Obserwowani przez AloeveraForever na Zszywacz.pl - Strona 7

ZAREJESTRUJ SIĘ

Jesteśmy niezależnymi dystrybutorkami produktów aloesowych firmy Forever Living Products, aloes to nasz sposób na zdrowie i lepsze życie. Zachęcamy do wypróbowania produktów z atrakcyjną zniżką lub korzystnej współpracy biznesowej: [email protected]

Moje tablice obserwuje 330 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Łódź

Tablic
9 Zszywek
99 Ulubionych
251 Aktywność
» Obserwowanych
6857 Obserwuję
404 Obserwują
30

Kraków Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 1426

Ostatnio dodane:

Co to za kolor na 1 i 3 zdjęciu? *.* proszę o pomoc <3

Cherry <3

Podoba się sukienka? :D

^^ <3

Poland. Obserwuj

Zszywek: 980 · Obserwują ją: 1117

Ostatnio dodane:

75 Stutz Bearcat (Custom) ♥

shopmelanoir com

Tucker Torpedo

Brzozów Obserwuj

Zszywek: 323 · Obserwują ją: 900

Ostatnio dodane:

Czy powinno się jeść słodycze? Czy są zdrowe?

darmowa dostawa TYLKO 12 LIPCA 2016 r.

kokos ma moc :)

A Wy, jecie zdrowe śniadania?
Wiecie, że śniadania to podstawa?

Obserwuj

Zszywek: 1693 · Obserwują ją: 1778

Ostatnio dodane:

;;;;;;;;;;;

;;;;;;;;;;;;;

;;;;;;;;;;;

:::::::::::

Daleko, daleko Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

Biała, nowoczesna listwa przypodłogowa

popieram

Wzruszający...Cudowny...Płakałam jak oglądałam...

>><<

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

hej dziewczyny ; ) licze na opinie osob które ćwiczyły z kochana Mel B :) czy codziennie ćwiczenia na brzuch z nia pomagaja ?? w jakim czasie ???:D

Stosował ktoś ?? Jak Efekty ?:)

Na wakacje :D

Letniee ;)

RZ Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Tatuaż kotka NIeskończoność

śliczna dekoracja

dekoracja boho

Wymarzona :)

Krosno Obserwuj

Zszywek: 1510 · Obserwują ją: 1830

Ostatnio dodane:

figura *.*

Wykorzystanie starych płyt CD

xoxo

Oso Obserwuj

Zszywek: 1516 · Obserwują ją: 1812

Ostatnio dodane:

Z serduszkiem...

Ziołowy ogródek w kuchni :D

świetny!

pomysłowe pojemniki na owoce :)

Dwór Nocy ❤ Obserwuj

Zszywek: 4358 · Obserwują ją: 2916

Ostatnio dodane:

xxx

Kotecek ;*

#leśna #ścieżka

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 747 · Obserwują ją: 1121

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2036 · Obserwują ją: 1871

Ostatnio dodane:

kartka świateczna

pingwinek

wyzwanie filmowe

Kraków Obserwuj

Zszywek: 606 · Obserwują ją: 2371

Ostatnio dodane:

$sukces to (TY)lko odpowiednia liczba powtórzeń ●¥-----------¥● \__○__/ | | / \ _ / \_$

Sorbet z kiwi Składniki na 1 litr: 1 kg owoców kiwi 1 nieduża cytryna 2/3 (lub mniej) szklanki cukru pół szklanki wody Do niedużego garnuszka nalać wody, dodać cukru, wymieszać. Zagotować do rozpuszczenia się cukru i pogotować około 3 - 4 minut. Zdjąć z palnika, wystudzić, schłodzić do temperatury lodówkowej (koniecznie!); można zrobić to dzień wcześniej. Kiwi obrać, pokroić na ćwiartki, umieścić w blenderze kielichowym razem ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny, zmiksować do momentu otrzymania puree (można też użyć blendera ręcznego). Dodać schłodzony syrop cukrowy i zmiksować tylko do połączenia. Przelać do naczynia, przykryć folią spożywczą i schłodzić do temperatury lodówkowej, najlepiej przez całą noc. Schłodzoną mieszankę na sorbet przelać do maszyny do lodów i dalej postępować według instrukcji jej producenta. Przełożyć do pojemniczka, przykryć i włożyć na kilka godzin do zamrażarki. Sorbet można również wykonać bez maszyny - schłodzone składniki zmiksować, przelać do pojemnika, włożyć do zamrażarki. Podczas chłodzenia mniej więcej co 30 minut przez pierwsze 3 godziny zmiksować, by nie wytworzyły się kryształki lodu i by sorbet był bardziej puszysty. Zamrozić.

nude time

Obserwuj

Zszywek: 1206 · Obserwują ją: 1337

Ostatnio dodane:

on był matematykiem a ona...

amor...

nowoczesna lazienka

///

Korytnica,... Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Jakie to smutne gdy osoba którą kochasz realizuje swoje marzenia na twoim cierpieniu...

