Obserwujący użytkownika helven na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 752 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Gorzów

Tablic
6 Zszywek
343 Ulubionych
10425 Aktywność
» Obserwowanych
638 Obserwuję
35 Obserwują
83

Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

10.07km zrobione z przyjemnością i takie wyzwanie na ten tydzień w każdy dzień:)Skąd czas ?Korzystam z tacierzynskiego mojej połowy oczywiście nie zaniedbujac mojej małej K ♡♡♡

Sobota! Jeśli masz w domu kogoś kto zajmie się dzieckiem,masz wolne od pracy albo idziesz do niej wieczorem,jesteś sama w domu ze sterta prania i garów a podłoga dawno nie widziała miotły i mopa bez skrępowania wskakuj w buty i 30 minut Twoje! Wykorzystaj je jak chcesz i nie mówię tu o ulubionym Kinder bueno i kuchennych rewolucjach w TV! Za mną 10km i koktajl z awokado,jarmużu(ten nie często gości u mnie w jadlospisie ale pojawił się w lidlu.),banana,jogurtu i siemię lniane:)

Teraz zbieram siły...pozniej nie zapomnę dac czadu :) Też pamiętaj zawalczyć o lepsze jutro.:)

Piękny dzień! Dziś z małą K spędzamy na świeżym powietrzu! :) Obiad już prawie gotowy, w pudełko i hej! ♡ kasza jaglana,indyk,ostra papryczka, cebula,pietruszka,marchew,oliwki,suszony pomidor,oliwa,sol i pieprz, czarnuszka,czerwona wędzona papryka,kminek.Do tego 30g sera feta. 15minut i gotowe!:)Korzystaj z każdego dnia,ciesz się każda drobnostka. Zobacz jak pięknie świeci dziś dla Ciebie słonko! Mamy nowy dzień♡Wstań i powiedz "To będzie dobry dzien":)

lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡

spódniczka

///

Kraków Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują ją: 1204

Ostatnio dodane:

:€:

Był ktoś z was kiedyś karmiony przez sondę ? Jak to wygląda ?

Brak pasji i drugiej osoby mnie zabija...
Nie wiem kim jestem stałam się jakąś nieludzką postacią ,psychicznie czuje się jak wypluta i podeptana guma na ulicy.....

Szukam dobrego psychoterapeuty z Krakowa i okolic ma.ktoś jakieś namiary?

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 3007 · Obserwują go: 2460

Ostatnio dodane:

///

xxx

///

///

Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 538

Ostatnio dodane:

&&&

>>><<<

>♡<

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

książka która daje dużo do myślenia - "Kochaj "

:(:(:(

Z czasem zrozumiesz ...

Taka powinna być !❤️

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 88

Świecie Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 2184

Ostatnio dodane:

Hogwart Obserwuj

Zszywek: 6529 · Obserwują ją: 39689

Ostatnio dodane:

cute

true friend

wow

KICHA Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 119

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

najlepsze dania jednogarnkowe!

Gubimy siebie, Między marzeniami a sumieniem .

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 119

Ostatnio dodane:

Moj dzisiejszy obiad :) Losos w ziolach, kasza jaglana i cukinia w plasterkach.

Mintaj w ziolach oraz ciemny makaron ze szpinakiem - moj dzisiejszy obiad. :)

Aktualna waga - 52kg. Coraz blizej celu :) A jak Wam idzie walka o piekniejsze cialo?

Dziewczyny! Przynaje sie bez bicia, ze zaniedbalam diete i cwiczenia przez sobote i niedziele z powodu miesiaczki. Ale dzis wracam z podwojna sila i rzucam sie na turbo spalanie Ewki. Od dzis obiecuje sobie i Wam, ze bede trzymac diete w 100% (cheat meal co kazda sobote) i bede cwiczyc 6 dni w tygodniu. Kto wchodzi w to ze mna? ❤

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Alicante! :)

Andaluzja - Hiszpania

Hiszpania - La Mancha

Sena de Luna, Hiszpania

Obserwuj

Zszywek: 5855 · Obserwują ją: 1296

Ostatnio dodane:

mmmm

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 151

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 54

Ślizów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Lublin Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 560

Ostatnio dodane:

salatka brokulowa :)

pasta rybna:)

koktajl w sloiczek i do torebki!:)

placek owsiany :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

woow

na co dzień

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Toruń Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

Chrupiące piersi serowo - musztardowe

Składniki na 3 porcje:

3 połówki z piersi kurczaka
3 łyżeczki musztardy
ok. 100 g twardego, żółtego sera
sól, pieprz

PANIERKA:

ok. 100 ml maślanki
1 i 1/2 szklanki* drobno pokruszonych płatków kukurydzianych
1 łyżeczka suszonej natki pietruszki
pół łyżeczki ostrej mielonej papryki
pół łyżeczki zmielonego curry
sól, świeżo zmielony czarny pieprz
odrobina oliwy lub oleju do wysmarowania blachy lub naczynia do zapiekania
wykałaczki

*szklanka o pojemności 250 ml

Każdą pierś naciąć wzdłuż, tworząc tzw."kieszonkę". Przyprawić solą i pieprzem, w środku wysmarować musztardą.
Ser pokroić w słupki o grubości ok. 1 cm. Włożyć do każdej kieszonki tyle sera, ile się zmieści. Kieszonkę spiąć wykałaczkami.
PANIERKA:
Pokruszone płatki kukurydziane wymieszać z przyprawami. Każdą pierś maczać w maślance, a następnie dokładnie obtoczyć w kukurydzianej panierce. Piersi ułożyć na blasze lub naczyniu wysmarowanym oliwą lub olejem. Przykryć folią aluminiową. Wstawić do nagrzanego piekarnika, piec ok. godziny (w zależności jak duże są piersi) w 180 stopniach. Ok. 15 minut przed końcem pieczenia piersi odkryć z folii, by panierka się ładnie zapiekła.

pomysł na ciekawe śniadanie

Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej

1 banan
2 jajka
odrobina ziarenek wanilii
gęsty jogurt naturalny
kilka borówek

Jaja i banana zblendować, potem usmażyć na lekko natłuszczonej patelni z obu stron.
Podawać z jogurtem i owocami.

