wella100

wella100
Moje tablice obserwuje 84 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Co ile pozwalacie sobie na tzw. "słodkie grzeszki"?;) Czy w  ogóle pozwalacie sobie na taką przerwę podczas diety? ... Nie zapominajmy o rozciąganiu :) Fit motywacja Dokładnie...
motocyklee
... Obserwuj

Zszywek: 1414 · Obserwują ją: 2639

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
viole_tta18
Kielce Obserwuj

Zszywek: 1876 · Obserwują ją: 2006

Ostatnio dodane:

DOKOŃCZ KSIĄŻKĘ - wywrotna_kobieta - to jest moja nazwa na insta, proszę o kierowanie swoich pomysłów tam :)
Jeśli znacie kogoś ktomu spodobałbyś się pomysł to można rozesłać dalej w świat, będę czekać na instagramie na wiadomości z pomysłami na powieść. Może razem stworzymy coś pięknego <3 Wspaniała paletka do cieni...
Serdecznie zapraszam na swoje konto na vinted gdzie znajdziecie więcej ciekawszych rzeczy :)

ZAPRASZAM NA VINTED - dziewczyna-malina problemy z włosami Bubble tiramisu w wersji FIT :)
PpP1
Radomsko Obserwuj

Zszywek: 396 · Obserwują ją: 978

Ostatnio dodane:

... .... .... ...
invisiblesoull
Katowice Obserwuj

Zszywek: 581 · Obserwują ją: 3141

Ostatnio dodane:

Kto gra / grał ?
która część najlepsza ? ... ... ...
LittleOne
Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

zimowe buciki dla dziecka wazoniki z zarówek ... :* po prawej, jak marzenie :)
saracookiemonster
Opole Obserwuj

Zszywek: 918 · Obserwują ją: 2935

Ostatnio dodane:

Zapewnij dziecku lepszy start.
Karty pracy dla dzieci Karty Pracy dla dzieci Nauka cyfr, super karty pracy dla dzieci Super karty pracy dla dzieci
juliaa1223
Obserwuj

Zszywek: 244 · Obserwują ją: 659

Ostatnio dodane:

Rainbow eye Niczym Sarsa :) Co uważacie o takim piercingu? 
Jest to smiley. Pokazujecie swoje *-* Tatuaż na plecach
Gabriella160
Kraków Obserwuj

Zszywek: 435 · Obserwują ją: 2107

Ostatnio dodane:

... .... tatuaż ....
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
KreatywnaMarzycielka
Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

What colour is Your soul? ;) Bądź dla siebie inspiracja a dla innych wyrzutem sumienia:) Każdego dnia znajdź chwile dla siebie. Tabata to krótki kilkuminutowy ale intensywny trening który daje ogromną dawkę motywacji i energii do działania oprócz tego poprawia samopoczucie i pobudza organizm do działania. Kiedy masz świadomość że zrobiłaś coś dla siebie i swojego ciała zaczynasz automatycznie zwracać uwagę na to ile się ruszasz, ile o co jesz :) nie trzeba długich treningów i ostrej diety, one są bardzo skuteczne i dość szybko widać efekty ale niestety organizm szybko się przyzwyczaja i w momencie przerwy bardzo łatwo o efekt yoyo. Najważniejsza jest systematyczność i traktowanie treningu jako nagrody a nie kary :) myślcie o sobie dobrze i nie szukajcie wymówek :) ze nie mam odpowiednich butów z nike , że nie mam czasu, że boli głowa, że wolę ćwiczyć w grupie, że....? Walcz :) Bądź dla siebie inspiracja a dla innych wyrzutem sumienia:) Każdego dnia znajdź chwile dla siebie. Tabata to krótki kilkuminutowy ale intensywny trening który daje ogromną dawkę motywacji i energii do działania oprócz tego poprawia samopoczucie i pobudza organizm do działania. Kiedy masz świadomość że zrobiłaś coś dla siebie i swojego ciała zaczynasz automatycznie zwracać uwagę na to ile się ruszasz, ile o co jesz :) nie trzeba długich treningów i ostrej diety, one są bardzo skuteczne i dość szybko widać efekty ale niestety organizm szybko się przyzwyczaja i w momencie przerwy bardzo łatwo o efekt yoyo. Najważniejsza jest systematyczność i traktowanie treningu jako nagrody a nie kary :) myślcie o sobie dobrze i nie szukajcie wymówek :) ze nie mam odpowiednich butów z nike , że nie mam czasu, że boli głowa, że wolę ćwiczyć w grupie, że....? Walcz :) składniki 250g masła, 1 i 1/2 szklanki cukru, 1/2 szklanki mleka, 2 czubate łyżki kakao zagotować. Dodać 1-2 łyżeczki ekstraktu z wanilii i przygotowane bakalie (nie trzeba używać bakalii). Przestudzić, dodać 2 szklanki mleka w proszku i wszystko razem wymieszać. Do masy dodajemy 70g ryżu preparowanego i ponownie wszystko mieszamy razem. Gotową masę układać na okrągłym wafelku i przykryć drugim wafelkiem. Pozostawić w lodówce do wystudzenia.
styllowy
Lublin Obserwuj

