Obserwowani przez nataliaa_28 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 32 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
179 Aktywność
» Obserwowanych
1494 Obserwuję
72 Obserwują
8

Radom Obserwuj

Zszywek: 1578 · Obserwują ją: 12222

Ostatnio dodane:

Przepis na lukier do pierników

Prawda!

CICHE CARDIO NA STOJĄCO / BEZ MATY / ODCHUDZAJĄCY TRENING DLA KAŻDEGO

nutellowy sernik z mascarpone (bez pieczenia)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1256 · Obserwują ją: 2175

Ostatnio dodane:

Spódnica z falbanką

Długopis unicorn

podświetlane lusterko do makijażu

Nike Air Max Plus

Obserwuj

Zszywek: 1261 · Obserwują ją: 2328

Ostatnio dodane:

cytat

Śliczne

Gdzieś w Kosmosie ♥ Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

M.o

Takie prawdziwe..

Kucyk :) Tak na początek

"jak kamienie...

Mielec Obserwuj

Zszywek: 1289 · Obserwują ją: 2088

Ostatnio dodane:

Baddies

White queen

gorgeous

Cutie

Opole Obserwuj

Zszywek: 2840 · Obserwują ją: 12624

Ostatnio dodane:

$Sernik na gofrach z serków homogenizowanych$

Ciasto oreo z truskawkami i czekoladą

Teddy Cannon nie jest typową dwudziestokilkuletnią kobietą. Owszem, jest zaradna, bystra i pokręcona. Ale potrafi też z niesamowitą precyzją czytać ludzi. Nie zdaje sobie jednak sprawy, że jest prawdziwym medium.
Kiedy seria złych decyzji prowadzi Teddy do wpadki z policją, interweniuje tajemniczy nieznajomy. Zaprasza ją do złożenia podania do instytutu dla mediów, placówki ukrytej u wybrzeży San Francisco, gdzie studenci są szkoleni niczym pracownicy Delta Force: uczelnia ta jest konkurencyjna, bezwzględna i ściśle tajna. Studenci uczą się tam telepatii, telekinezy, umiejętności śledczych i taktyki SWAT. A jeśli przetrwają szkolenie, kontynuują służbę na najwyższych szczeblach władzy, wykorzystując swoje umiejętności do ochrony Ameryki i świata.
W grupie Teddy zaprzyjaźnia się z Lucasem, buntownikiem, który siłą woli umie wzniecić ogień i ma nad nim kontrolę; Jillian, hipsterką, która umie pośredniczyć w komunikacji między zwierzętami i ludźmi; oraz Molly, hakerką, która potrafi uchwycić stan emocjonalny innych osób. Ale gdy Teddy czuje, że być może wreszcie znalazła swoje miejsce na ziemi, zaczynają się dziać dziwne rzeczy: dochodzi do włamań, giną studenci i wiele więcej. Teddy przyjmuje niebezpieczną misję, która ostatecznie sprawi, że dziewczyna zacznie kwestionować wszystko – swoich wykładowców, rodzinę, a nawet samą siebie.

Johnnie (Nicholas Galitzine) to utalentowany i ekscentryczny skrzypek mieszkający w Manhattanie. Chłopak utrzymuje się z grania na ulicach. Pewnego dnia podczas podróży metrem poznaje Ruby (Keenan Kampa), młodą baletnicę studiującą na słynnej uczelni Manhattan Conservatory of the Arts. Kiedy Johnnie w wyniku kradzieży traci ukochane skrzypce, Ruby oferuje mu swoją pomoc. Wkrótce para wraz z członkami okolicznej grupy tanecznej postanawia wziąć udział w prestiżowym konkursie instrumentalno-tanecznym, którego stawką jest 25 tysięcy dolarów. Podczas przygotowań do show między skrzypkiem a tancerką zaczyna się rodzić uczucie.

directionerland;) Obserwuj

Zszywek: 997 · Obserwują ją: 6105

Ostatnio dodane:

:) :D

prezent

kalorie nie liczą się z tą łyżką;)

waka waka wakacje

nie pamiętam Obserwuj

Zszywek: 788 · Obserwują ją: 1305

Ostatnio dodane:

Rozkloszowana sukienka na świąteczny obiad z kolekcji Illuminate <3

nails

Koniec Świata :D Obserwuj

Zszywek: 1153 · Obserwują ją: 4959

Ostatnio dodane:

happysad - Psychologa!
Są tu jacyś fani Happysadu? Ja osobiście kocham ich piosenki <3

Tom Odell - Another Love
Ostatnio pokochałam tą piosenkę <3 Polecam posłuchać :D

Kurtka bomber, ostatnio bardzo modna. Komu się podoba?

