Obserwowani przez lukex na Zszywacz.pl - Strona 3

ZAREJESTRUJ SIĘ

obserwacja=obserwacja :) Nie bój sie spróbować zrobić czegoś przez co nic nie stracisz, a wiele możesz zyskać ❤ MOTYWACJA| KOSMETYKI

Moje tablice obserwuje 1857 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
169 Ulubionych
1057 Aktywność
» Obserwowanych
2585 Obserwuję
252 Obserwują
266

Obserwuj

Zszywek: 1328 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

KINDER SCHOKO BONS BEZ PIECZENIA <3

Pyszna tarta bez pieczenia z kremem cytrynowym

Nysa/Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 66

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Sałatka ze szpinakiem, łososiem i granatem. Zapraszam po przepis! Klik w zdjęcie :)

Prosta sałatka z jajkiem - klik.

sałatka z tofu z szpinakiem, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

dzisiejsze śniadanko - owsianka z gruszką i malinami :3

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

#forest

#Bluberry

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Ćwiczymy :*

ćwiczymy ćwiczymy

Spawdzone ^^

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Tarta z jabłkami

STROGONOW DROBIOWY Z PAPRYKĄ

Chili con carne

brokułowo-ziemniaczane krokiety

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

Znowu powolutku do przodu. Mam nadzieję, że wraz z rozpoczęciem wakacji, moje ciało będzie wyglądać tak jak sobie tego wymarzyłam.

I kolejne zdjęcie brzucha... a dlaczego? Bo znowu walczę. Niestety przyszedł taki moment w moim życiu, że pogubiłam się i zaczęłam zatapiać smutki w słodyczach. Przytyło mi się w brzuchu(boczki) i biodrach. Kiedy zauważyłam te dodatkowe centymetry, popadłam w szał i znowu przyszły myśli "Musisz jeść mniej i ćwiczyć więcej!". Kiedy moja mama to zauważyła, z jej opowieści moje myślenie diametralnie się zmieniło i zaczęłam czystą karte. Do tej pory trzymam się diety i ćwicze regularnie. Dziewczyny, nie poddawajcie się, nawet jeśli upadniecie, to podnieście się z zdwojoną siłą! :)

Moje kochane! Długo już walczę(3 miesiące) o wymarzoną dla mnie sylwetkę i ciągle idę do przodu. Jak każdy, mam gorsze dni, ale kiedy patrzę w lustro to wiem, że jeszcze dużo pracy przed mną, bo jeśli cieszą mnie drobne zmiany, to co dopiero będzie kiedy będą ogromne?! Te 3 miesiące spowodowały, że znowu wracam do mojej sylwetki sprzed nadmiernego objadania się :/ ten brzuch nie jest spełnieniem marzeń, ale w porównaniu z tym, który był zalany dużą ilością tłuszczu, to ten jest cudowny

2 miesiące za mną!
Redukcja dalej trwa i więcej ćwiczeń przede mną, bo trochę je zaniedbałam ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 391 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Piekne...

Super!

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Chleb z chrupiącą skórką 1 kg mąki t.650 50 g drożdzy 1 łyżka cukru 1 łyżka soli 500-600 ml letniej wody Z podanych składników wyrobić ciato i zostawić do wyrośnięcia. Podzielić na 2 bochenki i zagnieść ciasto. Przed włożeniem do piekarnika posmarować pomadą: 0,5 szkl.wody szczypta soli łyżka mąki Wszystko zagotować i gorącym posmarować chleb. Pieczemy 10 min/225 C 10 min/220 C, 40 min 185 C. Do piekarnika wsadzić naczynie z gorącą wodą.

