Obserwowani przez mohito na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

.

Moje tablice obserwuje 12 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kielce	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
40 Aktywność
» Obserwowanych
564 Obserwuję
26 Obserwują
3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

Tak osiagnelam moja wymarzona figure. :) Wystarczy chciec.
Bedziecie pytac ja...

Tysiąc kalorii w półtora godziny. :D

Ja już po ;) a Ty? Dzisiaj zaliczone: Killer Chodakowskiej, Mel B Brzuch i Pośladki, Tiffany boczki ;) oczywiście o rozciąganiu nie muszę chyba wspominać :P A Ty co dzisiaj zrobiłaś dla siebie? :) podziel się wrażeniami ;)

Być Fit! Odpowiedź na Wasze najczęściej zadawane pytania ;) Wstawiam fajny filmik, w odpowiedzi na Wasze pytania, które dosyć często zadajecie w komentarzach pod filmikami treningowymi które wstawiam w GOTOWCACH ;)Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha czyli oponki, fałdki, boczki ;) koniecznie obejrzyjcie, są to podstawowe i niezbędne informacje :)

:-) Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Kilka sposobów na pozbycie się porów za pomocą domowych składników! 1.Woda + soda oczyszczona. Rozpuść dwie łyżki sody oczyszczonej w szklance wody i nałóż na problematyczne miejsca. Po 15 minutach spłucz dokładnie czystą wodą. 2.Ogórek + cytryna + woda różana. Obranego ogórka należy zmiksować, dodać do niego łyżeczkę wody różanej i kilka kropel soku z cytryny. Mieszankę nałóż na twarz za pomocą wacika, a następnie spłucz czystą wodą. 3.Białko jajka + sok z cytryny. Oddziel białko od żółtka, do białka dodaj kilka kropel soku z cytryny i dokładnie wymieszaj. Nałóż mieszankę na twarz i pozostaw do wyschnięcia. Po kilku minutach spłucz wodą. 4.Sok pomidorowy + sok z cytryny. Do 3 łyżek soku pomidorowego dodaj ok. 4 kropli soku z cytryny, dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz za pomocą wacika. Pozostaw na 15 minut, a po tym czasie spłucz woda. 5.Sok z cytryny + sok z ananasa. Do połowy szklanki soku z ananasa dodaj sok z połowy cytryny. Za pomocą wacika posmaruj twarz mieszanką. Pozostaw na 5 minut i dokładnie spłucz.

konkret

Pychotka krówkowo-mleczna

Udostępnij Marchewkowe babeczki Powiem tak: te muffinki rządzą! Nikt zajadając muffina nie może uwierzyć, ze jednym ze składników jest marchew. Są mięciutki, słodkie, pięknie pachną, mają w sobie dużo marchewki i jabłek – są więc zdrowsze od pozostałych, długo utrzymują świeżość. Jeśli nigdy wcześniej nie jedliście żadnego wypieku z marchwią to na pewno będziecie mile zaskoczeni wypróbowując ten przepis. A ja Cudawiankowemu ciastu marchwiowemu nie odpuszczę! ;) Baaardzo polecam! :) składniki na 15 muffinów: 2 szklanki mąki 2 łyżeczki sody 1 szklanka cukru 2 łyżeczki cynamonu ¼ szklanki wiórków kokosowych (dałam ½ szklanki) 3 większe marchewki (by otrzymać dwie szklanki startej) 3 jajka ¾ szklanki oleju odrobina zapachu waniliowego (dałam ekstrakt waniliowy) 2 mniejsze jabłka Mąkę przesiać z sodą i cynamonem. Dodać cukier i wiórki kokosowe. Zamieszać. Jajka rozbełtać, dodaj olej. Obrać jabłka ze skórki, zetrzeć na dużych oczkach, połączyć z jajkami i olejem. Marchewki zetrzeć na tarce na dużych lub małych oczkach (starłam na małych), dodać do jajek, oleju i jabłek, wymieszać. Połączyć składniki suche z mokrymi. Wysmarować formę muffinkową masłem lub wyłożyć papilotkami. Ciasto nakładać do ¾ wysokości (nakładałam więcej). Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez ok. 20 minut (piekę ok. 30 minut, ale to zależy od naszego piekarnika ;). Ozdobić przed włożeniem do piekarnika połówkami orzechów włoskich (pominęłam). Studzić na kratce. Wystudzone muffiny ewentualnie tak jak ja przyozdobić lukrem i wiórkami kokosowymi.

Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

karol3k.blogspot.com - zapraszam! Nowy blog na którym znajdziesz modne rzeczy, inspiracje i inne ciekawe rzeczy. Niedługo konkursy z ciekawymi nagrodami . Pozdrawiam i zapraszam do odwiedzin! :) Jeżeli blog Ci się podoba, obserwuj go, polub na facebooku, poleć znajomym. Dzięki! :)

karol3k.blogspot.com - zapraszam! Nowy blog na którym znajdziesz modne rzeczy, inspiracje i inne ciekawe rzeczy. Niedługo konkursy z ciekawymi nagrodami . Pozdrawiam i zapraszam do odwiedzin! :) Jeżeli blog Ci się podoba, obserwuj go, polub na facebooku, poleć znajomym. Dzięki! :)

karol3k.blogspot.com - zapraszam! Nowy blog na którym znajdziesz modne rzeczy, inspiracje i inne ciekawe rzeczy. Niedługo konkursy z ciekawymi nagrodami . Pozdrawiam i zapraszam do odwiedzin! :) Jeżeli blog Ci się podoba, obserwuj go, polub na facebooku, poleć znajomym. Dzięki! :)

karol3k.blogspot.com - zapraszam! Nowy blog na którym znajdziesz modne rzeczy, inspiracje i inne ciekawe rzeczy. Niedługo konkursy z ciekawymi nagrodami . Pozdrawiam i zapraszam do odwiedzin! :) Jeżeli blog Ci się podoba, obserwuj go, polub na facebooku, poleć znajomym. Dzięki! :)

Przemysl Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

<33

malinkowo czekoladowo :D

piękne :D

pyszności !

;) Obserwuj

Zszywek: 318 · Obserwują ją: 445

Ostatnio dodane:

składniki: 1 opakowanie chleba tostowego Śmietana 1 cebula 3 ząbki czosnku 1/2 kg sera mozzarella 1/2 kg szynki Jak przygotować W rondlu na odrobinę oleju wrzucamy cebulą i czosnek, a następnie dodajemy śmietany. Z chleba usuwamy skórkę i układamy warstwę, na to wylewamy trochę naszego sosu ze śmietany, ser, szynkę. Kolejny raz powtarzamy to samo. Na górę znowu ser i do pieca, aż ser się rozpuści i zapiecze

BABECZKI Z KASZĄ JĘCZMIENNĄ

brokulowe kotlety

Zupa Serowa

Co kupić
1 litr bulionu
250 g serka topionego (śmietankowego)
2...

Nysa Obserwuj

Zszywek: 1759 · Obserwują ją: 10750

Ostatnio dodane:

Wianek z wrotyczu i łopianu. Średnicy ok. 45 cm. Mój pomysł, moja praca, moje zdjęcie

ddd

ddd

dddd

wwa Obserwuj

Zszywek: 1601 · Obserwują ją: 2332

Ostatnio dodane:

Tatar z łososia

przekąska z ciasta francuskiego

Czarny biszkopt

ciasta na weekend

Gdzieś tam Obserwuj

Zszywek: 4893 · Obserwują ją: 20997

Ostatnio dodane:

Kulki Tiramisu

Ciasteczka pistacjowe

Ciasteczka ziarenka kawy

Makowiec

Legnica Obserwuj

Zszywek: 947 · Obserwują ją: 4765

Ostatnio dodane:

..,

L Obserwuj

Zszywek: 1831 · Obserwują ją: 4233

Ostatnio dodane:

Chrupiące pieczarki w serowym cieście

Placek po węgiersku z gulaszem wołowym

Idealny podwieczorek. Racuchy budyniowe z jabłkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

PLACUSZKI Z SERKA WIEJSKIEGO

Placuszki doskonałe na leniwe, niedzielne śniadanie. Doskonale smakują posypane cukrem pudrem lub podane z ulubioną konfiturą.

SKŁADNIKI

150 g serka wiejskiego,
1 jajko,
3 łyżki mąki pszennej,
1 łyżka cukru waniliowego,
¼ łyżeczki proszku do pieczenia,
szczypta soli,
cukier puder do posypania,
olej kokosowy do smażenia

WYKONANIE

Serek mieszamy z jajkiem i pozostałymi składnikami. Na patelni rozpuszczamy olej, kładziemy po 1 łyżce ciasta, smażymy placuszki na złoto z obu stron.

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 4226 · Obserwują ją: 8723

Ostatnio dodane:

Charlie - Jack Reacher: Jednym strzałem

Hannah Clint- Men, women and children

Tim Mooney- Men, women and children

Patricia Beltmeyer- Men, women and children

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 796 · Obserwują ją: 971

Ostatnio dodane:

<3<3<3

bo moda w sporcie też się liczy, i ta cudna limonka <3

biżuteria pod kontrolą :)

butterfly

Wróżkolandia Obserwuj

Zszywek: 671 · Obserwują ją: 805

Ostatnio dodane:

zero słodyczy skalpel + szok trening

W 80 DNI WALKI: -20 cm z brzucha, -7cm z jednego uda, -7 cm z drugiego uda ,
-2cm z jednej łydki,
-2cm z drugiej łydki łącznie -8 kg z wagi.

KLASYCZNE PANCAKES.

Składniki:

2 szklanki mąki pszennej
2 jajka
1,5 szkl...

