Obserwowani przez kolorowe_smutki na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

nic ciekawego

Moje tablice obserwuje 685 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	śląsk

Tablic
17 Zszywek
1642 Ulubionych
341 Aktywność
» Obserwowanych
1062 Obserwuję
115 Obserwują
28

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 495

Ostatnio dodane:

Kilka miesięcy temu nawet nie marzyłam o takiej spódniczce, dzis założylam XS.
Warto :)

**DZIEWCZYNY W WEEKEND POSTARAM SIĘ OPISAĆ JAK WYGLĄDA U MNIE CAŁY PROCES ODCHUDZANIA, CO JEM, CO ĆWICZĘ I TAK DALEJ, Z GÓRY PRZEPRASZAM, ZE NIE ODPOWIADAM NA NIEKTÓRE PYTANIA, ALE WSZYSTKO OPISZE POD NASTĘPNĄ ZSZYWKĄ :) Dziękuje za kazde miło słowo! :*

Niebawem zrozumiesz, że to, co dziś wygląda jak poświęcanie się, okaże się zamiast tego najwspanialszą inwestycją, jaką kiedykolwiek zrobisz :)

57 kg vs 73 kg, walczę dalej :)

Mam jakis maly kryzys, ale nie ma co. Nowy miesiąc, nowe możliwości ❤

Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 496

Ostatnio dodane:

Sprzedam! Ceny do 30zł! Polecam! Na tablicy jeszcze więcej piękności...

Sprzedam! Ceny do 30zł! Polecam! Na tablicy jeszcze więcej piękności...

Sprzedam! Ceny do 30zł! Polecam! Na tablicy jeszcze więcej piękności...

Sprzedam! Ceny do 30zł! Polecam! Na tablicy jeszcze więcej piękności...

new york Obserwuj

Zszywek: 1436 · Obserwują ją: 1033

Ostatnio dodane:

Ciasto użądlenie pszczoły

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 370

Ostatnio dodane:

wróciłam na bloga, może ktoś pamięta :) dużo treningow, przepisów z kalorycznością. oczywiscie zapraszam na mejla po porady i ogólną pomoc tak jak kiedyś---kinga.grelowska1@interia.pl

na bloga przejdziecie przez kliknięcie w zdjecie :)

wróciłam na bloga, może ktoś pamięta :)
dużo treningow, przepisów z kalorycznością. oczywiscie zapraszam na mejla po porady i ogólną pomoc tak jak kiedyś---kinga.grelowska1@interia.pl

wróciłam na bloga, może ktoś pamięta :)

http:// kingagrelowska.blogspot .com/

dużo treningow, przepisów z kalorycznością. oczywiscie zapraszam na mejla po porady i ogólną pomoc tak jak kiedyś---kinga.grelowska1@interia.pl

Sanok Obserwuj

Zszywek: 1213 · Obserwują ją: 1196

Ostatnio dodane:

Frittata z warzywami, to idealny początek dnia

Przepis na blogu, po kliknięciu w zdjęcie

makaron z rukolą i pomidorami

ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szklanka płatek, szklanka cukru, kakao i trochę masła 100 g i trochę mleka i to wszystko zagotować, wszystko rozkładamy na papierze i czekamy aż wystygnie i zastygnie

Banalny pomysł na słodkie co nieco :D Wystarczy ciasto francuskie, nutella i banany

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 11574

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ

ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana.

PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste

Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis
Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który:

- przyspiesza metabolizm,

- spala tłuszcz i

- odchudza.

Jest tani i zadziwiająco skuteczny.

A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują go: 200

Ostatnio dodane:

Jan Paweł II

Mojito truskawkowe

Składniki:
truskawki (9 sztuk)
rum (80 ml)
liście mięty (20 sztuk)
lód (16 kostek)
brązowy cukier (2 łyżeczki)
sok z limonki lub cytryny (2 łyżki)
woda gazowana (200 ml)

Sposób przygotowania:

