Obserwowani przez diggi na Zszywacz.pl - Strona 8

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 216 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Bochnia

Tablic
7 Zszywek
6 Ulubionych
489 Aktywność
» Obserwowanych
9004 Obserwuję
431 Obserwują
26

.......... Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 349

Ostatnio dodane:

Każdy z nas ma 84 600 sekund dziennie. To co z nimi zrobimy zależy od nas.

wybieram pasję!

Każdego dnia bliżej sukcesu!

Iść za głosem serca!

Tokio Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

każdy interpretuje sam

,,życie,,

lentynki

z malinami

xxx Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

MOTYWACJA !

motywacja

Motywacja

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują go: 35

Ostatnio dodane:

AAAWWW MIAZGA JAK SIĘ PODOBAŁO TO PRZYMNIJCIE BO NISZCZY MÓZG

<333

i see you *_*

zacne :)

Obserwuj

Zszywek: 2269 · Obserwują ją: 3685

Ostatnio dodane:

riri

jekyll hyde

frames

flaming

Lublin Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują ją: 1536

Ostatnio dodane:

Hę ?

#THE SIMS

heh:)

Wow <3

Obserwuj

Zszywek: 9597 · Obserwują ją: 13704

Ostatnio dodane:

,,,,,

,,,,

,,,,

,,,,

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 460 · Obserwują ją: 3124

Ostatnio dodane:

Kok

Tiul i balony

mmmm♥niam

Kraków Obserwuj

Zszywek: 5429 · Obserwują ją: 3910

Ostatnio dodane:

Śledzie w sosie tatarskim

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1749 · Obserwują ją: 3026

Ostatnio dodane:

kaneki

hak

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

decim

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 521

Ostatnio dodane:

semilac'owo wiosennie

Warzywa na patelnie 264 kcal

Niemcy - Bawaria

jabłko, migdały i sok marchewkowy 245 kcal

Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 988

Ostatnio dodane:

Więcej na: differentdiamon.blogspot.com

:))

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

swag

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)

Norwich Obserwuj

Zszywek: 6641 · Obserwują ją: 26037

Ostatnio dodane:

Jak przyśpieszyć porost włosów?
Piękne, zdrowe i długie włosy to marzenie prawdopodobnie każdej z dziewczyny. Nie każda jest obdarzona gęstymi, pięknymi i szybko rosnącymi włosami. Są jednak sposoby, by przyśpieszyć proces wzrostu włosów. Wiele ze sposobów pielęgnacji włosów jest dość prostych. Są też kosmetyki i maseczki, które możemy zrobić samemu w domu. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne, jak się wydaje, a włosy mogą wtedy rosnąć po trzy centymetry miesięcznie! Jeśli zapuszczasz włosy, bo zależy Ci, na tym, żeby szybko były wyraźnie dłuższe np. na wesele to powinnaś przestrzegać tych zasad: 1) Nie używaj prostownicy i lokówki albo chociaż ogranicz do jednego- dwóch użyć w tygodniu. 2) Jeśli suszysz włosy suszarką i nie chcesz z tego zrezygnować używaj zimnego strumienia powietrza trzymając urządzenie z daleka od włosów (ok. 30-40 cm) i zostawiaj włosy lekko wilgotne. 3) Myj włosy w ciepłej lub letniej wodzie, nigdy w gorącej. Zawsze na koniec spłucz je jeszcze chłodną a wręcz zimną wodą - to zamknie łuski włosów, dzięki czemu nie będą się tak przesuszać. 4) Stosuj raz w tygodniu maseczkę. 5) Stosuj odpowiedni szampon. 6) Myj włosy co kilka dni, jak tylko zaczną się przetłuszczać. Najczęściej znaczy to co drugi dzień. 7) Jedz sporo nabiału. Dodatkowa szklanka mleka przed snem wystarczy. 8) Zaopatrz się w suplementy diety. Są to wyciągi ze skrzypu polnego i pokrzywy (zarówno w tabletkach jak i herbatkach) i ogólne witaminy. Polecane są też jod, miedź, selen i potas. 9) W słoneczne i wietrzne dni związuj włosy w kitkę. 10) Kup szczotkę z naturalnego włosia (ok.15 zł a posłuży do śmierci) i czesz włosy kilka razy dziennie. Wydaje się być tego dużo, ale w sumie to tylko kilka rzeczy, które powinniśmy prowadzić do naszego życia dla zdrowia włosów. Jeśli nauczysz się choć połowy z tych rad, włosy będą Ci rosły dużo szybciej. Poniżej metoda maseczki na włosy, którą robimy raz w tygodniu. 2-3 surowe żółtka wlewamy do miseczki. Dodajemy dwie łyżki olejku rycynowego (drogeria- 4 zł) i mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Nakładamy na umyte włosy tuż po ich odciśnięciu z nadmiaru wody. Zawijamy w folię i ręcznik, a następnie trzymamy w cieple przez kilkanaście minut, po czym spłukujemy i myjemy normalnie szamponem włosy. Niektórzy stosują jeszcze maseczkę drożdżową. Przecież same drożdże jako suplement diety przyśpieszają ponoć wzrost włosów i wzmacniają je. A robi się ją tak: Pół opakowania drożdży podgrzewamy na małym ogniu z odrobiną mleka.Gdy powstani...

,,,

Pankejki (pancakes) z bananami i sosem karmelowym

Magiczny...

Obserwuj

Zszywek: 11121 · Obserwują ją: 4089

Ostatnio dodane:

coloringpages

coloringpages

coloringpages

coloringpages

Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 226

Ostatnio dodane:

zimowo :)

Pierwsze anioły

Wianek pachnący jabłkami :)

Coś szybkiego, coś słodkiego, coś z mikrofalówki
Czasem z braku czasu na wymyślne wypieki, czasem z wizytą niespodziewanych gości a czasem z chęci na coś słodkiego. Czekoladowe ciasto w 5 minut. Tak, tak 5 minut Szybko, łatwo i przyjemnie
3 łyżki mąki;
3 łyżki kakao
3 łyżki cukru;
3 łyżki mleka;
3 łyżki oleju;
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia;
1 jajko;
Jajko roztrzepać widelcem w miseczce. Dodać olej i mleko, wymieszać. Dodać pozostałe suche składniki Dobrze wymieszać. Włożyć do mikrofalówki na 3 min, temperaturę ustawić na maksymalną. Gdy ciasto urośnie, potrzymać je jeszcze chwilę, wyjąć i podawać.
Smacznego

chojnice Obserwuj

Zszywek: 3898 · Obserwują ją: 17358

Ostatnio dodane:

Piękna ♥

kanon

Sutasz

Bransoletka niebieska (z instrukcją)

Panki Obserwuj

Zszywek: 866 · Obserwują ją: 697

Ostatnio dodane:

każdego dnia...

100 %

babcia wie jak sie gada :D

Polska Obserwuj

Zszywek: 3375 · Obserwują ją: 5253

Ostatnio dodane:

Bardzo fajnie zrobiona, nadaje się do małych mieszkań ^.

;-)

,,,

Sopot Braniewo Obserwuj

Zszywek: 429 · Obserwują ją: 957

Ostatnio dodane:

więcej po kliknięciu w zdjęcie

więcej po kliknięciu w zdjęcie

więcej po kliknięciu w zdjcie

więcej po kliknięciu w zdjęcie

szczecin Obserwuj

Zszywek: 809 · Obserwują ją: 782

Ostatnio dodane:

no tak,, a co

///a prawda

Ukwiecone abażury

ooooo

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 451 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

Kępno Obserwuj

Zszywek: 1693 · Obserwują ją: 7566

Ostatnio dodane:

amazing ❤

KURCZAK ZE SZPINAKIEM
Filety z kurczaka zapiekane pod kremowym sosem szpinakowym

muszle-nadziewane-miesem-mielonym

Zapiekanka makaronowa ze sz...

zadupie Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 434

Ostatnio dodane:

omm.

hahahaha :D

widać, że waga nie ma wielkiego znaczenia :D

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Malediwy Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 520

Ostatnio dodane:

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto dodać coś jeszcze np. przysiady.

Muszę zacząć:)

Popieram ;>>

xxxxxxxxxxxxxx Obserwuj

Zszywek: 5914 · Obserwują ją: 8791

Ostatnio dodane:

orange

******************* Obserwuj

Zszywek: 1254 · Obserwują ją: 1210

Ostatnio dodane:

Ozdoby do kwiatków :)

Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna babeczka:) na jej kanale znajdują się ćwiczenia na wszystkie partie ciała:)

wilk.. niezły na tatuaż

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 353 · Obserwują ją: 281

Ostatnio dodane:

Pierwsze doświadczenie

dla kreatywnych

I co tak patrzysz?

Maldives

. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii

To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :)
Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :)

grunge

Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :)
- Kroimy ziemniaki
- Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska)
-Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) !

100g to tylko 77kcal
natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal
frytki smażone w 100g to 331kcal

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

bopluf Obserwuj

Zszywek: 1881 · Obserwują ją: 2065

Ostatnio dodane:

Zapraszam na bloga tinfitt.blogspot.com

pupa <3

That ass!

Góra Obserwuj

Zszywek: 534 · Obserwują ją: 1903

Ostatnio dodane:

Kokosanki z trzech składników.

Owsiane muffiny z suszoną morelą. Przepisy po kliknięciu w zdjęcie

Dietetyczne rafaello Składniki 1/2 szklanki kaszy jaglanej szklanka mleka 1 szklanka wiórek kokosowych 1-2 łyżki miodu Sposób przygotowania Kaszę płukamy w zimnej wodzie, następnie przelewamy wrzątkiem. Zalewamy mlekiem i gotujemy na wolnym ogniu, aż będzie miękka. Do ciepłej kaszy dodajemy wiórki kokosowe i miód. Formułujemy kulki i obtaczamy je w kokosie. I zostawiamy do wystygnięcia i wsadzamy do lodówki na ok 1h wartość energetyczna 85 kcal

Kanapka bananowa mleczna zamiast chlebka :) Zapraszam na bloga

Malmo Obserwuj

Zszywek: 1745 · Obserwują ją: 1377

Ostatnio dodane:

Składniki : 1 puszka czerwonej fasolki 1 puszka kukurydzy 1 czerwona papryka ok. 100 g. żółtego sera ok. 100 g. suchej, mocno doprawionej kiełbasy 2 czubate łyżki majonezu Przygotowanie : Odcedzone kukurydzę i fasolkę przekładam do miski. Paprykę, ser i kiełbasę kroję w równej wielkości, niewielką kostkę, dorzucam do miski. Dodaję majonez i zostawiam sałatkę najlepiej na noc w lodówce. Kielecki ma charakterystyczny, dość ostry smak, dlatego doskonale się tu sprawdza. Po nocy ser powinien zmięknąć - dopiero wtedy doprawiam całość solą i pieprzem.

54...

POMOCNE

Otwock Obserwuj

Zszywek: 651 · Obserwują ją: 932

Ostatnio dodane:

<3 moje

nails

nails

czerwone

Kraków Obserwuj

Zszywek: 838 · Obserwują ją: 983

Ostatnio dodane:

Barokowy żyrandol

Bluzeczka bez pleców z ciekawym wykończeniem

Wroc/N.Y.C/Prague... Obserwuj

Zszywek: 11547 · Obserwują ją: 18619

Ostatnio dodane:

.,.

.,.

.,.,

//.,

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 343 · Obserwują ją: 672

Ostatnio dodane:

..<3

Sprzedam 36,5 !

Sprzedam :)

Malowanie oka

Kroteq Obserwuj

Zszywek: 230 · Obserwują ją: 246

Ostatnio dodane:

plan zoo

odjazdowa kuchnia dla małej kucharki :)

xxx Obserwuj

Zszywek: 454 · Obserwują ją: 2170

Ostatnio dodane:

Jajka w kształcie myszek. Kanapka z twarożkiem, jajkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

Kanapki z twarożkiem, ogórkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

Jajka w kształcie serduszka

Która najładniejsza waszym zdaniem?

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 893 · Obserwują ją: 3070

Ostatnio dodane:

piernikowa chatka na święta. ZRÓB TO SAM!

:)..

plamy?

Ciasto kasza manna według Ewy Wachowicz Składniki: 1 litr mleka 1 szklanka cukru (200g) 3 łyżki kakao 1 szklanka kaszy manny 1 kostka masła (250g) lub Kasi :) herbatniki petit beurre (ok. 30 sztuk, ok. 220g) garść orzechów włoskich i migdałów Sos owocowy: owoce sezonowe (np truskawki) trochę cukru do smaku Sposób przygotowania: Orzechy posiekać. Odstawić na bok. Odlać 1 szklankę mleka i wymieszać ją z kaszą manną. Resztę mleka wlać do garnka. Dodać cukier, kakao i masło. Całość zagotować, mieszając od czasu do czasu. Gdy masa się zagotuje, dodać mleko z kaszą, szybko mieszając. Gotować przez ok. 3- 4min. (Całość zgęstnieje). Garnek ściągnąć z pieca i wmieszać posiekane orzechy. Połowę herbatników rozłożyć w formie. (Skorzystałam z rozciąganej formy i użyłam 15 herbatników na jedną warstwę. Liczba herbatników zależy od wielkości formy). Wylać gorącą masę, wyrównać i przykryć resztą herbatników. Pozostawić do ostygnięcia, kolejno wstawić do lodówki. Deser jest gotowy po ok. 2godz, ale najlepiej jest go pozostawić na noc w lodówce. Owoce zmiksować z cukrem. (Cukru dodać do smaku). Podawać do deseru. Smacznego :D

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 5919 · Obserwują ją: 16086

Ostatnio dodane:

łazienkaaa

°.°

boska fryzura <3

Aleksandrów Łódzki Obserwuj

Zszywek: 3783 · Obserwują ją: 5128

Ostatnio dodane:

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 592 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

#ogrod #kwiaty #huśtawka

Trening pleców

piękny *-*

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 942 · Obserwują ją: 1089

Ostatnio dodane:

Kącik idealny ✨

Sałatka król stołu

Deser Malinowa chmurka ez pieczenia

Wyjątkowe miejsce ✨

Rzeszów/Kraków Obserwuj

Zszywek: 614 · Obserwują ją: 3408

Ostatnio dodane:

zapraszam

Romantyczny makijaż

Zapraszam na bloga:

(http://)amonaria.blogspot.com

Makijaż wieczorowy

Zapraszam na mojego bloga makijazowego:

(http://)amonaria.blogspot.com

Italy Obserwuj

Zszywek: 690 · Obserwują ją: 1954

Ostatnio dodane:

Dni zakazu handlu w 2018

Dietetyczny obiad - tylko ok 416 kcal Tortilla z kurczakiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

lakiery hybrydowe z nowej kolekcji Warming memories od Neonail

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 219

Ostatnio dodane:

~×~×~×~×~×~

tort

większość dziewczyn myśli, ze ćwicząc i jedząc mniej niż powinno zbuduje piekne i krągłe pośladki :) niestety tak sie nie dzieje, sama tez bym tak chciała ;p aby zbudować jakiekolwiek miesnie musimy jesc wiecej niż wynosi nasze podstawowe zapotrzebowanie :)

Gorzów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 1286 · Obserwują ją: 13523

Ostatnio dodane:

NIE WYLEWAJ WODY PO UGOTOWANIU RYŻU...

JEŚLI DODASZ SODY DO SOKU OWOCOWEGO...

NIEZWYKŁE ZASTOSOWANIE MĄKI ZIEMNIACZANEJ, KTÓRE SPODOBA SIĘ KAŻDEJ KOBIECIE...

FANTASTYCZNE WYKORZYSTANIE FOREMKI PO JAJKACH, KTÓRE Z PEWNOŚCIĄ CIĘ ZASKOCZY!