Sk-ce Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Mam do niego pretensje, że z dnia na dzień zerwał kontakt wiedząc o tym jak cholernie mocno go kocham. Pobawił się mną i rzucił w kąt zapominając. Ciężko jest mi z tym, że straciłam jedyną osobę na której mi zależało, jedyną osobę która była mi tak bliska. Przecież mieliśmy plany wobec siebie, mieliśmy być szczęśliwi, nasza miłość miała przetrwać wszystko. Przez niego każdego wieczoru wylewam litry łez krzycząc z bólu i waląc rękami o ścianę. Nie pamiętam kiedy przespałam całą noc nie tłumiąc płaczu w poduszkę. Niszczy mnie. Dokładnie tak samo jak chemioterapia niszczy raka. Wyżera mnie od środka jak jakaś żrąca substancja, ale wiesz co jest w tym najdziwniejsze? To, że gdyby teraz przyszedł i chciał wrócić przyjęłabym go zapominając o wszystkim co mi zrobił. A wiesz czemu? Bo ja go po prostu kocham...

Obserwuj

Zszywek: 660 · Obserwują ją: 1020

Ostatnio dodane:

piękny wystrój

Biała czy czarna?

timber

Obserwuj

Zszywek: 827 · Obserwują ją: 3060

Ostatnio dodane:

24 przekąski na sylwestra – lista z przepisami

Obiad na Zdrowo: 15 FIT Przepisów na Zdrowy Obiad

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Przepisów na FIT Śniadanie Do Pracy

Opole Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 1702

Ostatnio dodane:

Tajemniczy trening Kim Kardishian – Dzięki niemu przeszła mega metamorfozę!
Kliknij w zdjęcie i zobacz!
PS: Przypnij na tablicę i wróć do tego wpisu wtedy, kiedy będziesz potrzebowała motywacji!

Kate Dunlop – zmieniła swoją dietę i schudła 20 kg! Jak to zrobiła? - kliknij w zdjecie i dowiedz się więcej.
PS: Przypnij na swoją tablicę metamorfozę - mega Cię zmotywuje!

Lubisz kosmetyki? Drogeria internetowa Women Store ZAPRASZA na konkursy i tanie zakupy!

Drogeria internetowa: Women Store. pl
Codzienne promocje, nieskie ceny, wspaniała obsługa!

Jakieś Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 953

Ostatnio dodane:

stolik projekt

Caponata to idealny przykład klasycznej kuchni włoskiej – maksimum smaku przy minimalnym wysiłku. Aromaty warzyw i dodatków mieszają się ze sobą i tworzą niesamowity, aromatyczny miszmasz.

Zupa tajska z kurczakiem, warzywami i makaronem ryżowym to świetny przepis na wykorzystanie resztek kurczaka.

Smerfetka - ciasto bez pieczenia

Mysłowice Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

```

```

Obserwuj

Zszywek: 356 · Obserwują ją: 1671

Ostatnio dodane:

Piękne kolczyki z koralików TOHO. Możesz zrobić je sama, to wcale nie trudne. Klikaj w zdjęcie po darmowy kurs DIY.

Kurs kolczyki z mieszanych akryli

[...]

Kubek motywacyjny :) pocisk.org

Pzn Obserwuj

Zszywek: 1018 · Obserwują ją: 342

Ostatnio dodane:

Ciasto marchewkowe z kremem...

Sernik z krówką i orzeszkami – palce lizać!

dziewczyny walczcie o swoje marzenia! Gdy zaczynalam 19 czerwca z waga ok 75 kg nie sadzilam ze dotrwam do tego momentu. Kiedys nie umialam na siebie patrzec w lustrze, a dzis uwielbiam podziwiac to co osiagnelam. Jeszcze nie jest idelanie. Dalej walcze by zobaczyc wymarzone 55 kg. kiedys w tali mialam 90 cm- dzis 68. To sa efekty niecalych 3 miesiacy cwiczen i zdrowego odzywiania- czy bylo warto? Najbardziej na swiecie. W zyciu nie czulam sie tak dobrze jak teraz. Od poniedziałku zaczynam moje male "wyzwanie"- zamierzam do konca wrzesnia nie zgrzeszyc ani razu i dawac z siebie 2 razy tyle na treningach, a moj glowny cel to brzuch i nogi. Moze ktos tez sie podejmie? :D ps. wybaczcie za zdjecie przed, ale jest to screen z mojej zszywki, gdyz wymienialam telefon i wszystkie zdjecia przepadly

:3 Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 1586

Ostatnio dodane:

"Czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła"
Wisława Szymborska

"Kto czyta książki, żyje podwójnie."
Umberto Eco

"- Sen jest dobry. - stwierdził. - Ale książki są lepsze."
George R.R. Martin – Starcie królów

Itamiis~

Pomysł na kwiat z papieru :)
Itamiis~

Zagwiździe Obserwuj

Zszywek: 10442 · Obserwują ją: 53444

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

Skalpel 2
:D

Kraków Obserwuj

Zszywek: 3651 · Obserwują ją: 12470

Ostatnio dodane:

Bajka!

