Obserwowani przez nati_7 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

żyje. próbuje. staram się.

Moje tablice obserwuje 20 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
4 Ulubionych
681 Aktywność
» Obserwowanych
498 Obserwuję
31 Obserwują
4

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

///

Po więcej jesiennych inspiracji zapraszam na bloga curleymiki.blogspot.com

Po więcej jesiennych inspiracji zapraszam na curleymiki.blogspot.com

Zaduupie <3 Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

murzynek w filiżance - błyskawiczny przepis Składniki: - 4 łyżki cukru - 3 łyżki mleka - 2 łyżki kakao - 4 łyżki mąki - jedno jajko Przygotowanie jest bajecznie proste. Wszystkie składniki wrzucamy do miski i mieszamy aż do uzyskania jednolitej masy. Ciasto powinno być spójne i kleić się do łyżki. Po otrzymaniu masy przekładamy ją do dowolnego płaskiego naczynia, które można włożyć do mikrofalówki. Ja osobiście polecam pokrywki od misek żaroodpornych ;) Ciasto wygładzamy łyżką i wkładamy na około 4 minuty do mikrofalówki (ustawienia standard). Wyciągamy gorące ciasto. Kroimy i posypujemy cukrem pudrem. Można podawać z powidłami lub dżemem owocowym. Polecam! źródło: stylowi. pl

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważniejsze fit naleśniki ! Naleśniki bez smażenia ! CIASTO: -2 jajka, -łyżka serka homogenizowanego, -płaska łyżeczka proszku do pieczenia, -pół łyżeczki kakao (prawdziwego, np. Decomoreno) - ja używam 1 łyżeczkę Żółtka oddzielić od białek, wymieszać z serkiem, proszkiem do pieczenia i kakao. Białka ubić na sztywną pianę. Delikatnie połączyć obie masy i wylać na 2 płaskie talerze. Następnie wstawiać po kolei talerze z ciastem do mikrofali na 2-3 minuty (aż ciasto się zetnie). Gotowe placki przełożyć farsze - u mnie serek, owoce, płatki migdalow, cynamon ... Palce lizać Nowy mail: biurotzd@gmail.com stary adres również obowiazuje- maile zostaną przekierowane;)

TAK!

Ciasto limonkowe
Składniki na ciasto:
1 szklanka mąki
1/4 szklanki cukru pudr...

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3140 · Obserwują ją: 1321

Ostatnio dodane:

Odwiedź kanał "Vicci" na YouTube. Zobacz jak w prosty sposób zrobić slime w domu! Jak zrobić glutka? Slime z dwóch składników

instagram: vicci.m

instagram: vicci.m

Instagram: vicci.m
link na instagramie

Hogsmeade Obserwuj

Zszywek: 1522 · Obserwują ją: 9250

Ostatnio dodane:

Study
instagram : @gonna.be.med

Histologia

study

... Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 2707

Ostatnio dodane:

*.*

; )

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1505 · Obserwują ją: 9047

Ostatnio dodane:

Makijaż na wesele, makijaże rozświetlające jak zrobić taki makijaż

Jasne paznokcie wzory, świetne paznokcie na wesele i ślub

Fryzury bob nadal na topie, bob w różnyh odsłonach

Paznokcie migdałki >> galeria .> dużo wzorów

New York City Obserwuj

Zszywek: 11840 · Obserwują ją: 58467

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1607 · Obserwują ją: 2900

Ostatnio dodane:

Znacie nasionka chia? Próbowałyście robić z nich puddnig? Zapraszam po przepis na bloga (klik w zdjęcie) :-)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne

świetne :D

wielkanocne wypieki i ozdobny ;3

królik ! :D

Zamość Obserwuj

Zszywek: 1667 · Obserwują ją: 4513

Ostatnio dodane:

¤×¤

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 2136 · Obserwują ją: 4131

Ostatnio dodane:

CIASTO CZEKOLADOWE Z KREMEM I WARSTWĄ MALINOWĄ

SKŁADNIKI NA BISZKOPT KAKAOWY:

