Obserwowani przez dariaxd17 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Nie poddajemy się w dążeniu do naszych celów :)

Moje tablice obserwuje 148 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Trójmiato

Tablic
7 Zszywek
39 Ulubionych
2866 Aktywność
» Obserwowanych
931 Obserwuję
69 Obserwują
20

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 358

Ostatnio dodane:

Cała prawda :D

Słodziak :*

:-D

"Czasami tracimy czas myśląc o kimś kto nie pomyślał o nas nawet przez sekundę"

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 1392

Ostatnio dodane:

twarogowe placuszki białkowe. Dziś robiłam dla większego grona.

składniki na całość:
- 250g twwarogu półtłustego
- 4 miarki odżywki białkowej waniliowej(chociaż świetnie sprawdzi się też lemon cheesecake ze Sport Definition albo Biotech USA)
- 2 jajka
- 3-4 łyżki mleka lub wody
- łyżeczka oleju koko rozpuszczonego
- szczypta soli, odrobina proszku do pieczenia
- plaska lyzka skrobi (żeby byly bardziej zwarte)

skladniki zmiksowac blenderem i smazyc na malej ilości tłuszczu z obu stron.

dodatki wg uznania :)

omlet biallkowy z serkiem wiejskim

-porcja odzywki bialkowej waniliowej
- 10 g wiórków kokosowych
- szczypta soli, duża szczypta cynamonu, szczypta proszku do pieczenia
- 5g tłuszczu do smażenia (kokosowy rafinowany albo masło klarowane)
- morela
- serek wiejski
- syrop zero kcal (u mnie truskawka z Warszawski Koks)

omlet smazymy na malym ogniu pod przykryciem z obu stron :)

najlepsze śniadania to szybkie i proste potrawy :)

U mnie dziś jaja sadzone, szparagi na maśle i camembert naturalny

dzisiejsze boxy:

-szparagi na maśle z tymiankiem i nasionami konopi
- grillowana pierś z kurczaka
- oliwki
- pomidory
- ogórek
- mix sałat ze szpinakiem
- limetkowy sos winegret (nierafinowany olej rzepakowy tłoczony na zimno z Olejarnia Juszkowo, limetka, sol, pieprz, ziola prowansalskie, łyżeczka musztardy)

Ostrzeszów Obserwuj

Zszywek: 203 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

nail

haha..

adasie

Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Frozen smoothies <3

Joanna Kuchta

pieknaaa

plackolandia XD Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 2098

Ostatnio dodane:

Bedroom

bedroom

:-)

bikini fitness ... <3

Poznań Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 1745

Ostatnio dodane:

orzechowo ;)

Bardzo fajna ;p Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Sama musisz zmienić swoje życie! :)

Życie jest grą-więc na co czekasz? Zagraj w nią! :)

najlepsza! ;d

świetna <3

Italy Obserwuj

Zszywek: 690 · Obserwują ją: 1954

Ostatnio dodane:

Dni zakazu handlu w 2018

Dietetyczny obiad - tylko ok 416 kcal Tortilla z kurczakiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

lakiery hybrydowe z nowej kolekcji Warming memories od Neonail

Kraina Czarów Obserwuj

Zszywek: 444 · Obserwują ją: 1152

Ostatnio dodane:

Live the Nature - facebook! zapraszam :)

livethenature.com
Live the Naturena fb!
zapraszam!

Fiiit!!
Zapraszam na Live the Nature na facebooku!

Coś lekkiego na gorące dni!
Live The Nature na facebooku!

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 937

Ostatnio dodane:

Jesiennie..... Więcej zdjęć na blogu. loveeisweakness.blogspot.com ;-)

Cóż za idealne dobranie..... ; )

Ech.. ostatnio coraz gorzej z ćwiczeniami, boję się że stracę to, na co tak długo pracowałam....

Koniec wakacji.... choć pogoda na to nie wskazuje ;-) Jakie plany treningowe macie na nadchodzące miesiące ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 5

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 459

Ostatnio dodane:

Pazurki

Odbicie

Nic się nie wydarzyło...

