edde

edde
Moje tablice obserwuje 55 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Francuska tarta z kurczakiem curry, brokułem i mozzarellą Składniki: ciasto francuskie [1 szt.] filet z kurczaka [1 szt.] (2 małe piersi z kurczaka lub jedna duża (ok 500g)) brokuł [1 szt.] (mały) curry [1 łyżeczka] (czubata) ser mozzarella [100 g] oregano [1 szczypta] (do posypania) sól pieprz Przygotowanie: Piersi kroimy w kostkę, mieszamy z curry, solą i pieprzem. Odstawiamy na około pół godziny, a następnie podsmażamy mięso na oliwie aż lekko się zarumieni. Brokuła obgotowujemy w osolonej wodzie, nie dłużej niż 2 minuty i dzielimy na mniejsze kawałki. Mozzarellę ścieramy na grubych oczkach tarki lub kroimy w drobną kostkę. Boki ciasta francuskiego zawijamy w rulonik. Na cieście układamy ser, mięso i brokuła. Posypujemy oregano. Tartę wstawiamy do nagrzanego do 190 stopni piekarnika i pieczamy ok 30 minut (aż ciasto się zarumieni). Tartę podałam z sosem czosnkowym. Smacznego! Warzywa i owoce.:) domowy sposób na wybielanie zębów :)Działa podobno szybko ale nie sprawdzałam. Ciekawostka z dziedziny "zdrowie" i "uroda" ......... 2 miesiące i razem mam 7 kg mniej - mimo Świąt (szkoda tylko, że spadło mi tempo chudnięcia w stosunku do poprzedniego miesiąca, ale mam nadzieję że przyspieszę). Bałam się że przytyję na rodzinnych przyjęciach. Ale udało się nawet schudnąć :)A byłam naprawdę mocno sceptyczna.

Tablic
6 Zszywek
36 Ulubionych
42 Aktywność
» Obserwowanych
295 Obserwuję
21 Obserwują
9

katniss88
Obserwuj

Zszywek: 711 · Obserwują ją: 1808

Ostatnio dodane:

71/2017 “That’s what Wingmen Inc. is about. What if you could study a playbook for dating? We have rules for every type of relationship scenario, and our process works . Basically, we created a dating version of Minority Report.” Garderoba fajna *.* ... Domowe Ciasta Bez Pieczenia: 10 Pysznych Przepisów
gwiazdka1802
Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 404

Ostatnio dodane:

Kochanie a zauroczenie ..... ... ...
Nekusiaa
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 950 · Obserwują ją: 2592

Ostatnio dodane:

Tru... ... Każdy prezent musi być ładnie zapakowany :) Własnoręcznie robione kartki. Na pewno wywołają uśmiech u osoby obdarowywanej.
_Bad_Girl_
Polska Obserwuj

Zszywek: 509 · Obserwują ją: 3470

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Skarbek13
Obserwuj

Zszywek: 779 · Obserwują ją: 2893

Ostatnio dodane:

... ooo *.* *_* Farby ALTEREGO nie polecam. Nie pokrywają siwych włosów, a w dodatku czerwienie wychodzą rude.
Zakochannaaa19
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 485

Ostatnio dodane:

:)) NIE PRZESTAJEMY! MEGA :* PIĘKNA
Bella2love
Bystra Obserwuj

Zszywek: 1195 · Obserwują ją: 3518

Ostatnio dodane:

mrożenie smoothies sałatki jak ulepszyć ramen
czerwonka_6023
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

Sernik Milky Way Składniki: (na tortownicę o śr. 24 cm) spód 200 g herbatników kakaowych 50 g masła masa serowa 1 kg tłustego twarogu zmielonego dwukrotnie (lub dobrej jakości sera wiaderkowego np. Piątnica) 200 ml śmietanki 30% lub 36% 5 jajek 1 i 3/4 szklanki cukru pudru cukier waniliowy 1 budyń śmietankowy 5 batoników Milky Way polewa 140 g czekolady mlecznej 50 ml śmietanki 30% 1 łyżka masła Sposób wykonania: Spód tortownicy wyłożyć papierem do pieczenia. Herbatniki zmiksować z masłem. Mieszankę herbatnikową, przypominającą konsystencją mokry piasek, wysypać na dno tortownicy. Dobrze docisnąć, jednocześnie rozsuwając ją nieco na brzegi tortownicy. Piekarnik nagrzać do 180C. Podpiec spód ok. 10 minut. Wszystkie składniki masy serowej powinny być w temp. pokojowej. Wszystkie składniki masy serowej, poza batonikami umieścić w misie miksera. Zmiksować do połączenia składników i otrzymania masy o jednolitej konsystencji. Batony pokroić w mniejsze kawałki. Dodać do masy serowej i delikatnie wymieszać. Całość wylać na podpieczony spód. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec w temperaturze 170 C ok. 60-70 minut. Powierzchnia upieczonego sernika powinna być ścięta i sprężysta. Studzić w uchylonym piekarniku. Schłodzić przez kilka godzin w lodówce. Jeśli zdecydujecie się na pieczenie w kąpieli wodnej, sernik przygotowujecie w identyczny sposób. Należy jedynie dodatkowo dwukrotnie owinąć tortownicę z zewnątrz folią aluminiową.Tak przygotowaną tortownicę wstawić do większego naczynia z wrzątkiem. Piec w temp. 160 C ok 70 minut. Studzić w uchylonym piekarniku, a następnie chłodzić kilka godzin w lodówce. Polewa: Śmietankę i masło dobrze podgrzać. Dodać połamaną czekoladę. Odczekać 1 minutę i całość energicznie zamieszać. Polewą polać wierzch sernika. Smacznego :) Ciasto „miętusek” – przepis Ciasto Shrek jogurtowiec z malinami bez pieczenia
iceicebaby
Kraina Czarów Obserwuj

Zszywek: 444 · Obserwują ją: 1152

Ostatnio dodane:

Live the Nature - facebook! zapraszam :) livethenature.com Live the Naturena fb! zapraszam! Fiiit!! Zapraszam na Live the Nature na facebooku! Coś lekkiego na gorące dni! Live The Nature na facebooku!
fitnesserka
Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 2998

Ostatnio dodane:

/// /// ... ...
Blgerka
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Moja metamorfoza. Co myślicie? KlIK w zdjęcie po więcej szczegółów. Fajny przepis :) Mój alfabet odchudzających produktów poznasz klikając w zdjęcie, a jaki jest twój? :) Dziś przedstawiam wam kolejny z moich ulubionych kosmetyków: żel do ciała na cellulit i rozstępy. Jeśli chcecie znać moja opinię kliknijcie w zdjęcie po więcej szczegółów.
natixxo
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Dziewczyny zapraszam na moją tablicę ! :D Serdecznie zapraszam do kupna :) Codziennie będą się pojawiały nowe rzeczy :D LINK DO TABLICY UMIESZCZĘ W KOMENTARZU :) Sprzedam za 35 zł !!! :D Zainteresowanych proszę o komentarz :) Czy ktoś wie gdzie kupię taką bluze? :) Co sądzicie o tym treningu? Stosowałyście go? Widzicie efekty? Opowiadajcie w komentarzach
Isia945
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki groszku, 2 ząbki czosnku, 2 gałązki tymianku, sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku, 1/3 szklanki startego parmezanu, 1/4 szklanki śmietany kremówki. W garnku na średnim ogniu, połączyć spaghetti, pieczarki, cukinię, groszek, czosnek, tymianek i 4,5 szklanki wody. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować bez przykrycia, aż makaron będzie miękki a woda odparuje...Wymieszać z parmezanem i śmietaną kremówką. Podawać natychmiast. paznokcie <3 ... ćwiczymy !!
JoanSussex
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 347