Lubię pomagać innym, bo lubię patrzeć na ich uśmiechnięte twarze. Często gdy osoba w moim otoczeniu jest smutna...boli mnie serce...

tak

...dlatego pamiętajmy, że nie wolno robić innym tego czego sami doświadczyć byśmy nie chcieli. a w szczególności nie rańmy dzieci. To my je tworzymy...

Obserwuj

Zszywek: 1166 · Obserwują ją: 1242

Ostatnio dodane:

Sposób na śnieżnobiałą bieliznę. Biała bielizna jest piękna i czujemy się w niej czysto i świeżo. Po kilku praniach biała bielizna jednak zmienia swój kolor na żółty lub szary i całym komfort z jej noszenia znika. Na szczęście istnieje trik, dzięki któremu zachowasz jej biel i świeżość na dłużej. Wszystko czego potrzebujesz to kilka domowych składników: -miska -gorąca woda -soda oczyszczona – 1 łyżka -sól – 2 łyżeczki -proszek do prania – 1 łyżka. Wlej do miski gorącą wodę, a następnie dodaj resztę składników. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się rozpuszczą. W tak przygotowanej mieszance mocz swoją bieliznę przez 15-30 minut w zależności od stopnia zabarwienia. Następnie ją wypierz pocierając w rękach. Na koniec dokładnie wypłucz bieliznę pod ciepłą bieżącą wodą i wysusz. W ten sposób można przywrócić biel również bluzkom, koszulom, czy spodniom.

Ubraniowa lista rzeczy, które (Według Francuzek) powinnyśmy mieć w swojej szafie. Ile z tych rzeczy już macie? Co według was należy dodać do listy a co wyrzucić? Piszcie!

Lepsze od HP. Sekrety nieśm...

zamilcz...

Obserwuj

Zszywek: 451 · Obserwują ją: 1442

Ostatnio dodane:

no nie jestem ^^

hairstyle

kocham ją ™

Queen ∆

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 750 · Obserwują ją: 1478

Ostatnio dodane:

no i skonczone :-) olowek hb,h,h3,h5,b6,b8, brystol 120, A3.

Ksiądz Jan Bosko.

niesamowite oko w twoim pokoju...

twarz

Poznań Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Piękne

Bardzo polecam ❤️

Kuchenne miary i wagi

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Pijecie zielone koktajle? jeśli tak, podajcie wasze ulubione przepisy, chętnie wypróbuje!

cos na brzuchol :D

POMARAŃCZOWA SKÓRKA :( najgorsza moja zmora! macie jakieś skuteczne sposoby na ten diabelski wymysł zwany cellulitem? nie jadam fast foodu, pije tylko wodę, jestem min. 2 razy na siłowni i ćwiczę w domu gdy mogę, nawet skakanka w ruch poszła. Poruszam się codziennie 30 minut rowerem. Chyba straciłam nadzieje :(

Jak poradziliście sobie z dietą w święta? To ciekawy temat. Każdy podchodzi inaczej, jedni jedzą tłumacząc "są święta" a inny trzymają dietę. Ja (chyba na szczęście) nie obchodzę świąt i kocham swoj jadłospis! Po ostatnich słabych dniach, chyba nauczyłam się w końcu swojego ciała i jak ze sobą walczyć!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4063 · Obserwują ją: 22249

Ostatnio dodane:

vitnage 1940s lady woman's bicycle

Audrey Hepburn

idealna!

Shwedagon Pagoda, Yangon | Myanmar

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny ! nawet jak tempo spada ( tak jak ostatnimi czasy w moim przypadku... ;) ) to BAAARDZO polecam bieganie ! Najgorsza była na początku motywacja do wyjścia ( nie mówię, że teraz już nie mam z tym żadnych problemów), ale po czasie jak nie biegasz 2, 3 dni to już sie nie możesz doczekać kiedy przebiegniesz te kilka km, wypocisz to co zbędne, dotlenisz sie i jedno z najistotniejszych- przemyślisz bieżące sprawy i zrelaksujesz sie przy muzyce ❤️ wracasz zmęczona, ale tylko na początku... potem masz więcej energii i wszystko postrzegasz w inny sposób niż przed bieganiem, masz więcej zapału do stawiania czoła wyzwaniom jakie stoją na Twojej drodze ! Gorąco polecam ❤️ i pozdrawiam ! ;* dążmy dziewczyny do ulepszania siebie ! Nie tylko zewnętrznego, ale przede wszystkim mentalnego ! ❤️

;))

Walczę dalej ! :) ❤️ Pozdrowienia dla wszystkich z Krakowa :) :) :)

Jest progres

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 1584

Ostatnio dodane:

Poduszki dla nowożeńców mąż, żona z wąsem i ustami poduchyaguchy@gmail.com

Pościel dla nowożeńców mr/mrs right motocykl zakochani prezent poduchyaguchy@gmail.com

Komplet koszulka i body dla mamy i córki i complete you/you complete me poduchyaguchy@gmail.com

Body dla dziewczynki księżniczka Tatusia ręcznie malowane poduchyaguchy@gmail.com

Daleko Obserwuj

Zszywek: 388 · Obserwują ją: 1919

Ostatnio dodane:

Holo

Reebok

Sweter z frędzelkami

Moje roczne zmiany :O a według Was który kolor najlepszy? ;)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 485 · Obserwują ją: 1244

Ostatnio dodane:

Świetny pomysł dla zapominalskich!