Słodziaki♥♥

klimatycznie...

...,

Iława Obserwuj

Zszywek: 219 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

Z brokatem :)

Ściana w moim pokoju po następnym remoncie będzie wyglądała właśnie tak...

Uwielbiam tiul!

Muszą być baaardzo wygodne ;)

P Obserwuj

Zszywek: 12183 · Obserwują ją: 57944

Ostatnio dodane:

vvv

Nastka

idealnie

Czechy Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 478

Ostatnio dodane:

sport to zdrowie :P

Hej laski :) Naprawdę kocham zimę, świąteczną atmosferę itepe, ale tutaj w Czechach pogoda jest naprawdę nie do zniesienia :P jak tam w Polsce? Pozdro :) na zdjęciu ja :D a w słuchawckach chyba Riptide :)

Zbliża się :))

Act like a lady, think like a boss

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 327 · Obserwują ją: 508

Ostatnio dodane:

#gwiaździście

TOP pomysły na fioletowe paznokcie

Paznokietki śliczne... :)

Matowe paznokcie to propozycja która sprawdzi się zawsze, wszędzie, i co ważne w każdej konfiguracji

Swarzędz Obserwuj

Zszywek: 1878 · Obserwują ją: 10895

Ostatnio dodane:

dzwonki wietrzne z butelek

little garden <3

Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA TALIA - Skuteczna strategia

Jaslo Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 810

Ostatnio dodane:

śliczna

boska suknia ślubna :)

... i zmysłowość to moje drugie imię.

wielkopolskie Obserwuj

Zszywek: 12203 · Obserwują ją: 86976

Ostatnio dodane:

ŁAPACZ SNÓW - MANDALA - ROZETA

łapacz snów - śr.40cm

łapacz snów - śr.40cm

łapacz snów

Dalekooo Obserwuj

Zszywek: 4799 · Obserwują ją: 55054

Ostatnio dodane:

Organizacja szafy krok po kroku: co zostawić, co oddać, co sprzedać a co wyrzucić?

Przepis na mocno czekoladowe Brownie

Zostań mistrzem pieczenia! Jak piec, by rezultat zachwycał?

♡♡♡

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 630 · Obserwują ją: 974

Ostatnio dodane:

<333

<333

<333

<333

warszawa/radzymin Obserwuj

Zszywek: 209 · Obserwują ją: 776

Ostatnio dodane:

Poznań Obserwuj

Zszywek: 1410 · Obserwują ją: 6436

Ostatnio dodane:

Podoba się? Zaobserwuj profil by mieć stały dostęp do nowych inspiracji.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1487 · Obserwują ją: 6180

Ostatnio dodane:

Nie poddajemy się! ;)

Widoki z salonu

X-Turbo Spalanie - Ekstrema...

Polska Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 1432

Ostatnio dodane:

Bananowe placki - tylko 4 składniki!!!

Czego potrzebujesz?

Siemię lniane – 1/2 szklanki

Banan – 1 średni

Wykonanie:

Banalnie proste. Rozgnieć banana i dodaj do niego siemię lniane. Całość wymieszaj. Wyłóż łyżką na blachę (ja używam papieru do pieczenia). Piecz 20 minut w 150 stopniach lub do momentu, aż krakersy lekko zbrązowieją na brzegach.

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw

Mix cardio trening

Ostrów Mazowiecka Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 2382

Ostatnio dodane:

suknia slubna

piękne

choinka

Dresik na komórkę dla nie jednego dresiarza :P

xxx Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 116

Ostatnio dodane:

:o *-*

Do roboty!

Essen Obserwuj

Zszywek: 526 · Obserwują ją: 2059

Ostatnio dodane:

Szarpany kurczak BBQ #BBQ# #Smacznego#

#Zimtsterne# to pyszne migdałowo-cynamonowe# gwiazdki# #zawszeswieta#

#Piernik świąteczny#Ciacho#Christmascake#

Jakie Przystawki na #Święta? TOP 10 Sprawdzonych Przepisów na Świąteczne #Przekąski

Wawa <3 Obserwuj

Zszywek: 991 · Obserwują ją: 1501

Ostatnio dodane:

Próbował ktoś?

Bardzo zabawne! Ludzie, którzy wykorzystali okazję i zrobili fajne zdjęcia z pomnikami. Moimi faworytami są: maszynka do golenia i złodziej walizek :)

Tymczasowy tatuaż

Augustów Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 2965

Ostatnio dodane:

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra wody
1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty

Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!

Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.

Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko.