Ostatnio dodane:

Hejka :) Bardzo chce schudnac do wakacji. Niestety uwielbiam jeść słodycze i czesto podjadam miedzy posiłkami. Moja pasja to bieganie i gotowanie (przez co mam troche za dużo ciałka). Stosowalam juz diete ale wszystko szło na marne bo gdy nie widzialam efektów to siegalam po słodycze. Diete rozpoczynam od jutra. Przede wszystkim chce ograniczyć słodycze do minimum i troche mniej jesc. Bardzo licze na wasza motywację i wsparcie. Schudłam 10 kg w 3 mce bez diety i ćwiczeń (i bez jojo) dzięki temu suplementowi. Ale mam jeszcze potrzebę zrzucić trochę kg - i cóż 3 tygodnie za mną a ja mam JUŻ 4,5 KG MNIEJ. Są tacy, którzy schudli mniej ode mnie na tym suplemencie, są tacy którzy nie mieli żadnych wyników ale i są tacy co schudli więcej niż ja. Mnie wystarczy powtórzyć ten wynik sprzed kilku miesięcy i będę zadowolona. Wracam do mojej ulubionej metody odchudzania "na lenia". I proszę się nie dziwić, że ja wręcz kocham ten sposób odchudzania - bo działa a ja nie muszę się katować dietą. Przemiana materii się reguluje, spada mi apetyt na słodkie a ja chudnę :) :)) do roboty!
Allesja
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1790

Ostatnio dodane:

perfumy, których opakowanie uwielbiam (zapach też extra) Jak zrobić swój żel aloesowy, żeby działał i był skuteczny. Po co wydawać pieniądze, kiedy to jest taki prosty przepis. A przy okazji mniej mitów o aloesie. Właśnie zrobiłam i mam swój własny naturalny kosmetyk (bardzo organiczny :)) bo z własnej doniczki :) Super sposób na cellulit bez diet i bez ćwiczeń a do tego jak ktoś jest na jakiejś diecie odchudzającej obowiązkowe aby nie mieć zwisów nadmiaru skóry po diecie sposób na odchudzanie bez diety
owca333
Wawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

produkty przyspieszające metablizm so curly
LuxuryShopping
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 11574

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana. PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który: - przyspiesza metabolizm, - spala tłuszcz i - odchudza. Jest tani i zadziwiająco skuteczny. A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę
Malwka152
Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote ... xoxo >>><<<
Gianna_xoxo
. Obserwuj

Zszywek: 3039 · Obserwują ją: 3021

Ostatnio dodane:

OBŁĘDNA TARTA ZE SZPINAKIEM, KURCZAKIEM I BESZAMELEM <3 ●♡● Rohit Khandelwal Rohit Khandelwal
PolecamToPL
Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 1689

Ostatnio dodane:

super przepisy domowe na odchudzanie, przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu (naturalne) //// 6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzających i spalających tłuszcz i cellulit) - przepisy po kliknięciu w zdjęcie Recepta na super odchudzający koktajl najlepszych modelek świata - odchudza i oczyszcza(przepis po kliknięciu w zdjęcie)- idealny po świątecznym jedzeniu. Został zaprojektowany dla topowych modelek i świetnie na nie działa, co widać na wybiegach :)Polecam bo sprawdzone. Łatwy do zrobienia w domu.
JulkaZa
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z koktajli odchudzających i powoli i nie rzucać się od razu na słodycze :))W razie czego zawsze można skorzystać z metody jak jeść słodycze, żeby nie tyć :) Odchudzasz się a lubisz pizzę :) Oto jest prosty przepis na niskokaloryczną smaczną pizzę dla tych co się odchudzają lub są na diecie bezglutenowej. Pizza palce lizać :) i szybka do zrobienia Karijini National Park, Western Australia Osaka, Japonia