Obserwowani przez testuk na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

nic nowego by the way sss

Moje tablice obserwuje 568 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Rzeszów

Tablic
16 Zszywek
57 Ulubionych
169 Aktywność
» Obserwowanych
989 Obserwuję
61 Obserwują
18

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 2756 · Obserwują ją: 4807

Ostatnio dodane:

#Zupa #koperkowa z ziemniakami

#Fajna #ozdoba można samemu taką zrobić :)

Łatwy Mega #Sernik #Jagodowy. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

#Ciasto z #borówkami amerykańskimi

Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

Trzeba tylko chcieć.

Nie za pieniądze,a jednak drogo ..

Prawdziwy mężczyzna...

New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

Najpiękniejsze kwiaty!

. Obserwuj

Zszywek: 4731 · Obserwują ją: 32485

Ostatnio dodane:

Domowe babeczki czekoladowe z masłem orzechowym

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Torcik truskawkowo różany

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka Kasztanki – kuchnia podkarpacka

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Donuts inaczej zwane pączkami z dziurką lub oponkami.

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

ok. Lubaczów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Huckleberry Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Jedyny legalny sposób noszenia legginsów :)

"Naprawione"

Awwww yes, hummus :D
Kalorycznie, ale zdrowo :)

Seaweeet :)

xxx Obserwuj

Zszywek: 13056 · Obserwują ją: 40186

Ostatnio dodane:

ołówki

NUTELLA/PANCAKES

° BUTT° MOTIVATION °

° BODY ° FITNESS ° GOALS °

. Obserwuj

Zszywek: 661 · Obserwują ją: 438

Ostatnio dodane:

•••

Cudownie :)

OMG

Ślicznotki

Wieluń Obserwuj

Zszywek: 422 · Obserwują ją: 560

Ostatnio dodane:

damn!

.....:P

asdasdasd Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują go: 5664

Ostatnio dodane:

asdasd111

Wam też ? <3

:))

Alaska - mają tam konkrety problem z komarami.

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 2712

Ostatnio dodane:

łazienka

Składniki

2 sztuki banan
2 sztuki kiwi
1 mała pomarańcza
4 łyżki mleka 2%
1 szczypta (bardzo malutka barwnik-zielony spożywczy,ale niekoniecznie) ja dodałam dla ładniejszego efektu :)

Pyszny gęsty koktajl.Można go łyżką zajadać.Smacznego :-)
Etapy przygotowania

Owoce obieramy i kroimy na mniejsze częśći.
Kolejno wkładamy do blendera.Tj.Najpierw kiwi blenderujemy i przelewamy do kubka.Myjemy pojemnik blendera.Następnie do maszynki dodajemy pokrojone banany , pomarańczę i mleko-wszystko blenderujemy.
Do wysokiej szklanki lub kielicha wlewamy porcję bananowo-pomarańczową a na nią porcję kiwi.Chłodzimy i podajemy :)

Koktajl bananowo - jagodowy z płatkami owsianymi

Składniki:

1 banan

2 łyżeczki (lub więcej) jagód świeżych, mrożonych lub pasteryzowanych – przepis tutaj

pół szkl mleka

3 łyżki płatków owsianych

Wykonanie:

Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem tak by były nim przykryte. Przykrywamy talerzykiem i odstawiamy na 7-10 min aż napęcznieją.

Do blendera wrzucamy gotowe płatki owsiane, obranego banana, jagody i wlewamy mleko. Miksujemy na gładki koktajl.

Składniki (na 1 koktajl):
szklanka malin
szklanka kefiru lub jogurtu naturalnego
1 łyżka cukru (opcjonalnie)

Wszystko razem blendujemy.

Maliny w 100 g zawierają tylko 33 kcal. Cały koktajl ma ok. 110 kcal.

Koktajl malinowy
Sezon malinowy pomału dobiega końca, a więc pora jeszcze go wykorzystać w pełni. Maliny są owocami, które zawierają bardzo dużo witamin i minerałów - magnez, wapń, żelazo. Są wykorzystywane w leczeniu różnorodnych dolegliwości. Poniżej przedstawiam przykłady w działaniach prozdrowotnych tych owoców.
są środkiem przeciwgorączkowym i napotnym,
działają przeciwzapalnie, ściągająco i przeciwbakteryjnie,
działają uspokajająco,
obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają serce i mają działanie przeciwmiażdżycowe dzięki minerałom w nich zawartym,
żelazo i miedź mogą wspomóc leczenie anemii,
są pomocne w łagodzeniu bólu miesiączkowego, gdyż powodują rozkurcz mięśni gładkich,
duża ilość witamin wpływa korzystnie na układ odpornościowy.
Ciekawostką jest, iż pestki malin nie są trawione przez organizm człowieka, ale są odpowiedzialne za usunięcie toksyn z organizmu. Dodane do koktajlu, owsianki, czy jogurtu przyspieszają proces odchudzania.

