Obserwujący użytkownika daisy708 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 391 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
10 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
0 Obserwują
61

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Toruń Obserwuj

Zszywek: 257 · Obserwują ją: 169

Ostatnio dodane:

Piękne kolory :P

muszelka

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Monachium Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Nike vs McD !

abs

abs

MATURA za tydzień a ja w ciągłym jedzeniu(głównie słodyczy) ze stresu !Pomocy jakieś rady ?

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

*.*

marzenie :3

moje miasto Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 182

Ostatnio dodane:

mmmmm

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

warszawa Obserwuj

Zszywek: 147 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

Winter is coming

henna indygo wrzesień

do kolekcji:)

bordowo :3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Ełk Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 602

Ostatnio dodane:

Perfekcyjne ciało!

Trening Cardio

Dolne partie brzucha

" tak cholernie za nią tęsknie "

Srem, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

:):):):)

Miejsce powstawania pryszczy a ich przyczyna. Mapa twarzy.

STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody. STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty. Zrób sobie test alergologiczny. STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Pij jak najwięcej wody. STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę. STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Pij mnóstwo wody, zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają. STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików. STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety. STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, dużo niegazowanej wody. W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika). STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij.

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta

Składniki:
- dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła
- ok. 10-15 dag sera feta
- mały, gęsty jogurt naturalny
- łyżka majonezu
- ząbek lub dwa czosnku
- garść płatków migdałów
- sól, pieprz
Brokuły podziel na małe różyczki odcinając je od łodygi. Wrzuć na wrzącą, osoloną wodę i blanszuj
(b. krótko gotuj) ok. 2-3 minuty, w przypadku mrożonki - jeszcze krócej. Wyjmij z wody łyżką cedzakową i ułóż na talerzu do wystudzenia. Z jogurtu, majonezu, szczypty soli, pieprzu i zgniecionego ząbka czosnku wymieszaj sos. Migdały wrzuć na podgrzaną, teflonową patelnię i przytrzymaj na ogniu do lekkiego zezłocenia. Pokrusz fetę na brokuły, zalej wszystko sosem i posyp uprażonymi migdałami.

smazone banany ! <3

SKŁADNIKI:

5 dag masła,
4 banany,
1 pomarańcza,
½ limonki,
1 łyżka cukru (najlepiej brązowego),
3 łyżki ciemnego rumu,
bita śmietana i/lub lody waniliowe.
JAK PRZYRZĄDZIĆ?

Na dużej patelni podgrzewamy masło.

Wkładamy obrane banany i smażymy je przez około 2 minuty.

Wyciskamy sok z cytrusów i wlewamy go do bananów.

Dodajemy cukier.

Dusimy jeszcze 2 minuty, dolewamy rum i odstawiamy.
JAK PODAWAĆ?

Podajemy z lodami i/lub bitą śmietaną.

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Pomysł na super tort Przepis placek z wiórkami na szybko 6 żółtek,250g.kasi,1 szklanka cukru,1 łyżeczka proszku do pieczenia,2 łyżki kwaśnej śmietany,2 łyżki kakao.wszystko połączyć mikserem i wylać na wysmarowaną blaszkę na ciasto włożyć owoc typu czarna porzeczka lub dżem.ubić białka dodając 1 szklankę cukru i na koniec w ubite na sztywno białka wsypać 200g.wiórek kokosowych.piec w 180 stopniach C około 50 min.polać lukrem

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 76

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

<3 Mniaaami Składniki ciasto: 2 szklanki wody 180 g masła 2,5 szklanki mąki pszennej 7 jajek szczypta soli olej do smażenia cukier puder Sposób przyrządzenia: W rondelku gotujemy wodę z masłem. Gdy woda będzie wrzeć a masło się rozpuści, wsypujemy mąkę pszenną z szczyptą soli i energicznie mieszamy, aby masa się nie przypaliła. Gdy ciasto będzie szkliste i będzie odchodzić od ścianek garnka, zdejmujemy je z ognia i zostawiamy do ostygnięcia. Do wystudzonego ciasta dodajemy po jednym jajku i energicznie mieszamy. Papier do pieczenia tniemy w kwadraty aby na każdym z nich zmieściło się gniazdko o średnicy 5-6 cm, każdy z nich lekko smarujemy olejem. Ciasto przekładamy do szprycy i formujemy na papierze okręgi. W rondelku rozgrzewamy olej minimum do połowy jego wysokości. Olej nie może być ani za zimny, ani za gorący aby pączki nie wchłaniały nadmiernie tłuszczu, ani się nie przypalały. Na rozgrzany olej wkładamy przygotowane na papierze pączki – ciastem do dołu. Papier łatwo odchodzi ale trzeba uważać aby się nie poparzyć. Smażymy ciastka na złoty kolor z obu stron, po usmażeniu odstawiamy aby obciekły i wystygły. Oprószamy pączki cukrem pudrem.