Trudniejsza wersja :)

płaszcz

Neverland Obserwuj

Zszywek: 1908 · Obserwują ją: 7302

Ostatnio dodane:

Ciasto knoppers

Makaron chow mein z warzywami i kurczakiem

przecinek

Nalesniki BOUNTY w wersji FIT

Warszawaw Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1

Obserwuj

Zszywek: 1643 · Obserwują ją: 1029

Ostatnio dodane:

+++

Komplet bielizny CHARM dostępny na naszej stronie

'''

Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 559

Ostatnio dodane:

Dzień 66.

Waga: 56,4 kg

Dzisiejszy dzień jest koszmarny. Dostałam bardzo "ciężkiej", obfitej miesiączki, a do tego grypa rozłożyła mnie na łopatki. Wszech i wobec - jestem dziś martwa. Jednak dzięki wolnemu dniu, który spędziłam w domu, miałam okazję zjeść placuszki (1 banan, 1 jajko, 50g płatków owsianych) i rybę w sosie chrzanowo-koperkowym, do której przepis zaczerpnięty był z "Doradcy Smaku". Dziś sporo jedzonka ;) jednak od teraz nie jem nic więcej, by mogło wszystko się spokojnie przetrawić. Mam nadzieję, że u Was wszystko dobrze, humory są bardzo dobre. Powodzonka Kochane Zszywkowiczki, do jutra ;)

Dzień 65. Waga wreszcie ruszyła, no ile można było ;D Dawno nie wrzucałam zszywki bo zabiegana jestem między uczelnią, pracą i domem. Nawet nie mam czasu się zregenerować i odpocząć (chwyta mnie grypa :( ). Obecna waga - 56,8 kg. :) Czyli 14,1 kg za mną. Z niecierpliwością czekam na dalszą utratę wagi. Aaaaa! Na szczęście upierdliwy i całodobowy głód ustąpił :) było to spowodowane dietą - organizm zatrzymał proces utraty wagi bo przechodził kolejny etap zmiany przemiany materii i takich tam milionów innych rzeczy. Jednym zdaniem - przekształcał wszystko pod kątem nowego trybu żywieniowego i wagi. Jednak głód został poskromiony. :) Trzymam kciuki za Was, życzę Wam powodzonka i dużo uśmiechu! :) do jutra!

Dzień 59. Dzisiejszy dzień jest pod znakiem zmęczenia efektem plateau, bólem brzucha rano - po kanapkach z pomidorem i cebulą, później po serku wiejskim. Do tego mam gorszy humor, wszystko mnie delikatnie mówiąc wkurza i irytuje. Jednak do okresu pozostało 8. dni i teoretycznie mam prawo być marudna, zgorzkniała i paskudna. Ponownie wszystko mam w dupie. Dziki głód ustępuje, jednak wagę kopnęłabym w dupę by łaskawie się ruszyła. No nic. Takim oto mało pozytywnym akcentem z mojej strony - żegnam się z Wami i mam nadzieję, że Wasze starania są bardziej owocne, a humory bardzo dobre. Trzymajcie się ciepluto i do jutra.

Dzień 58. Głodzilllli ciąg dalszy :) Odkryłam parę smutnych faktów.. 1. nie mogę spać przy odkręconym kaloryferze (chociaż uwielbiam się zagnieździć w ciepełku kiedy idę spać) i.. 2. nie mogę jeść cebuli. A tak cholernie ostatnio kocham kanapki z pomidorkiem i cebulką! Dosłownie pochłaniam je jak dzika. Później cierpię - boli i wzdyma brzuch, odbija się cebulą i lekko mdli. Niech to szlag. Dziś udało mi się kupić te cholerne jeżyny! Wreszcie! Ile można polować na nie?! ;D
Jadłyście pomelo albo jakieś inne dzikie owoce typu - melon? Jak smakują? Chciałabym poznać nowe smaki, ale z moją wybrednością skończy się na tym że sam zapach mnie otrzepie i wyrzucę - stąd muszę mieć jakąkolwiek informacje dotyczącą owocka (realną, nie "marketingową") by się psychicznie przygotować :D
Jutro fryzjer -> robienie odrostów + urodzinki babci :) Zero pracy, zero uczelni. Będę miała czas poćwiczyć, a przynajmniej pretekst :) jak już wcześniej pisałam, zaniedbałam ćwiczenia i jestem zła. Ale zapał do zmian zerowy więc w tym miejscu temat urywam.
Pozdrawiam Was kochane Zszywkowiczki - wiecznie głodna i zła Głodzilllaaaa...!

Ps. Przeraziłyście mnie opowieściami o okresowych jeszcze większych napadach głodu. Nic - tylko modlić się by obecny stan minął i nie wrócił :)

Ps.2. Jestem w szoku mojej pozytywnej energii po 12 godzinach pracy - teraz to zauważyłam. A niech sobie będzie :) lepsze to od marudzenia.