5 jajek, temp. pokojowa
3/4 szklanki cukru
3/4 szklanki mąki tortowej
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
2 łyżki kakao
szczypta soli
SKŁADNIKI NA PONCZ:

3/4 szklanka naparu z mocnej herbaty
2 łyżeczki cukru
100 ml alkoholu lub zamiennie sok z połowy cytryny
SKŁADNIKI NA KREM:

250 g serka mascarpone
600 ml śmietanki kremówki 30%
200 g kremu czekoladowe np. nutella
2 łyżki cukru pudru
2 łyżeczki żelatyny
1/3 szklanki gorącej wody
SKŁADNIKI NA WARSTWĘ MALINOWĄ:

300 g malin świeżych lub mrożonych
1/2 szklanki wody
1 galaretka malinowa lub cytrynowa
SKŁADNIKI NA POLEWĘ:

60 ml śmietanki kremówki 30%
60 g czekolady deserowej
DODATKOWO:

1 paczka herbatników kakaowych
* 1 szklanka o pojemności 250 ml.

Mąki przesiewamy razem z kakao. Białka oddzielamy od żółtek i miksujemy razem ze szczyptą soli na sztywną masę. Pod koniec dodajemy stopniowo cukier, aż masa będzie gęsta i lśniąca. Zmniejszamy obroty miksera do minimum i dodajemy po jednym żółtku. Za pomocą dużej łyżki drewnianej lub szpatułki dodajemy w kilku niedużych porcjach suche składniki. Bardzo delikatnie mieszamy, aby jak najmniej opadła piana z białek.
Formę o wym. 24×24 cm lub nieco większą wykładamy papierem do pieczenia. Przekładamy ciasto, wyrównujemy i pieczemy w temp. 170 C przez około 30-35 min. do tzw. suchego patyczka. Po ostudzeniu zostawiamy do wystudzenia i przekrawamy na dwie części.
Do rondelka wrzucamy maliny i zalewamy wodą, chwilę gotujemy. Zestawiamy z ognia i dodajemy galaretkę. Mieszamy dokładnie i zostawiamy do wystudzenia. Wkładamy do lodówki do lekkiego stężenia.
Żelatynę (możesz ją zastąpić większą ilością serka mascarpone) rozpuszczamy w gorącej wodzie i zostawiamy do wystudzenia.
Kremówkę miksujemy razem z serkiem mascarpone na gęstą masę. Następnie dzielimy na dwie części. Do jednej dodajemy krem nutella i miksujemy tylko do połączenia. Do drugiej natomiast przesiany cukier puder. Na koniec wlewamy po połowie żelatynę i ponownie miksujemy do połączenia.
Jeden blat ciasta nasączamy ponczem. Wykładamy krem czekoladowy, następnie układamy herbatniki i smarujemy je tężejącymi malinami. Układamy drugą część herbatników i wykładamy krem śmietankowy. Przykrywamy warstwą biszkoptu i nasączamy ponczem. Wkładamy na całą noc do lodówki. Następnego dnia przed podaniem mocno podgrzewamy kremówkę, dodajemy kawałki czekolady i mieszamy do całkowitego rozpuszczenia. Polewamy ciasto i zostawiamy na ok. 15 min. do z...

Składniki na 12 sztuk:

Księga III trylogii z Mickeyem Bolitarem
Bratankiem Myrona Bolitara

Są rzeczy, o których lepiej nie wiedzieć

MORDERSTWO
TAJEMNICA
INTRYGI

Minęło osiem miesięcy od tragicznej śmierci ojca Mickeya.

Osiem miesięcy kłamstw, przemilczeń i pytań bez odpowiedzi.

Chłopak wciąż wierzy, że wypadek samochodowy, w którym ojciec podobno zginął, był jedną wielką mistyfikacją. Ekshumacja zwłok tylko utwierdza go w tym przekonaniu.

Mickey próbuje dociec prawdy o ojcu, ale prowadzi jeszcze dwa niezależne śledztwa. Jedno dotyczy afery dopingowej w szkolnej drużynie koszykówki. Drugie – zaginięcia chłopaka jego przyjaciółki Emy. Chłopaka, który być może w ogóle nie istnieje.

