Obserwujący użytkownika mozarella na Zszywacz.pl - Strona 5

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 8039 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Polska

Tablic
27 Zszywek
1169 Ulubionych
74 Aktywność
» Obserwowanych
144 Obserwuję
2 Obserwują
286

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

My Culinary Art: Ciasteczka z kaszy jaglanej dla dzieci - przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

$Gładkie ciało domowym sposobem. Sposob na cellulit. Składniki: Przepis: - kawa mielona (2 łyżki) - cukier biały (1 łyżka) - cynamon \ imbir (2 łyżeczki) - ulubiony żel do mycia ciała -wrzątek ( 1 łyżka lub wiecej) - pojemniczek to ile damy kawy, wody i innych składników zależy od tego jak dużo peeling chcemy zrobić :) Wykonanie: Kawę zalewamy wrzątkiem, dodajemy cukier i cynamon (wymiennie imbir, w zależności jaki wolimy zapach). Po przestudzeniu dolewamy odrobinę ulubionego żelu. Zastosowałam poniższy kosmetyk Isana Ol Dusche (o cudnym zapachu melona i gruszki). Uwielbiam jego konsystencję i działanie - zawiera w sobie oliwkę, skóra po kąpieli jest nawilżona, więc nie trzeba stosować dodatkowych balsamów. Konsystencja peelingu musi być zbita, gęsta, wręcz żelowata, aby łatwo nabierało się go ręką i rozprowadzało po ciele. Co taki peeling kawowy daje? Na pewno ujędrnia i wygładza skórę - jak niczym kosmetyki, które znajdziemy na półkach w sklepie. Efekt niesamowity, mamy wrażenie aksamitu na ciele, poza tym po dłuższym zastosowaniu działa jak bronzer. Zapobiega także wrastaniu włoskom po depilacji. Jak stosować? Co drugi dzień podczas kąpieli. Położyć na ciało i lekko masować, po czym spłukać. Najlepiej pod prysznicem, wanna byłaby nieodpowiednim miejscem. Trzeba uważać, bo niestety brudzi wszystko dookoła... Można również wykorzystywać fusy z wcześniej wypitej kawy - wystarczy postępować zgodnie z instrukcją po zalaniu wrzątkiem - ale wówczas peeling jest mnie...$

Prosty i szybki obiad. Mało skomplikowany, ale sycący.

Fasolka szparagowa pod pierzynką z płatków owsianych

przepis po kliknięciu w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

Przepis na Omlet kokosowy z bananem i borówkami. Zdrowy, bez mąki i białego cukru.

:-)

:-)

chilli con carne wersja fit :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 214 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

salon

♥•♥•♥

chyba nie tylko mój.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 275 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Krem Kinder Bueno :) Składniki: 100g orzechów laskowych 1 szklanka mleka w proszku 4 łyżeczki cukru waniliowego 1/4 szklanki śmietanki 30% kostka niesolonego masła 3 łyżki miodu Orzechy rozdrabniamy blenderem na malutkie kawałki (ale nie na mączkę) i chwilę podprażamy na rozgrzanej patelni. Masło rozpuszczany w rondelku razem z cukrem waniliowym i zalewamy nim przełożone do miski uprażone orzechy, miksujemy razem na wolnych obrotach. Do miski z orzechami dodajemy śmietankę oraz miód i ponownie miksujemy całość na wolnych obrotach. Dosypujemy mleko i nadal miksując całość ucieramy na puszysty krem. Smacznego! :)

Najlepszy przepis na TIRAMISU - idealny deser na upalne, letnie dni

Ciasto styropian z jagodami

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Piękne ciało i strój.

wyspa marzeń Obserwuj

Zszywek: 663 · Obserwują ją: 4605

Ostatnio dodane:

kitchen

beza

kartka + klej + kredki woskowe + suszarka :)

Zaczynam od dziś. Któraś z was podejmuje się razem ze mną tego wyzwania?

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami składniki (na cztery osoby) : - cztery udka lub ok. 1,2 kg skrzydełek czy podudzi z kurczaka - 2 duże cebule - 4 łyżki musztardy francuskiej z całymi ziarnami gorczycy - 4 łyżki innej, ulubionej musztardy np. dijon - łyżka miodu - sól, pieprz Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Musztardy wymieszać z miodem, dodać cebulę, ok. pół łyżeczki soli i dużą szczyptę pieprzu (lub mniej, czy wcale, jeśli ktoś nie lubi ostrych smaków), dodać pokrojoną cebulę. Powstałą mieszaninę wlać do miski z kurczakiem i porządnie wymieszać, by pokryła kawałki mięsa. Odstawić do lodówki na przynajmniej pół godziny lub nawet na całą noc. Przełożyć do dużego, żaroodpornego naczynia lub blaszki. Piec ok. godziny piętnaście minut, w temperaturze 200 st. pod przykryciem, np. z folii aluminiowej. A potem jeszcze piętnaście minut bez niej, by mięso nabrało rumieńców. W tym czasie należy też dorzucić pokrojone w ćwiartki pieczarki. W trakcie pieczenia można podlewać mięso powstałym sosem, ale nie jest to konieczne.