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Ota ja i co sądzicie? Zdjęcia robione jeszcze w kwietniu. Ostatnio staram się oprócz diety pozbyć się namiaru wody z organizmu, bo w czasie menstruacji strasznie puchnę i mimo, że to nie jest tłuszcz to wygląda to mega niestetycznie, dlatego stosuje napar z pokrzywy oraz mniszka lekarskiego. Dodam jeszcze (bo zapomniałam o tym napisać w ostatnim poście), że w lutym zrobiłam sobie badanie składu masy ciała i tkanka tłuszczowa w moim organizmie zajmuje 18,8%. A co u was dziewczyny? Z dnia na dzień coraz cieplej, widać postępy? Osobiście uważam, że odchudzanie na lato jest bez sensu, bo zdrowo odżywiać się i dbać o aktywność fizyczna trzeba dbać cały rok, ale w każdej z nas cicho siedzi myśl, że fajnie by było dobrze wyglądać w letnich sukienkach iw stroju kąpielowym nad jeziorem, prawda? Pozdrawiam serdecznie i czekam na newsy od was ;)

Hej.Moja przygoda z dieta rozpoczęła się na początku zeszłego roku. Nie była to łatwa droga, popełniałam wiele błędów. Najgorsze były jednak wyrzuty sumienia i tak to się ciągnie do dzisiaj. Wszystko zaczęło się od tego, że bardzo starałam się pozbyć fałdu tłuszczu pod pępkiem. No i tak to się wszystko zaczęło. Najpierw przerzuciłam się na produkty light, musli, pieczywo razowe. Ale później dowiedziałam się że są one jednak niezdrowe.Później miałam chwilowy etap ,,akceptacji" swojego ciała, ale postanowiłam odżywiać się zdrowiej, ale nie ograniczałam się tj. słodycze jadłam tylko domowej roboty, zero fast food itp. Ale gdzieś w mojej głowie, ciągle kłębiła się myśl, że coś w moim ciele coś mi się nie podoba.Później był etap, którego bardzo żałuje czyli powrót do jedzenia wszystkiego. Na szczęście szybko przejrzałam na oczy jaka krzywdę robię nie tylko swojej psychice, ale także i ciału, bo zauważyłam wyraźne pogorszenie się stanu mojej cery. Niestety z przeszłości wiedziałam, że próbowanie przechodzenia z zupełnie niezdrowego jedzenia w zdrowe się zupełnie nie sprawdza (wcześniej często zdarzało się tak że po tygodniu diety pękałam i cały dzień obżerałam się wszystkim co było"zakazane"). Więc postanowiłam zastosować metodę małych kroczków, czyli każdego kolejnego tygodnia eliminowałam z diety coś niezdrowego. Teraz wyszłam już na prostą, ale wciąż dręczy mnie inny problem, bowiem wcześniej mimo prób diety nie było widać żadnych efektów, bo po prostu jem za dużo! Naprawdę się staram jeść mniej, pije 2l wody min, jem dużo błonnika, ale jestem strasznym łakomczuchem. Najgorsze jest to, że czym więcej myślę o odchudzaniu i mojej brzydkiej figurze tym bardziej mam ochotę coś zjęść. To jest jakieś błędne koło!!!Postanowiłam zarejestrować się na zszywce, żeby zyskać motywację i poradę od innych dziewczyn, które może były w podobnej sytuacji co ja i mogłyby dać i jakaś dobrą radę. Za wszelkie wsparcie z góry dziękuję :)<3. Myślę,że za jakiś czas dodam też moje zdjęcia.

... Obserwuj

Zszywek: 282 · Obserwują ją: 1811

Ostatnio dodane:

Ja już mam swoją kawkę <3 zapraszam na mój profil na instagramie: kreatywnyi_prosty_sposob

///

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny! :D Dopadł mnie kryzys liczę na was, że mnie z niego wyciągniecie :D Wiedziałam, że prędzej czy później nadejdzie taki czas, nadchodzi zawsze w każdej diecie - najważniejsze to ocknąć się jak najwcześniej :) Mam już 6 kg za sobą i pomimo moich wybryków tego tygodnia ( był szalenie kaloryczny ) nadal mieszczę się w swoim wagowym planie :D U mnie problem jest ze słodyczami... od trzech dni codziennie jem jedną tabliczke czekolady.. grubo co? Ale jak mówie trzeba to skutecznie zatrzymać. Pytanie do was.. jak Wy sobie radzicie w takich kryzysowych momentach?

efekty po 4 tygodniach :d Początek był dość chwiejny ponieważ ze wzgledu na brak kompetentnej wiedzy nieumiejętnie obcinalam kalorie i dobralam zły plan treningowy ;) Mimo wszystko jestem dumna ;d nigdy nie wytrzymałam tak długo i nie mam dość!

