Obserwujący użytkownika fragolina93 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

fit<3

Moje tablice obserwuje 226 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Bydgoszcz

Tablic
6 Zszywek
124 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
193 Obserwuję
7 Obserwują
34

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Górny Śląsk Obserwuj

Zszywek: 1192 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

świetna ... bielizna

znów mięśnie wychodzą na wierzch

Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

#gucu #gufu

#hgs #hgdt

#hhh #hhhu

#Toaletka #bubu

Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 1975

Ostatnio dodane:

: )

dzwon zygmunta....

Takue prawdziwe

D-I-V-A

Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

Polecamm !!!! Od poniedziałku ostro ćwiczymyy !!!! <33

skakanka na płaski brzuch :)

można !

Motherwell Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Pani Pana Zabiła - Percival Schuttenbach - Power of Polish Folk ! (Folk Metal)

glany

witaminki :)

ocieplacze na kubkki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Figura *.*

przyda się :)

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i uda jak się kurczą ... wszystko, czego potrzebujesz to ściana i mata do jogi!

smaczne kokosanki

Natural Brazilian Buttock Lift Exercises - Fitness Blender's Butt Lifting Workout

Buns of Envy Workout

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

cudowne

pomysł na wesele

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

. Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Chcecie pomóc? Klikajcie ;3

Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 710

Ostatnio dodane:

Tylko dla dorosłych! [Brutalna]

...♡

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2

jasło Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

pyszna zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułami w sosie serowo-śmietanowym

makaron penne pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem feta :)

Arctic Monkeys - najlepsi <3 !

!;)

Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Tort trochę inaczej.

polecam dla osób, które chcą mieć długie włosy.. A jak wam się sprawdza?

Trening z Ewą Chodakowską- Runda I

95-100 Zgierz Obserwuj

Zszywek: 163 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 24357 · Obserwują ją: 2635

Ostatnio dodane:

kuchnia drewno&czern

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 1452

Ostatnio dodane:

bezglutenowe obiady

lampion

Jak Skakać na Skakance ♦ Instrukcje dla Początkujących
Polecam

Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 305

Ostatnio dodane:

:PP

w Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

zgadzacie się ?

Live It Up.!

klik

Around the World. Obserwuj

Zszywek: 1677 · Obserwują ją: 3961

Ostatnio dodane:

Idealna gorąca czekolada ♥

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.
Przepis:
1,5 kg pomidorów
4 duze kolorowe papryki (lub same czerwone) Ja daje zawsze wiecej
1 duza cebula
3 zabki czosnku
1 lyzeczka przyprawy do zup (nie bede reklamowac, kazda sie nada :-)
1 lyzeczka soli
1 lyzeczka papryki mielonej slodkiej lub chili
1 lyzka majeranku
1 lyzka pieprzu ziolowego
2 lyzki cukru
2 lyzki octu
3 lyzki oliwy

Cebule pokroic w talarki i podsmazyc na oliwie. Ja kroje w drobna kostke Dodac pokrojona papryke i pomidory (najlepiej je sparzyc) oraz wszystkie przyprawy. Polecam sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

,,,

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

poznan Obserwuj

Zszywek: 5772 · Obserwują ją: 6283

Ostatnio dodane:

Kochanie wypiłam tylko 2 kielonki jak Ty zawsze z chłopakami: )

Rozsądne słowa..

♡•mm

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Sprzątanie ... mycie mikrofali :)

ZRÓB SAMA MUSUJĄCĄ KULĘ DO KĄPIELI

mw. Potrzebujemy (z tych składników zrobimy dwie duże kule):
160 g sody oczyszczonej
80 g kwasku cytrynowego
kilka kropli olejku aromatycznego
odrobinę barwnika (opcjonalnie)
ok. łyżeczki balsamu

Musująca kula krok po kroku:

Wymieszaj suche składniki.
Dodaj kilka kropli olejku i wymieszaj.
Stopniowo dodawaj balsam.
Gdy masa uzyska konsystencję umożliwiającą formowanie jej, ulep kulę.
Odstaw do wysuszenia (kilka godzin - w zależności od wielkości).

Prosty sposób jak pozbyć się muszek i komarów :)

1 szklanka wody
1/4 szklanki z brązowym cukrem
1 g drożdży
2-litrowa butelka plastikowa

1. Przetnij plastikową butelkę na pół.
2. Wymieszaj brązowy cukier z ciepłą wodą. Niech ostygnie. Zimną miksturę wlać w dolną części butelki.
3. Dodać drożdże. Nie trzeba mieszać. Drożdże w wodzie wytwarzają automtycznie dwutlenek węgla, który przyciąga komary.
4. Umieścić górną część butelki (lejkiem w dół) w drugiej połowie butelki, sklejając je razem.
5. Owiń butelkę z czymś czarnym, pozostawiając odkrytą górę. Umieścić w miejscu z dala od zwiększonego ruchu (Komary przyciągają rzeczy w kolorze czarnym lub białym.)