Pierś z warzywami i serem w cieście francuskim Składniki: op.ciasta francuskiego z Biedronki mrożony lub świeży brokuł mrożony lub świeży kalafior lub mieszanka warzyw mrożonych brokuł,marchewka,kalafior ok 500 g piersi z kurczaka 20 dkg sera żółtego jajko zioła,przyprawy Opis przygotowania: Pierś kurczaka myję i kroję w większą kostkę, wrzucam na patelnię i smażę na maśle klarowanym (lub oleju) z ulubionymi przyprawami. Warzywa gotuję na parze (lub po prostu w garnku) al dente, ser trę na dużych oczkach. Rozwijam ciasto francuskie na dużą blachę wyłożoną papierem do pieczenia i na środku układam wcześniej przygotowaną pierś, warzywa, posypuję serem. Boki ciasta franc. kroję w paseczki i całość zwijam w warkocza. Smaruję jajkiem, posypuję ziołami prowansalskimi i wkładam do nagrzanego piekarnika 180-200*C na ok 12-15 min. Smacznego

Ciekawy koczek z wplatanym warkoczem

Zapraszam na recenzję olejku do zabezpieczania włosów :) Klik w zdj.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Sieradz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 162

Ostatnio dodane:

ma ktoś może w formacie Mobi lub pdf i mógłby wysłać na maila K.petters1@gmail.com? Z góry dziękuję :)

basen, bieganie i siłownia zrobione, chodź zimno to coraz bliżej sezonu startowego <3 jak tam u Was? :*

po ostatnim treningu w 2016 r. a jak tam u was, był, będzie czy dzisiaj wolne ? :)

co myślicie? przepraszam za bałagan w tle:/

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

:):)

bluzka

anayomi- diy- kotobus -zamówienie klientki - futerał 35/25cm - chcesz zobaczy...

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 249 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

xoxo

Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)

Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego!

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach.

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :)

13 Ab Burner

wrocław Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

stolik ze skrzynek

Krem czekoladowy wg Jamie'go Olivera Wyśmienity i szybki (nie licząc czasu chłodzenia) krem czekoladowy, który jest banalny w przygotowaniu. Nie wymaga użycia miksera. Jamie w swoim programie nazywał go musem, ale ponieważ deser nie ma raczej konsystencji musu, został nazwany kremem. Składniki na 4-6 porcji: 250 ml śmietany kremówki 200 g gorzkiej czekolady (użyłam deserowej) 2 żółtka łyżka solonego masła lub łyżka masła + szczypta soli (dodatek soli podbija smak czekolady) Śmietanę podgrzać w garnku, nie doprowadzając do zagotowania. Zdjąć z ognia i wrzucić połamaną na kostki czekoladę. Mieszać, aż czekolada dobrze się rozpuści. Następnie dodać żółtka i dokładnie wymieszać, a na koniec masło i wszystko razem połączyć do uzyskania gładkiej, aksamitnej masy. Przełożyć mus do małych kubeczków, np. filiżanek do espresso i schłodzić w lodówce przez minimum 45 minut. Można serwować z ciasteczkiem amaretti. Znalezione na stylowi .pl

Delikatny jabłecznik na serku homogenizowanym ( bez jajek) Ciasto: 2 i 1/2 szklanki mąki( użyłam pół na pół z mąką orkiszową jasną) 250g masła 200g waniliowego serka homogenizowanego 2/3 szklanki cukru pudru( użyłam zwykłego cukru;) 4 łyżeczki cukru waniliowego lub esencji waniliowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Dodatkowo: 7- 8 dużych jabłek cynamon cukier puder do posypania Przygotowanie: Piekarnik nagrzać do 1800C. Blaszkę około 20x30cm* posmarować odrobiną tłuszczu i wyłożyć papierem do pieczenia. Jabłka obrać, przekroić na pół i wydrążyć gniazda nasienne. Mąkę wymieszać z proszkiem, cukrem i cukrem pudrem. Dodać pokrojone w kostki masło i rozdrobnić rękoma, rozcierając razem z mąką, do uzyskania kruszonki. Następnie dodać serek homogenizowani i dość szybko zagnieść na jednolitą masę. Podzielić na dwie części( jedną trochę większą). Większą część rozwałkować i przełożyć na dno blachy( lub dysk ciasta ułożyć w foremce i rękoma rozprowadzić masę na całą blaszkę). Na ciasto wyłożyć połówki jabłek( rozcięciem do dołu), posypać obficie cynamonem. Mniejszą część ciasta rozwałkować i przykryć nią jabłka. Górę jabłecznika nakłuć w kilku miejscach czubkiem noża. Piec około 55-60 minut. Przestudzone posypać cukrem pudrem( ja oprószyłam również odrobiną cynamonu). Smacznego!

