neyfitt

W poszukiwaniu motywacji :) -15 kg
neyfitt
Moje tablice obserwuje 495 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Kilka miesięcy temu nawet nie marzyłam o takiej spódniczce, dzis założylam XS. Warto :) **DZIEWCZYNY W WEEKEND POSTARAM SIĘ OPISAĆ JAK WYGLĄDA U MNIE CAŁY PROCES ODCHUDZANIA, CO JEM, CO ĆWICZĘ I TAK DALEJ, Z GÓRY PRZEPRASZAM, ZE NIE ODPOWIADAM NA NIEKTÓRE PYTANIA, ALE WSZYSTKO OPISZE POD NASTĘPNĄ ZSZYWKĄ :) Dziękuje za kazde miło słowo! :* Niebawem zrozumiesz, że to, co dziś wygląda jak poświęcanie się, okaże się zamiast tego najwspanialszą inwestycją, jaką kiedykolwiek zrobisz :) 57 kg vs 73 kg, walczę dalej :) Mam jakis maly kryzys, ale nie ma co. Nowy miesiąc, nowe możliwości ❤ Wymiary maj-sierpien :) Jeszcze trochę pracy przede mną, ale dam radę :) Motywacja jest ❤

Tablic
1 Zszywek
9 Ulubionych
70 Aktywność
» Obserwowanych
28 Obserwuję
5 Obserwują
348

betyliciouss
Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Dominika3005
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

:))
japitoole
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

kkasiaa21
Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 27

CELENA1898
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Agaaxd
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

jaki polecicie podkład i puder dla skóry suchej i zaczerwienionej hej hej :) mam do was pytanko jakie polecacie ćwiczenia na brzuch ? :)
looolaxx
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

diamond1990
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 652 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

... ... pink nails fds
madziulka55
Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

#hybridnails#semilac#indigo
nattala3
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Stradivarius♥ Uwielbiam je!♡ Autumn's coffee Summer time♥
Machikome
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Hej! Potrzebna mi pomoc, a mianowicie, czy zna ktoś sklep (najlepszy byłby stacjonarny, jednak w tym przypadku może być i Internetowy) w którym są dostępne dżinsowe bryczesy? Jeśli ktoś wie gdzie takowe kupić to będę bardzo wdzięczna za odpowiedź! :) Czy ktoś może wie gdzie można takie dostać? Jeśli tak to będę naprawdę wdzięczna za odpowiedź <3 Czy zna ktoś może jakiś bezpłatny edytor zdjęć (najlepiej na telefon), w którym jest możliwość nałożenia jednego zdjęcia na drugie? :) No, powiem Wam, że ćwiczenia idą mi bardzo dobrze, jednak czasem ciężko opanować mi tę pokusę na te wszystkie niezdrowe rzeczy... To może jakaś mała motiwejszyn? ;D
maarychaaxd
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

anecia3621
Obserwuj

Zszywek: 6327 · Obserwują ją: 3995

Ostatnio dodane:

... ... Gabriella Poole - Akademia Mroku ,,Ja, diablica", ,,Ja, anielica" oraz ,,Ja, potępiona" to nies...
czajamala
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Dominikaa99
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

penaut butter #bestfriends Hej, macie może jakieś sprawdzone ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud tak aby je wysmuklić a nie umięśnić ? Ćwiczę Cardio ale nie widzę efektów na nogach :( Próbowałyście ?
Donia1245
Cieszyn Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

tak :D Hahahaha :) Dziewczyny, dla aktywnych polecam serdecznie tą aplikację :). Jest absolutnie świetna. Znajdziecie w niej kilka poziomów trudności treningu, wszystkie ćwiczenia są pokazane, mamy konkretny okres czasu (co na mnie działa mega motywując), a swoim osiągnięciem możemy pochwalić się na Facebooku :)) A wy, co o tym sądzicie??
Kindzia0021
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

dazycdocelu
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

love 57 kg vs 73 kg, walczę dalej :)
asuna000
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

rozowydywan
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Kelleris753
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

nadzieja2000
Dziepółć Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

różne sposóby wiązania sznurówek
patrycis
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

FIT ciasteczka: bakalie + popping z amatantusa. Przepis znajdziesz klikając na zdjęcie :) najlepsza " Pizza " bez mąki :) Moja ulubiona . Przepis na blogu :) -> Klik w zdjęcie MAXI KING CIASTO SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKLADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie, 1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. Mmm pycha : )
_ankaxx
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 18

etain
Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 384

Ostatnio dodane:

Jak najbardziej polecam tego typu zdrowe soki, które pomagają w dojściu do wymarzonego celu :) OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc. Włosy - 2 cm w miesiąc! Szczególy po kliknięciu w zdjęcie! ...
fitgirl98
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

Nowy rok rozpoczęty z chorobą, ale nawet to nie powstrzyma mnie przed dietą, gorzej z treningami, jeszcze kilka dni i wracam z większą motywacją. nieco już zeszło, dążymy do celu dalej! najlepsze śniadanko, jajecznica, chleb z hummusem i sałata, po takim posiłku mam mnóstwo energii do działania, kolejny dzień walki rozpoczęty! pierwsze moje zdjęcie, wiem, że nie jest najlepiej, ale jestem zmotywowana do działania!
aMazing111
Obserwuj

Zszywek: 332 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

laurka na Dzień Taty, znalezione w internetach :) Czasy :) Ćwiczenia którym zawdzięczam to co mam teraz. Idealne dla początkujących. Ćwiczenia na wyrzeźbienie nóg <3 Polecam ;*
xxfrx
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1

wikimiki123
Wiki Obserwuj

Zszywek: 759 · Obserwują ją: 1351

Ostatnio dodane:

.... pulpety w sosie musztardowym, przepis po kliknięciu na zdjęcie domowe bułeczki śniadaniowe Przepis po kliknięciu w zdjęcie. kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
carambola
:) Obserwuj

Zszywek: 691 · Obserwują ją: 2430

Ostatnio dodane:

... ... ... kuchnia
removed-selbsty
Katowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3! :))))) <3! Przepięknie *.*
joahina225
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

No to 8 dni za mną! I już co raz bliżej mierzenia i porównania zdjęć :) Już czekam z niecierpliwością i liczę, że to co zobaczę za tydzień zmotywuje mnie do dalszej wali o lepszą siebie :) Czwarty dzień już za mną! :) Stepper sprawdza się świetnie spaliłam już około 2000 kcal ;)Czekam już z niecierpliwością na bardziej widoczne efekty i liczę, że stanie się to na dniach :) Ale nie poddaje się!!! A 18 lipca pomiary po 2 tygodniach :) Dziś mój pierwszy dzień! Równa godzina za mną i mokra bluzka!!!! Najlepszy zakup jaki mogłam zrobić! :)
milaxxl
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Wie ktoś jak ona się nazywa na instagramie?
paulalistopadowa10
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Nowy naszyjnik w stylu boho. Cena 24,99 + 4,5 kosztu przesyłki Posiadam 2 sztuki różowego,1 białego oraz 2 turkusowego. Zapraszam! Wiecej zdjęć mogę wysłac na meila! własnoręcznie zrobione ramki z kartonu
Aleksandra0708
Brzozów Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

GYM HERO CHALLENGE 1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 jajko ( całe)  2 białka  1/4 cebuli  1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty 1 łyżeczka papryki  1 łyżeczka soli  2 zabki czosnku ale czosnek dać według uznania  Okrychy chleba czy bułki dać według uznania Lepimy jak normalne mielone smazymy 6minut ;) nogi Powiedzcie mi jak radzicie sobie z ograniczeniem słodyczy? Potrafię jeść zdrowo, ograniczyłam słodkie napoje ale gdy widzę ciasto lub cukierek poprostu nie mogę się oprzeć i nie wiem czym mogę to zastąpić. Macie jakieś swoje sposoby?
Chmureczka66
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

czekoladowy_krem
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Z jakich stron pobieracie książki za darmo? Bardzo popularne ostatnio wisiorki, wyglądają pięknie a do tego będą dopełnieniem mojego rockowego stylu! Chcę! *_* <3...
Kiniuuusia
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

diamond_in_the_sky3
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

nataaalia93
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 18

FreeHugsxdx
gdzieś na świecie Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

zapraszam 25 zł m jaskrawa koszula - 30 zł rozmiar s/m
bradzofajnie
Obserwuj

Zszywek: 577 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

... ideał <3 Jak wasze treningi? Ja szukam dobrego treningu na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Próbowałam cardio z Mel B niestety nie przypadło mi do gustu :/ Od dzisiaj zaczynam tabatę i kontynuuje treningi siłowe z Mel. ,,,
wmojejszafiemieszkae
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

marika1998
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

iLonaa21
Chociszewo Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

BMW moja maaaalutka ❤ moje cuda :-) selfiee
Meg_Philips
Jasło Obserwuj

Zszywek: 453 · Obserwują ją: 1383

Ostatnio dodane:

*** ... ..... xoxo
_Yuuki_
Sanok Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

... Dzisiaj mój pierwszy trening od miesiąca! :) Może nie było jakoś wybitnie ciężko, ale liczy się, że dałam radę i jestem szczęśliwa, że w końcu poćwiczyłam. Przez ten miesiąc wolałam się skupić na diecie- aby jej nie zaniedbać i nie odstawić. Udało się, więc teraz wracam znów zmotywowana i zaczynam trenować! ^^ Nie czuję się zbyt dobrze. W prawdzie jadam tak sobie ustaliłam, wychodzę na rower... Jakoś tak brakuje mi motywacji. Od 27.06.16 straciłam na wadze nie całe 5 kg... :( Może to głupie, ale wydaje mi się, że moje uda są jeszcze większe niż wcześniej... Nie chcę się poddać, ale już nie mam pomysłów, jak się zmotywować... silver blue
creativve
Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

. . . . Już w styczniu mam studniówkę! Szukam ładnego upięcia włosów. Co myślicie o tym? Będzie odpowiednie na studniówkę? 2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże jajka 2/3 szklanki mąki 1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części) olej roślinny Podawać z jogurtem Naklejki na klawiaturę<333
thebeginning
... Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

#matura2018 ... Ostatnie chwile na znalezienie sukienki! Polecacie coś? Pilnie poszukuję sukienki w podobnym stylu! Ma ktoś na sprzedaż bądź zna jakiś fajny internetowy sklep, gdzie znajdę podobne? ;)