Truskawki dokładnie umyć, obrać z szypułek i delikatnie rozgnieść (można w moździerzu). Zostawić jedną sztukę do dekoracji.
Liście mięty umyć i rozdrobnić, można delikatnie ugnieść w moździerzu.
Truskawki i miętę przelać do szerokiej, wysokiej szklanki. Dodać sok z limonki lub cytryny i brązowy cukier, wymieszać.
Skruszyć kostki lodu (można także dodać całe kostki), dodać do szklanki do 3/4 wysokości. Delikatnie wymieszać.
Dolać rum, uzupełnić wodą gazowaną. Udekorować połówkami truskawek i listkami mięty.

super przepisy domowe na odchudzanie, przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu (naturalne)

jak łatwo zrobić widowiskowy deser (i do tego niskokaloryczny). Dzieci go też lubią :), super dekoracja stołu

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Krosno Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 1148

Ostatnio dodane:

coś dla osób, które mają za dużo negatywnej energii! Trening daje nieźle w kość! Gorąco polecam! ;D

taka moja mała tablicowa inspiracja ;3 a Wy jak się motywujecie? ;p

bo każdy upadek to nowy początek jeszcze piękniejszej przygody na którą zasługują tylko najwytrwalsi! Więc, zaufaj i nie odpuszczaj!!!

Nederland...

Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 1857

Ostatnio dodane:

czekoladka rose gold- cudo!! Najpiekniejsza paletka w tej cenie.

skromne zakupy z promocji w rossmanie ;) Kto juz skorzystal chwalic sie! ja skromnie bo czekam na paletke ♡

ulubiona 3 w makijazu twarzy :)

pare nowości kosmetycznych :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1995 · Obserwują ją: 3666

Ostatnio dodane:

work office

portrait

Moja grafika, spersonalizowane butelki

świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 2270 · Obserwują ją: 12732

Ostatnio dodane:

Jak zrobić proste stempelki z wykorzystaniem przedmiotów, które na pewno masz w domu!

Inspiracja na Walentynki <3

A gdy już zimy masz dość, to możesz rozweselić się Semilac: Electric Orange, White Srong i Intense Pink

Czasem marzę tylko o tym by przenieść się do mroźnej Norwegii, niebieski kolor przywodzi mi na myśl tamtejsze rybackie chaty :) Blue Lagoon - Semilac

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1425 · Obserwują ją: 4471

Ostatnio dodane:

Kliknij w obrazek po przepis na to super danie z kurczaka !!!

Suknia Ślubna Adria 1819

Roladki z tortilli z szynką i serem

Gliwice, Poland Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

pizza w zdrowej wersji? to możliwe! bez grama mąki. kliknij w zdjęcie aby zobaczyć przepis!

mrożona kawa zimą? wejdź po przepis na aromatyczną, korzenną zimową kawę z cykorii! KLIKNIJ W ZDJĘCIE :)

kliknij w zdjęcie po przepis na pyszny krem czekoladowy ...ze słodkich ziemniaków! P.S.*śmietanką kokosową można zastąpić zwykłą :)

Pyszne, bezglutenowe pierniki? bez cukru, nabiału i jajek? To możliwe! Kliknij w zdjęcie!

poznan Obserwuj

Zszywek: 2487 · Obserwują ją: 2550

Ostatnio dodane:

Jak dobierać kolory, by całość wyglądała spójnie

hehe

Dūsseldorf Obserwuj

Zszywek: 1610 · Obserwują ją: 5321

Ostatnio dodane:

piękny film*.* Polecam

Moje włoski po zabiegu keratynowym (naturalne)

Czy ktos jeszcze pamięta ? lata 90s

Gorąco polecam! "czekając na cud"

Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

omg chcę *-*

HAKUNA MATATA- bo przecież wszyscy to pamiętają :D

Mysłowice Obserwuj

Zszywek: 168 · Obserwują ją: 531

Ostatnio dodane:

Tarta z białej czekolady przepis ang. [klik]

Na spód:
1/3 szklanki ( 75g ) niesolonego roztopionego masła
2 i 1/2 szklamki ( 250g) herbatników

Masa:
3 i 1/2 szklanki ( 600g ) białej czekolady , posiekanej
na małe kawałki
1 szklanka ( 240ml ) jogurtu greckiego
4 żelatynowe liście = 4 łyżeczki żelatyny
2 i 1/2 szklanki ( 600 ml) śmietany kremówki, ubitej na gładko
Maliny i wiórki czekoladowe do dekoracji

Przygotowanie:
Nasmaruj okrągłą foremkę masłem lub innym tłuszczem.
Wymieszaj razem okruchy z roztopionym masłem a
następnie wyłóż przygotowane ciasto na dno foremki.
Odłóż do lodówki na czas przygotowania masy.

