• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

binaaaaa

Chcę zmienić siebie i swoje nawyki. Jest mi ciężko wytrwać w postanowieniach, brak mi motywacji. Ale wiem, że jak się postaram to dam radę :D
binaaaaa
Moje tablice obserwuje 30 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Jak schudnąć unikając ćwiczeń takich jak np Mel B?
Nie umiem wytrwać ćwicząc codziennie z nimi, mogę biegać, jeździć na rowerze, pływać, ale nie potrafię wytrzymać ćwicząc z nimi, pomożecie? Jak myślicie ile mi zajmie wypracowanie figury? Biegam już od ok. 2 miesięcy i może schudłam kilo, teraz dodałam mel b cardio. Co jeszcze? Diety jakiejś wielkiej nie stosuję, ograniczyłam słodycze, nie słodzę itd :) Poszukuję sukienki na komers. Może coś w tym stylu albo jakieś wasze propozycje. Gdzie mogę taką dostać? to już bardzo dużo :D ...

Tablic
3
Zszywek
57
Ulubionych
120
Aktywność
»
Obserwowanych
20
Obserwuję
1
Obserwują
9

Paznokcie hybrydowe

Obserwuj tablicę

Motywacja

Od poniedziałku znowu zabra... To prawda... Dzisiaj wreszcie sobie pobi... Postanowiłam, że na razie b... Do takiego efektu dąże *.* Zrobiłam sobie tablicę moty... Motywacja <3 Od jutra zabieram się za si... Znacie jakieś ćwiczenia na ...
Obserwuj tablicę

Ciało w budowie ☺

Okładka Ciało w budowie ☺ Moja mała przemiana ☺
I zdj... tylko teraz sie nie poddać ... Poleca ktoś jakieś sprawdzo... brakuje motywacji, jest źle ;/ Ćwiczymy i nie poddajemy si...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Skalpel 2
:D przygoda z orbitrekiem :) Cardio KickBoxing Derretido... Cardio Extremo 300/Extreme ... pomaga ;D
a jeżeli nie pomo... ;)) ... i już po treningu :D
a jak ... nie odkładaj treningu na po...
Obserwuj tablicę

Ulubione

Okładka Ulubione walczymy ;> zaczyna ktoś ze mną ? OD jutra do moich ćwiczeń d... Maseczka odżywcza do włosów... DETOX
Detox to nic innego j...
Obserwuj tablicę

muuzyka ;d

PH Electro - Run Away (Radi... wpada w ucho :D
Summer Fore... Mikromusic - Pod Włos Cóż, potrzebujesz światła t... <33 Dizzee Rascal - Goin' ... GOLEC uORKIESTRA - JUŻ NIE ... Enej - Symetryczno-Liryczna... James Arthur - Impossible
Obserwuj tablicę

fryyyyyyyyyyzury ;d

Okładka fryyyyyyyyyyzury ;d sposób na fale .:) :)) JAK NAKRĘCISZ WŁOSY NA LOKÓ... .;;
Obserwuj tablicę

Motywacje

Okładka Motywacje Day #1 - Real Time 30 Day C... Wejdź w obrazek i naucz się... Nie żałuje tego że ponownie... dokładnie. Nie wiem czy jest ktoś tu t...
Obserwuj tablicę

kuchnia

Okładka kuchnia Chinkali 2 Chinkali rewelac... Makaron po florencku z kurc... Szybkie Ciasto Bez Pieczeni... Ciasto z makiem, orzechami ... SERNIK NA ZIMNO Z MANGO
Obserwuj tablicę

Cooking my sweet pa...

Okładka Cooking my sweet passion <3 Milky way - smacznego! SERNIK Z PIANKĄ NA DUŻĄ BLA...
Obserwuj tablicę

Zrób coś z niczego

Bransoletka ;p łapacz snów :D ... diy, flower, candle kwiaty z filtrów do kawy meduza diy, round, jewelry, box gwiazdka6 na walentynki
Obserwuj tablicę

Robótki ręczne

,,,,,,,Robótki ręczne ,,,,,,,Robótki ręczne ,,,,,,,Robótki ręczne ,,,,,,,Robótki ręczne ,,,,,,,Robótki ręczne ,,,,,,,Robótki ręczne ,,,,,,,Robótki ręczne ,,,,,,,Robótki ręczne ,,,,,,,Robótki ręczne
Obserwuj tablicę

Poduchy

... ... ... ... ... .... Piękna :) diy, flower, pillow, decora... mmm
Obserwuj tablicę

exercise

Okładka exercise jak prawidłowo robić przysi... ćwiczenie - sumo squat ... sport Czyż nie warto? ;)
Obserwuj tablicę

fitness challenges

polecam zestaw z Mel B  , j... ... wytrwałam ! I dziewczyny są... W pozycji takiej jak do rob... Wyzwanie przyjete! :) plank !!! !!!
Obserwuj tablicę

DON'T GIVE UP !

so much perfection! <3 #perfect !

ZNACIE MOŻE JAK... PERFECT ! <3 Piękna? *.* 
Idealnie dosko... 5-7 kg spalonych z ćwiczeni... <3 <3 <3 *.* nogi *.*
Obserwuj tablicę

<3 KOSZYKÓWKA <3

Przez całe życie... <333 Od najmłodszych lat :D To uczucie kiedy się trafi-... Basketball ♥ This is love ♥♥♥ Keep calm and love BASKETBALL Styl życia c:
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »