Obserwujący użytkownika Kasia9889 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 248 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Skołyszyn

Tablic
4 Zszywek
15 Ulubionych
1030 Aktywność
» Obserwowanych
1239 Obserwuję
26 Obserwują
58

Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Poznań Obserwuj

Zszywek: 5865 · Obserwują ją: 5706

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem

#amazing #perfect

#moj #styl

xoxo

Jasło Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 219

Ostatnio dodane:

Dziewczyny jeżeli macie coś na nawilżenie ( super nawilżenie) skóry to piszcie w kom, z góry wielkie dzięki

Urocze

Cukierkoland

Polska Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

;33

mmm

:)))

ladna?pisac w kom :D

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Łódz Obserwuj

Zszywek: 795 · Obserwują ją: 3210

Ostatnio dodane:

miłosc

MEMY

MEMY

MEMY

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

nie ważne Obserwuj

Zszywek: 1840 · Obserwują ją: 7029

Ostatnio dodane:

:DD

Niemcy, Most Diabła

któraś książka Obserwuj

Zszywek: 3126 · Obserwują ją: 2017

Ostatnio dodane:

Biel i fiolet ;)

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 253

Ostatnio dodane:

Jeśli robisz tylko minimum to spodziewaj się minimalnych wyników. Natomiast, jeśli chcesz być najlepszy, to pracuj by być najlepszym. Nic nie dzieję się samo.

Ed Sheeran - I See Fire

Ubóstwiam, kocham, uwielbiam!! <3

Czasem lepiej jest zapomnieć o osobie, która cię zdradziła, niż pamiętać najlepsze chwile z nią spędzone. Większy ból, większe szczęście po przejściach ^^

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 544

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 624

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Też chciałabym być księżniczką :)

Fit foto wyzwanie już od jutra!
#fitfotowyzwanie

Tyle razy się poddawałam.. ale liczę, że tym razem się uda! Zacznę od jutra. Wiem, powinnam od dzisiaj jednak jestem zmęczona.
Pochwalcie się kochani co ćwiczycie? ;)

Co ćwiczycie na codzień? :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Trzyniec Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Szajba :3

aaaaaaa ku kuuuu ;P

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote

xoxo

>>><<<

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 88

Obserwuj

Zszywek: 236 · Obserwują ją: 304

Ostatnio dodane:

Trening na Seksowne Pośladki

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codziennie Fit

Maxi King White - ciasto bez pieczenia. kliknij w zdj

Goleniów Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

joga

głowa

ladne

friends

Poland Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

Dzisiaj : Ewa Chpdakowska kiler i turbo wyzwanie and Mel B nogi i brzuch . Nie poddajemy się . Walczymy o taki brzuch . Jestem z siebie dumna ty tez bądz

Kogo polecacie na spalenie tłuszczu z ciała ? Chodakowska , Mel B czy Fitness Blender ?

Dębica Obserwuj

Zszywek: 322 · Obserwują ją: 802

Ostatnio dodane:

Muszle nadziewane mięsem mielonym

20 sztuk

farsz:

500 g mięsa mielonego z indyka
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 kulka mozzarelli
papryka słodka
przyprawa pomidory suszone z czosnkiem i bazylią
pieprz i sól
majeranek

sos pomidorowy:

1 puszka pomidorów całych
1/2 szklanki wody
świeże oregano i tymianek
pieprz i sól
1 łyżeczka cukru

dodatkowo:

20 sztuk muszli makaronowych
olej

Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie z odrobiną oleju. Muszle muszą być al dente. Odcedzamy i przelewamy zimną wodą. Na patelni podsmażamy drobno pokrojoną cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek i lekko solimy. Następnie dodajemy mięso. Podsmażamy i doprawiamy papryką słodką, przyprawą pomidory suszone z czosnkiem i bazylią, majerankiem oraz pieprzem i solą. Mięso odstawiamy do przestygnięcia. Mozzarellę drobno kroimy, a następnie mieszamy ją z mięsem. Pomidory z puszki blendujemy oraz mieszamy je z wodą, cukrem i listkami oregano oraz tymianku. Następnie doprawiamy solą i pieprzem. Sos przelewamy do naczynia żaroodpornego. Muszle nadziewamy farszem mięsnym i układamy w naczyniu.

Muszle wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 200 st. i zapiekamy około 20 minut.

#truelife

tak

laurka na Dzień Taty, znalezione w internetach :)

Oleśnica Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

I dzisiejszy podwieczorek <3

Sobotnie drugie śniadanie: marchewka, suszone śliwki, fistaszki i mandarynka :)

Moje muffinki <3

Beautiful

Wszędzie tam... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 202 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Ogranizacja Kuchni – TOP 24 Pomysły DIY Które Pomogą Wam Zorganizować Swoją Kuchnię

Bułeczki z Cynamonem: TOP 12 Najlepszych Przepisów

Drożdżowe bułeczki z twarożkowym nadzieniem

Bananowe placuszki z kaszy manny

London Obserwuj

Zszywek: 1082 · Obserwują ją: 2900

Ostatnio dodane:

super.

Dobry strój na siłownię! ^^

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

DZIEWCZYNY CO SĄDZICIE?

5 posiłków dziennie... Pamiętaj! ;p

Zumba Dance Workout - Latin Dance Fitness (Zumba Belly Dance) - Jak dla mnie, to najlepsza choreografia zaczyna się od 4:04, polecam!

Nie pozwól

Wieliszew Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

How 2 get skinny?

brzusio, działamy! :>

Fryzura ! :D . pół na pół , na innych tablicach moich są lepsze xd

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

jest ciężko.