Księga II trylogii z Mickeyem Bolitarem
Bratankiem Myrona Bolitara

Intryga, której początki sięgają czasów holocaustu…

TAJEMNICZA ORGANIZACJA
LABIRYNT KŁAMSTW
KRWAWA ZBRODNIA…

Kontynuacja „Schronienia”, która zaczyna się zaledwie kilka dni po opisanych tam wydarzeniach.

Mickey, nastolatek, który niedawno zamieszkał z Myronem, powoli odnajduje swoje miejsce w nowej rzeczywistości, ale wciąż wpada w kłopoty. Tym razem zostaje zamieszany w podpalenie i morderstwo.

I wpada na trop tajemniczej organizacji – Schroniska Abeony – która być może ma coś wspólnego ze śmiercią jego ojca.

Będzie musiał zmobilizować wszystkie siły, by ochronić przed nadciągającym niebezpieczeństwem tych, których kocha...

Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 342

Ostatnio dodane:

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1772 · Obserwują ją: 5161

Ostatnio dodane:

pupa i nogi

spodnie ♥

MACIE WŁOSY ZNISZCZONE, SZORSTKIE DOTYKU, I WYPADAJĄ ? przygotuj : miskę, nalej do niej 1/2 wrzącej wody, dodaj 4 łyżki octu i wyciśnij trochę cytryny. Pomieszaj. po ostudzeniu spłucz włosy i wetrzyj w nie płukankę, umyj szamponem i nałóż odżywkę, EFEKT GWARANTOWANY SAMA STOSUJĘ :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 2936 · Obserwują ją: 3770

Ostatnio dodane:

Łódź Obserwuj

Zszywek: 546 · Obserwują ją: 1486

Ostatnio dodane:

czerń forever

idealnie

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 1648 · Obserwują ją: 1700

Ostatnio dodane:

zakochałam się w nich! szkoda że nie mam faceta :D dostępne na renee.pl:)

blond

Mysłowice Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

```

```

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4240 · Obserwują ją: 12327

Ostatnio dodane:

: )

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.
Przepis:
1,5 kg pomidorów
4 duze kolorowe papryki (lub same czerwone) Ja daje zawsze wiecej
1 duza cebula
3 zabki czosnku
1 lyzeczka przyprawy do zup (nie bede reklamowac, kazda sie nada :-)
1 lyzeczka soli
1 lyzeczka papryki mielonej slodkiej lub chili
1 lyzka majeranku
1 lyzka pieprzu ziolowego
2 lyzki cukru
2 lyzki octu
3 lyzki oliwy

Cebule pokroic w talarki i podsmazyc na oliwie. Ja kroje w drobna kostke Dodac pokrojona papryke i pomidory (najlepiej je sparzyc) oraz wszystkie przyprawy. Polecam sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.

Bardzo fajne ćwiczenia bez użycia hantli ;)

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

Ełk Obserwuj

Zszywek: 269 · Obserwują ją: 1339

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Idealny! :o ♥♥

High heels off, I’m feelin’ alive ♥♥

:'o

Skołyszyn Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Gorąco polecam i zachęcam do obserwowania bloga! Link w opisie

KONIN Obserwuj

Zszywek: 1187 · Obserwują ją: 2808

Ostatnio dodane:

♥♥♥

blonde.

śliczna fryzurka ;)

Łódź Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 293

Ostatnio dodane:

Islandia~piękniee

Ooooo

perfekcyjna dieta

Likier kokosowy z białą czekoladą

miasto Obserwuj

Zszywek: 444 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

#nieumiemtak

ask,fm/gymforlifee - gdyby ktoś miał jakies pytania dotyczące siłowni to zapraszam, głownie z myślą o tej tematyce założyłam tego aska, jak również na prośbe paru osob, mam spore doświadczenie nie tylko ze względu na to że chodzę na siłownie, lecz na duże zainteresowanie tą tematyką :)w linku <zamiast przecinka - kropka>

:))

ciało

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

Wczoraj postanowiłam wykorzystać przepis od przyjaciółki. Chlebek może nie jest baaaaardzo fitnes, ale mi bardzo zasmakował. Jest wilgotny, dla mnie smaczny, a przede wszystkim przepis można modyfikować i modyfikować wedle fantazji :)

Składniki:
10 łyżek otrąb
2 czubate łyżki jogurtu naturalnego
czubata łyżeczka proszku do pieczenia
2 jajka,
sól- wedle uznania
przyprawy- wedle uznania.