Zszywek: 1505 · Obserwują ją: 9047

Ostatnio dodane:

Makijaż na wesele, makijaże rozświetlające jak zrobić taki makijaż Jasne paznokcie wzory, świetne paznokcie na wesele i ślub Fryzury bob nadal na topie, bob w różnyh odsłonach Paznokcie migdałki >> galeria .> dużo wzorów
Nataliiiaaa
Obserwuj

Zszywek: 809 · Obserwują ją: 1584

Ostatnio dodane:

Babeczki Oreo :) Składniki: Ciasto (12 sztuk): 2 jajka 175g cukru 5 łyżek gorzkiego kakao 4 łyżki rozpuszczonego masła 180ml gorącej wody 140g mąki pszennej 75g mielonych wiórków kokosowych, migdałów lub innych orzechów 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia duża szczypta sody duża szczypta soli 100g jogurtu naturalnego 12 ciasteczek oreo Krem: 250g serka mascarpone 150ml śmietanki kremówki 30% 2 łyżeczki cukru pudru 8 ciasteczek oreo, pokruszonych bardzo drobno 12 mini ciasteczek oreo, do ozdoby Foremkę na babeczki wyłożyć papierowymi papilotkami, do każdej włożyć po ciasteczku oreo. Jajka ubić z cukrem na puszysty, jasny, gęsty krem. Kakao rozpuścić w maśle i gorącej wodzie. Mąkę przesiać z proszkiem, sodą i solą, wymieszać z mielonymi orzechami lub kokosem. Do jajek dodawać na zmianę po łyżce jogurtu, łyżce masy kakaowej oraz suche składniki. Całość miksować na najmniejszych obrotach miksera. Dodawać składniki aż do ich wykończenia. Masę przełożyć do przygotowanej wcześniej foremki. Piec w 180st.C ok. 15 minut do suchego patyczka. Ostudzić na kuchennej kratce. Przygotować krem. Serek ubić z kremówką i cukrem na sztywny krem. Wymieszać z ciasteczkami, przełożyć do rękawa cukierniczego z ozdobną końcówką (ciasteczka muszą być drobno pokruszone a końcówką dość szeroka). Babeczki ozdobić kremem i ewentualnie udekorować ciasteczkiem mini oreo. Smacznego! :) sukienka ... *.*
pomysly_sowy
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 676

Ostatnio dodane:

"Testament młodości" jest strona na FB o tym filmie! FB: testament młodości "Testament młodości" link do strony o tym filmie w komentarzu "Testament młodości" Polecam ten film na jesienne wieczory. Link do strony poświęconej tej ekranizacji w komentarzu :) POMYSŁY NA PREZENT DLA MIŁOŚNIKA ARBUZÓW. SZCZEGÓŁY PO KLIKNIĘCIU W ZDJĘCIE LUB NA STRONIE: POMYSŁY SOWY
DMode
Wroc/N.Y.C/Prague... Obserwuj

Zszywek: 11547 · Obserwują ją: 18619

Ostatnio dodane:

.,. .,. .,., //.,
Darhena
Zagwiździe Obserwuj

Zszywek: 10442 · Obserwują ją: 53444

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
kaarola93
Dalekoo Obserwuj

Zszywek: 1068 · Obserwują ją: 2356

Ostatnio dodane:

Pierniki --- .... .....
Miu333
Za tęczą i w... Obserwuj

Zszywek: 316 · Obserwują ją: 399

Ostatnio dodane:

*-* Już tak mam. </3 :D Już niedaleko...>> :< Jejuu.*-*
OlejmyJutro23
Obserwuj

Zszywek: 225 · Obserwują ją: 663

Ostatnio dodane:

sosy Złota zasada. Jedz lepiej. Nie mniej :) Nieśmiertelna owsianka z jabłkiem, łyżeczką masła orzechowego i suszonymi owocami Kolacja. W końcu przeprosiłam się z sałatką ;)
adawer
PL Obserwuj

Zszywek: 2698 · Obserwują ją: 34491

Ostatnio dodane:

.... .... !!:O 'darkartists' inst coś dla fanów kotów! ^^
alka2001
Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 1174

Ostatnio dodane:

Wisiory drzewka DIY Potrójne czekoladowe CIASTECZKA SKŁADNIKI: 1 jajko 125 g masła (temperatura pokojowa) 160 g brązowego cukru (moze byc tez biały to wtedy troszke mniej, ja użyłam ksylitol) 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 185 g mąki pszennej (mozna zastapic bezglutenowa ja dodalam jeszcze troche maki z żołędzi) 1 łyżeczka sody oczyszczonej ¼ łyżeczki proszku do pieczenia (ja użyłam tyle samo proszku bezglutenowego) 35 g kakao 85 g posiekanych rodzynek/dałam troche mniej + orzechy 95 g mlecznych chips'ów czekoladowych (lub posiekanej mlecznej czekolady) 75 g białych chips'ów czekoladowych (lub posiekanej białej czekolady) 75 g ciemnych chips'ów czekoladowych (lub posiekanej gorzkiej czekolady) Zmiksować miękkie masło, cukier, jajko i ekstrakt. Wsypać do mikstury suche składniki, na końcu rodzynki i czekoladę, wymieszać. Formować z ciasta kulki wielkości niedużego orzecha włoskiego układać na blaszce, lekko spłaszczyć łyżką. Między kulkami zachować 5 cm odstępy, sporo się rozrosną na boki. Piec w temperaturze 170ºC przez około 10 minut. Chwilę poczekać przed zdjęciem z blaszki, będą bardzo miękkie. Potem studzić na kratce i pozna zakładać gdy zimne. P.S. idealne do mleka <3 amniam ♥ jaki kjuuuut :3
SisiD
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 319 · Obserwują ją: 1671

Ostatnio dodane:

JAK SKUTECZNIE POZBYĆ SIĘ KILOGRAMÓW. DZIĘKI TEJ DIECIE 
SCHUDNIECIE NAWET 18 KG! 
Kliknij w obrazek aby dowiedzieć się więcej Chcesz wiedzieć więcej kliknij w obrazek :) Zapraszam na przedłużanie i zagęszczanie rzęs metoda 1:1 !!!

Ukończyłam kurs przedłużania rzęs i chciałabym nabrać większej praktyki, dlatego płacisz tylko za materiały!!! JEDYNE 20 zł!!!
Zabieg trwa do 3h - czas uzależniony jest od ilości naturalnych rzęs.

Wolne terminy od 16 do 26 sierpnia. Godzina do uzgodnienia. 
Miejsce: Gdynia, Karwiny
Jeśli jesteś zainteresowana to proszę o pozostawienie informacji na FB login neonowyroz napewno odpiszę lub wysłanie smsa pod nr 535851532
Serdecznie zapraszam Hybrydka :) Jak Wam się podoba?
pink2magic
Chorzów Obserwuj

Zszywek: 1956 · Obserwują ją: 549

Ostatnio dodane:

Sernik tradycyjny z rodzynkami Kojarzycie rollsy z Pizza Hut? Samemu można zrobić lepsze! Składniki (z jednej tortilli wychodzi około 5-6 roladek): - 5 tortilli - 5 plastrów dużej szynki (np. gotowanej) - 1/2 szklanki tartego sera ementaler - 1/2 szklanki żółtej mozzarelli (można ją kupić pakowaną, już w wiórkach) - 1/2 szklanki jogurtu naturalnego - 1 łyżka musztardy francuskiej - 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej (jeśli lubimy pikantne, można dać więcej) - sól Blachę wykładamy papierem do pieczenia lub folią aluminiową. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Jogurt mieszamy z musztardami, przyprawiamy solą do smaku. Oba sery mieszamy razem. Każdy płat tortilli smarujemy cienką warstwą sosu. Na wierzchu układamy plaster szynki i całość posypujemy serami. Tortillę rolujemy (warto przed zawinięciem schować brzegi tortilli do środka – jak w krokietach) i układamy na blasze (łączeniem do dołu, by tortilla nie rozwijała się w trakcie pieczenia). Wkładamy do piekarnika na około 5-10 minut. Wyjmujemy, gdy tortilla zacznie się rumienić, a ser w środku będzie się topić. Roladki kroimy na kawałki, w każdy kawałek wbijamy wykałaczkę. Podajemy z pozostałym sosem jogurtowo-musztardowym, jako dip. ROLADKI Z TORTILLI Z SZYNKĄ PARMEŃSKĄ, POMIDOREM I Parmezanem. SKŁADNIKI 4 PORCJE 2 placki tortilli 100 g serka śmietankowego, kremowego typu Almette 4 - 6 plasterków szynki parmeńskiej 4 liście sałaty 2 łyżki majonezu 1/4 szklanki tartego parmezanu 2 średnie lub małe pomidory 2 szczypty suszonego oregano kilka listków bazylii zielone oliwki opcjonalnie - płatki chili PRZYGOTOWANIE Tortillę posmarować serkiem, ułożyć plasterki szynki, następnie dodać liście sałaty, posmarować je miejscami majonezem, ułożyć plasterki pomidora i posypać tartym parmezanem. Posypać suszonym oregano i dodać liście bazylii. Doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem oraz ewentualnie płatkami chili, zwinąć tortille w miarę ciasno w rulonik. Pokroić na porcje i spiąć je wykałaczkami. Ułożyć na półmisku. W każdą wykałaczkę włożyć zieloną oliwkę. Sernik z mango (na kruchym cieście)
treasure
miasto Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby uzyskać taki piękny brzuch ? Bez "kaloryfera", wyłącznie pionowe wcięcia <3 piękna był batman, teraz superman <3 soo classy
Magnato
Kraków Obserwuj

Zszywek: 16420 · Obserwują ją: 10341

Ostatnio dodane:

moj salonik kosmetyczny ;)
Warszawa :)
kosmetologia estetyczna + stylizacja rzęs kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu
Thenia
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

tanio, szybko, smacznie white japanese women wspaniałe włosy :)
SoleyLalin
Klynamynayna owice Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Urocza ; 3 ... Lubicie takie połączenia? Sama robiłam, nogi wyszły jakby były jej xD
elixa
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1485 · Obserwują ją: 15987

Ostatnio dodane:

;)) ... marmur :) Rzym ❤
wiki2077
Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 2538

Ostatnio dodane:

,,, Ta książka jest najlepszaaaaa :**** Niby już po Halloweenie, ale obrazek mnie urzekł black dress
Trzymamtoster
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne świetne :D wielkanocne wypieki i ozdobny ;3 królik ! :D
Maly_Ksiaze_Cpun
Kraków Obserwuj

Zszywek: 838 · Obserwują ją: 983

Ostatnio dodane:

... Barokowy żyrandol ... Bluzeczka bez pleców z ciekawym wykończeniem
kamila360
Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 269 · Obserwują ją: 937

Ostatnio dodane:

Ciasto cappuccino Czekoladowe ciasto Cappuccino Składniki (forma o średnicy 20 cm): Ciasto czekoladowe: 3 jajek 70 g rozpuszczonej gorzkiej czekolady 70 g miękkiego masła 1 łyżka kawy rozpuszczalnej 90 g drobnego cukru 70 g mąki pszennej 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia Masa cappuccino: 150 g serka mascarpone 150 g śmietany kremówki 2 łyżeczki żelatyny 30 g kawy cappuccino czekoladowe w proszku 2 łyżki cukru (do smaku) Masa śmietanowa: 200 g śmietanki 30 % cukier puder (do smaku) cappuccino czekoladowe (do posypania ciasta) Dalsza część przepisu po kliknięciu w zdjęcie ;) Delikatna pianka cappuccino Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :) Mississippi Mud Pie ilovebake.pl
AngelOfDark
Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 6956 · Obserwują ją: 23142