Masa:
Ułóż miskę żaroodporną nad garnkiem z gotującą się wodą
tak aby dno miseczki nie dotykało wrzątku. Do miseczki
wsyp kawałki białej czekolady i mieszaj od czasu do czasu. Uważaj żeby nie przegrzać czekolady. Gdy się
całkowicie roztopi ściągnij miskę z garnka do wystygnięcia. Do osobnej miseczki dodaj żelatynę oraz 4 łyżki stołowe
wody i wymieszaj (w przepisie piszę żeby mieszać nad wrzątkiem). Roztopioną czekoladę wymieszaj z jogurtem, następnie wmieszaj żelatynę a na końcu ubitą śmietanę. Całość wlej do foremki z dnem z pokruszonych herbatników. Odłóż do lodówki na około 4 godziny lub pozostaw na noc.

Zszywkowiczki:)

Zima w pełni! Chcecie ożywić swój look? Zdecydujcie się na wyrazisty manicure, który doda wyjątkowości nawet najbardziej banalnej stylizacji! Pokażcie swoje propozycje zimowego manicure i zgarnijcie fantastyczne nagrody od firmy Semilac!

Zasady konkursu są bardzo proste:
☞ Utwórz tablicę i zatytułuj ją: "Zimowy manicure"
☞ Dodaj do niej 9 zszywek, minimum 4 przypnij ze strony: semilac.eu
☞ Zszywki otaguj następującymi tagami: #semilac #zimowymanicure #paznokcie
☞ Link do tablicy podaj w komentarzu pod konkursową zszywką.

Konkurs trwa do: 2.02.2016 r.

Wyniki zabawy ogłosimy: 5.02.2016 r.

Do dzieła ZSZYWKOWICZKI;)

Nie przegapcie szansy na zgarnięcie fantastycznych zestawów;)!

Kliknijcie w zszywkę by zapoznać się z treścią REGULAMINU>>>

#semilac #zimowymanicure #paznokcie

Obserwuj

Zszywek: 257 · Obserwują ją: 232

Ostatnio dodane:

Niedobór magnezu. Ważne!!!

pociąg z warzywami!
Super sprawa na wieczory z przyjaciółkami :)

Fit ciasto malinowe bez cukru

1 kawałek ma tylko 65 kcal!

przepis po kliknięciu w obrazek :)

Retro krok po kroku.
jak dla mnie jest mega <3

Obserwuj

Zszywek: 2323 · Obserwują ją: 499

Ostatnio dodane:

yummy

pillow cover

Toilet paper roll desk organizer ... nice and easy!

custom picture frames

Poznań, Poland Obserwuj

Zszywek: 338 · Obserwują ją: 811

Ostatnio dodane:

*.*

10 pomysłów na smoothie

LODY MOJITO

Kiedy kilka dni temu słupek rtęci na termometrze za oknem przekroczył 20 stopni C, wiedziałam, że już nie ma na co czekać. Można kręcić domowe lody! Wspaniałe lody o smaku mojito - z miętą ogrodową, sokiem z limonek i likierem miętowym. Bez jajek - to lody przygotowane na mleku skondensowanym słodzonym, jemu zawdzięczają słodki smak i aksamitną, kremową konsystencję. Bardzo polecam!

Składniki na 1 litr lodów:

1,5 szklanki pełnego mleka (1 szklanka = 250 ml)
40 g świeżych listków mięty (nie łodyżek)
300 ml śmietany kremówki 30% lub 36%
1 puszka mleka skondensowanego słodzonego (ok. 400 g)
skórka otarta i sok wyciśnięty z 2 dużych limonek
3 łyżki likieru miętowego (Creme the Menthe) lub białego rumu*
Mleko i listki mięty umieścić z blenderze kielichowym (można użyć zwykłego blendera) i zmiksować bardzo dokładnie, do połączenia się składników i dokładnego rozdrobnienia mięty. Dodać pozostałe składniki i krótko zmiksować, tylko do połączenia. Przelać do naczynia, przykryć folią spożywczą, schłodzić w lodówce przez całą noc.