Składniki połączyć, przelać do formy. Piec ok 25min w 180*

(taki chlebek to ok. 800kcal, ale mi starczył na kolacje dla dwóch osób- pół bochenka, dla mnie na śniadanie i drugie)
___________________
Mi wyszło z tego ok. ~300ml masy. Ciasto jest dość lejące, więc wlałam ją do tortownicy o średnicy 13cm.
I dałam zamiast otrąb zmielone płatki owsiane i zamiast jogurtu- śmietanę 18%, bo taką akurat miałam. Do tego łyżeczkę ziół prowansalskich.

Ale mam w planach kolejne modyfikacje, np łyżkę płatków zastąpić pestkami dyni/słonecznika/co mi do głowy wpadnie i zaryzykuję łyżkę jogurtu, albo pół zastąpić miodem.
Ciasto mocno nie wyrasta, mi jakieś 2cm.
Przechowywać po wystygnięciu w woreczku, najlepiej w lodówce by nie wysychało.

Ale myślę, że warto spróbować, robi się je szybko i tak naprawdę są to proporcje, a cała reszta zależy od naszej wyobraźni...

Dajcie znać jak i co Wam wyszło :)

Google+ Paint+ Picassa= moja własna, wspaniała, jedyna, niepowtarzalna kartka Walentynkowa dla Ukochanego :) <3

Obserwuj

Zszywek: 961 · Obserwują ją: 1080

Ostatnio dodane:

`♥.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

Tak osiagnelam moja wymarzona figure. :) Wystarczy chciec.
Bedziecie pytac ja...

Tysiąc kalorii w półtora godziny. :D

Ja już po ;) a Ty? Dzisiaj zaliczone: Killer Chodakowskiej, Mel B Brzuch i Pośladki, Tiffany boczki ;) oczywiście o rozciąganiu nie muszę chyba wspominać :P A Ty co dzisiaj zrobiłaś dla siebie? :) podziel się wrażeniami ;)

Być Fit! Odpowiedź na Wasze najczęściej zadawane pytania ;) Wstawiam fajny filmik, w odpowiedzi na Wasze pytania, które dosyć często zadajecie w komentarzach pod filmikami treningowymi które wstawiam w GOTOWCACH ;)Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha czyli oponki, fałdki, boczki ;) koniecznie obejrzyjcie, są to podstawowe i niezbędne informacje :)

Szczecin, Poland Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 228

Ostatnio dodane:

A tutaj wyrażniejsze zdj metamorfozy z przed ;-)

Moja przemiana od lipiec 2013 do marzec 2014. Proszę nie hejtować, dużo się zastanawiałam czy wrzucic te zdj, chciałabym znac opinie wasze, co sądzicie? Oczywiście zamierzam pracować jeszcze w dalszym ciągu nad moją figurą i już nie wyobrażam sobie życia bez sportu...

:-)

:-)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7774 · Obserwują ją: 3636

Ostatnio dodane:

xyz

Hot Body Yoga Workout | Yoga Fit- Denise Austin

xyz

xyz

krosno Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 217

Ostatnio dodane:

Szara krótka sukienka na studniówkę z kolekcji Illuminate <3 <3 <3

Dekoracja ścienna z metalu WORLD firmy FLOXXY to mapa świata. Oryginalna i świetna propozycja dekoracyjna na ścianę do mieszkania czy biura, która fantastycznie odmieni wnętrze. Metalowa dekoracja z charakterem dla każdego miłośnika podróży :) i nie tylko. Dekor wykonany z wytrzymałego materiału składający się z 4 oddzielnych elementów, który po montażu przedstawi fenomenalny kształt kontynentów.

^^^

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 223

Ostatnio dodane:

Justyna <3

*.*