Obserwowani przez natalia_6822 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

16lat Wrestling <3

Moje tablice obserwuje 12 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Zamość	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
29 Aktywność
» Obserwowanych
317 Obserwuję
31 Obserwują
3

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 318

Ostatnio dodane:

próbował ktoś ?

haha ;D a Wy co będziecie robić? ;p

ojj tak;c

Delikatny codzienny makijaż

Płock Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 1026

Ostatnio dodane:

Muszelki

zaproszenia na zamówienie;)

WAWA Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) | CZĘŚĆ 1 - WIDEO PSYCHODIETKA :)

najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwanie! KTO DOŁĄCZY?

najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwanie! kto dołączy? :)

Jak schudnąć bez żadnej diety i wyrzeczeń - prawdziwa historia. Warto przeczytać :)

Białystok Obserwuj

Zszywek: 1114 · Obserwują ją: 1321

Ostatnio dodane:

Tarta z malinami

Pyszne pancake'i z Nutellą. Przepis po kliknięciu na zdjęcie

Składniki: 2 szklanki mąki pszennej przesianej; 2 jajka; 1,5 szklanki mleka; 75 g roztopionego masła; 3 łyżeczki proszku do pieczenia; 3 czubate łyżki cukru; szczypta soli. Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia, cukrem i solą. Jajka roztrzepać, połączyć z mlekiem i masłem. Do mokrych składników wsypać mąkę przesianą wymieszaną z resztą składników, wymieszać rózgą kuchenną do połączenia. Smażyć na suchej nieprzywierającej patelni, z obu stron, na lekko złoty kolor. Podawać z syropem klonowym, miodem, świeżymi owocami lub wedle upodobania. Sprawdzony i bardzo polecam :)

Naleśniki amerykańskie, przepis wypróbowany, polecam:) ja prażę orzechy i posypuję nimi placuszki. Syrop klonowy - z Lidla:)same mi nie smakują, ale z syropem...kocham:)

Świebodzin Obserwuj

Zszywek: 345 · Obserwują ją: 417

Ostatnio dodane:

G.R.L. - Vacation

<33333333333333333333333333

LOVE !!!

ohh..Rihanna <3

Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

Dzień II :D no z ćwiczeniami idzie dobrze, ale co do diety to skusiłam się dziś na batona ;( (ale to dlatego,że cały dzień byłam poza domem) Macie jakieś sposoby by odstawić słodycze?

Dzień I :D 1000X zrobione ;D wczoraj niestety nie dałam rady(ból brzucha i okres- to nie jest dobre połączenie do ćwiczeń)Oprócz nich próbuje też wprowadzić zdrowe jedzenie a także zrezygnować ze słodyczy ;) Dzisiejszy dzień uważam za udany! A jak wam on minął? Mam nadzieje, że aktywnie!

Wyzwanie 90 dni skakanki!!! Przyłączy się ktoś ze mną? :)
Nie zawsze można znaleźć 40 minut na ćwiczenia, więc może zamiast tego skusicie się na kilkanaście minut skakanki dziennie ;) Ja proponuje 1000 skoków wykonanych 5/6 razy w tygodniu :D 3 miesiące upłyną w niesamowitym tempie więc może warto je dobrze wykorzystać zwłaszcza, że na dworze szarówka i mróz ;)
Ja startuje od jutra a Wy ? ;*

No w końcu pokonałam swojego wewnętrznego lenia i poszłam biegać. Przebiegłam tylko 4,5km ale myślę,że jak na 1 raz to w sam raz ;)

:) Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 5993

Ostatnio dodane:

Przepyszne ciasto piankowe! Bardzo prosty przepis, wygląda wspaniale. Czas na maliny!

Cudowne <3

Na uda :v

PasteLOVE

Oz Obserwuj

Zszywek: 488 · Obserwują ją: 1306

Ostatnio dodane:

ostatnio mam fazę na zielone cienie <3

Cudne kreski! Muszę to sama wypróbować *.*

włloski

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

Pastele

Pastele

Pastele.

Pastele.

Opole Obserwuj

Zszywek: 640 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

NIEZBĘDNIK FINANSOWY - nowość od Zorganizowana i The Idea Box!
10 stron do wydruku

Niezbędnik Świąteczny - 14 stron do wydruku | ZORGANIZOWANA | Zorganizuj się w te Święta - plannery, listy kontrolne i kalendarze!

Niezbędnik Świąteczny - 14 stron do wydruku | ZORGANIZOWANA

Świąteczny Niezbędnik - 14 stron do wydruku za darmo | ZORGANIZOWANA | The Idea Box

BTN Obserwuj

Zszywek: 247 · Obserwują ją: 5298

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

tak czy nie?

tak czy nie?

jak podoba wam sie ta torebka?

marzenia Obserwuj

Zszywek: 433 · Obserwują ją: 471

Ostatnio dodane:

Co ćwiczycie dzisiaj? ;D

:DD

:33

^.^

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Rozmnażanie Hortensji

Idealny zakątek

uwielbiam te ćwiczenia i polecam je każdemu:)

proste a zjawiskowe upięcie, nie tylko na specjalne okazje ;)

Opole Obserwuj

Zszywek: 457 · Obserwują ją: 3420

Ostatnio dodane:

zapraszam na Instagram: sugarivett

czy ktoś z was posiada tego ebooka?