..'..

gallantly.blogspot.com

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 184

Ostatnio dodane:

Zumba Be Fit by EveryDay

walentynki <3

#miś #love ( nie moje)

Opole Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

szaraki

#semilac #zimowymanicure #paznokcie

Obserwuj

Zszywek: 462 · Obserwują ją: 492

Ostatnio dodane:

Pozycje jogi

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla kobiet najbardziej zalecane

Macie tu ćwiczenia odchudzające na brzuch ;)

Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 710

Ostatnio dodane:

Tylko dla dorosłych! [Brutalna]

...♡

na okres studiów... Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 866

Ostatnio dodane:

Sprzedam Reebok adidasy, rozmiar 36,5 cm wkładka 23,5 cm. Dostałam je na prezent ale po przymierzeniu okazały się stanowczo za duże i teraz chcę je sprzedać żeby kupić jakieś inne. Cena 120 zł

Sprzedam Reebok adidasy, rozmiar 36,5 cm wkładka 23,5 cm. Dostałam je na prezent ale po przymierzeniu okazały się stanowczo za duże i teraz chcę je sprzedać żeby kupić jakieś inne. Cena 120 zł

Sprzedam Reebok adidasy, rozmiar 36,5 cm wkładka 23,5 cm. Dostałam je na prezent ale po przymierzeniu okazały się stanowczo za duże i teraz chcę je sprzedać żeby kupić jakieś inne. Cena 120 zł

Bitten | Crazy in Love

Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 1452

Ostatnio dodane:

bezglutenowe obiady

lampion

Jak Skakać na Skakance ♦ Instrukcje dla Początkujących
Polecam

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

xoxo Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny. Od jutra zaczynam swoją dłuuuugą, bo aż roczną przemianę. Dokładnie za rok będę zaczynać studia i nie chcę być ciągle grubą i niechlujną dziewczyną. Chcę podobać się sobie i innym. "Jak cię widzą, tak cię piszą". Dieta - 1000/1500 kcal; 2 l wody dziennie; ograniczenie kawy (uzależnienie :( ). Ćwiczenia - na razie tylko marsze na bieżni 5/6 razy w tygoniu, bo muszę skupić się na maturze. W czerwcu mam za to zamiar wziąć się właśnie ostro za ćwiczenia. Garderobę zmienię dopiero jakoś w wakacje, gdy schudnę co nieco, bo teraz trudno jest dostać ładne ubrania w moim rozmiarze (44/46). Trzymajcie kciuki ! Może ktoś się przyłączy? Buziaki

ćwiczenia na szpagat

racja. :)

może komuś się przydadzą. :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 342 · Obserwują ją: 500

Ostatnio dodane:

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

przyłęki Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

xdd

,,,dobre

Koci kolczyk

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki Sos musztardowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny 1 płaska łyżeczka miodu pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu Sos chrzanowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka utartego chrzanu szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka tymianku 1/2 łyżeczki cukru Sos pomidorowy: 100g jogurtu naturalnego 1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii 1/2 łyżeczki ostrej papryki szczypta soli opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce! Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej. Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno. Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu!

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukłe uda, ten trening jest dla Ciebie! Wykonując ten trening osiągniesz swój cel dużo szybciej niż wykonując setki przysiadów jak np. w 30-dniowych wyzwaniach. Ćwiczenia zawarte w tym treningu zostały dobrane z myślą o tym, aby uaktywnić wszystkie partie mięśni pośladkowych, tak aby Twoje pośladki stały się okrągłe i mocne. Jak często wykonywać ten trening? Możesz wykonywać Trening na Seksowne Pośladki więcej niż raz dziennie, jeśli jesteś oczywiście wstanie! Wykonuj ten trening jednak nie częściej niż 3-4 dni w tygodniu, tak aby między dniami treningowymi robić sobie dzień przerwy dla regeneracji i odbudowy mięśni pośladkowych. Pamiętaj o rozgrzewce przed i rozluźnieniu po treningu. Rozluźnienie powinno zawierać stretching statyczny, a rozgrzewka stretching dynamiczny. Dowiedz się więcej na ten temat w artykule: STRETCHING

Ciekawe co to...?

Prawda...?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Lublin Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Domowe sposoby na poprawę kondycji włosów.

leginsy

Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Top 20 Uroczych Inspiracji na Pastelowe Paznokcie

Top 20 Uroczych Inspiracji na Pastelowe Paznokcie

Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

CIASTO LION
Składniki:
duże opakowanie herbatników
puszka masy kajmakowej
3 batony Lion
750 g serka mascarpone
4 łyżki cukru pudru
650 g śmietanki kremówki (30%)
2 usztywniacze do śmietany
gorzka czekolada do posypania

Sposób wykonania:
Dno blaszki wyłożyć papierem do pieczenia. Poukładać pierwszą warstwę herbatników.
Na ciastka wyłożyć masę kajmakową, wyrównać.
Ułożyć drugą warstwę herbatników.
150 ml schłodzonej kremówki ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodać cukier. Połączyć z serkiem mascarpone - krótko zmiksować mikserem.
Batony pokroić w kostkę i wsypać do masy. Wymieszać i wyłożyć na ciastka.
Na masie ułożyć trzecią warstwę herbatników.
Pozostałą kremówkę (schłodzoną) ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodać dwa usztywniacze do śmietany.
Masę wyłożyć na herbatniki.
Całość posypać startą czekoladą, bądź startym batonem Lion.
Schłodzić w lodówce kilka godzin.
Smacznego :)

brzuch :*

piękny brzuch w 30 dni :)

Wyzwanie deska

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Dania i Przekąski z Grilla – 10 Pysznych Przepisów

Toffifee domowej roboty