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 711 · Obserwują ją: 6092

Ostatnio dodane:

./.

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne

świetne :D

wielkanocne wypieki i ozdobny ;3

królik ! :D

Kasinka Mała Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 854

Ostatnio dodane:

...:)

Kącik do czytania. <3

Co jeść przed i po treningu :)

dla początkujących. ;)

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 1319 · Obserwują ją: 3634

Ostatnio dodane:

etapy w życiu...

Moja miesięczna metamorfoza! Kliknij w zdjęcie i poznaj moją historię. Dowiesz się co ćwiczyłam i jadlam:)

s Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 687

Ostatnio dodane:

Zapraszam na DC . Portal na którym za wstawione zdj. zbieramy punkty które potem można zamienić na nagrody ( link w komentarzu ) :D

Kolekcja 2016

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)

Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują go: 2

Ostatnio dodane:

test

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 253 · Obserwują go: 92

Ostatnio dodane:

Fizjoterapia

Blackjack

Reklama

Fizjoterapia

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 2

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Polska Obserwuj

Zszywek: 337 · Obserwują ją: 2290

Ostatnio dodane:

Piękna Karen Wazenb w kreacj od Balmain, cuuudo <3

Lublin Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Słodziak :*

Skate ♥

Dance <33

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 140

Ostatnio dodane:

pastelgoth

amazing

DERMO-OIL. Co sądzicie o tym olejku? Czy ktoś z was go używał? Czy jest lepszy od Bio-oilu? Słyszałam że łagodniejszy, a działanie to samo, to prawda?

"Zwykle roślina wykorzystywana jest do łagodzenia podrażnień skóry oraz ugryzień i użądleń owadów. Sok aloesu ma działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Ponadto pomaga w leczeniu trądziku. Aloes stosuje się też, by przyspieszyć gojenie ran i oparzeń. Wystarczy zerwać liść tej rośliny i rozsmarować gęsty sok na zranionej, czy zmienionej chorobowo skórze. Pomaga to także w przypadku chorób stawów i przemęczone mięśnie. Okłady na bolące miejsca działają przeciwbólowo oraz przeciwzapalnie."

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1505 · Obserwują ją: 9047

Ostatnio dodane:

Makijaż na wesele, makijaże rozświetlające jak zrobić taki makijaż

Jasne paznokcie wzory, świetne paznokcie na wesele i ślub

Fryzury bob nadal na topie, bob w różnyh odsłonach

Paznokcie migdałki >> galeria .> dużo wzorów

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 489

Ostatnio dodane:

Jasło Obserwuj

Zszywek: 1740 · Obserwują ją: 5968

Ostatnio dodane:

zawsze coca cola

coffee time

pomysł na nadchodzące święta!

PL Obserwuj

Zszywek: 2698 · Obserwują ją: 34491

Ostatnio dodane:

!!:O 'darkartists' inst

coś dla fanów kotów! ^^

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują go: 139

Ostatnio dodane:

Rzeszów modern city

jak to się nazywa? próbuje znaleźć na allegro czy po prostu w google i nic.

ship

super marketing od revoluta #fintech

California Obserwuj

Zszywek: 5565 · Obserwują ją: 5640

Ostatnio dodane:

Oświetlenie w kuchni

Ładnie

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad.

W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry.

Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty.

Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :)

wawa Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

Projekt Rocksmith #1

www facebook com/pages/Projekt-Rocksmith/234593276678033?fref=ts

Projekt Rocksmith polega na przeprowadzeniu eksperymentu w jaki sposób jak gra Rocksmith pomaga podczas nauki gry na gitarze. Cały plan polega na tym, że będę uczył się grać na gitarze za pomocą gry Rocksmith oraz sporadycznie zaglądał do internetu w poszukiwaniu informacji.

=======================
1 odcinek
Wprowadzenie, pierwsza styczność z gitarą, omówienie założeń projektu/eksperymentu, konfiguracja gitary z grą oraz zagranie 1 piosenki.
=======================
CZAS GRY: 3:51

Wakacje 2012

Krótki trailer z wakacji 2012

Customize new era fitted cap FULL CAP HD

Jak wygląda świat dla człowieka który nie wymawia R Walentynki

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 15320 · Obserwują ją: 130629

Ostatnio dodane:

BOMBKI

Kochani zaczynamy coroczne odliczanie!