Paznokcie przedłużane na formach quick shape od Elisium,
zapraszam na ig: sugarivett

świateczne pazurki

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 747 · Obserwują ją: 1121

Ostatnio dodane:

Ełk Obserwuj

Zszywek: 4372 · Obserwują ją: 9004

Ostatnio dodane:

bfbdz Obserwuj

Zszywek: 3001 · Obserwują ją: 4736

Ostatnio dodane:

Lunteren Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Gdzieś ktoś moze widział do zakupu taka bluzeczke ?

Polecam! Bieganie jak po chmurkach ;D

Chicken tuna :) Moim zdaniem najlepsza pupa na świecie ! :)

Jogurt grecki , na diecie redukcyjnej co sądzicie ??
jesli ktos cos wie prosze o info, mieszam go z platkami owsianymi na sniadanie , ale czy to tak naprawde zdrowo ?

Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 3949

Ostatnio dodane:

Riri

Rihanna <3

Krok po kroku :)

:))

Tomaszów Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

NAJLEPSZA SZARLOTKA z BEZOWĄ PIANKĄ :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie! (maniapieczenia.com)

uzależniaaa ♥♥♥

Mini Serniczki w Mocno Odchudzonej wersji Emotikon smile
... moze przetestujesz jutro na sniadanie ? Emotikon smile

Składniki (na 3 duże porcje lub 4 mniejsze):

-1 (250 g) opakowanie ricotty
-1 jajko
-miód do smaku
-wanilia w ulubionej formie i ilości Emotikon wink

Piekarnik rozgrzewamy do 180*C. Do miski wkładamy ricottę, wbijamy jajko, dodajemy miód i wanilię. Całość dokładnie łączymy ze sobą za pomocą widelca. Przekładamy masę do silikonowych foremek na tartaletki/kokilek.
Wstawiamy do piekarnika i pieczemy ok. 25 minut w 180*C- aż masa się zrumieni.
Wyciągamy serniczki z piekarnika, studzimy. Smacznego! :)

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 259

Ostatnio dodane:

też lubicie podróżować? :) u mnie włochy, niemcy i usa na Instagramie. a wy co udostępniacie u siebie? <3

Salatka z kurczaka i awokado

przydatne

Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

dziewczyny pomocy ! czy któraś z was ćwiczyła SKALPEL ? jak efekty ?

WORK OUT !

Ciało marzenie <3

Na początku będą pytać po co to robisz. Potem będą pytać jak to zrobiłaś :)

somewhere Obserwuj

Zszywek: 329 · Obserwują ją: 967

Ostatnio dodane:

świetny serial <3

świetny serial, polecam! <3

:-)

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

niby dzień Babci ale to ja dostałam od niej prezencik ❤

Uzależniona ❤

Kocham zimę

EndOfWorld Obserwuj

Zszywek: 308 · Obserwują ją: 1273

Ostatnio dodane:

Kremowa sypialnia.

Jak zapakować książkę. ;p

Mr Jude Law.

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

leginsy gym hero! po wiecej motywacji zapraszam na moj instagram @kasiaoleskiewicz

pozowania ciąg dalszy :) po wiecej motywacji zapraszam na moj instagram @kasiaoleskiewicz

po wiecej motywacji zapraszam na moj instagram -@kasiaoleskiewicz

po wiecej motywacji zapraszam na moj instagram -@kasiaoleskiewicz

Obserwuj

Zszywek: 3947 · Obserwują ją: 903

Ostatnio dodane:

Kuchnia

stylizacja *,*

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 391

Ostatnio dodane:

motywacja

motywacja

motywacja

motywacja

Nowhere Obserwuj

Zszywek: 8336 · Obserwują ją: 6015

Ostatnio dodane:

Proste ciasto z truskawkami

Tarta z malinami i borówkami

Ogrodzenie

Plac zabaw

Strzelin Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 1978

Ostatnio dodane:

Odżywka NANOLASH :) Mam nadzieję, że będzie tak wspaniała jak ją opisują

♡Babeczki z kremem bananowym i kawałkami bananów ♡

Zaczynamy!Proszę o motywacje!Jedno serduszko=2przysiady

Nie takie trudne jak wygląda:D

Bialystok Obserwuj

Zszywek: 1375 · Obserwują ją: 10490

Ostatnio dodane:

<3,

<333

Cudna piżamka damska

Stroje kąpielowe 2018 Etna. Etna B-30/GO 905 strój kąpielowy 2018