Domowy przepis na pyszny batonik Mleczna kanapka , puszysty , kakaowy biszkopt i mleczno-miodowy krem . Składniki : Biszkopt : 5 jajek 1 szklanka cukru 1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią 2/3 szklanki mąki pszennej 0,5 szklanki mąki ziemniaczanej 4 łyżki mocnego kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa mleczna : 2,5 szklanki mleka 0,5 szklanki cukru 2 łyżki cukru z prawdziwą wanilią 2 łyżki miodu 4 łyżki mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 125g masła 125 ml śmietany kremówki 4 łyżeczki żelatyny 0,5 szklanki gorącego mleka Sposób przygotowania : Biszkopt : Jajka , cukier i cukier waniliowy ubijamy razem na parze ( do dużego garnka wlewamy wodę do 1/4 wysokości , wstawiamy na mały ogień i do garnka wkładamy miskę z jajkami , pamiętając , że trzeba cały czas jajka ubijać , inaczej zrobi nam się słodkie gotowane jajo :) ) Ubijamy aż jajka podwoją swoją objętość . Wyciągamy ubite jajka z kąpieli wodnej . Obie mąki przesiewamy z proszkiem do pieczenia i kakao , delikatnie i powoli łączymy z ubitymi jajkami , łyżka mąki - mieszamy , łyżka mąki - mieszamy i tak do wyczerpania mąki . Ciasto przelewamy na blachę (największą jaką mamy , ja użyłam blaszki dołączonej do piekarnika ) wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 160º C i pieczemy ok. 20 min . Masa mleczna : Mleko , cukier , cukier waniliowy, miód i obie mąki mieszamy w garnku i wstawiamy na gaz , gotując tak jak budyń . Odstawiamy do ostudzenia . Żelatynę zalewamy zimną wodą by napęczniała , a następnie rozpuszczamy w gorącym mleku . Ostudzoną masę miksujemy z masłem . Następnie cały czas miksując wlewamy śmietankę . Na końcu powoli dolewamy do masy żelatynę rozpuszczoną w mleku . Chwilę miksujemy i odstawiamy . Upieczony biszkopt przecinamy wzdłuż ostrym nożem . Musimy uważać bo biszkopt ma grubość ok. 1,5 cm , a musimy przeciąć go jeszcze na pół , tak aby był jak najcieńszy . Masę mleczną wykładamy na spód biszkoptu , wyrównujemy i nakrywamy drugim blatem . Dociskamy , obciążamy drewnianą deską i wkładamy do lodówki na kilka godzin lub na całą noc . Po schłodzeniu tniemy na prostokąciki o dowolnych wymiarach . Przechowujemy w lodówce .

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1964 · Obserwują ją: 618

Ostatnio dodane:

Wiśniowy 3 bit

Ciasto cytrynowiec (bez pieczenia)

Ciasto „pijana śliwka” z nutellą i suszonymi śliwkami – przepis

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1184 · Obserwują ją: 713

Ostatnio dodane:

