alexaxa102

alexaxa102
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.
4684bunia
Swoszowa Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

PIERWSZY DZIEŃ ZA MNĄ :) 
Bark nie daje się we znaki, to znaczy, że jest już dobrze. :) 
Jak na pierwszy trening po przerwie było mega. :D

 
DO WYZWANIA ZE SZPAGATEM WRÓCĘ NIEDŁUGO! koktajl detox :D
moja mała przeróbka, a raczej pominięcie składników niektórych ;d

→ szpinak baby z 2-3 garści, można dać więcej lub mniej, na oko ;d
→ pół cytryny
→ 1 pomarańcz
→ 0,5-1 szklanki wody (można pominąć, jeśli lubicie kwasiorki, jak ja ^^)
→ 2 łyżeczki miodu płynnego

Kcal: 184 (na zdjęciu ok.100 kcal, poniewać wyszło mi 1,5szklanki ;) )
→ białko 3,22 g
→ węglowodany 38,6 g
→ tłuszcze 0,83 g

PS. można dodać natkę pietruszki dla złagodzenia smaku ;) Zdrowe frytki
Zdrowe frytki
2 średnie ziemniaki
1 łyżka jogurtu naturalnego
dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka)

Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odstawiamy do ostygnięcia. Gnieciemy/tłuczemy razem z jogurtem i przyprawami. Za pomocą tutki wyduszamy zgrabne frytki (ja nie posiadałam i formowałam ręcznie) Pieczemy przez 30min w piekarniku nagrzanym do 180stopni. 10min przed końcem przewracamy na drugą stronę. ,,,
klaudysska12
Obserwuj

Zszywek: 241 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

... ... witaj ciekawa jestem Krok po kroku i więcej inspiracji po kliknięciu w zdjęcie.
lenka0317
lublin Obserwuj

Zszywek: 1078 · Obserwują ją: 2278

Ostatnio dodane:

fotel zestaw wypoczynkowy Wino + Czekoladki Kinder Co myślicie o takiej kompozycji na prezent? ...
susieee
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 458

Ostatnio dodane:

Ręka w 3d! Oooo.. <3 też chcę takiego <3 Muszę ją zdobyć - Lea <33 Mini kokardka
malgosia96
: ) Obserwuj

Zszywek: 982 · Obserwują ją: 1841

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
esti83
Obserwuj

Zszywek: 3037 · Obserwują ją: 11289

Ostatnio dodane:

Sukienka domek dla lalek z kartonu ;) Jak uszyć komin? Jak wygląda szycie "od kuchni"?
Patusia_K
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1185 · Obserwują ją: 651

Ostatnio dodane:

... Ciekawe , stylowe upięcie włosów ... ....
kocur0791
Elbląg Obserwuj

Zszywek: 614 · Obserwują ją: 535

Ostatnio dodane:

... .... .... ...
mania235
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 1438 · Obserwują ją: 2810

Ostatnio dodane:

Co myślicie? *.* Geometryczne wzory + zwierzęta <33 Lepsza fryzura czy makijaż? ;) DIY
Cordellia
N-ów Obserwuj

Zszywek: 2762 · Obserwują ją: 7223

Ostatnio dodane:

Kalafior zapiekany z twarogiem NAJPROSTSZY Sernik na zimno z 3 składników. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Ale jesteś ładna W takiej stylowej kuchni można poszaleć ! ;>
trebor
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1417 · Obserwują ją: 541

Ostatnio dodane:

Torebka miejska z łańcuchem biały.
40 PLN -->KLIKNIJ<-- i Sprawdź! Torebka smile jak celine biało-czarna.
43 PLN -->KLIKNIJ<-- i Sprawdź! Torebka XXL Double Color Zipper.
49 PLN -->KLIKNIJ<-- i Sprawdź! Torebka kopertówka z ćwiekami czarny.
37 PLN -->KLIKNIJ<-- i Sprawdź!
FindHarmony
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3026 · Obserwują ją: 634

Ostatnio dodane:

Dobry związek Najlepsze gołąbki z kapusty włoskiej FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Duszone warzywa w przepysznym sosie filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem okuchnia
xolaa99x
Kielce Obserwuj

Zszywek: 3645 · Obserwują ją: 21604

Ostatnio dodane:

Uwodzicielski i Czarujący Manicure: 18 Cudownych Inspiracji Cudne <3 przepiękna ,,,
aneta7189
Paprotnia Obserwuj

Zszywek: 481 · Obserwują ją: 8143

Ostatnio dodane:

... nakrycie ... ***
MadeleineD
Stąd i z owąd Obserwuj

Zszywek: 558 · Obserwują ją: 4084

Ostatnio dodane:

Obrączki <3 Piękna <3 Charlotte Ewa Chodakowska - secret - ćwiczycie?