Domowe Ciasta Bez Pieczenia: 10 Pysznych Przepisów

Likiery według przepisu z bloga Mrs. Polka Dot. LIKIER KOKOSOWY (1 litr plus 2 kieliszeczki do degustacji). Umiarkowanie słodki i w sam raz kokosowy – nie jest mdły, ani ciężki, delikatny, kremowy – przepyszny! Składniki: 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego 1 puszka (400 ml) mleka skondensowanego słodzonego 300 ml wódki Przygotowanie: Mleko kokosowe połączyć ze skondensowanym, wlać wódkę, wymieszać dokładnie, przelać do butelki. LIKIER KUKUŁKA (niecałe 1,5 litra) Trochę jak Bailley’s, nieco jak Sheridan’s, mleczny i kukułkowy właśnie. Uwaga, to może być hit nadchodzących Świąt, zwłaszcza wśród pań! Składniki: 400 ml (puszka) mleka skondensowanego słodzonego 400 ml wódki 240 g (2 opakowania) cukierków „kukułka” ok. 400 ml mleka (zwykłego, krowiego lub skondensowanego) Przygotowanie: Kukułki rozpuścić w mleku skondensowanym – umieścić oba składniki w rondelku i ogrzewać w kąpieli wodnej (na większym rondlu z niewielką ilością wody), dość często mieszając, zwłaszcza pod koniec. Gdy cukierki i mleko zamienią się w gęstą, jednorodną masę, zdjąć z pary wodnej i nieco ostudzić (uwaga, szybko zastyga!). Do przestudzonego kremu kukułkowego wlać wódkę, wymieszać – przepis, którym się inspirowałam na tym poprzestawał (choć chyba z mniejszą ilością alkoholu) – dla mnie smak był zbyt intensywny, za słodki i za mocny, dolewałam więc mleka do czasu, aż moc będzie dla mnie odpowiednia, wyszło mi 400 ml, ale najlepiej wlewać stopniowo i kontrolować smak. Likiery należy przechowywać w lodówce, przed podaniem można przelać do karafki.

Fit placuszki twarogowe :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 429

Ostatnio dodane:

Samodzielnie wykonane pazurki *.*

Shram effect lakierami hybrydowymi krok po kroku. Link w komentarzu.

Czekoladowy chlebek bananowy

EKSPRESOWA PIZZA Z PATELNI! :)

Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 524

Ostatnio dodane:

Prezent w ramce zamiast kartki. Na 30 40 50 60 - te urodziny Oferuję wykonanie ozdobnej ramki na urodziny. Ramka formatu 20x30 Możliwość postawienia lub powieszenia ramki. Pieniądze w ramce są nie prawdziwe, za dopłatą mogę włożyć rzeczywiste. Możliwość personalizacji i dodatkowych życzeń, wierszyków. Masz pytania? Napisz, chętnie odpowiem

Domowe ptysie z bitą śmietaną i Nutellą :) Przepis ze zdjęciami krok po kroku po kliknięciu na zdjęcie.

Dzień Babci i Dziadka

Obserwuj

Zszywek: 932 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

#Julian #Tuwim# #

...#jesien#autumn

***#ozdoby#swieta

#choineczki #pudełka

Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Paluszki ziemniaczane

Ciasto knoppers na herbatnikach

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

motywacja

motywacja

Motywacja

Motywacja

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 10

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Kochane! Zakochałam się w tym łóżku.Czy któraś z was widziała gdzieś takie?

Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

,,,

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wersji FIT

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 643 · Obserwują ją: 1062

Ostatnio dodane:

Fale Hollywood , pierwsza próba

Upięcie ślubne na włosach do łopatek ! Moim zdaniem cudnie !

Outfit na dziś

Codzienny trening. Wakacje tuż tuż !

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Na plecy

Obserwuj

Zszywek: 466 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

komu sie podoba taki pomysł?

Beauty

Gdzieś napewno Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 689

Ostatnio dodane:

Wege ciasteczka kokosowo czekoladowe z kaszy jaglanej! 1/2 woreczka ugotowanej kaszy jaglanej, 10 sztuk daktyli ( gotujemy ok 10 min ), 1 łyżka oleju kokosowego virgin, 5 łyżek wiórków kokosowych, 1 łyżka kakao, opcjonalnie garstka orzechów ( ja dodałam nerkowce )- wszystko blendujemy i pieczemy 30 min w 180st. Fit słodycz! a jak rewelacyjnie smakuje!

Legalne rafaello:
Przepis : pół szklanki kaszy jaglanej✔️(nie polecam z woreczka, ja użyłam z firmy Sante) szklanka mleczka kokosowego✔️100g wiórek kokosowych✔️2łyżki miodu lub innego słodziku✔️aromat migdałowy lub waniliowy✔️ Kaszę dokładnie płuczemy na sitku, przesypujemy do garnka i gotujemy na wolnym ogniu wraz z mlekiem około 20minut. Po tym czasie dodajemy miód, przykrywamy pokrywką i odstawiamy na 10minut.Na suchej patelni prażymy wiórka kokosowe i wrzucamy do kaszy, dodajemy kilka kropel aromatu i blendujemy na jednolitą masę, formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach, odstawiamy do lodówki na całą noc

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

<333

Portal Weselnapolska Najpiękniejsze suknie ślubne, inspiracje i pomysły.

