Obserwujący użytkownika neyfitt na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

W poszukiwaniu motywacji :) -15 kg

Moje tablice obserwuje 495 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
1 Zszywek
9 Ulubionych
70 Aktywność
» Obserwowanych
28 Obserwuję
5 Obserwują
348

Trń Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 166

Ostatnio dodane:

Moja aktualna figura

Brzuszek się pomału robi :) co sądzicie? :)

hahaha

Pomoże ?

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Fit burgery. Klik w zdj.

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

smoothie bowl ♡
dynia, szpinak, jabłko, maliny i płatki owsiane (wcześniej zalane wrzątkiem) do tego ulubione dodatki u mnie wiórki kokosowe, cynamon i kilka orzechów,
a w słoiczku woda z cytryną, malinami i miętą ♡

zupa dyniowa z pomarańczą, imbirem i makaronem razowym - moje totalne uwielbienie ♡

owsianeczka z grejpfrutem i day up'em :)

I śniadanie i II śniadanie :D
standardowo na śniadanie owsianka, dziś z malinami i jagodami, polane jogurtem naturalnym ♡

Lubartów Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Nowoczesny dom

PTASIE MLECZKO Z CHIA część czekoladowa - 1 puszka mleczka kokosowego (najlepiej ekologicznego) - 400 g - 2 łyżki kakao (lub karobu) - 4 łyżki ksylitolu* - szczypta cynamonu - szczypta soli - 2 łyżeczki agaru część biała: - 1 puszka mleczka kokosowego - 400 g - 100 ml mleka roślinnego (u mnie owsiane) - 4 łyżek nasion chia - 1 łyżka miodu (w wersji wegańskiej syrop z agawy) - 3 łyżki ksylitolu* - 1 łyżka pasty waniliowej (można użyć ekstraktu z wanilii lub ziarenek z 1 laski wanilii) - 1 i 1/2 łyżeczki agaru Potrzebne nam będą dwa garnki - jeden do części czekoladowej, drugi do części białej. W każdym z nich umieszczam wszystkie składniki oprócz agaru. Całość podgrzewam i jednocześnie dokładnie mieszam trzepaczką. Gdy masa się zagotuję, dodaję agar i bardzo dokładnie mieszam. Całość gotuję jeszcze ok. 10 min. Blaszkę (20x20cm) wyścielam papierem do pieczenia. Na dno jej wylewam 1/2 masy czekoladowej. Wstawiam do lodówki na ok. 2-5 min. Gdy masa lekko stężeje wykładam na nią część białą. Ponownie wstawiam do lodówki, ale tym razem na 10-15 min. W tym czasie reszta masy czekoladowej nam stężeje. Nie martwy się, bo wystarczy ją ponownie podgrzać i dokładnie wymieszać (ewentualnie dodać 1 łyżeczkę mleka, gdyby masa za mocno odparowała). Gdy masa z chia lekko stężeje, wylewam na nią pozostałą masę czekoladową. Całość przykrywam folią aluminiową lub spożywczą i wstawiam do lodówki na ok. 3 h. Po tym czasie kroję stężałą masę na małe kawałki i rozkoszuje się ich niezwykłą lekkością :)

Ciekawy pomysł ;)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

szybkie sałatki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

... Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

Spain !

spain

Bali Bey! ♥

*.*

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

biscuit & gold disco #semilac

Naturalne, SEMILAC 073 + SIMPLYNAILS

Lovely Nude nr 3 + Miss Sporty Candy Shine Glitter Effect nr 002 ;) chyba całkiem ładnie wyszło?...

Nie mogłam nie nakupować lakierów w Rossmannie :) promocja - 49 % :P TU: Sally Hansen, nr 455 Mauve Over :)

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

Szukam dobrych książek polskich autorek lub autorów. Interesują mnie wszystkie gatunki oprócz historycznych. Znacie jakieś godne uwagi?