Stopniowo do celu ^.^

Dziś był trening brzuszka ^.^

Obserwuj

Zszywek: 2715 · Obserwują ją: 5763

Ostatnio dodane:

before i fall

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

200 kcal

Poznaj mity dotyczące dietetycznych trików, które nie przynoszą żadnych efektów.

MIT: Ziemniaki i makaron powodują tycie. To nieprawda. Są one za to źródłem węglowodanów i powinny stanowić podstawę naszej diety. Dopiero w połączeniu z tłustymi sosami stają się bardzo kaloryczne.

MIT: Rezygnowanie z kolacji sprawi, że schudniesz. Wiele dziewczyn stara się nie jeść po godzinie 18, jednak ta metoda nie zawsze działa (co jeśli chodzisz spać o północy?). Ważniejsze jest to co jesz, niż o której. Uwierz, że jeśli nie jesz po 18, za to codziennie o 17 stołujesz się w fast foodach, to Twoja dieta nie przyniesie żadnych efektów Nawet jeśli jesz po godzinie 18, staraj się by Twoje posiłki były pełne zdrowych składników, takich jak ryby oraz pełnoziarniste produkty i warzywa.

MIT: Pozbycie się toksyn, czyli detoks jest dobrym sposobem na utratę kilogramów. Tak naprawdę, jeśli nie masz poważnych problemów ze zdrowiem (a dokładniej z trzustką lub nerkami), Twój organizm wcale nie potrzebuje takiego oczyszczania. Detoks przynosi efekty, lecz niestety tylko krótkotrwałe.

MIT: Produkty light przyspieszają odchudzanie. Produkty typu light może i są mniej kaloryczne, ale zawierają za to dużo sztucznych słodzików, które są szkodliwe dla Twojego organizmu. Dieta nie powinna polegać na spożywaniu tego typu produktów, tylko na zmianie nawyków żywieniowych na zdrowsze produkty.

MIT: Opuszczając posiłki, schudniesz. Oczywiście, że jeśli nie będziesz jeść wszystkich posiłków, schudniesz. Nie dasz jednak rady żyć tak na dłuższą metę, więc szybko wrócisz do dawnych nawyków i dopadnie Cię efekt jojo.

MIT: Tłuszcz działa niekorzystnie. Wiele z nas stosując dietę ogranicza spożywanie tłuszczu. To błąd! Wiele witamin (m.in. te z grupy A,D,E,K) potrzebuje tłuszczu, żeby dobrze się wchłonąć. Dietetycy głoszą wręcz, że zdrowe tłuszcze, czyli te zawarte w rybach, awokado, orzechach, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej. Co więcej, zdrowe tłuszcze stymulują ilość cukru we krwi, dzięki czemu, kiedy zjemy zdrową przekąskę, nie mamy ochoty na słodycze.

MIT: Picie zielonej herbaty pomaga schudnąć. Według najnowszych badań, picie zielonej herbaty wykazało bardzo mały, statystycznie nieistotny wpływ na redukcję masy ciała. Nie ma więc co liczyć na cud, chociaż na pewno picie tego napoju nam nie zaszkodzi.

MIT: Duża ilość kawy zapewni Ci uczucie sytości. Zbyt duża ilość kofeiny zawartej w kawie, pobudza nadnercza, które mogą powodować uwolnienie hormonu stresu, który jest często przyc...

Znacie się od dłuższego czasu, czujesz się świetnie w jego towarzystwie i zaczynasz się zastanawiać, czy może nie warto spróbować czegoś więcej? Sprawdź!

TAK. Przyjaciel zna Cię bardzo dobrze, więc wie co sprawia Ci radość, a co denerwuje. Dzięki czemu nie będziecie musieli się docierać, a więc ominie Was wiele kłótni.

NIE. To, że znacie się tak dobrze, ma niestety również swoje minusy. Nie możecie się wzajemnie odkrywać, więc ciężko będzie mu Ciebie zaskoczyć i odwrotnie.

TAK. Znasz jego wady i je tolerujesz. Nie ma więc obaw, że po kilku miesiącach okaże się, że jakieś jego zachowanie doprowadza Cię do szału.

NIE. Przyjaciel zna Twoją przeszłość, wszystko na temat poprzednich związków, nieudanych znajomości. To może mieć znaczenie w przypadku ewentualnych kłótni.

TAK. Czujesz się przy nim bezpieczna. Zapewne Twoi rodzice zdążyli go poznać, więc również oni powinni mieć do Was większe zaufanie i być o Ciebie spokojniejsi.

NIE. Zazwyczaj, gdy sprzeczałaś się z kimś, to szłaś do niego po radę jak postąpić. Teraz, gdy kłótnia dotyczy Was obojga, może być ciężko dojść do porozumienia, jeśli będziesz postępować zgodnie z jego wcześniejszymi wskazówkami. Chyba, że zawsze radził Ci odpuszczać

TAK. Ponieważ się dobrze znacie, nie powinniście mieć nigdy dylematu jak spędzić czas, co zjeść na obiad czy co kupić sobie na urodziny.

