Obserwowani przez werix01 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 20 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
21 Aktywność
» Obserwowanych
132 Obserwuję
9 Obserwują
5

Poznań Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 337

Ostatnio dodane:

pomysł na obiad

jakie są wasze poranne zwyczaje?

pomysł na śniadanie

Naturalne wspieranie odporności

Deutschland Obserwuj

Zszywek: 2312 · Obserwują ją: 17583

Ostatnio dodane:

Chrupiąca Tortilla z Jajkiem, Serem i Szynką

Moje niezastąpione perełki ♥️
Polecam !

MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM SOSIE.

Składniki (na 4 porcje):
- 20 dużych muszli makaronowych

nadzienie:
- 2 szalotki
- 50 g wędzonej szynki
- 250 g pieczarek
- 250 g fety
- 3 łyżki natki pietruszki
- 2-3 łyżki masła

sos pomidorowy:
- 2 puszki pomidorów krojonych
- 2 łyżki oliwy
- 2 ząbki czosnku, drobno pokrojone
- 1 łyżeczka oregano
- 1 łyżeczka bazylii
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki cukru
- odrobina pieprzu

- ewentualnie tarty parmezan (u mnie ser grana padano) do posypania

Muszle makaronowe ugotować al dente wg instrukcji na opakowaniu.

Przygotowanie farszu:
szalotki drobno posiekać, szynkę i fetę pokroić w kostkę, pieczarki w półplasterki.
Szalotki zeszklić na maśle, dodać szynkę i smażyć, mieszając przez ok. 4 minuty. Dodać pieczarki i smażyć, aż powstały sos odparuje. Przestudzić.
Do letniego farszu dodać natkę i fetę, wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Przygotowanie sosu:
wszystkie składniki umieścić w rondelku. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i mieszając, gotować przez 10 minut.

Gotowy sos wlać do żaroodpornej formy.
Ugotowane muszle makaronowe nadziewać przygotowanym farszem i układać w formie z sosem. Całość ewentualnie posypać delikatnie tartym parmezanem.

Formę wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st.C i zapiekać przez około 20 minut.

Terean Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

inspiracja z internetu <3 <3

Czy ktoś z was ćwiczy z fitness blender?
Ja jak na razie tylko abs, kiedyś hity i 1000 kcal.

:-o <3 :-o

chciałbym tak wyglądać <3

Bad kleinkirchheim Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 434

Ostatnio dodane:

różowo mi <3

cudo <3

uwielbiam swetry!!! <3

tak Obserwuj

Zszywek: 1657 · Obserwują ją: 5464

Ostatnio dodane:

Łóżko dla dziecka

bałwanki

Obserwuj

Zszywek: 4831 · Obserwują ją: 805

Ostatnio dodane:

PTASIE MLECZKO Z CHIA część czekoladowa - 1 puszka mleczka kokosowego (najlepiej ekologicznego) - 400 g - 2 łyżki kakao (lub karobu) - 4 łyżki ksylitolu* - szczypta cynamonu - szczypta soli - 2 łyżeczki agaru część biała: - 1 puszka mleczka kokosowego - 400 g - 100 ml mleka roślinnego (u mnie owsiane) - 4 łyżek nasion chia - 1 łyżka miodu (w wersji wegańskiej syrop z agawy) - 3 łyżki ksylitolu* - 1 łyżka pasty waniliowej (można użyć ekstraktu z wanilii lub ziarenek z 1 laski wanilii) - 1 i 1/2 łyżeczki agaru Potrzebne nam będą dwa garnki - jeden do części czekoladowej, drugi do części białej. W każdym z nich umieszczam wszystkie składniki oprócz agaru. Całość podgrzewam i jednocześnie dokładnie mieszam trzepaczką. Gdy masa się zagotuję, dodaję agar i bardzo dokładnie mieszam. Całość gotuję jeszcze ok. 10 min. Blaszkę (20x20cm) wyścielam papierem do pieczenia. Na dno jej wylewam 1/2 masy czekoladowej. Wstawiam do lodówki na ok. 2-5 min. Gdy masa lekko stężeje wykładam na nią część białą. Ponownie wstawiam do lodówki, ale tym razem na 10-15 min. W tym czasie reszta masy czekoladowej nam stężeje. Nie martwy się, bo wystarczy ją ponownie podgrzać i dokładnie wymieszać (ewentualnie dodać 1 łyżeczkę mleka, gdyby masa za mocno odparowała). Gdy masa z chia lekko stężeje, wylewam na nią pozostałą masę czekoladową. Całość przykrywam folią aluminiową lub spożywczą i wstawiam do lodówki na ok. 3 h. Po tym czasie kroję stężałą masę na małe kawałki i rozkoszuje się ich niezwykłą lekkością :)

Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 2998

Ostatnio dodane:

///

///

Dalekoo w Polsce :3 Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

FIT OMLET :)
Potrzebne:
* 2czubate łyżki płatków owsianych zmielonych blenderem,
*2 jajka,
*2 łyżki mleka,
*1 łyżeczka proszku do pieczenia.
* oliwa/olej do smażenia (mała ilość)
Przygotowanie:
Żółtka oddzielamy od białek( do tych dodajemy odrobinę soli i ubijamy)
Mąkę uzyskaną z płatków, mleko, proszek do pieczenia dodajemy do żółtek i mieszamy.
Następnie do "żółtej masy" przelewamy pianę stworzoną z białek i delikatnie mieszamy.
Całość smażymy
Podajemy z ulubionymi owocami lub dżemem.
kcal: 350 (z dodatkiem łyżki oliwy)
Na śniadanie, obiad na co chcecie!
Smacznego! :*

Mam pytanko pisze ktoś może lifestyle 'owe blogi. Ja dopiero zaczynam i chętnie kogoś zaobserwuje etc. (wiem notka nie związana z tablicą).

Mac Dieta? Czemu nie, jeżeli w takiej formie! ♥

NIE MA LIPY! ♥
Do Początka lata mamy jeszcze trochę czasu! Ćwiczymy, ale najważniejsze ZDROWE ŻAREŁKO! ♥

Daleko Obserwuj

Zszywek: 5430 · Obserwują ją: 5011

Ostatnio dodane:

:")

♥prezent na wieczór panieński♥

,,,,