Składniki

użyłam foremki z kominkiem o średnicy 22 cm
200 g mąki pszennej (typ 450,500 lub 550)
100 g mąki ziemniaczanej
150 g cukru pudru
100 g śmietany 12% lub 18%
4 jajka rozdzielone żółtka od białek
120 ml oleju
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
100 g kropelek czekoladowych
lub
100 g czekolady gorzkiej pokrojonej na małe kawałki
> 6 os.
> 60 min
łatwe
przystępne
Przygotowanie

Przygotowanie ciasta:
Do miski wlewam żółtka dodaję cukier puder i miksuję razem na puszystą masę.
Teraz dodaję stopniowo śmietanę cały czas miksując, następnie stopniowo olej i miksuję.
Następnie do ciasta dodaję stopniowo wymieszaną mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia, cukier waniliowy i cały czas miksuję do uzyskania jednolitej gładkiej masy.

Białka ubijam na sztywną pianę.
Ubite białka dodaję do ciasta i delikatnie mieszam łyżką, gdy składniki się połączą dodaję czekoladę i całość delikatnie mieszam.
Pieczenie Babki:
Tak przygotowane ciasto przekładam do foremki wysmarowanej tłuszczem(masłem lub margaryną).
Babkę wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na drugą od dołu półkę
Babkę piekłam około 50 minut w piekarniku ogrzewanym od dołu i góry bez używania termoobiegu.
Jeżeli babka podczas pieczenia bardzo zbrązowieje od góry to można ją przykryć folią aluminiową lub papierem do pieczenia pod sam koniec pieczenia - po około 40 minutach – i nadal piec dzięki temu bardziej nie zbrązowieje .
Aby sprawdzić czy babka jest upieczona wbijam patyczek od szaszłyka i jeżeli po wyjęciu jest suchy to znaczy że jest upieczona

Babkę wybijam z foremki gdy przestygnie. Można ją udekorować polewą czekoladową , lukrem lub cukrem pudrem , ja udekorowałam cukrem pudrem .

Starówka w Warszawie - 1939/2009 r.

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 167

Ostatnio dodane:

lekkie, pożywne koktajle na wiosnę - po więcej przepisów kliknij w zdjęcie

czy ktoś z was miał przyjemność przeczytać książkę Prada-obyczajowy fenomen? ja dopiero zaczynam i jestem zachwycona. okazuje się, że marka powstała jeszcze w 1913 roku, ale rozwijać się zaczęła dopiero w latach 80, kiedy do produkowania skórzanych torebek dodała jeszcze obuwie oraz odzież.

Gorąca czekolada.

Składniki:
- mleko (500ml)
- tabliczka czekolady mlecznej lub gorzkiej,
- cukier (jeśli wybrałeś gorzką czekoladę to troche wiecej),
- cynamon (tylko do smaku),
- szklanka wody (250ml).
Sposób przygotowania:
1. Do garnka wlać wodę i postawić na kuchenkę, w ten sposób powstanie łaźnia wodna.
2. Do garnka włożyć miskę, a w niej pokruszyć tabliczkę czekolady.
3. Dolać odrobinę mleka, aby nasza czekolada szybciej się rozpuściła.
4. Do czekolady dodać resztę mleka, jednocześnie mieszając.
5. Dodać cukier, ilość zależy od upodobania.
6. Rozmieszać i wsypać trochę cynamonu, aby lepiej smakowało.
7. Teraz wystarczy przelać do kubka lub szklanki.

przekąski na imprezę

Otwock Obserwuj

Zszywek: 651 · Obserwują ją: 932

Ostatnio dodane:

<3 moje

nails

nails

czerwone

XXXXXX Obserwuj

Zszywek: 546 · Obserwują ją: 5389

Ostatnio dodane:

be creative

be creative

Leżajsk Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

Bułka śniadaniowa z jajkiem

czas: 15 minut

liczba porcji: 1 osoba

składniki:

1 duża bułka
1 duży plastry szynki
1 jajko
garść posiekanego sera mozzarella
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
sól
pieprz

przyrządzanie:

Odkroić wierzch bułki.
Wydrążyć środek bułki, tak aby powstała miseczka.
Na dnie bułki ułożyć plaster szynki.
Do bułki wlać jajko, posypać solą i pieprzem.
Posypać serem, pietruszką i zamknąć wieczkiem.
Bułkę zapakować w folię aluminiować i włożyć do piekarnika.
Piec w piekarniku od 10 do 15 minut.