NIE. Możesz odczuwać pewien dyskomfort, w momencie kiedy nie będziesz już mogła dzielić się wszystkimi sekretami ze swojego życia z chłopakiem z obawy przed tym, że źle Cię oceni.

TAK. Skoro on zasłużył na miano Twojego przyjaciela, to musi być wyjątkowy. Poza tym jeśli czujecie do siebie coś więcej, Wasz przyjaźń już nigdy nie będzie taka jak wcześniej.

NIE. Zna Twoje wady. Wszystkie. Są kwestie, które poruszasz tylko z przyjacielem, a o których niekoniecznie powiedziałabyś chłopakowi. Sytuacja komplikuje się kiedy Twój przyjaciel staje się nagle Twoim chłopakiem.

TAK. Właściwie każdy związek powinien opierać się na przyjaźni. Jeśli dobrze się czujecie w swoim towarzystwie i poczuliście do siebie coś więcej, to chyba warto spróbować. Zmiana Waszych relacji wcale nie musisz oznaczać końca przyjaźni. Nawet jeśli z pewnych rzeczy nie będziesz mogła już się zwierzać, to i tak warto zaryzykować i walczyć o swoje szczęście

Cudna *.*

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

Idę na odwyk słodyczowy moje drogie Panie! Póki co 14 dni. Nie ma sensu narzucać sobie nie wiadomo jak wymagających wyznań, małymi kroczkami do celu ;) Niestety, zauważyłam, że znowu zaczynam się uzależniać od słodyczy. Dlatego od jutra startuje! :D

Wracam na zszywkę po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej męczącą chorobą. Dużo się ostatnio działo. Zmiana szkoły, nowi znajomi, zakończenie pewnych znajomości. Mimo wszystko czuję się lżej i zaczynam wszystko od nowa, z czystym kontem :D Niestety ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku, zapychając się tym co miałam pod ręką, bo nie miałam siły i chęci, by przygotować jakiś konkretny posiłek. Grypa i ropne zapalenie gardła pozdrawiają! xD Nie odbiło się to na mojej wadze, standardowo poszło w boczki, ale to nic nowego, szybko zniknie :D Nadal nie jestem w pełni zdrowa, ale zacznę już robić jakieś delikatne treningi i wypadałoby zapanować nad jedzeniem, bo jeszcze 2 tygodnie takiej rozpusty i będę wyglądać jak świnka :D Więc sobotę zaczynam od budyniowych naleśników z jogurtem naturalnym i kiwi w środku :) Miłego dziewczyny!

Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy, dlatego jakby ktoś chciał przepis to wstawiam go tutaj:
1 jajko, 1 banan, 100 g twarogu chudego/półtłustego, 2 łyżki otrębów żytnich, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka mąki kokosowej,pół łyżeczki proszku do pieczenia. Ja smażyłam na małej ilości oleju kokosowego na małym ogniu :)

Dzisiaj krótki trening nóg i pośladków, bo tylko 30 min :C Niestety, moje kolana nie chciały dzisiaj ze mną współpracować xD W ogóle ostatnio mam problem z wykrokami, zamiast czuć jak pracuje tyłek i uda, czuję kolana i nie jest to przyjemne. Nie mogę złapać tej odpowiedniej pozycji po prostu. Ale ważne, że ruszyłam dupsko :D A na kolacje sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, parówki 90% mięsa, polana sosem czosnkowym domowej roboty :D No i rogal, bo nie mogłam się oprzeć, a w deficycie się mieszcze, więc co mi tam! :D Miłego weekendu :)

Obserwuj

Zszywek: 1706 · Obserwują ją: 2820

Ostatnio dodane:

///

Black

Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 264

Ostatnio dodane:

Bardzo przydatna ściąga, warto się zapoznać

Robimy pisanki

aniolek-szablon

wzornik

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Więcej wody,kilogramów(ale mięśni), protein, treningów cardio,włókien mięśniowych,pocenia i pakowania to wyższe wyniki

Moje najnowsze odkrycie! :))
Jest to kawa zbożowa wspomagająca odchudzanie, trawienie oraz pomagająca przy zaparciach. Należy dostosować ilość łyżeczek tego cuda. Na opakowaniu wszystko jest opisane. Można ją zalać zimną, gorącą wodą lub mlekiem,aby było przegotowane. :)
Uwielbiam smak cykorii instant.

SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

Jednym z dobrych sposobów na przyspieszenie metabolizmu jest wprowadzenie w życie jednego dnia na odstępstwa. To tak zwany cheat day,który pozwala na zjedzenie tego,czego się chce. Należy pamiętać,żeby spokojnie do tego podchodzić,by przypadkiem nie wrócić do złych nawyków. Raz na jakiś czas, może on wyjść spontanicznie,nie musi być z góry zaplanowany. Idealnie sprawdzi się na imprezie,ponieważ nie będziesz musiała patrzeć jak inni jedzą i piją co tylko sobie zamarzą,Ty też będziesz mogła po to sięgnąć,ale pamiętaj,ze od razu po skończeniu cheat day wracasz do zdrowego odżywiania ;)