Cudo <3

przykre :'')

Szyszka ;)

Nawojowa Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

Świąteczny sernik tysiąca smaków

Ziemniaki zapiekane fit – moje ulubione!

lakier hybrydowe Pierre Rene na promocji w naturze 19,79 za sztukę pojemność 11ml . 2 warstwy spokojnie dają porządny efekt .trwałość do 14dni .moim zdaniem bardzo dobre lakiery używam ich od kwietnia I jestem z nich zadowolona

oto efekt uzyskany na hybrydach zwykłym pigmentem do oczu mysecret z promocji za 5 zł . warto zabezpieczyć go 2 warstwami topu.pigment jest nałożony na czerwony lakier .

Sanok Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

*=*

Każdy dzień ma 1440 minut.
Poświęć 30 na trening!

zawsze podobał mi się taki motyw :D

sliczna :d

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 599 · Obserwują ją: 731

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

fit ciastka kokosowe ;)

Czosnkowe chlebki naan, przepis po kliknięciu w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Postanowienie noworoczne - Cały styczeń bez słodyczy! Może w końcu się uda

akwarela&tusz

kamykowe arcydzieło!

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

za niedługo będą moje <3

*.*!!!

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Następny design moich paznokci :)

Co myślicie? :3

moje oczy z niebieskim cieniem ;)

Puławy Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

^.^

Wiedeń ;]

Hiszpana ;*

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Tani i prosty sposób na dekorację do pokoju, salonu czy innego pomieszczenia. Ja osobiście wykonałam taki do przedszkola i prezentuje się znakomicie! Wystarczy kupić małą doniczkę, znaleźć kilka większych kamyków i pomalować na zielono. Gdy wyschnie robimy białe plamki i gotowe. Na dno doniczki dodałam dużo malutkich kamyczków, by te większe były na samej górze ;)

regał ze skrzynek

I tyle w temacie :)

najlepsza silownia!

Obserwuj

Zszywek: 261 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

.com

grill

Piękna łazienka

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 583

Ostatnio dodane:

Dziewczyny!
Robimy szczupłe uda do lata! :D

Moja 40 dniowa zmiana Witam Panie i Kobiety ;D oto moja malutka zmiana, choc wiem ze jeszcze wiele przedna (zdjecie po lewej jest aktualne jak widac po dacie ;p) NAPISZCIE CO SĄDZICIE :)

najs!

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Fajny efekt w zeszycie

włos

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

sparkles! :))

upięcie

kościół

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 38

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Moje ulubione śniadanie: owsianka z figami i syropem klonowym

Obserwuj

Zszywek: 1315 · Obserwują ją: 398

Ostatnio dodane:

///

///

Jeans skirt

Nowy Żmigród Obserwuj

Zszywek: 434 · Obserwują ją: 420

Ostatnio dodane:

Kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej 400g jogurtu naturalnego, 4 łyżki cukru pudru, szklaneczka wiórków kokosowych, 1/3 szklanki gorącej wody, 3 łyżeczki żelatyny w proszku Do miski przekładam jogurt i mieszam go aby rozluźnić masę. Przesiewam do tego cukier puder, mieszam dokładnie, kosztuję, jeżeli nadal jest dla Was za mało słodkie to dodawajcie po łyżeczce cukru pudru, aż uzyskacie odpowiedni poziom słodkości. Następnie przesypuję wiórki kokosowe, mieszam dokładnie i odstawiam na bok.Do 1/3 szklanki gorącej, przegotowanej wody przesypuję żelatynę i dokładnie mieszam aż się całkowicie rozpuści, odstawiam do ostygnięcia. Jak żelatyna jest już chłodna to przelewam ją do masy jogurtowej, stale ją mieszając. Przygotowuję naczynie, w którym będę chłodzić masę w lodówce, wykładam je najlepiej dwiema warstwami foli aluminiowej, dzięki temu łatwo wyjmiemy masę. Przelewam wszystko do formy, rozsmarowuję równo, od wierzchu przykrywam folią, żeby nie przeszło zapachami z lodówki i wstawiam do lodówki najlepiej na całą noc. Następnego dnia wyjmuję formę z lodówki, delikatnie wyjmuję folię aluminiową z masą, delikatnie odrywam ją od brzegów masy. Przygotowuję w dzbanku bardzo ciepłą wodę, w której będę moczyć nóż po każdym cięciu, dzięki temu wyjdą równe krawędzie. Odkrawam nierówne krawędzie a resztę kroję w kostkę ok 2x2cm. Przekładam na talerz i podaję, w razie co przechowuję w lodówce.