odważna prosta sukienka

````

xxx Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 293

Ostatnio dodane:

Witam, co polecacie?

Hej :D Macie jakieś fajne pomysły na prezent na 18-ste urodziny?? Podawajcie w komentarzach :)

Jakiś film na wieczór? :D Co polecacie?

Mac KOLOR <3

Sochaczew Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

:))

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 1

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

moje dzisiejsze letnie śniadanko :) Ananas, brzoskwinia, malinki. :*

A na II śniadanie truskawki i arbuz...

szarlotka w szklance... PYSZNA!

Zaczynamy ćwiczyć na zewnątrz... Robi się coraz cieplej. :)

Ciechanów Obserwuj

Zszywek: 2251 · Obserwują ją: 2063

Ostatnio dodane:

Ciasto Michałek <3 Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

perfekcyjne ^^

choinka

Gliwice, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

*_*

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Czytał ktoś? jak sądzicie warto przeczytać?

Jakie polecacie ksiąki?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Sketchbook challenge #1 Szkic - Sailor Moon

Śniadanko meega zdrowe

Motywacja z ,,górnej półki" :*

Pysznosci :)

Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

:)))

takie tam

<3!!!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Dąbie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Mikołow,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 180 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

zapraszam do obejrzenia katalogu i złożenia zamówienia ;)
katalog dostępny na stronie Orilfame

DZIEWCZYNY!Chcecie w łatwy sposób zarobić? Witam! Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby w wieku 16+ poszukujące pracy lub dodatkowego zajęcia. Współpracuję ze szwedzką firmą kosmetyczną-Oriflame,szukam do współpracy. Praca dla osób chcących się rozwijać i/lub usamodzielnić. Bardzo atrakcyjne zarobki i fajny czas pracy-głównie przez internet. Oferuję szkolenia umożliwiające awans na menedżera i dyrektora, a także szkolenia kosmetyczne. Zainteresowane szczegółami proszę o podanie adresu email pod tym postem a wtedy napiszę wiadomość zwrotną :)

DZIEWCZYNY!Chcecie w łatwy sposób zarobić? Witam! Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby w wieku 16+ poszukujące pracy lub dodatkowego zajęcia. Współpracuję ze szwedzką firmą kosmetyczną-Oriflame,szukam do współpracy. Praca dla osób chcących się rozwijać i/lub usamodzielnić. Bardzo atrakcyjne zarobki i fajny czas pracy-głównie przez internet. Oferuję szkolenia umożliwiające awans na menedżera i dyrektora, a także szkolenia kosmetyczne. Zainteresowane szczegółami proszę o podanie adresu email pod tym postem a wtedy napiszę wiadomość zwrotną :)

Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 1

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Jak w jesienne wieczory i poranki wyglądać efektownie i kobieco?

Jeżeli to pytanie spędza Wam sen z powiek, obejrzyjcie ten krótki filmik;-).

25 sposobów na wiązanie chust i szalików, dowolne kombinacje, dopełnią strój, czyniąc całą kreację wyjątkową.

DESER Z KASZY JAGLANEJ
Składniki:
- 5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
- 1/2 awokado
- banan
- łyżka dobrego kakao
- miód

Kaszę jaglaną przed gotowaniem należy przepłukać, aby pozbyć się goryczy :)
Awokado i banana obrać, dodać kakao, miód i ugotowaną kaszę. Wszystko razem zmiksować na gładką masę.
Smacznego!

Składniki:
- 4 łyżki cukru
- 4 łyżki mleka
- 2 łyżki kakao
- 4 łyżki mąki
- jedno jajko
Wszystkie składniki wrzucamy do
miski i mieszamy aż do uzyskania jednolitej masy. Ciasto powinno być spójne i kleić się
do łyżki.

Po otrzymaniu masy przekładamy ją do dowolnego płaskiego naczynia, które można włożyć do mikrofalówki.
Ciasto wygładzamy łyżką i
wkładamy na około 4 minuty do mikrofalówki (ustawienia standard). Wyciągamy gorące ciasto. Kroimy i
posypujemy cukrem pudrem.
PS: By cisto było lepsze można dodać np, powidła, dżem, wiórki kokosowe lub czekoladę do chleba :)

Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

<3 <3

Pracochłonne ale efektowne.

Obiadowa surówka z porem, gruszką i zielonym ogórkiem Składniki: 1 duży por 2 gruszki 1 wężowy ogórek 3 łyżki posiekanego szczypiorku 3 łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki majonezu 2 opakowania sosu do sałatek (koperkowo-ziołowy) Sposób przygotowania: Pora przekrawamy wzdłuż i kroimy w półplasterki. Gruszkę obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. To samo robimy z ogórkiem. Jogurt mieszamy z majonezem. Łączymy z sosem w proszku. Mieszamy wszystkie składniki. Od razu podajemy.

ogród