Krosno Obserwuj

Zszywek: 11413 · Obserwują ją: 38628

Ostatnio dodane:

Składniki: Spód: * 160 g herbatników, * 1 łyżka cukru pudru, * 80 g masła... Masa serowa: * 1 kg sera, * 300 ml kwaśnej śmietany, * 4 jajka, * 1 szklanka + 2 łyżki cukru, * 1 pełna łyżka mąki, * 2 łyżki soku cytrynowego, * 2 spore garści liści mięty, * 4 krople aromatu miętowego, * opcjonalnie 1 kropla zielonego barwika... Polewa: * 1 szklanka kwaśnej, gęstej śmietany, * 2 łyżki cukry pudru... Zmielone herbatniki łączymy z cukrem pudrem i stopionym masłem. Mieszamy energicznie łyżką aż składniki się połączą i tak powstałą masą ciasteczkową wykładamy tortownicę o średnicy 24 cm dokładnie dociskając. Tortownicę wstawiamy do lodówki na około 30 minut. Jeszcze do zimnego piekarnika wstawiamy płaskie naczynie żaroodporne do którego wlewamy wrzątek. Wody powinno być około 2 cm. Piekarnik nagrzewamy do 170 stopni. Miętę oraz 2 łyżki cukru miksujemy blenderem a do powstałej pasty dodajemy aromat miętowy i kroplę zielonego barwnika. Ser, śmietanę, jajka, szklankę cukru, mąkę i sok cytrynowy umieszczamy jednocześnie w misce i miksujemy na najwyższych obrotach do chwili połączenia się składników - nie dłużej niż minutę. Masę serową dzielimy na dwie części - do jednej z nich dodajemy miętową pastę i tą część sera miksujemy jeszcze chwilkę, aż mięta połączy się z serem. Na schłodzony spód z herbatników wylewamy na zmianę trochę masy białej i zielonej. Na spód wylewamy najwięcej, a w każdej kolejnej warstwie zmniejszamy ilość masy. Ważne jest, by zawsze masę serową wylewać na środek tortownicy, dzięki czemu przez rozchodzenie się na boki sera utworzy się wzór przypominający zebrę. Do nagrzanego piekarnika wstawiamy sernik i pieczemy go około 60-70 minut. W chwili wyjmowania wierzch nie powinien być spieczony, a jego konsystencja powinna sugerować, że w środku jest jeszcze półpłynny, ale jeśli dotkniecie powierzchni, na palcu nie powinna pozostać masa serowa. Sernik po wyjęciu z piekarnika studzimy, a następnie wstawiamy go do lodówki na całą noc. Na drugi dzień nakładamy na niego polewę powstałą z wymieszania śmietany z cukrem i ponownie wstawiamy do lodówki na kilka godzin. Kiedy masa śmietanowa stężeje na serniku zdejmujemy obręcz tortownicy.

Waniliowe ptasie mleczko w czekoladzie

Składniki:

200 g serka mascarpone

180 g śmietany 30%

3 czubate łyżki cukru pudru (można dać więcej)

ziarenka wanilii zeskrobane z 1 laski

1 torebka cukru waniliowego

100 g czekolady

50 g masła

1 łyżka żelatyny (około 10 g)

Przygotowanie:

Żelatynę rozpuścić w połowie szklanki zimnej wody i zostawić na kilka minut aż napęcznieje. Serek wymieszać łyżką ze śmietaną, wanilią i cukrami i wstawić na gaz. Kiedy masa będzie ciepła dodać żelatynę i mieszać aż się dokładnie rozpuści. Przelać do małej keksówki, ostudzić i wstawić do lodówki na minimum 2 godziny. Po tym czasie gotową masę pokroić delikatnie na małe kawałki (mniej więcej 4 x 1,5 cm). Czekoladę rozpuścić z masłem w kąpieli wodnej. Obtaczać w niej ptasie mleczko i ułożyć na kratce aż czekolada zastygnie.

Smacznego!