:))

Bytów Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jestem dumna. Cwicze bo lubie, nie trzymam diety. Wy tez kochacie cwiczyc? :)

kurtka damska ramoneska skóra jeans na wiosnę lato jesień fashionavenue model #113

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Składniki na 18 - 20 cm tortownicę:

Spód:

1 1/2 szklanki migdałów3/4 szklanki moreli, namoczonych przez kwadrans w ciepłej wodzie i dokładnie odsączonychszczypta soliMasa tofu:
3 kostki tofu / każda po 180 g1 puszka mleka kokosowego schłodzonego przez dobę w lodówce / 400 ml1/2 - 3/4 szklanki trzcinowego cukru pudruskórka otarta z jednej cytryny1 łyżeczka pasty waniliowejszczypta soli

Przygotowanie:

: do pojemnika blendera wysokoobrotowego typu Vitamix wsypać migdały razem z solą, krótko miksować na grubą mąkę, a następnie dodać namoczone morele i zmiksować wszystko na gęstą i lepką masę. Możecie też użyć blendera z małym pojemniczkiem i chwilę dłużej moczyć morele. Gotową masę wyskrobać z blendera, ulepić w kulę i odłożyć do lodówki na kilka minut. W tym czasie dno tortownicy wyłożyć krążkiem papieru do pieczenia, wyjąć schłodzoną masę i palcami wyłożyć spód wciskając masę w dno tortownicy tak samo, jak robi się to z ciastem kruchym. : otworzyć puszkę schłodzonego mleka i przy pomocy łyżki delikatnie wyjąć białą, gęstą warstwę tłuszczu - objętość gęstej warstwy to około 250 ml, pozostałą kokosową wodę przelać do szklanki i użyć do koktajlu lub naleśników. Kokosowy tłuszcz przełożyć do małego rondelka razem z agarem i delikatnie mieszając gotować na małym ogniu do czasu, aż płyn zacznie bulgotać. Od tego momentu gotować 30 sekund, następnie zdjąć z ognia.Zagotowane mleko kokosowe przelać do kielicha blendera, możecie też użyć ręcznego blendera i zmiksować całą masę w dużej misce. Do gorącego mleka kokosowego mleka dodać pozostałe składniki i wszystko zmiksować na idealnie gładki, aksamity krem. Dodać sok z cytryny i cukier do smaku, próbując kilka razy masę w trakcie przygotowywania. Kiedy będzie już odpowiednio doprawiona i gładka wylać ją na przygotowany wcześniej spód i odstawić na blat na 30 - 40 minut. Po tym czasie ozdobić dowolnymi owocami i włożyć do lodówki na kilka godzin. Kiedy tofurnik zastygnie i odpowiednio się schłodzi można go kroić i podawać.

Wskazówki:

Do przygotowania zarówno spodu jak i masy z tofu, najlepiej nadają się blendery wysokoobrotowe typu Vitamix, bo radzą sobie szybko z obydwoma warstwami. Jeśli jednak nie macie takie blendera możecie przygotować spód w blenderze z małym pojemniczkiem, a masę tofu ukręcić w maszynce do mielenia lub w misce używając do miksowania ręcznego blendera.Jeśli macie alergię na orzechy to spód możecie zrobić z garści ciasteczek zmiksowanych z dwoma łyżkami oleju kokosowego. I po raz kolejny...

pomóżcie motywujcie mnie :)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 770 · Obserwują ją: 2064

Ostatnio dodane:

Naked

Piękne!

MAC

Cudo!

Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty?

Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie!

Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3
kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal)
cukier :
*puder (łyżeczka ok 10 kcal)
*kryształki (łyżeczka ok 16 kcal)

Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3

jabłko ( 100g ok.48 kcal)
cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)

Polska Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Rajj ♥

Summer

ślub ♥

♥♥♥

Neverland *.* Obserwuj

Zszywek: 574 · Obserwują ją: 392

Ostatnio dodane:

ciacho! :)Przepis po kliknięciu w zdj.

Najprostszy, śmietankowy sernik lodowy. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

walentynkowe pomysły :3

Zamość Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 668

Ostatnio dodane:

Jako chrzestna chwalę się chrześniakiem!❤️Kocham tego szkraba!❤️
Ig: monikajastrzabek <--- mamusia❤️

Mój „lisek”

Wie ktoś, gdzie kupie takie coś lub bardzo podobnego? Z góry przepraszam za jakość zdjęcia, ale to ss.