Schłodzoną mieszankę przelać do maszyny do lodów i dalej postępować według instrukcji jej producenta. Przełożyć do pojemniczka i włożyć na kilka godzin do zamrażarki.

Lody można również wykonać bez maszyny - schłodzone składniki zmiksować, przelać do pojemnika, włożyć do zamrażarki. Podczas chłodzenia mniej więcej co 30 minut przez pierwsze 3 godziny zmiksować, by nie wytworzyły się kryształki lodu i lody były bardziej puszyste. Zamrozić.

* Alkohol można pominąć.

Smacznego :-).

moje małe DIY :D

Łódź Obserwuj

Zszywek: 4573 · Obserwują ją: 22230

Ostatnio dodane:

jak bardzo można zmienić wnętrze dodając mały akcent :)
♡
link w opisie

pomysły na zmianę wnętrza

link w opisie

40 genialnych sposóbow na zmianę wystroju mieszkania

link w komentarzu

~M~

Jastrzębsko Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Worek - sako w pół godzinki. Nie wierzycie?

"Ojciec chrzestny"...typowa gangsterka tylko dla facetów??? Ktoś czytał, oglądał?

Czy ten pies zasłużył na to,żeby pójść do psiego nieba?
Dlaczego Cujo - miły i sympatyczny pies, tak wytrwale pilnuje matki z dzieckiem?

dla zdolnych :D DIY

UK Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 1491

Ostatnio dodane:

spalacze tłuszczyku z brzucha

Hmm !!? Lubicie seler ?

kosa

Banan :)

Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 2424 · Obserwują ją: 1105

Ostatnio dodane:

◇◇◇

Jamie Campbell Bower - Better Man

Wiecie gdzie moge takie kupić lub podobne ???

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 2741 · Obserwują ją: 5893

Ostatnio dodane:

... Obserwuj

Zszywek: 4641 · Obserwują ją: 2722

Ostatnio dodane:

Majowe

xoxo

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 525 · Obserwują ją: 1440

Ostatnio dodane:

Jak zrobić owocową wodę?

haft wstążeczkowy

Własnoręcznie zrobiony prezent jest najlepszym prezentem jaki można dostać. Robiony od serca :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1369 · Obserwują ją: 6775

Ostatnio dodane:

Osobliwy dom pani Peregrine

Podążając za wskazówkami, które zostawił mu ukochany dziadek, Jake odkrywa, że istnieje niezwykły świat poza czasem i przestrzenią, a w nim niezwykłe miejsce, zwane "Osobliwym domem pani Peregrine". Jake poznaje niesamowite moce mieszkańców domu i dowiaduje się, że mają oni potężnych wrogów. Wkrótce przekona się, że jeśli chce ocalić swych nowych przyjaciół, musi nauczyć się korzystać z "osobliwości", którą sam został obdarzony.

Dziewczyna z pociagu

Rachel codziennie podróżuje do pracy tą samą trasą kolejową, obserwując przydrożne domy. Gdy mieszkanka jednego z nich znika, kobieta postanawia zeznać, co widziała.

Legion samobójców

Grupa złoczyńców otrzymuje od rządu szansę na odkupienie, wypełniając misję zagrażającą ich życiu.

Nerve

Uczennica ostatniej klasy liceum dołącza do internetowej gry w prawdę i wyzwanie. Wkrótce odkrywa, że każdy jej ruch jest manipulowany przez anonimowych "obserwatorów".

Londyn Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

[RAW] SUROWE CIASTO CZEKOLADOWO - ORZECHOWE ( ORZECHY WŁOSKIE ) [ BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE ]

MALINOWO - CZEKOLADOWE CIASTO + JADŁOSPIS WEGAŃSKI NA OK. 1900KCAL

MIĘTOWA TARTA Z CZEKOLADĄ ( BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE )

Szukasz jedynych w swoim rodzaju przepisów ? A gdy dodamy do tego brak produktów odzwierzęcych, szybkość i prostote wykonania? Brzmi jak niebo? Właśnie taki jest ten eBook Niebiański!