Oryginalny pomysł

Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Ciasto „Bounty”-
czyli wilgotny biszkopt czekoladowo-kokosowy nasączony mlekiem (do którego można dodać np. Malibu), przepyszna masa kokosowa, bardzo podobna do oryginalnej (lecz mniej słodka) i polewa z czekolady <3 Lubicie takie połączenia? To koniecznie wypróbujcie ten przepis :) Pychota! Dodam jeszcze,że ciasto jest bardzo duże i podzielne, w sam raz na przyjęcia :)

Składniki na dużą blachę (około 25 na 32cm):

na biszkopt:
4 jajka
szczypta soli
125g cukru
100g mąki
40g kakao
50 g wiórków kokosowych

do nasączenia:
3/4 szkl. mleka + kilka łyżek likieru Malibu (jeśli akurat macie)

na masę kokosową:
3 szklanki mleka
1/3 szklanki cukru+ 1 opakowanie cukru wanilinowego
350g wiórków kokosowych
1 budyń śmietankowy bez cukru (40 g)
200g masła

na polewę* :
2 tabliczki mlecznej czekolady
1 szklanka mleka
2 łyżeczki żelatyny

Przygotować biszkopt. Piekarnik rozgrzać do 165 stopni C. Białka dokładnie oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę z dodatkiem szczypty soli, dodać cukier i dalej ubijać, następnie dodać żółtka i jeszcze chwilę ubijać, wsypać kokos, przesianą mąkę i kakao, wymieszać delikatnie wyłączonym mikserem lub szpatułką. Przełożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównać. Piec około 20-25 minut. Wyjąć, wystudzić. Nasączyć mlekiem z dodatkiem Malibu (lub bez)- rozprowadzić poncz łyżeczką po całym biszkopcie (może być jeszcze lekko ciepły).

Przygotować masę. Odłożyć 3/4 szklanki mleka, resztę wlać do rondelka o grubym dnie, wsypać cukier i cukier waniliowy oraz pokrojone w kostkę masło. Podgrzewać, aż do rozpuszczenia się masła, wsypać kokos i gotować na wolnym ogniu aż masa będzie gęsta (około 15-20 minut).Odłożone wcześniej mleko wymieszać dokładnie z proszkiem budyniowym i wlać do gęstej masy kokosowej, dokładnie wszystko wymieszać i podgrzewać, aż do wrzenia. Wylać na biszkopt i wyrównać i schłodzić. Po wystudzeniu można wyrównać masę wałkiem.

Przygotować polewę. *Połamaną czekoladę roztopić w kąpieli wodnej. W rondelku zagotować mleko, zdjąć z palnika, wsypać żelatynę i mieszać, aż do jej rozpuszczenia (nie można jej zagotować!). Wymieszać z roztopioną czekoladą, aż całość będzie gładka. Wystudzić i przelać na schłodzoną masę. Wstawić w chłodne miejsce na kilka godzin. Kroić nożem macznym w gorącej wodzie i za każdym razem wytartym do sucha.