Mandarynki to jedne z najpopularniejszych cytrusów i są ku temu powody. Są pyszne i mają pozytywne działanie dla naszego organizmu. Mandarynki mogą polepszyć stan naszego układu odpornościowego jak również walczą z zapaleniami. Można ich używać w przypadku wielu chorób. Mimo iż zazwyczaj są bez problemu dostępne w najbliższym sklepie, możemy je również samodzielnie hodować w domu. Wbrew pozorom jest to bardzo proste. Aby wyhodować mandarynki w domu potrzebujesz: • Doniczki średnich rozmiarów, • Małe kamienie (jako drenaż), • Torf, • Piasek, • Nasiona mandarynek. Nasiona można wyjąć z mandarynek, ale powinny pochodzić z dojrzałych i dorodnych owoców. Po wyjęciu pestek z owocu trzeba je jak najszybciej umieścić w doniczkach, ponieważ bardzo szybko tracą zdolność kiełkowania. Wcześniej warto nasiona lekko porysować żyletką (lub przetrzeć papierem ściernym) – wówczas będą lepiej chłonęły wodę. Aby wykiełkowały, podłoże musi być stale wilgotne, a temperatura stale musi być wyższa niż 25°C. Niestety z reguły nasiona wyjęte z owoców kupionych w sklepie nie dadzą tak dorodnych roślin, jak te pochodzące od profesjonalnych hodowców. Dlatego najlepiej kupić specjalnie wyselekcjonowane, wysokiej jakości nasiona. Sadzenie i uprawa mandarynek: • Umieść nasiona mandarynek w ziemi (mieszanina torfu i piasku, zmieszanych w proporcji 1:1). Upewnij się, że są dokładnie nią pokryte, ale nie wciskaj ich głęboko w ziemię. • Zostaw doniczkę w nasłonecznionym miejscu. • Ziemia w doniczce musi być zawsze lekko wilgotna, ale nie mokra. Dlatego trzeba podlewać regularnie, ale po podlaniu należy wylewać wodę z podstawki. Odpowiednią wilgotność pomoże utrzymać umieszczona na dnie doniczki warstwa drenażowa. • W pierwszych latach uprawy należy roślinkę przesadzać raz w roku, a później co kilka lat (do doniczki o 2-3 cm szerszej od poprzedniej). • Wiosną i latem można drzewka cytrusowe zraszać, bo sprzyja to ich wzrostowi. Jednak nigdy nie należy spryskiwać liści nagrzanych przez słońce (mogą pojawić się na nich plamy). • W pierwszym roku po posadzeniu roślinka w ogóle nie potrzebuje zasilania. W kolejnych latach należy używać specjalnego nawozu dla cytrusów. • Gdy Twoja roślinka będzie rosnąć, ucinaj uszkodzone lub chore gałęzie. Uwaga! Mandarynek (oraz innych cytrusów) nie można uprawiać w kuchni, w której jest kuchenka gazowa. Opary gazu są dla nich bardzo toksyczne i powodują zamieranie roślinki. Jeśli zrobisz to wszystko, będziesz się cieszyć zdrowymi, wolnymi od pestycydów mand...

Co trzeba zrobić, żeby paznokcie rosły szybciej........... Czosnek .............. Czosnek jest jednym z domowych środków, który w krótkim czasie sprawi, że nasze paznokcie zaczną szybciej rosnąć i będą mniej łamliwe. Jednym z najprostszych sposobów jest rozgniecenie 2 ząbków czosnku i umieszczenie powstałej pasty na paznokciach na dziesięć minut, zabieg wykonuj przez 7 dni. Można również pocierać czosnkiem paznokcie lub umieścić sok z czosnku w lakierze do paznokci (odstawić na tydzień i zastosować go jako bazę). Inną opcją jest zgnieść ząbek czosnku i umieścić go w filiżance wrzątku, gdy mieszanina ostygnie, dodaj łyżkę soku z cytryny, dobrze wymieszaj i moczy w tym preparacie paznokcie. Sok z ogórka ............ Za pomocą sokowirówki uzyskaj sok z połowy obranego ogórka i zanurz paznokcie w nim przez 20 minut,zabieg wykonuj co tydzień. Skrzyp............... Skrzyp jest rośliną leczniczą, której właściwości, przyśpieszają wzrost paznokci i sprawiają, że są one zawsze mocne i elastyczne. Przygotuj napar ze skrzypu, ostudź i zanurzyć paznokcie na 15 minut. Można powtarzać tę procedurę kilka razy w tygodniu w celu uzyskania najlepszych wyników.

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

perf

jaka słodzinka

ona jest cudowna

najcudowniejsza

... Obserwuj

Zszywek: 6906 · Obserwują ją: 53739

Ostatnio dodane:

Cytat

Miała któraś z was takie hula hop i powie jakie miała efekty? ☺

Szukam osób które chciałyby zostać konsultantkami z Avon ☺

Lakier termiczny

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 7646 · Obserwują ją: 19627

Ostatnio dodane:

Ciasto "Na zimno" siostry Anastazji

Rollsy z Tortilli: TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Przekąski

Kotlety szwajcarskie

TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Rurki z Kremem

Obserwuj

Zszywek: 377 · Obserwują ją: 186

Ostatnio dodane:

,,,,

klasyka <3

Jak sobie z tym poradzić? Skora świeżo po depilacji. :( Prosze o rady :D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Nocne ciasto drożdżowe z jabłkami

Chlebek bananowy z pekanami (bezmleczny)

Uzależniające brownie

Ciasto biszkoptowe z brzoskwiniami z puszki

Sanok Obserwuj

Zszywek: 563 · Obserwują ją: 1960

Ostatnio dodane:

kocham się przytulać, szczególnie do kołderki ^^ a wy do czego lubicie się przytulać ? :D

brakuje jeszcze gimnazjum:
- Proszę pana długo jeszcze mamy biegać
- Dopiero zaczełyście...

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 5254 · Obserwują ją: 1557

Ostatnio dodane:

'''

[[[[

ass

Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 1233

Ostatnio dodane:

włosy

*.*

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 1259

Ostatnio dodane:

:))

kolorowe świeczki

ping-pongowe piłeczki :)

palety, palety