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ...

@mymakeupartam

@mymakupartam

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

śliczna

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 1811 · Obserwują ją: 218

Ostatnio dodane:

xxx

*.*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 9

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

piękne kwiaty♡

☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡♡♡

kiću

kwiatuszki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

aaagdzieś Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

brzuchol cz. 2 ;);)

Patrząc na moje początki.... JESTEM Z SIEBIE DUMNA!

początki: w godzinę 5km przeplatanie biegasz marszem

Teraz: mogę przenieść 2km bez żadnej przerwy

Cały czas do przodu! 5

2 tyg wyjęte z życia. Dopadło mnie zapalenie oskrzeli :/ coś czuję że to za sprawą siłowni... Mam ogólnie słabą odporność a z siłowni zawsze zgrzana wychodziłem i szybko do samochodu.
Cieszyłam się że moja waga idzie w dół ale dzięki chorobie ubyło mi 2 kg-nie ciesze się z tego bo mam świadomość że z mięśni zapewne mogło to ubyć.

Ponarzekałam, idę dalej smarkać i łykać antybiotyk :p (chociaż nie muszę brać zastrzyków a one mi groziły - wstyd się przyznać ale boję się igieł)

MIŁEGO DANIA KOCHANI :) NIE CHORUJCIE

Hej hej wam!
Z tego co pamiętam nie było mnie tu od hmm... listopada.:)
Nie wrzucałam nic booo... nie czułam takiej potrzeby (wcześniej wrzucałam, gdyż tym sama się motywowałam tym- i to działało!!!)
Od tamtej pory udało mi się zrzucić 6 kg!!! nie jest to dużo, ani mało patrząc na to jak się zapuściłam XD
Długa droga przede mną ale poczyniłam krok w przód bo tydzień temu (wtorek) zapisałam się na siłkę, jak do tej pory starałam się ćwiczyć w domu ale mnie zawsze ciągnęło do siłowni. W tamtym czasie jedyną przeszkodą był dojazd, no aale nie licząc litrów benzynki o to i jestem :) staram się chodzić minimum 3 razy na tydzień (znając siebie będę chodzić 4razy ;p)

Jeśli ty lubisz siłownie daj znać w komentarzu :) Motywujmy się!

Piąteczka5!

KATOWICE Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Podwiązka ślubna ,koronkowa podwiązka ślubna

jaja na warzywach

pizza z kalafiora

Placuszki z kaszy manny z marchewką i groszkiem (tylko

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 255 · Obserwują ją: 581

Ostatnio dodane:

A LINE V NECK BUTTON BACK SLEEVELESS LACE BEACH WEDDING DRESS
dressbib.com

A LINE V NECK BUTTON BACK CAP SLEEVE LACE BEACH WEDDING DRESS
dressbib.com

A LINE V NECK BACKLESS LACE WEDDING DRESS
dressbib.com

A LINE SWEETHEART LACE UP LACE WEDDING DRESS WITH BEADING
dressbib.com

Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 2249

Ostatnio dodane:

Elegancka i szykowna sukienka Plus Size :)

więcej na thecovershop.pl

Więcej spódniczek z eko skóry w promocyjnej cenie na thecovershop.pl :)

Kratka idealna na tę porę roku! :)
Więcej u nas na stronie thecovershop.pl :)
sukienka ma symbol TR2070 :*

Sukienka z eko skóry <3

thecovershop.pl

Obserwuj

Zszywek: 1012 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

Boska! Podobne > KLIK W ZDJĘCIE

Paski paseczki

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Szwarcwaldzki sernik świąteczny

Składniki na spód:

150 g ciastek czekoladowych z nadzieniem czekoladowym (np. Oreo)
40 g masła, w temperaturze pokojowej lub roztopionego

Ciastka i masło zmiksować/pokruszyć w malakserze do otrzymania masy ciasteczkowej o konsystencji mokrego piasku.

Formę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Na spód formy wysypać masę ciasteczkową, wyrównać np. dnem kubka lub grzbietem łyżki, mocno wcisnąć w dno i przyklepać, schłodzić przez 30 minut w lodówce.

Składniki na masę serową:

200 g półtłustego twarogu sernikowego (zmielonego)
200 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej
50 g cukru pudru
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
14 g żelatyny w proszku (3,5 łyżeczki) lub 3,5 listki żelatyny
1/4 szklanki wody

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej (oprócz kremówki).