*Rada: Nie trzeba przygotowywać polewy, można zetrzeć na tarce czekoladę i rozsypać na ciepłej masie kokosowej

Ciasto Kubuś

Składniki:
Biszkopt:

3 jajka
60g mąki pszennej
60g mąki ziemniaczanej
100g cukru
½ łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka wody

Masa budyniowa:

900ml soku Kubuś (= jedna duża, szklana butelka o dowolnym smaku, u mnie: marchewka, jabłko, banan)
3 budynie waniliowe bez cukru
2 łyżki cukru
200g masła

Bita śmietana:

500ml słodkiej śmietany 30- 36%
2 łyżeczki cukru waniliowego
ewentualnie 2 śmietan-fix (pominęłam)

Polewa czekoladowa:

125g margaryny
5 łyżek cukru pudru
3 łyżki kakao
5 łyżek gęstej śmietany 18%
1 łyżka żelatyny

Dodatkowo:

ok. 140g herbatników (20 sztuk)

Sposób przygotowania:

Przygotować biszkopt. Oddzielić żółtka od białek. Białka ubić na sztywną pianę. Dalej ubijając dodać stopniowo cukier. Na końcu dodać po jednym żółtku. W miseczce wymieszać obie mąki z proszkiem do pieczenia. Przesiać do masy jajecznej i delikatnie wymieszać. Dodać wodę. Formę prostokątną o wymiarach około 35x24cm wysmarować margaryną i posypać mąką lub bułką tartą. Gotowe ciasto przełożyć do formy i piec w nagrzanym piekarniku ok. 20min w temperaturze 180°C.
Przygotować masę budyniową. Większą część soku zagotować z cukrem. Pozostały sok wymieszać dokładnie z budyniami. Dodać do gotującego się soku, szybko mieszając, aby nie powstały grudki. Chwilkę gotować (około 1 min), aż budyń zgęstnieje. Pozostawić do ostygnięcia. Miękkie masło utrzeć mikserem na puszystą masę. Dalej miksując dodawać stopniowo zimny budyń.
Na ostudzony biszkopt wyłożyć masę budyniową.
Bitą śmietanę ubić. (Można dodać śmietan-fix). Pod koniec ubijania dodać cukier waniliowy. Ubitą śmietanę wyłożyć na masę budyniową.
Kolejno ułożyć herbatniki.
Przygotować polewę. Żelatynę namoczyć w 2 łyżkach zimnej wody. Margarynę, cukier i kakao przełożyć do garnka. Podgrzewać na małym ogniu, ciągle mieszając, aż do połączenia składników. Gdy polewa lekko przestygnie (ale będzie jeszcze ciepła), dodać żelatynę i dokładnie wymieszać. Na koniec wmieszać śmietanę. Polewę wylać na górę ciasta.
Ciasto wstawić do lodówki.

PYSZNA, PROSTA I ZDROWA ZUPA SZPINAKOWA! MUSISZ SPRÓBOWAĆ! SPRAWDŹ NA gotowanietokochanie.blogspot.com

Biało-czerwony sernik z red velvet cake

Składniki na masę serową:

600 g twarogu półtłustego lub tłustego, zmielonego przynajmniej dwukrotnie
3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków
2 jajka
pół szklanki kwaśnej śmietany 18%
1 łyżka mąki pszennej
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub pasty waniliowej

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

Składniki na masę serową umieścić w misie miksera i utrzeć, tylko do połączenia się składników. Nie miksować zbyt długo, by niepotrzebnie nie napowietrzać masy serowej - napowietrzony sernik mocno urośnie, a potem opadnie. Nie chcemy tego; sernik po upieczeniu powinien być równy jak stół.

Tortownicę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia (samo dno). Do niej wyłożyć masę serową, wyrównać.

Piec w temperaturze 150ºC (bez termoobiegu) przez około 45 - 60 minut z parą wodną*. Wystudzić w lekko uchylonym piekarniku. Wyjąć, włożyć do lodówki na kilka godzin lub całą noc.