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

,,,makijax

Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Ciasto Pawełek

Dacquoise

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 11574

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ

ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana.

PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste

Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis
Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który:

- przyspiesza metabolizm,

- spala tłuszcz i

- odchudza.

Jest tani i zadziwiająco skuteczny.

A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę

Kielce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Kępno Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

6 Lat/realny/tak troche o mnie/polecam;)

Zapiekanka ziemniaczana
Składniki:

1,5 kg ziemniaków
1 średniej wielkości cebula
20-25 dag kiełbasy, wędliny lub boczku – polecam mocno wędzone
10-15 dag żółtego sera
1,5 łyżeczki soli
0,5 łyżeczki pieprzu
1 łyżka stołowa papryki mielonej słodkiej lub przyprawy do gyrosa
Ziemniaki obrać, ugotować i odcedzić.

Cebulę oraz kiełbasę lub boczek pokroić w kostkę. Ser zetrzeć na tarce o grubych oczkach.

Rozetrzeć ziemniaki ubijakiem lub widelcem. Przyprawić. Dodać pokrojoną surową cebulę, kiełbasę lub boczek i większą część startego sera. Wymieszać. Przełożyć całość do naczynia żaroodpornego*. Wyrównać, posypać wierzch pozostałym startym serem.

Piec w tempertaurze 200 st. C przez około 20 minut, do zarumienienia się wierzchu zapiekanki.

Smacznego! :)

Moje 21 kg!
Zapraszam na bloga o mojej metamorfozie!

Powoli do przodu (y)
Aktywnego dnia wszystkim ;)

Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

Przepis Rafaello odchudzone Znamy pewnie wszyscy Rafaello bez pieczenia, robione na krakersach lub herbatnikach, z kremowym nadzieniem, kokosowe, pyszne, tylko mega kaloryczne. Postanowiłam je mocno odchudzić. Nie jest to już ten sam deser i chociaż wyglądem do złudzenia go przypomina, to wyszło mi zupełnie coś innego ale nie mniej smacznego. Zapraszam :) Na blaszkę 20 x 26 cm potrzebujemy: 130 g wiórek kokosowych (półtorej szklanki) 2 szklanki ryżu białego 2 szklanki mleka 2% 3 i 1/2 szklanki wody (można dać samą wodę, wtedy będzie już całkiem light) 2 kieliszki wódki 1/2 szklanki brązowego cukru 1 laskę wanilii ok. 15 sztuk pieczywa chrupkiego (u mnie lekkie błonnikowe) Jak zapewne się domyślacie, zastąpiłam krakersy chrupkim pieczywem (tekturkami jak kto woli). Jeśli macie czasu pod dostatkiem, można je nawet zrobić samemu ale ja użyłam gotowe. Zagotowałam wodę z mlekiem, dorzuciłam przekrojoną laskę wanilii, można użyć gotowego cukru. Dosypałam wiórki, cukier, ryż i ugotowałam po prostu coś w rodzaju gęstego kleiku. Trwało to około 40 minut. Potem wyjęłam wanilię i wmieszałam w masę czubatą łyżkę oleju kokosowego (można zastąpić masłem) oraz wódkę. Dno blaszki wyłożyłam folią aluminiową, na to warstwę pieczywa. W boki blaszki można poutykać połamane kawałki. Na to wyłożyłam połowę gorącej masy ryżowej, potem znowu warstwę "tekturek" i drugą połowę ryżu. Całość posypałam 2 łyżkami uprażonych na suchej patelni wiórek kokosowych. Uwaga, łatwo się przyp...

"Najzdrowsze ciasto na świecie" Klik w zdjęcie :)

CISTO MARCHEWKOWE Przepis Składniki na ciasto: - szklanka mąki pszennej - 2/3 szklanki brązowego cukru - 3 jajka - 1/3 szklanki oleju - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1,5 szklanki startej marchewki - 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich - plus 1/4 szklanki do dekoracji - 1 łyżeczka cynamonu - 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej - szczypta soli Składniki na krem: - 500 gram twarogu chudego lub półtłustego - 1/2 szklanki cukru pudru - 3 łyżki masła Do miski wsypać wszystkie suche składniki: mąkę, cukier, przyprawy oraz proszek do pieczenia. W oddzielnym naczyniu dokładnie wymieszać składniki mokre: jajka oraz olej. Do składników suchych dodać mokre, delikatnie mieszając. Gdy składniki się połączą, dołożyć marchewkę oraz orzechy. Całość wymieszać po raz ostatni i przelać do formy do pieczenia. Piec w temperaturze 180 stopni przez 35 minut. Gdy ciasto będzie się piekło, możemy przygotować krem. Masło (w temperaturze pokojowej) utrzeć z cukrem za pomocą miksera. Następnie stopniowo dodawać twaróg (ja go wcześniej rozgniotłam widelcem, można też zmielić). Miksować, aż masa będzie gładka. Po 35 minutach wyjąć ciasto i odstawić do ostygnięcia. Następnie przekroić wzdłuż na pół i przełożyć połową kremu. Drugą częścią kremu posmarować wierzch ciasta. Posypać orzechami. Wstawić do lodówki na kilka godzin. Smacznego!

Casting creme gloss 1013