Ktoś wie, gdzie taką kupie?

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 1459 · Obserwują ją: 1836

Ostatnio dodane:

wymarzony tort

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

:D.

30 dniowe wyzwanie z Mel B!
Dziewczyny mierzymy się w pasie,piersiach i brzuchu! Stajemy na wadze i zapisujemy na kartce!
Dla większej motywacji wydrukuj ten plan i powieś w widocznych dla siebie miejscu niech Cię motywuje każdego dnia! Powodzenia, widzimy się w nowym roku!
PS. Czekam na komentarze po ćwiczeniach!

Jednym z moich celów na 2015 rok jest przebiegnięcie 60 minut bez żadnej przerwy. Na razie trenuję w domu, z powodu minusowych temperatur. Z utęsknieniem czekam na wiosnę, słońce i podziwianie pięknych krajobrazów. Uwielbiam biegać ze słuchawkami na uszach, czując to uwalnianie się endorfin :)

Na łupież
Nie musisz kupować drogiego szamponu przeciwłupieżowego! Wystarczy, że dodasz pokruszoną tabletkę aspiryny, albo nawet dwie do swojego szamponu i umyjesz nim włosy. Po kilku myciach nie będzie śladu po łupieżu .

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 259

Ostatnio dodane:

też lubicie podróżować? :) u mnie włochy, niemcy i usa na Instagramie. a wy co udostępniacie u siebie? <3

Salatka z kurczaka i awokado

przydatne

Wangen Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

bukiet ślubny

Cudny tatuaż!

Super fryzurka!

Cudne!

Obserwuj

Zszywek: 189 · Obserwują ją: 179

Ostatnio dodane:

Michelle lewin

mlml

piękne ciało

Składniki Ciasto - 1 jajko, 1/2 szkl.cukru, 1,5 szkl.mąki, 1/2 kostki margaryny, 1 łyżeczka proszku do pieczenia. Ser - 1 kg sera śmietankowego, 1 szkl.cukru, 8 żółtek, 2 budynie śmietankowe na 1/2 l, na czubek łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 l śmietany kremówki -ubić na sztywno, 8 białek - ubić na sztywno. Etapy przygotowania 1 Ciasto - wszystkie składniki podane powyżej zagnieść.Następnie rozłożyc na blachę. Na ciasto wylać masę serową. 2 Ser - wszystkie składniki podane powyżej zmiksować.Dodać ubite białka i delikatnie wymieszać.Na końcu dodać ubitą śmietanę kremówkę i znowu delikatnie wymieszać. 3 Proszę się nie przerazić po zmiksowaniu sera a przed dodaniem białek i śmietany kremówki masa będzie bardzo lejąca. Sernik jest wspaniały - niebo w gębie ! i bardzo puszysty !

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

jak wam się podoba :-)

Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 1975

Ostatnio dodane:

: )

dzwon zygmunta....

Takue prawdziwe

D-I-V-A

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

ładna?

Kupić?

Sprzedam sukienkę rozmiar 38 za 40 zł :)

Mam na sprzedaż spódnicę wykonaną z czarnej, skóry naturalnej (prawdzia skóra, żadna imitacja!) marki Miss Selfridge w rozmiarze 36. Z tyłu zapinana na zamek.

30zł już razem z przesyłką :)

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Ten domowy przepis pozwoli Ci schudnąć dając niewiarygodne wymiki

Jaki ładny brzusio :)

Różowe paznokcie

śliczny kolorek :3

Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Brzuszki !!

słodziaki ^^

idealnie

dzień jak co dzień

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Radom Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

♥ Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Co sądzicie?:)

Moje nowe hybrydy ^.^

marzenie ♡

Obserwuj

Zszywek: 232 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

788

łazienkaaa

cudna sypialnia *.*

Obserwuj

Zszywek: 586 · Obserwują ją: 375

Ostatnio dodane:

PULPETY Z KASZY JAGLANEJ Z MIĘSEM I WARZYWAMI

Bananowe racuchy na maślance i sodzie Składniki: Składniki na około 20 dużych placuszków mąka pszenna 2 szklanki kopiaste maślanka 1 i 1/2 szklanki cukier 2 łyżki jajko 1 soda oczyszczona 1 płaska łyżeczka szczypta soli banan 1 cukier puder do oprószenia oliwa do smażenia Treść przepisu: Czas przygotowania: 10 minut Przygotowanie: Mąkę mieszam z sodą, solą i cukrem. Jajko rozkłócone mieszam z maślanką. Wszystkie składniki mieszam do połączenia składników. Banana obieram ze skórki, kroję w kostkę i dodaję do ciasta. Na rozgrzanej oliwie smażę racuchy z obu stron, na złoty kolor. Racuszki odsączam z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym lub bibule. Posypuję cukrem pudrem, podaję na ciepło z ulubionym dżemem lub powidłami.