London Obserwuj

Zszywek: 1235 · Obserwują ją: 1419

Ostatnio dodane:

kartka swiateczna z wiszacymi dzwonkami

Quilling...kwiat

Kartka dla wedkarza

Jestem ciocia i chrzestna wspanialego Kuby. Kartka na jego pierwsze urodziny.

Obserwuj

Zszywek: 1288 · Obserwują ją: 4953

Ostatnio dodane:

garderoba na poddaszu

piękny :)

Obserwuj

Zszywek: 1230 · Obserwują ją: 2798

Ostatnio dodane:

smazone banany ! <3

SKŁADNIKI:

5 dag masła,
4 banany,
1 pomarańcza,
½ limonki,
1 łyżka cukru (najlepiej brązowego),
3 łyżki ciemnego rumu,
bita śmietana i/lub lody waniliowe.
JAK PRZYRZĄDZIĆ?

Na dużej patelni podgrzewamy masło.

Wkładamy obrane banany i smażymy je przez około 2 minuty.

Wyciskamy sok z cytrusów i wlewamy go do bananów.

Dodajemy cukier.

Dusimy jeszcze 2 minuty, dolewamy rum i odstawiamy.
JAK PODAWAĆ?

Podajemy z lodami i/lub bitą śmietaną.

Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 510 · Obserwują ją: 569

Ostatnio dodane:

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

Pyszna i łatwa zapiekanka z porem

Fryzura *. *

Tarta z cukinią

Augustów Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Dużo ćwiczę i jestem szczupła, jednak wciąż nie umiem zabrać się za zdrowe odżywianie. Nie potrafię stworzyć menu przy którym nie będę chodzić głodna ale zdrowo najedzona :c

Moje nogi, których raczej ćwiczyć nie będę, bo będą za chude :)

Jestem szczupłą osobą ale wiąż ćwiczę aby mieć umięśnienie :) Na razie moje efekty są takie. Nie wiem czemu ale pragnę mieć lekki kaloryferek :)Co myślicie o moich postępach?

. Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 852

Ostatnio dodane:

sypialnia :)

Pomysłowy flowersbox na 22 urodziny

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

cudo <3

Piękny różowy sweter i korale ^_^ Co myślicie? Dobre połączenie? ;)

...Mojego autorstwa :) Jak się podoba?...

Super kolczyki <3

Łódź Obserwuj

Zszywek: 442 · Obserwują ją: 1648

Ostatnio dodane:

ladna czy brzydka? :*

kazda z nas takie potrzebuje
(sorry jak cos za ortografie)

Orzesze Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 2973

Ostatnio dodane:

kok z warkoczem *-*

słodka parasolka ;3

misiowe lody ʕ•ᴥ•ʔ

Malutkie notesiki *-*

Łódź Obserwuj

Zszywek: 3335 · Obserwują ją: 1319

Ostatnio dodane:

Kawy nigdy nie odmówię.

xxx

tablice ślubne

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 1819 · Obserwują ją: 5406

Ostatnio dodane:

*-*

połączenie podłóg

*-*

*-*

Węgorzewo Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 3127

Ostatnio dodane:

Atomówki <3

Słodko <3

Awww.. <3

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 710 · Obserwują ją: 1960

Ostatnio dodane:

PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ

Przytulnie

xdd

Łódź Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 2698

Ostatnio dodane:

kwiatuszki :D

Kartuzy Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 428

Ostatnio dodane:

Tak, to chyba jedyne pocieszenie. XD

Właśnie.

Ale świetna poduszka *.*

James Arthur - Supposed - Wersja akustyczna. ♥

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 560 · Obserwują ją: 466

Ostatnio dodane:

DOKŁADNIE!!!

Najprostszy, śmietankowy sernik lodowy. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

grunge

Sky Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 295

Ostatnio dodane:

jakie kolie/wisorki/naszyjniki do jakiego rodzaju bluzki :)

Chlebki pita - przepis krok po kroku od ilovebake.pl

Poznań Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Suknia <3

hybryda na naturalnej płytce :)

które podobają się bardziej? ;)

ktoś chciałby taką? ;) <klik w zdjęcie>