Żelatynę zalać wodą tylko do jej przykrycia, odstawić na 10 minut do napęcznienia. Postawić na palniku i podgrzewać, mieszając, do całkowitego rozpuszczenia się żelatyny lub podgrzać w mikrofali. Nie doprowadzać do wrzenia (żelatyna straci swoje właściwości żelujące). Zdjąć z palnika, przestudzić, ale nie można dopuścić do stężenia.

W misie miksera umieścić twaróg i cukier puder, zmiksować do otrzymania gładkiej masy. Dodać wanilię i raz jeszcze zmiksować. Na sam koniec dodać lekko przestudzoną żelatynę i dokładnie zmiksować.*

W drugim naczyniu ubić śmietanę kremówkę. Stopniowo dodawać ją do masy serowej z żelatyną i wymieszać delikatnie szpatułką.

Masę serową wyłożyć na schłodzony spód ciasteczkowy, wyrównać. Odłożyć do lodówki do całkowitego stężenia (najlepiej na noc).

Ponadto

2 galaretki wiśniowe rozpuszczone w 500 ml wrzacej wody (o połowę mniej niż nakazuje instrukcja na opakowaniu galaretek)
300 g wiśni (świeżych lub rozmrożonych)

Galaretki wystudzić. Część wiśni wyłożyć na wierzch schłodzonego sernika. Zalać częścią galaretki. Odłożyć do lodówki do stężenia. Następnie wyjąć z lodówki, wyłożyć kolejną warstwę wiśni, znowu wylać na nią niedużo galaretki. Po steżeniu wylać na wierzch resztę galaretki. /Dzięki temu wiśnie nie będą pływały przy wierzchu galaretki/.

Pozostawić na kilka godzin w lodówce.

Makowiec :) Szybki i prosty na kruchym cieście!

Ciasto jak na pizzę, a mięso jak na mielone

Paszteciki z miesem : Składniki na ok. 40 sztuk: 300 g mąki + 50 g do podsypania kostka masła (200 g) 1 jajko ½ łyżeczki soli 100 g gęstej, kwaśnej śmietany Nadzienie: ok. 0,5 kg mięsa (np. łopatka) 2 cebule ząbek czosnku sól, pieprz majeranek Vegeta lub włoszczyzna olej do smażenia Dodatkowo: 1 jajko Sposób przygotowania: Mięso ugotować z dodatkiem Vegety lub warzyw, dodać ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę i łyżeczkę majeranku. (Wywaru nie wylewać). Cebule obrać i pokroić w pióra, następnie podsmażyć na oleju, z dodatkiem doli pieprzu i majeranku. Mięso i cebule wraz z olejem zmielić maszynką. Dodać tyle wywaru z mięsa, aby farsz nie był suchy (nie może się rozpadać, ma powstać jednolita, dobrze zbita masa). Doprawić solą i pieprzem. Mąkę zagnieść z margaryną, jajkiem, solą i śmietaną na jednolita masę, aby nie było jasnych plamek z masła bądź śmietany. (Ciasto ma być miękkie, sprężyste, ale nie klejące.) Ciasto rozwałkować w prostokąt na dobrze posypanym mąką blacie. Wzdłuż dłuższego boku ułożyć wałek z mięsa mielonego. Ciasto zawinąć raz tak, aby mięso znajdowało się w środku. Powstały wałek odciąć od reszty ciasta i pokroić na kawałki o długości ok. 2 cm. Paszteciki układać w odstępach na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Nałożyć kolejną porcję mięsa na rozwałkowane ciasto, zawinąć raz, odciąć i pokroić na kawałki. Tak postępować, aż do wyczerpania ciasta. Ułożone na blasze paszteciki posmarować rozkłóconym jajkiem. Można na górze posypać ulubionymi ziołami. Piec w nagrzanym piekarniku ok. 30 min. w temperaturze 180°C. Smacznego.

Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Posiada ktoś może pdf albo książkę? Warto kupić?

Kto podejmie się i zacznie skakać na skakance od jutra? Ze mną?

Też mam ten problem ;)))

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Oriflame

Jest ktoś chętny ?

Czy zdrowe odżywianie i treningi też są Waszą pasją? Jeśli tak to podawajcie snapy, możemy się na wzajem motywować i podpowiadać:)

Zaczęłam z Ewą od wczoraj! Może jest ktoś zainteresowany wspólnym motywowaniem się na snapie?

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 692

Ostatnio dodane:

;d Xdd

Mówią jedno...

Najlepsza wymówka ever "bo tak"