Ryż smażony po kantońsku Składniki: 2 torebki ryżu (200g) 1 łyżeczka kurkumy 3 jajka 2-3 cebulki dymki (białe i zielone części) 6 łyżek sosu sojowego 2 łyżki oleju sezamowego 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki mielonego imbiru 1/2 łyżeczki chili w proszku szczypta cukru (najlepiej brązowego ale niekoniecznie) sezam do posypania (opcjonalnie) olej lub oliwa do smażenia dodatki do wyboru (warzywne, rybne lub mięsne): gotowe mieszanki warzyw mrożone, pierś z kurczaka, boczek, mielone mięso wieprzowe, łosoś, krewetki, brokuły, kalafior, por, kiełki, pędy bambusa, papryka, marchewka, fasolka szparagowa, mrożony groszek, rzodkiewka i inne. Ryż gotujemy w osolonym wrzątku wraz z łyżeczką kurkumy przez 1-2 minuty krócej niż podano na opakowaniu. W czasie gdy ryż się gotuje, roztrzepujemy jajka i dodajemy do nich 2 łyżki sosu sojowego. Na patelni rozgrzewamy 1-2 łyżki oleju i gdy będzie gorący wlewamy jajka. Smażymy omlet – czekamy aż zetną się prawie całe i przekręcamy omlet na drugą stronę. Smażymy jeszcze chwilkę i zdejmujemy. Na woku lub bardzo dużej patelni ponownie rozgrzewamy mocno olej. Gdy będzie skwierczał dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę, a za chwilę mięso (jeśli używamy). Solimy. Podsmażamy przez chwilę i dodajemy najtwardsze warzywa (np.: marchewka, kalafior). Ja tym razem użyłam samych warzyw. Cały czas mieszając, dodając stopniowo miększe warzywa i pokrojoną dymkę. Jeśli używamy warzyw mrożonych, nie musimy ich rozmrażać pod warunkiem, że dodajemy je partiami (musi się smażyć, a nie gotować). Omlet kroimy w paski i dodajemy do warzyw. Ugotowany ryż odcedzamy i wsypujemy na wok. Polewamy całość sosem stworzonym z 4 łyżek sosu sojowego, 2 łyżek oleju sezamowego, chili, imbiru, cukru i wyciśniętych czosnków. Mieszamy całość. Smażony ryż posypujemy sezamem i od razu podajemy.

Obserwuj

Zszywek: 1153 · Obserwują ją: 654

Ostatnio dodane:

SHOT NUTELLA – PRZEPIS
Składniki:

1/3 syropu orzechowego
1/3 likieru kakaowego (Creme de cacao)
1/3 wódki o smaku orzechów laskowych
kilka kropli mleczka skondensowanego
Nutella do dekoracji
Przygotowanie:

Zaczynam od udekorowania kieliszka – obtaczam brzegi w Nutelli. Następnie wlewam kolejno składniki: syrop, likier i wódkę. Dwa ostatnie powoli, po ściankach kieliszka – najlepiej użyć nalewaka i pomóc sobie odwróconą łyżeczką. Na zakończenie dodaję kilka kropli mleczka skondensowanego – tu używam słomki, za pomocą której przenoszę mleczko z buteleczki do kieliszka. Zamiast słomki może być mała łyżeczka.

Pyszny Deser z Galaretką – TOP 12 Cudownych Przepisów Które Was Zachwycą!

Chatka puchatka z bananami

Ryba po grecku

Lublin Obserwuj

Zszywek: 858 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

Gdzieś napewno Obserwuj

Zszywek: 1354 · Obserwują ją: 654

Ostatnio dodane:

sypialnia :)

:-))

piekne poddasze ♡

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

wow *,*

Zacznijmy doceniać to co mamy...

Czy któryś z tych jest odpowiedni do cery suchej? Używacie jakiegoś? (proszę o opinie) ☺

Co to za film? ☺

Dream Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Polecam post o pewności siebie:

teyzz.blogspot.com

Polecam post o pewności siebie:

teyzz.blogspot.com

Polecam post o pewności siebie:

teyzz.blogspot.com

Polecam post o pewności siebie:

teyzz.blogspot.com

Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)

Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego!

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach.

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :)

13 Ab Burner

Kraków Obserwuj

Zszywek: 6441 · Obserwują ją: 5081

Ostatnio dodane:

marze ! ♥