Mam i Ja ! :)
Dziś wypróbowałam i przyznaje daje wycisk moja pierwsza myśl "zabiję Cie" "daj mi spokój" . Dziś zrobiłam tylko trening na nogi i cellulit i przyznam, że padam, ale zarazem pokochałam te treningi. Za jakiś czas pokażę efekty mojej pracy.

Polska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

s Obserwuj

Zszywek: 64180 · Obserwują ją: 17283

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie

black

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

THC

True.

####

Damn.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

AHS

true

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2712 · Obserwują ją: 2934

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Razowa tarta z kurczakiem, fetą i szpinakiem

✴❇✳

✳❇✴

Poznań Obserwuj

Zszywek: 5865 · Obserwują ją: 5706

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem

#amazing #perfect

#moj #styl

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 78

Łomża, Łomża, Poland Obserwuj

Zszywek: 2516 · Obserwują ją: 2844

Ostatnio dodane:

Długa sukienka w panterę. Hit sezonu wiosna lato

Do lata co raz bliżej, złap więcej motywacji w nowym stroju na siłownie!

Brązowa spódnica z eko skóry, kliknij w zdjęcie i sprawdź gdzie ją kupić :)

Midi, jesienne spódnice świetnie komponujące się z czarnymi rajstopami i botkami :) kliknij w zdjęcie i sprawdź gdzie je kupić!

Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 426

Ostatnio dodane:

aaahh te góry :-*

z samolotu :-)

Briançon

widoczki *·*

Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 405

Ostatnio dodane:

/*/*/*/

*** ***

Trzebiatów Obserwuj

Zszywek: 505 · Obserwują ją: 3217

Ostatnio dodane:

Byle do wakacji

<3 ;3

Takie Smutneee

wczoraj byłam na siłowni. Wszystko mnie bóli !!! ale pomimo bólu jestem zadowolona !!!

Lublin Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 906

Ostatnio dodane:

Polecam!!! Efekty są niesamowite! ❤❤❤

sernik czekoladowo-orzechowy

Domowe BATONIKI DAIM! Najlepszy przepis!

Nieodpowiedni styl życia, dużo stresu, ciąża i fatalne odżywianie są zwykle przyczyną nadmiernego wypadania włosów. W niektórych przypadkach winne są geny lub przebyte choroby. Zbyt obfite wypadanie włosów dokucza zarówno kobietom, jak i dla mężczyznom. Utrata włosów kojarzy się z mniejszą atrakcyjnością, co często prowadzi do kompleksów. Warto więc dbać o włosy i zapobiegać łysieniu. Pozwala na to wiele domowych sposobów.

Obserwuj

Zszywek: 408 · Obserwują ją: 544

Ostatnio dodane:

Style.

Te włosy!

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

*_*

Nowhere Obserwuj

Zszywek: 8336 · Obserwują ją: 6015

Ostatnio dodane:

Proste ciasto z truskawkami

Tarta z malinami i borówkami

Ogrodzenie

Plac zabaw

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

USA Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

piękne paznokietki :D

Nigdy nie przegap okazji, ...

A Ty co zrobisz zanim umrzesz?
KLIK W LINK, lista 100 pomysłów czeka!

Jak zrobić jajko w bułce?

mielec Obserwuj

Zszywek: 494 · Obserwują ją: 946

Ostatnio dodane:

BOSKIE <3

;DD

Prawie jak ptaki

Marzenia Obserwuj

Zszywek: 2530 · Obserwują ją: 3037

Ostatnio dodane:

Sałatka popisową #impreza #salatka

Kuchnia #kitchen #wymarzona

#pokój #dziecięcy

#relaks #taras

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Tattoo

Kto chciałby taki torcik :3 ♥

Tattoo Alice Madness Returns

hh Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

omomoomomom *.*

IGŁA <3

oooo <3

OMOMOMOMOMOM ;*

Cybinka Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 348

Ostatnio dodane:

Pracuj ciężko w ciszy, niech efekty robią hałas :)

Na dworze jest cieplej niż u mnie w domu, haha! :D Ćwiczycie?

:)...

Macie listę pod tytułem: "dlaczego chcę schudnąć"? jeżeli nie to czas najwyższy. Będzie to piękna motywacja w dążeniu do celu!! Jeśli będziesz miała chwilę słabości zerkniesz do niej i odechce Ci się rezygnować! jako inspirację dodam moją.
Dlaczego chce schudnąć?
1) Żeby nie wstydzić się swojego wyglądu.
2) Żeby podobać się SOBIE
3) Żeby latem móc nosić krótkie spodenki i spódniczki bez wstydu.
4) Żeby żyć zdrowo.
5) Żeby czuć się lepiej.
6) Żeby wyglądać lepiej.
7) Żeby móc ubrać to, na co tylko mam ochotę.
8) Dla zazdrosnych spojrzeń na ulicy.
9) Żeby nie być wytykaną idąc ulicą.
10) Żeby z dumą powiedzieć "zrealizowałam" swój cel.
11) Żeby zmienić swoje złe nawyki żywieniowe.
12) Żeby ujędrnić i wzmocnić ciało.
13) Dla pewności siebie.
14) Dla lepszego życia i zdrowia.

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Zamość Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 537

Ostatnio dodane:

Idealny na prezent

❤❤❤

Super! Lecę sobie takie zrobić :D