasami jest jak depilacja okolic bikini, ale bez niej będziesz pluć na wszystko dookoła). Że każdy ranek to nowy początek. Że można porozmawiać bez ściem, tarcz i szóstych znaczeń i mówić dokładnie to, co myślimy. Że stary mesio, może dać tyle samo radochy co Ferrari. Że można siedzieć pod drzewem, pić tanie wino, jeść kurczaka palcami i być bardziej szczęśliwym i pełnym, niż wpierdalając śledzia zawiniętego w pączek, w ekskluzywnej skandynawskiej restauracji, gdzie na stolik czeka się trzy miesiące."

Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 159

Ostatnio dodane:

xxx

heh.

Fenix :-)

Obserwuj

Zszywek: 541 · Obserwują ją: 537

Ostatnio dodane:

Szykujemy sweterki ♡

Stylizacja

Home.

Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

♡♤♡

*,*

wow :*

fajnie ^^

Sanok Obserwuj

Zszywek: 1370 · Obserwują ją: 2197

Ostatnio dodane:

-->

-->

-->

-->

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Czy któraś z Was wie co to za pyłek na środkowym i wskazującym ? Bo jest przepiękny <3

Naturalne pazurki :)

moje hybrydki

moje hybrydki

... Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 1194

Ostatnio dodane:

<33

Marzenie

<33

... Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

#tapeta

#tapeta

#tapeta #starwars

#tapeta

kürten Obserwuj

Zszywek: 1445 · Obserwują ją: 310

Ostatnio dodane:

TABATA MODELUJĄCA SYLWETKĘ - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL

bee

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1132 · Obserwują ją: 2319

Ostatnio dodane:

... #home #sweethome

Domowy Kebab w 10-ciu Wariantach – Najlepsze Przepisy Które Musicie Wypróbować! #przepisy #kitchen

Ciasto francuskie z warzywami i serem #kuchnia #przepisy

... #home #kącik

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

#cytaty

#cytaty

#love

ggg Obserwuj

Zszywek: 3457 · Obserwują ją: 488

Ostatnio dodane:

Sliczne

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

KATOWICE Obserwuj

Zszywek: 25608 · Obserwują ją: 31123

Ostatnio dodane:

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 7226 · Obserwują ją: 3444

Ostatnio dodane:

wytrawne naleśniki ze szpinakiem,fetą i szynką parmeńską

Czestochowa Obserwuj

Zszywek: 2346 · Obserwują ją: 2716

Ostatnio dodane:

znalezione na luv-mag

Kilimandzaro :)

Będzin Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 1184

Ostatnio dodane:

Cytaty - Sentencje - Demot...

Cytat | Cytaty | Inspirujące, motywujące cytaty

///

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

Idę na odwyk słodyczowy moje drogie Panie! Póki co 14 dni. Nie ma sensu narzucać sobie nie wiadomo jak wymagających wyznań, małymi kroczkami do celu ;) Niestety, zauważyłam, że znowu zaczynam się uzależniać od słodyczy. Dlatego od jutra startuje! :D

Wracam na zszywkę po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej męczącą chorobą. Dużo się ostatnio działo. Zmiana szkoły, nowi znajomi, zakończenie pewnych znajomości. Mimo wszystko czuję się lżej i zaczynam wszystko od nowa, z czystym kontem :D Niestety ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku, zapychając się tym co miałam pod ręką, bo nie miałam siły i chęci, by przygotować jakiś konkretny posiłek. Grypa i ropne zapalenie gardła pozdrawiają! xD Nie odbiło się to na mojej wadze, standardowo poszło w boczki, ale to nic nowego, szybko zniknie :D Nadal nie jestem w pełni zdrowa, ale zacznę już robić jakieś delikatne treningi i wypadałoby zapanować nad jedzeniem, bo jeszcze 2 tygodnie takiej rozpusty i będę wyglądać jak świnka :D Więc sobotę zaczynam od budyniowych naleśników z jogurtem naturalnym i kiwi w środku :) Miłego dziewczyny!

Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy, dlatego jakby ktoś chciał przepis to wstawiam go tutaj:
1 jajko, 1 banan, 100 g twarogu chudego/półtłustego, 2 łyżki otrębów żytnich, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka mąki kokosowej,pół łyżeczki proszku do pieczenia. Ja smażyłam na małej ilości oleju kokosowego na małym ogniu :)

Dzisiaj krótki trening nóg i pośladków, bo tylko 30 min :C Niestety, moje kolana nie chciały dzisiaj ze mną współpracować xD W ogóle ostatnio mam problem z wykrokami, zamiast czuć jak pracuje tyłek i uda, czuję kolana i nie jest to przyjemne. Nie mogę złapać tej odpowiedniej pozycji po prostu. Ale ważne, że ruszyłam dupsko :D A na kolacje sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, parówki 90% mięsa, polana sosem czosnkowym domowej roboty :D No i rogal, bo nie mogłam się oprzeć, a w deficycie się mieszcze, więc co mi tam! :D Miłego weekendu :)

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Hej! Potrzebna mi pomoc, a mianowicie, czy zna ktoś sklep (najlepszy byłby stacjonarny, jednak w tym przypadku może być i Internetowy) w którym są dostępne dżinsowe bryczesy? Jeśli ktoś wie gdzie takowe kupić to będę bardzo wdzięczna za odpowiedź! :)

Czy ktoś może wie gdzie można takie dostać? Jeśli tak to będę naprawdę wdzięczna za odpowiedź <3

Czy zna ktoś może jakiś bezpłatny edytor zdjęć (najlepiej na telefon), w którym jest możliwość nałożenia jednego zdjęcia na drugie? :)

No, powiem Wam, że ćwiczenia idą mi bardzo dobrze, jednak czasem ciężko opanować mi tę pokusę na te wszystkie niezdrowe rzeczy... To może jakaś mała motiwejszyn? ;D

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Radzyń Podlaski Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Mój e-mail: stokrotka13@onet.eu

7 zasad do zapamiętania

Obserwuj

Zszywek: 504 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Naturalny energetyczny napój. 1 litr wody zwykłej lub mineralnej, 2 łyżki nasion chia, pół cytryny wycisnąć i pół limonki, 1 łyżka miodu polecam lub cukier do smaku jak kto lubi. Odstawić na godzinę i gotowe. Latem schłodzone z kostkami lodu idealny na upały a zimową porą temp. pokojowa lub lekko ciepłą wodą ok. 50 C można zalać i orzeźwiający napój gotowy gdy nasiona zwiększą swoją objętość. Śmiało do lodówki gdy zostanie i gotowy na rano zamiast zdrowej także wody z cytryną,która na ciepło czy zimno także ma podobne i zdrowe zastosowanie jak meksykańska lemoniada. Można ozdobić plastrami cytryny, limonki oraz listkami mięty. Idealny smak i decor każdego stołu o każdej porze.

poradnik

14 Przepisów na Sosy: Idealne do Dań i Przekąsek

Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Przepisów na FIT Śniadanie Do Pracy

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

Jamajka Obserwuj

Zszywek: 723 · Obserwują ją: 758

Ostatnio dodane:

"Pies jest jedynym stworzeniem na ziemi, któremu możesz zaufać"

Święta racja!

Obserwuj

Zszywek: 1166 · Obserwują ją: 1242

Ostatnio dodane:

Sposób na śnieżnobiałą bieliznę. Biała bielizna jest piękna i czujemy się w niej czysto i świeżo. Po kilku praniach biała bielizna jednak zmienia swój kolor na żółty lub szary i całym komfort z jej noszenia znika. Na szczęście istnieje trik, dzięki któremu zachowasz jej biel i świeżość na dłużej. Wszystko czego potrzebujesz to kilka domowych składników: -miska -gorąca woda -soda oczyszczona – 1 łyżka -sól – 2 łyżeczki -proszek do prania – 1 łyżka. Wlej do miski gorącą wodę, a następnie dodaj resztę składników. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się rozpuszczą. W tak przygotowanej mieszance mocz swoją bieliznę przez 15-30 minut w zależności od stopnia zabarwienia. Następnie ją wypierz pocierając w rękach. Na koniec dokładnie wypłucz bieliznę pod ciepłą bieżącą wodą i wysusz. W ten sposób można przywrócić biel również bluzkom, koszulom, czy spodniom.