Katowice Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 682

Ostatnio dodane:

*.*

14 czerwiec 2014 :3

Już po treningu :3 To jest pierwszy tydzień i nie ma prawie efektów i wiem, że dużo mi nie brakuje do danego celu :D Będę dodawać zdjęcia co jakiś czas :> Trzymajcie za mnie kciuki :*
14 czerwca 2014 <3

Kraków Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Tak jak mówiłam, od 1 czerwca zaczynam ćwiczenia. Ułożylam je sobie i chcę sie nimi z Wami podzielić. Nie są to ćwiczenia, Bóg wie skąd...ale są to ćwiczenia które pokazują efekty i wiem, że mogę je wykonać. Codziennie również chcę robić 50 przysiadów na pupę, nie za dużo, ale po jakimś czasie na pewno da to jakiś efekt. a wiec.
Ćw I. - 50 PRZYSIADÓW
Ćw II. 14 minutowe ABS z Natalią Gacką
Ćw III. 10 minutowy trening brzucha z Mel B.
Oczywiście, zdrowe odżywianie, i zero słodyczy :) . Myślę, że jakiś efekt te ćwiczonka dają. Wrzucę zdjęcie mojego brzucha przed i po 2 tyg. :)

Ojeeeeej

Przepiękny, przepiękny. DUŻO PRACY PRZEDE MNĄ . DAM RADE? DAAAM!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 761 · Obserwują ją: 595

Ostatnio dodane:

PROTEINOWE CIASTO CZEKOLADOWE Z BORÓWKAMI

Makaron z sosem serowo – brokułowym

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

36 dni do wakacji , nie traćcie wiary motywujcie się , brzuszek sam się nie zrobi ;*

Jakie cudne nóżki <3

Idealny <3

Woow *.*

Katowice Obserwuj

Zszywek: 465 · Obserwują ją: 473

Ostatnio dodane:

Oj taak.

:((

<33

Właśnie..

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 1015 · Obserwują ją: 601

Ostatnio dodane:

Sliczna

XDD

paznokcie^-^

Widoki z salonu

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

pomysł na śniadanie

Co sądzicie o mojej sylwetce ?

Profil oficjalny

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 430 · Obserwują ją: 776

Ostatnio dodane:

Kombinezon F355 FUNITO

Komplet U248 FUNITO

Spódnica U242 FUNITO

Sukienka F343 FUNITO

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 220 · Obserwują ją: 2412

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na jędrne, uniesione piersi. :)

Źródła białka.

Cudeńka.

Warzywa i owoce.:)

Paryż Obserwuj

Zszywek: 153 · Obserwują ją: 561

Ostatnio dodane:

Najpiękniejsza szopka <3

No i oczywiście Kevin jego nie mogło by zabraknąć

Pierniczki korzenne, bez nich nie było by świąt. A pieczenie ich sprawia jeszcze większą radość

Stół wigilijny. 12 potraw...

Madryt Obserwuj

Zszywek: 7571 · Obserwują ją: 16033

Ostatnio dodane:

Gdzie mogę kupić taki pierścionek ?

Najlepszy z najlepszych ^.^

Finnick <3 ... Moge byc trybutem? THG

Obserwuj

Zszywek: 537 · Obserwują ją: 233

Ostatnio dodane:

paznokcie z pingwinkiem

paznokcie beż z kryształkami

ponytail

grzywka

Obserwuj

Zszywek: 22457 · Obserwują ją: 27732

Ostatnio dodane:

brzuszek ♥

komplet w ananasy

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

*.*

*.*

*.*

Dalekoo Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

ale fajne gatki ;P

:)))

!!!

Polska Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 905

Ostatnio dodane:

Stalowe szpile

Idealna mała sypialnia *.*

♥♥♥♥

A już niedługo ♥

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

♥♥♥

truth...