Najlepiej wymieniać "zawartość" z denatami co dwa tygodnie o ile ich nie ma aż tak dużo :)

extraordinary

Zaduupie <3 Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

murzynek w filiżance - błyskawiczny przepis Składniki: - 4 łyżki cukru - 3 łyżki mleka - 2 łyżki kakao - 4 łyżki mąki - jedno jajko Przygotowanie jest bajecznie proste. Wszystkie składniki wrzucamy do miski i mieszamy aż do uzyskania jednolitej masy. Ciasto powinno być spójne i kleić się do łyżki. Po otrzymaniu masy przekładamy ją do dowolnego płaskiego naczynia, które można włożyć do mikrofalówki. Ja osobiście polecam pokrywki od misek żaroodpornych ;) Ciasto wygładzamy łyżką i wkładamy na około 4 minuty do mikrofalówki (ustawienia standard). Wyciągamy gorące ciasto. Kroimy i posypujemy cukrem pudrem. Można podawać z powidłami lub dżemem owocowym. Polecam! źródło: stylowi. pl

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważniejsze fit naleśniki ! Naleśniki bez smażenia ! CIASTO: -2 jajka, -łyżka serka homogenizowanego, -płaska łyżeczka proszku do pieczenia, -pół łyżeczki kakao (prawdziwego, np. Decomoreno) - ja używam 1 łyżeczkę Żółtka oddzielić od białek, wymieszać z serkiem, proszkiem do pieczenia i kakao. Białka ubić na sztywną pianę. Delikatnie połączyć obie masy i wylać na 2 płaskie talerze. Następnie wstawiać po kolei talerze z ciastem do mikrofali na 2-3 minuty (aż ciasto się zetnie). Gotowe placki przełożyć farsze - u mnie serek, owoce, płatki migdalow, cynamon ... Palce lizać Nowy mail: biurotzd@gmail.com stary adres również obowiazuje- maile zostaną przekierowane;)

TAK!

Ciasto limonkowe
Składniki na ciasto:
1 szklanka mąki
1/4 szklanki cukru pudr...

Tczew Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

squatttssss♥

Pijmy zieloną herbatę♥
Osobiście pije ok. 3 dziennie:)

najważniejsze nastawienie :)

Taki mini trening z kotami:P

Kutno Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Papierowe serduszka

Home.

szop

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

PILNIE POSZUKUJĘ TEJ DŁUGIEJ PIĘKNEJ SUKIENKI FIRMY SOUTH !!!!!!!

ozdoba samochodowa

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Nasza sesja narzeczeńska na wesoło. :)

Moje maleństwo ;)

Tysiąc kalorii w półtora godziny?
można? chyba tak :D
jutro próbuję . trzymajcie kciuki ! :)

Pyszny prezencik :)

Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

przedstawiam Wam moją dietetyczną wariację na temat marchewkowca.

Lista zakupów:

spód

- 6 średnich marchewek startych na tarce o drobnych oczkach

- 4 jajka

- ok. 15 łyżek mąki owsianej (można zmielić płatki, ja użyłam gotowej)

- łyżeczka proszku do pieczenia

- 2 łyżki oleju kokosowego

- 3 łyżki kakao

- 3 łyżki miodu

góra

- serek naturalny np. Almette + 2 łyżki miodu

- prażone migdały

Krok po kroku:

1) Oddzielamy białka od żółtek i ubijamy te pierwsze w osobnej misce (ja zrobiłam to trzepaczką, ale jeśli użyjecie miksera to ciasto wyrośnie nieco wyższe).

2) Do żółtek dodajemy mąkę, proszek, kakao, olej, miód i mieszamy. Jeśli masa jest za sucha i ciężko jest połączyć składniki, możemy dodać odrobinę wody. Uzyskaną masę łączymy z białkami i startą marchewką ciągle mieszając.

3) Pieczemy w 180 stopniach (góra-dół) przez 45 minut.

4) Kiedy ciasto ostygnie dekorujemy je masą (serek+miód) i prażonymi migdałami.

#czarno-białe, ale nie zwyczajne :)

Na większe wyjście ♥