Ostatnio dodane:

*** *** *** ***
Liliawodna
... Obserwuj

Zszywek: 2718 · Obserwują ją: 12520

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Marlena2602
Bytom Obserwuj

Zszywek: 174 · Obserwują ją: 989

Ostatnio dodane:

nike do biegania <3 DIY - ozdobne wsuwki do włosów Laminowanie włosów żelatyną w domu. Nie próbowałam, ale zamierzam :) czacha, rysowana na podstawie innego rysunku ;)
mojego autorstwa
donia606
Kalisz Obserwuj

Zszywek: 7069 · Obserwują ją: 7688

Ostatnio dodane:

*** Portal Weselnapolska
Makija... ... ...
ciekawska_89
pomorskie Obserwuj

Zszywek: 1066 · Obserwują ją: 2641

Ostatnio dodane:

przytulna kuchnia Paznokcie Paznokcie dream catcher
Miju
Gorzów Wlkp. Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

uroczy ^.^ c:~ .~. c:~
beRunner
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
lila17021987
Świętochłowice Obserwuj

Zszywek: 1754 · Obserwują ją: 14834

Ostatnio dodane:

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym CIASTO W 5 MINUT BEZ PIECZENIA (KINDER COUNTRY) ... Arcydziela na paznokcie
xxxkasssxxx
Zagranica Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 468

Ostatnio dodane:

tak wygladam po przytyciu, 4 kg wiecej. Troche za duzo 2 kg musze jeszcze zrzucic. Po porannym treningu, czas na relaks, opalanko i basen :) Cała spalona, ale to nic :) Po wczorajszych cwiczeniach ;)) nie bylo mnie tu dlugo, z powodu malego zalamania i wgl nic sie nie ukladalo :( Teraz bedzie juz tylko lepiej ;) Moj brzuszek, musze jeszcze troche nad nim popracowac ;) waga 44.5\45. Zalezy czy po posilku czy przed.
shelovesguitar
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 895 · Obserwują ją: 295

Ostatnio dodane:

blacha .... .Kolorowe bransoletki.

Prosty i fajny sposób na stylową bransoletę. 

Potrze... .Diy  - Quilled Maple Leaf.
Adella23
Łomża Obserwuj

Zszywek: 4007 · Obserwują ją: 4154

Ostatnio dodane:

#lazienka #elegancja #biała #sukienka #choinka #święta #dom #podwórko
Imagination94
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

Sprzedam buty Adidas ZX 500 2.0 damskie NOWE

prosze pisac w razie pytan --wystawione na olx Zdjęcia z dzisiaj. Mam nadzieje, że za 3 miesiące forma będzie lepsza niż teraz po leniwych wakacjach. A jak tam u Was? :) Dzisiejsze :)Niestety we wakacje moja dieta była fatalna. A jak Wasze treningi po wakacjach? 12.09.14r Po wakacjach tak to wygląda. Ćwiczyłam średnio intensywnie, no i ZERO diety... A Wy jadacie słodycze? :)
iwanthearyourheart
Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Zjawiskowa! ... Sooo good *.* idealnie :)
noellend
... Obserwuj

Zszywek: 678 · Obserwują ją: 1225

Ostatnio dodane:

.... Aranżacja kuchni w odcieniach jasnego brązu i beżu ... fff
Keisha
Łódź Obserwuj

Zszywek: 1193 · Obserwują ją: 1125

Ostatnio dodane:

Ciasto cytrynowe Zapiekanybryxni szaszłyki z indyka Domowy Grander Fit tiramisu
Ethiophia
Obserwuj

Zszywek: 380 · Obserwują ją: 4635

Ostatnio dodane:

Kokosowe kuleczki w gorzkiej czekoladzie - przepis wieszak Plątaninki z koralików. NALEWKA POMARAŃCZOWA