♥ ...

cudowna *.*

Zamość Obserwuj

Zszywek: 1033 · Obserwują ją: 14246

Ostatnio dodane:

jedzonko ♡♡

#Pancakes

Coś z niczego Śrubki nowe życie

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 1049 · Obserwują ją: 1527

Ostatnio dodane:

:>>>

;)))

!!!

:OO

Obserwuj

Zszywek: 237 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

biel <3

Śliczny!!

Jack Vanderhart dla Asos

... Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 2707

Ostatnio dodane:

*.*

; )

Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

fanpage Boutique Hypnose

fanpage Boutique Hypnose

[treść usunięta] koronkowa bluzka

... Obserwuj

Zszywek: 1255 · Obserwują ją: 1544

Ostatnio dodane:

warszawa Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

;))

Motorcycle Maniac. Obserwuj

Zszywek: 196 · Obserwują ją: 363

Ostatnio dodane:

Moj nowy piekny motocykl. Chcialam go od prawie roku. Marzenia sie spelniaja. :) sprawdzcie moj profil na IG @nataliaseweryn

..ML..

Bikergirl x

Ciasto kokosowo - czekoladowe, jak batonik Bounty Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

Obserwuj

Zszywek: 257 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

talia

juyln

Poznań Obserwuj

Zszywek: 2845 · Obserwują ją: 5571

Ostatnio dodane:

love

na jesień

galaretka w arbuzie <3

tuchola Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

^.^

tak właśnie

Kochaaaaaaaaam CK!

Uwielbiam!

Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują ją: 458

Ostatnio dodane:

Świąteczny dom

Koktajle z ulubionych owoców :)

Truskawki :3

Jadłabym <3

Obserwuj

Zszywek: 285 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Jak dobrać naszyjnik do "koszulki z dekoltem"

Bierzemy się w garść! Tyłki z kanapy

Ktoś wie gdzie zdobędę takie cudo?

Obserwuj

Zszywek: 923 · Obserwują ją: 1110

Ostatnio dodane:

Cudo!

.❤.

Kielce Obserwuj

Zszywek: 3645 · Obserwują ją: 21604

Ostatnio dodane:

Uwodzicielski i Czarujący Manicure: 18 Cudownych Inspiracji

Cudne <3

przepiękna

,,,

Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

co oznacza ten znak, czy może ktoś mi pomóc?

co sądzicie???

Zimowy manicure

Zimowy manicure

Ostróda Obserwuj

Zszywek: 906 · Obserwują ją: 1197

Ostatnio dodane:

<33

Londyn Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Śliczna <3

Tylko buty mi tutaj nie pasują :)

Codziennie przed tym samym wyborem..

Jaka ładnaaa <333

włocławek Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 168

Ostatnio dodane:

czukam osoby która umie szyć oferuje wynagrodzenie więcej na l.sikorka@wp.pl

Kilka pomysłów jak osoba niepełnoletnia może zarobić.
1.Jeżeli mieszkasz w bloku zapewne możesz zaoferować pomoc np.sprzątanie klatki raz na miesiąc za 7 zł może wydawać się mało ale ja zarabiam na tym ok 250zł a czas to jakaś godzina raz w tygodniu
2.Praca w avonie zarabiam tam 100zł miesięcznie nie jest tak trudno a praca do mega ciężkich nie należy
3.Wychodzenie z psami na spacery to dobra opcja poniewać wielu osobą nie chce się lub nie mają czasu wychodzić można wywiesić jakąś informacje na tablicy
4.Robienie jakiś wypieków ciasta nie jeste trudne a za samą robote dostaniesz 20zł
5.Sprzątanie pomaganie w domach starszych osób to też niezła opcja ale zależy on nich ile bd ci płacili.
Jeżeli spodobało ci się to napisz kom więcej a napisze o jeszcze innych opcjach

Hej dziewczyny!Mam problem z motywacją zawsze jest za słaba i po miesiącu się poddaje.Poporstu chwalą mnie i przestaje mi się chcieć ale pytanie to co zrobić by tak sie nie działo?czekam na wasze rusz dupe albo porady :D