Ubraniowa lista rzeczy, które (Według Francuzek) powinnyśmy mieć w swojej szafie. Ile z tych rzeczy już macie? Co według was należy dodać do listy a co wyrzucić? Piszcie!

Lepsze od HP. Sekrety nieśm...

zamilcz...

Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 1054

Ostatnio dodane:

Rozpływam się :')

Ale słodziaaaki

Idealnie

<3!

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 307

Ostatnio dodane:

Makijaż w całości wykonany paletą Zoeva Cocoa Blend (moja miłość <3) Tutorial na blogu :)

#dress #elegant

!#$¥?

cute

Łódź Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

co za motywacja!

Tyłek goals <3 btw wie ktos kim ona jest?

pupa w jeans

bo najlepsze są pełne kształty! :)

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

na lato

TRENUJEMY!!! motywacyjny cytat i do przodu ;)

Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

last

husband

najlepszy

music

Jastrzębie-Zdrój Obserwuj

Zszywek: 1215 · Obserwują ją: 1638

Ostatnio dodane:

dokładnie

piękne wnętrze

moje marzenie

piękna stylizacja

UK Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

Dwudziestoośmioletnia Maggie Sparkes przyjeżdża do Nowego Jorku, by spakować rzeczy przyjaciółki, która popełniła samobójstwo. Policja zgromadziła mocne dowody. Twierdzą, że Celine połknęła całe opakowanie środków psychotropowych, popiła je wódką i już się nie obudziła. W szkatułce ukrytej w mieszkaniu przyjaciółki Maggie odkrywa jednak coś, co stawia wiele niewygodnych pytań. Musi dowiedzieć się czegoś o tajemniczym mężczyźnie, którego Celine kochała, chociaż miał stać się przyczyną jej zguby.

Szukając informacji, Maggie odkrywa nieznane fakty z prywatnego życia przyjaciółki. Przypadkowo stawia się także na celowniku mordercy, który nie cofnie się przed niczym, by jego zbrodnie nie wyszły na jaw.

Ten mężczyzna był moim zbawieniem. Teraz przez niego zginę.

KSIAZKA PDF PO KLIKNIECIU NA OBRAZEK

Przepis na rewelacyjne Placuszki Szarlotkowe. Bez mąki i cukru, z płatków owsianych i owoców. Idealne weekendowe śniadanie!

Piekna sukienka w kolorze nude z h&m za 29zl!!!

dziewczyny da sie wszystko! ❤️ nie poddawajcie sie! 7tyg roznicy miedzy zdjeciami

. Obserwuj

Zszywek: 2761 · Obserwują ją: 1898

Ostatnio dodane:

First life. Pierwsze życie.

Mazowieckie Obserwuj

Zszywek: 7152 · Obserwują ją: 5838

Ostatnio dodane:

Dalekooo ^_~ Obserwuj

Zszywek: 220 · Obserwują ją: 392

Ostatnio dodane:

Piękne

❤️❤️❤️

hope.

Obserwuj

Zszywek: 503 · Obserwują ją: 1131

Ostatnio dodane:

° LOOK ° M

•••

Cudne *.*

Bardzo mi się podobają *.*

Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 187

Ostatnio dodane:

Filcowy samochodzik do kluczyków

Tak jest! ;)

Lody !!! ♡

Śliczna podusia Pusheen :*

Bielsko-Biała,... Obserwuj

Zszywek: 709 · Obserwują ją: 1103

Ostatnio dodane:

..,...

TOP 12 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad

Tu i tam Obserwuj

Zszywek: 473 · Obserwują ją: 1343

Ostatnio dodane:

właśnie tak

.<3

*,*

Polska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 46

Turza Obserwuj

Zszywek: 771 · Obserwują ją: 1475

Ostatnio dodane:

♥♥♥

love!♥

hug!♥

Kiss!♥