* sernik pieczemy w kąpieli wodnej lub umieszczając poziom niżej w piekarniku żaroodporne naczynie z wrzącą wodą; przed pieczeniem sernika w kąpieli wodnej formę należy dwukrotnie uszczelnić folią aluminiową owijając ją od zewnątrz

Składniki na ciasto Red Velvet:

1 i 1/4 szklanki mąki pszennej
3/4 szklanki cukru
pół łyżki kakao
szczypta soli
1 duże jajko
3/4 szklanki oleju słonecznikowego
1/2 szklanki maślanki (lub kefiru, zsiadłego mleka)
1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
1/2 łyżki octu
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
30 ml czerwonego barwnika w płynie lub około 1/2 - 3/4 łyżeczki barwnika w paście

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

Przygotować tortownicę o średnicy 21 cm: spód wyłożyć papierem do pieczenia, boki wysmarować masłem.

Mąkę, kakao i sól przesiać do miski. Dodać cukier, wymieszać.

W drugiej misce jajko lekko roztrzepać widelcem, dodać oleju, maślanki, barwnika, ekstraktu i wymieszać do połączenia (również widelcem, choć można użyć blendera, by dobrze rozprowadzić barwnik - ja tak zrobiłam).

Składniki suche przesypać do składników mokrych, wymieszać widelcem na gładką masę (mieszając tylko w jednym kierunku).

Do małej miseczki wlać ocet, dodać sodę, wymieszać. Powstanie piana. Od tego momentu działać szybko - pianę wlać do ciasta, wymieszać. Ciasto wyłożyć do przygotowanej tortownicy, wyrównać.

Piec w temperaturze 180ºC przez około 30 minut, lub dłużej, do tzw. suchego patyczka. Przestudzić w formie, wyjąć i całkowicie o...

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pupa + uda + plecy :)

Super efekty! Po 2 tygodniach naprawde widac efekty... :)

Jedziemy! Nie poddajemy sie :)

ABS! Walczymy o biekny brzuch ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

hmmm..

Brown long hair :#

black

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Wilczek ❤

Każdego kto zobaczy tą fotkę proszę o uśmiech! Życzę wszystkim miłego dnia, pamiętajcie o uśmiechu ;)

Moje pierwsze maleństwo, a drugie u najważniejszej osoby na świecie ♡

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Może za niedługo :>

świetny :3

pupa marzenie ♥.♥

Gdzie można taką kupić? ^^ Cudowna ^^

Wałbrzych Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 298

Ostatnio dodane:

Kolorowe słoiczki na przybory.

jak się rociągać do szpagatu

Ćwiczenia na biodra i nogi

Ćwiczenia na pośladki

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Sprzedam r. 38 więcej informacji priv: marcelinat0812@gmail.com

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 138

Ostatnio dodane:

hej ;) oto moja metamorfoza która trwała od prawie dwóch lat z przerwami

dawno mnie tutaj nie było... A o to moja aktualna forma :) dieta poszła w ruch zobaczymy co będzie za miesiąc

Życzę Wam aby ten rok był lepszy ! A to moj progress mam nadzieje ze cos tam sie zmieniło, powie cie mi? potrzebuje motywacji

ja juz po treningu

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

zaw

pomysł na świąteczny stół

vvv

Daleko stąd :) Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Z konta - "Nie mówimy tego co czujemy Nie czujemy tego co mówimy"

zapamiętać !

Aborcja tak czy nie?

Kocham ❤

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

black

Enzo <3

Dokładnie...hah xD

swinoujscie Obserwuj

Zszywek: 758 · Obserwują ją: 272

Ostatnio dodane:

Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu :) Robilam tez ze sie rozjezdzalam do szpagatu damskiego jak tylko moge i tak wytrzymywalam 3sekundy. Na poczatku bedziecie miec MEGA zakwasy. Ja mialam zakwasy przez 3 dni, ale bylo warto. Na poczatku cwiczylam codziennie, a po jakis 2tyg. co jeden dzien :)) Jesli jeszcze jakies macie pytania to piszcie w komentarzach !

Koooczek :))

Wszędzie Obserwuj

Zszywek: 1631 · Obserwują ją: 4000

Ostatnio dodane:

wow

*.*