Wiosna z semilac :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4240 · Obserwują ją: 12327

Ostatnio dodane:

: )

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.
Przepis:
1,5 kg pomidorów
4 duze kolorowe papryki (lub same czerwone) Ja daje zawsze wiecej
1 duza cebula
3 zabki czosnku
1 lyzeczka przyprawy do zup (nie bede reklamowac, kazda sie nada :-)
1 lyzeczka soli
1 lyzeczka papryki mielonej slodkiej lub chili
1 lyzka majeranku
1 lyzka pieprzu ziolowego
2 lyzki cukru
2 lyzki octu
3 lyzki oliwy

Cebule pokroic w talarki i podsmazyc na oliwie. Ja kroje w drobna kostke Dodac pokrojona papryke i pomidory (najlepiej je sparzyc) oraz wszystkie przyprawy. Polecam sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.

Bardzo fajne ćwiczenia bez użycia hantli ;)

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

Chełmek Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 90

Obserwuj

Zszywek: 1308 · Obserwują ją: 408

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Naleśniki zapiekane z warzywami i kurczakiem
Myślałam, że przygotowanie tego dania zajmie mi bardzo dużo czasu, ale nic bardziej mylnego! Niecała godzina i obiad dla całej rodziny gotowy :) I to jaki obiad! Naleśniki w takim wydaniu smakują po prostu niesamowicie. Mogłabym je jeść codziennie. M. podczas jedzenia tylko mówił "ojej jakie to pyszne", a Młody nic nie mówił - tak był zajęty jedzeniem.
Polecam Wam ten przepis, zwłaszcza, że jest z krótkim filmikiem, żeby było Wam łatwiej.

Potrzebujemy:

pojedynczą pierś z kurczaka + szczypta mąki
1 czerwoną paprykę
1/2 średniej cukinii
1 łyżka oregano (u mnie trochę mniej)
1 łyżeczka czerwonej papryki
2 łyżki sosu sojowego
tłuszcz do podsmażenia (u mnie masło klarowane)
Sos:
400 g pomidorów krojonych
1 mały ząbek czosnku
oliwa z oliwek do podsmażenia
przyprawy: 1/2 łyżki oregano i słodkiej papryki
sól i pieprz do smaku
Dodatkowo:
Naleśniki, mozzarella i starty ser żółty

Kurczaka i warzywa drobno kroimy. Na rozgrzanym tłuszczu podsmażamy kurczaka (lekko posypujemy go mąką). Dodajemy warzywa (paprykę i cukinię) oraz przyprawy. Chwilę podsmażamy, dodajemy 2 łyżki sosu sojowego i smażymy przez 2 minuty.

W małym rondelku rozgrzewamy oliwę z oliwek, smażymy przeciśnięty przez praskę czosnek (dosłownie chwilę). Dodajemy pomidory i przyprawy. Gotujemy przez 10 minut od czasu do czasu mieszając.

Na naleśniki wykładamy farsz, posypujemy (farsz) serem żółtym i zwijamy. Układamy jeden obok drugiego na blaszce lub w naczyniu żaroodpornym. Polewamy sosem, na wierzch układamy plastry mozzarelli.

Pieczemy bez przykrycia w 180 C przez 20 minut.
Smacznego!

Jaworzyna ŚLąska Obserwuj

Zszywek: 2496 · Obserwują ją: 6364

Ostatnio dodane:

planner ślubny - scrapbooking

Almum ślubny - scrapbooking

ręcznie robione kwiaty - scrapbooking, cardmaking

Album ślubny, scrapbooking

... Obserwuj

Zszywek: 2268 · Obserwują ją: 1131

Ostatnio dodane:

Kulki Ziemniaczane z Serem.

Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami

Korek na ścianie :)

Obserwuj

Zszywek: 308 · Obserwują ją: 423

Ostatnio dodane:

wlosy*_*

Owocowe wody :)

1. woda + cytryny + truskawki + mięta
2. woda + limonki + maliny + ogórki
3. woda + grejpfrut + ogórki
4. woda + pomarańcze + jeżyny

Poznań Obserwuj

Zszywek: 3362 · Obserwują ją: 10590

Ostatnio dodane:

love..

Kielce Obserwuj

Zszywek: 3645 · Obserwują ją: 21604

Ostatnio dodane:

Uwodzicielski i Czarujący Manicure: 18 Cudownych Inspiracji

Cudne <3

przepiękna

,,,

Gda. Obserwuj

Zszywek: 926 · Obserwują ją: 2635

Ostatnio dodane:

Uczono nas..

... ❤

las

hahahaha

Lbn Obserwuj

Zszywek: 2461 · Obserwują ją: 6258

Ostatnio dodane:

Selena Gomez - Perfect

Rihanna - Love On The Brain

Sylwia Grzeszczak - Tamta dziewczyna

Coldplay - Hymn For The Weekend

London Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 2176

Ostatnio dodane:

piękne

przestrzeń

old

klimatycznie