Domowy Twister jak z KFC
Składniki (na 4 tortille):

1/2 dużej piersi z kurcz...

v d

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 893 · Obserwują ją: 3070

Ostatnio dodane:

piernikowa chatka na święta. ZRÓB TO SAM!

:)..

plamy?

Ciasto kasza manna według Ewy Wachowicz Składniki: 1 litr mleka 1 szklanka cukru (200g) 3 łyżki kakao 1 szklanka kaszy manny 1 kostka masła (250g) lub Kasi :) herbatniki petit beurre (ok. 30 sztuk, ok. 220g) garść orzechów włoskich i migdałów Sos owocowy: owoce sezonowe (np truskawki) trochę cukru do smaku Sposób przygotowania: Orzechy posiekać. Odstawić na bok. Odlać 1 szklankę mleka i wymieszać ją z kaszą manną. Resztę mleka wlać do garnka. Dodać cukier, kakao i masło. Całość zagotować, mieszając od czasu do czasu. Gdy masa się zagotuje, dodać mleko z kaszą, szybko mieszając. Gotować przez ok. 3- 4min. (Całość zgęstnieje). Garnek ściągnąć z pieca i wmieszać posiekane orzechy. Połowę herbatników rozłożyć w formie. (Skorzystałam z rozciąganej formy i użyłam 15 herbatników na jedną warstwę. Liczba herbatników zależy od wielkości formy). Wylać gorącą masę, wyrównać i przykryć resztą herbatników. Pozostawić do ostygnięcia, kolejno wstawić do lodówki. Deser jest gotowy po ok. 2godz, ale najlepiej jest go pozostawić na noc w lodówce. Owoce zmiksować z cukrem. (Cukru dodać do smaku). Podawać do deseru. Smacznego :D

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Opole Obserwuj

Zszywek: 487 · Obserwują ją: 3992

Ostatnio dodane:

12 Domowych Przepisów na Pyszne Ciasto Bez Pieczenia

Najlepszy bulion warzywny Kingii Paruzel

Składniki:
2 marchewki
1 pietruszka
¼ selera
2 łodygi selera naciowego
liść kapusty włoskiej
plaster kapusty włoskiej
½ pora
pęczek natki pietruszki
pęczek koperku
2-3 pieczarki
2 ząbki czosnku
½ cebuli
1 łyżeczka ziaren pieprzu
2 liście laurowe
1 pomidor
2 L wody
sól i pieprz

Przygotowanie:
Marchewkę, pietruszkę, seler w korzeniu obrać i włożyć do garnka.
Dodać pozostałe umyte warzywa tj.: liść i kawałek kapusty włoskiej, seler naciowy, pieczarki, por, pęczek pietruszki i koperku, ząbki czosnku obrane z łupin, pomidor i podpieczoną na brązowy kolor na suchej patelni cebulę.
Całość zalać wodą, dodać ziarenka pieprzu, liście laurowe. Garnek postawić na małym ogniu, przykryć pokrywką tak aby była lekko uchylona i gotować około 3-4 godzin.
Bulion ma delikatnie mrugać nie może się zagotować – wtedy będzie mętny. Kiedy warzywa będą miękkie, całość odcedzić, a wywar (bulion) doprawić solą i pieprzem.

MOŻLIWOŚCI:
w sezonie na szparagi często dodaję do bulionu ich umyte twarde końcówki
świetny smak dodaje też gałązka (ta twarda część) brokuła
zamiast pieczarek można użyć dowolnych suszonych grzybów
do bulionu można dodać ziele angielskie

wieszak z drzewa

Sposób na zapakowanie prezentu

... Obserwuj

Zszywek: 1776 · Obserwują ją: 5626

Ostatnio dodane:

641

640

639

638

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16300 · Obserwują ją: 11238

Ostatnio dodane:

Łódź Obserwuj

Zszywek: 5376 · Obserwują ją: 25782

Ostatnio dodane:

268

267/ Oliver Szilagyi

266/ Gene Ginno Alducente

265

mnnmn Obserwuj

Zszywek: 945 · Obserwują ją: 1898

Ostatnio dodane:

Fryzury ślubne- trendy 2013!
Nowy Post. Zapraszam eventdesigners.blogspot.com

FRYZURY ŚLUBNE

warkocz inaczej :3

Manchester Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

super ;)

Vans'y galaxy

hair dye ombre

paradise. Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 59

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 597 · Obserwują ją: 845

Ostatnio dodane:

Happy with Beau Mirchoff!!
<Matty z serialu Akwarda na MTV>

fIt!

Kalorię są wszędzie.. :c why?!

*___*

Zambrów Obserwuj

Zszywek: 1742 · Obserwują ją: 1550

Ostatnio dodane:

Takie nogi, marzenie !

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 15063 · Obserwują ją: 4159

Ostatnio dodane:

Mooje ❤