fitpomoc

fitpomoc
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ty też daj sobie odpocząć i nie zapominaj o regeneracji :) Ćwiczenia Fitness na mięśnie brzucha z Ciężarkami ★ dla zaawansowanych (5) POLECAM KOCHANI :) jednoczesnie zapraszam na bloga, tam wiecej o cwiczeniach Fitappy :) własnie Kochani, zapamiętać to sobie :* Treningi z Kaśka i Szymonem stały się ostatnio moimi ulubionymi, polecam każdemu :) Link do recenzji poniżej :) :)))

Tablic
1 Zszywek
13 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
135 Obserwuję
12 Obserwują
8

leea13
... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 115

myszka03
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

wow*>* Po treningu czy przed? sposób na białe ząbki ^^ próbował ktoś? jak poprawnie cwiczyc:) moze sie przydac
strawberymadness
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

wczorajszy podwieczorek, czyli jogurt naturalny z kiwi :D czyli zdrowsza wersja jogurtu owocowego :) a dzisiaj mam taką ochote na słodycze :< ale nie poddajemy się! :D a wam jak idzie w odchudzaniu?pozdrowionka :* dziś na obiad pierogi ruskie :) lubicie? jadacie? ja uwielbiam <3 dziś się ważyłam no i strzeliło 77,3kg! :D z 100,4 na 77,3 :) byłam chora przez 2 tygodnie... diety nie było, bo albo nic nie jadłam bo miałam gorączke i nic mi nie wchodziło albo jadłam na co miałam ochote bo inaczej się nie dało :( musiałam pić mleko z miodem i różne specyfiki niestety bo angina, no i ćwiczeń też nie było wogóle :( przy 40 stopniach po prostu się nie dało... wszystko bolało okropnie, kręciło się w głowie . a teraz boje sie wchodzić na wage. dzis już jest lepiej :) postanowiłam że od jutra dieta wraca i stopniowo cwiczenia :) boje się że nie dam rady wrócić i że się poddam :< a jak tam u was? :)
aniakosiba7
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

motywacja18
Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

Piękne :)! :)) śliczny zestaw :) Zaczynamy ?:)
Juliet21
Wonderland Obserwuj

Zszywek: 1319 · Obserwują ją: 3634

Ostatnio dodane:

... etapy w życiu... ... Moja miesięczna metamorfoza! Kliknij w zdjęcie i poznaj moją historię. Dowiesz się co ćwiczyłam i jadlam:)
przyszlosc123
Katowice Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 705

Ostatnio dodane:

Które buty według Was pasują do tej sukienki? Dodam że na ślub cywilny :) Które buty według Was pasują do tej sukienki? Dodam że na ślub cywilny :) Dziewczyny znacie jakieś fajne strony do sprzedaży ubrań? Mam parę ubrań, które chciałabym sprzedać ino nie wiem gdzie i jak :/ Pomożecie? Dziewczyny znacie jakieś fajne strony do sprzedaży ubrań? Mam parę ubrań, które chciałabym sprzedać ino nie wiem gdzie i jak :/ Pomożecie?
martynagumula
Nowy Dwor Gdanski Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

z kim warto ćwiczyć? czyli internetowy trening pod lupą. z kim warto ćwiczyć? czyli internetowy trening pod lupą. fotograf: Martyna Gumuła martynagumula(dot)pl modelka: Angelika/ D'Vision make-up: Michał Sadowski fryzura: Anna Nerko Hair Stylist stylizacja: Dorota Frydecka/ StyleMonster moje ciało, trenujemy dalej... kiedy nikt nie patrzy… odżywianie w czasie diety - zerknij na inne zdjęcia
tinkaxxD
Obserwuj

Zszywek: 153 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

workout moje :) letnie paznokcie ręcznie robione przeze mnie ☺ Pomysl na niebanalny prezent!!! ŻELOWE MYDEŁKA ♥♥♥ POTRZEBUJECIE: -100 ml mydła w płynie, -1 łyżeczka soli kuchennej, -20 g żelatyny, -100 mln gorącej wody, -silikonowe foremki do robienia kostek lodu , -łyżka.
Izu666
CK Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Żółwik Babeczki bananowe z kawałkami czekolady ... ...
fuckthisxd
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

mam pytanko ;** mam takie brzuch jak po lewej stronie ;(( i co moge cwiczyc aby miec taki brzuch jak po prawej w 7 miesiecy ?? teraz cwicze 7 dzien z mel b abs... i starczy codzienne cwiczenie z nia na takie efekty ? zaczelam cwiczyc z mel b.. to juz 5 dzien ... cwicze tylko abs i mam pytanie ;** czy dorzucic do tego cardio 15 min czy nie... i czy cos jeszcze procz cardion??? i po ile dniach, tygodniach widac efekty ?? a kiedy takie jak powyzej na zdjeciu ?? jak zrobic takie spodenki i oczywiscie taka pupe <3 ?? czy skakajac na skakance spali sie tkanke tluszczowa z brzucha ?¿ ile trzeba czekac na efekty i ile trzeba cwiczyc .... dziennie ;))
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?