SKŁADNIKI

1 opakowanie ciasta francuskiego
700 g pieczarek
2 ząbki czosnku
1 szt cebuli
1/2 szt czerwonej papryki
5 plastrów szynki
3 gałązki zielonej pietruszki
masło do smażenia
1 jajko

PRZYGOTOWANIE

Krok 1

Pieczarki obieramy ze skórki. Kroimy tak, by uzyskać do dekoracji 15 plasterków, a resztę ścieramy na tarce na grubych oczkach. Cebulę i paprykę kroimy na drobną kostkę. Plasterki pieczarek podsmażamy na maśle i wyjmujemy na talerzyk, resztę podsmażamy razem z cebulą i papryką. Przyprawiamy solą, pieprzem oraz ziołami prowansalskimi. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek oraz posiekaną pietruszkę. Wszystko mieszamy i smażymy ok. 15 minut. Następnie farsz odstawiamy do przestudzenia.
Krok 2

Ciasto francuskie kroimy na 10 prostokątów. Spodnią część każdego pieczarkowa smarujemy ketchupem, kładziemy farsz, plaster szynki i przykrywamy górną częścią ciasta. Krawędzie smarujemy rozbełtanym jajkiem i sklejamy dociskając widelcem.
Krok 3

Pieczarkowce kładziemy na papierze do pieczenia, smarujemy na wierzchu jajkiem i pieczemy przez 20 min. w temp. 200 ºC.
Po upływie 15 minut ciastka wyciągamy z piekarnika, przyklejamy plasterki pieczarek za pomocą jajka i dalej pieczemy.
Pieczarkowce dekorujemy listkami zielonej pietruszki.

Domowe bułki do burgerów
Składniki na 12-14 bułek:

680g mąki pszennej
200ml mleka
200 ml wody
2 łyżeczki cukru
14 g świeżych drożdży (7g suchych)*
2 łyżki roztopionego masła
1 łyżeczka soli
coś na wierzch do posypania – u mnie słonecznik

Przygotowanie:

Mąkę przesiać i wsypać do miski. Zrobić w niej wgłębienie i wlać podgrzane lekko mleko (ma być tylko lekko ciepłe, nie gorące!). Do mleko wkruszyć drożdże, dodać cukier, posypać lekko mąką po wierzchu i zostawić na około 15 minut. Nie mieszać!

Po tym czasie dodać resztę składników czyli sól, wodę a na końcu masło i wyrobić ciasto. Uformować z ciasta kulę i włożyć do miski, po czym zostawić na godzinę pod ściereczką do wyrośnięcia.

Po tym czasie wyjąć ciasto, lekko wyrobić i podzielić na 12-14 części. Z każdej części formować kulkę i układać na blaszce. Każdą bułkę spłaszczyć na placek i znowu odstawić na 40 minut pod ściereczką, aby bułeczki wyrosły.

Następnie posmarować bułki posmarować jajkiem i posypać sezamem/siemieniem lnianym, słonecznikiem/pestakmi dyni. Generalnie czymś, co chrupie. Piec w 200 st. C przez 15 minut. Nie dłużej, bo bułki spalą się od spodu.

* jeśli używacie suchych drożdży, nie musicie robić rozczynu, po prostu wszystkie składniki od razu umieśćcie w misce i wyrabiajcie ciasto.

Smacznego!

nie warto.

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 1648 · Obserwują ją: 1700

Ostatnio dodane:

zakochałam się w nich! szkoda że nie mam faceta :D dostępne na renee.pl:)

blond

Rzeszów/Kraków Obserwuj

Zszywek: 614 · Obserwują ją: 3408

Ostatnio dodane:

zapraszam

Romantyczny makijaż

Zapraszam na bloga:

(http://)amonaria.blogspot.com

Makijaż wieczorowy

Zapraszam na mojego bloga makijazowego:

(http://)amonaria.blogspot.com

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 189 · Obserwują ją: 680

Ostatnio dodane:

injob

Moje naturalki ;)
nigdy nie miałam szpiców, ale jest mi bardzo wygodnie ;) Kolor też ciekawy

natural ;)

Uwielbiam ten kolor 015 semilac :)
Latem również wygląda dobrze ;)

Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 995

Ostatnio dodane:

tez wlasnie

fuck

zzzz

Obserwuj

Zszywek: 1192 · Obserwują ją: 2600

Ostatnio dodane:

Cannelloni z kurczakiem i pieczarkami

Bugs i Lola :)

,,,,,,,,,,,,,,,

koci makijaż :)

Obserwuj

Zszywek: 550 · Obserwują ją: 834

Ostatnio dodane:

poznajecie?

Drabinka dekoracyjna.

Znajdź na Facebooku: Nasze Domowe Pielesze <3

wie ktoś może gdzie mogę kupić taki naszyjnik?

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 285 · Obserwują go: 473

Ostatnio dodane:

:))

Funkcja 18+.