AmicoXXL

AmicoXXL
Moje tablice obserwuje 245 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Oby do przodu :D ćwiczenia na dane partie brzucha Podstawy zaczęcia ćwiczenia ćwiczenia trening na jędrne pośladki
ImpossibleeeLoveee
Kożuchów Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

Naked Cake – 25 Propozycji na Lekki i Delikatny Tort na Wesele .... .... ...
OTIEN
KRAKÓW Obserwuj

Zszywek: 1354 · Obserwują ją: 6521

Ostatnio dodane:

Sklep internetowy z biżuterią OTIEN

RABAT 10% na hasło: "ZSZYWKA10" Biżuterie sklep OTIEN

RABAT 10% na hasło: "ZSZYWKA10" Bransoletka damska z Różą złota Śliczny komplet. Naszyjnik i kolczyki z Misiami od OTIEN
chainsenowa
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 1348

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :D Kupiłam taki śliczny kostium na lato, ale okazał się lekko za duży.  Rozmiar M, może któraś się skusi? ;) Po więcej zapraszam na mojego bloga: robertakaaa.blogspot.com :) Hej dziewczyny!  współpracuje z Oriflame i aktualnie szukam paru osób do promowania internetowego sklepu z kosmetykami i suplementami diety. Atrakcyjne zarobki za parę godzin pracy w tygodniu. Firma ma opcje biznesową, dzięki czemu można się rozwijać i zostać Menadżerem, Praca zajmuje kilka godzin w tygodniu, wiec mile widziane osoby, które się uczą, maja prace, dzieci itp. Jeżeli jesteś zainteresowana współpracą zostaw swój e-mail w komentarzu a wyślę Ci więcej szczegółów. Pozdrawiam i życzę miłego dnia! P. S Jeśli już współpracujesz z Oriflame, oferta jest nieaktualna. ,,,
fit_LALA
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 1392

Ostatnio dodane:

twarogowe placuszki białkowe. Dziś robiłam dla większego grona. 

składniki na całość:
- 250g twwarogu półtłustego
- 4 miarki odżywki białkowej waniliowej(chociaż świetnie sprawdzi się też lemon cheesecake ze Sport Definition albo Biotech USA)
- 2 jajka
- 3-4 łyżki mleka lub wody
- łyżeczka oleju koko rozpuszczonego
- szczypta soli, odrobina proszku do pieczenia
- plaska lyzka skrobi (żeby byly bardziej zwarte)

skladniki zmiksowac blenderem i smazyc na malej ilości tłuszczu z obu stron.

dodatki wg uznania :) omlet biallkowy z serkiem wiejskim

-porcja odzywki bialkowej waniliowej
- 10 g wiórków kokosowych
- szczypta soli, duża szczypta cynamonu, szczypta proszku do pieczenia
- 5g tłuszczu do smażenia (kokosowy rafinowany albo masło klarowane)
- morela
- serek wiejski
- syrop zero kcal (u mnie truskawka z Warszawski Koks) 

omlet smazymy na malym ogniu pod przykryciem z obu stron :) najlepsze śniadania to szybkie i proste potrawy :)

U mnie dziś jaja sadzone, szparagi na maśle i camembert naturalny dzisiejsze boxy:

-szparagi na maśle z tymiankiem i nasionami konopi
- grillowana pierś z kurczaka
- oliwki
- pomidory
- ogórek
- mix sałat ze szpinakiem
- limetkowy sos winegret (nierafinowany olej rzepakowy tłoczony na zimno z Olejarnia Juszkowo, limetka, sol, pieprz, ziola prowansalskie, łyżeczka musztardy)
justine
poznań Obserwuj

Zszywek: 1744 · Obserwują ją: 662

Ostatnio dodane:

... ^^^^ ... ...
patulappl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki. ... Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić. 

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura Tyle książek to magia ✨
karmel580
... Obserwuj

Zszywek: 327 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Manicure hybrydowy Miss Summer + Must Have Nails by Olga, Studio Magnetic Nails Monika Sokołowska Kielce moje ombre Toaletka Ikea zestaw od mosquito
LifeGoal
Tumblr Obserwuj

Zszywek: 460 · Obserwują ją: 1681

Ostatnio dodane:

:)) :)) :)) :))
felezja
Gliwice Obserwuj

Zszywek: 973 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

*** ... ♥♥♥ ...
rebellious_girl
Radom Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

ZUPA KREM Z BROKUŁÓW I ZIELONEGO GROSZKU – 83KCAL Szybka, pożywna i niskokaloryczna zupa, która nie zabije Twojej diety. Żywo zielony posiłek powinien Cię rozgrzać i poprawić nastrój w coraz krótsze jesienne dni. Zobacz przepis na naszym blogu FitPlanner ! :) A może chcesz spalić zbędne kalorie i szukasz zajęć sportowych w swojej okolicy? Skorzystaj z wyszukiwarki zajęć i klubów sportowych FitPlanner.pl ;) . . . . Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpinakowe przygotujecie w zaledwie kilka chwil! Przygotujcie: - 100 g szpinaku, - łyżkę posiekanej, świeżej pietruszki, - szklankę mleka, - 120 g mąki ryżowej, - 2 jajka, - sól i pieprz czarny do smaku, - szczypta chilli, - olej kokosowy do smażenia. Składniki na dip: - ząbek czosnku, - jogurt naturalny, - sól i pieprz ziołowy do smaku. Szpinak i liście pietruszki kroimy na małe części lub miksujemy blenderem. Mleko mieszamy z mąką, jajkami, przyprawiamy solą i dodajemy szpinak. Ciasto odstawiamy na 20-25 minut. Następnie rozgrzewamy patelnię i formujemy na niej placuszki. Przygotowujemy dip: czosnek przeciskamy przez praskę i łączymy go z jogurtem oraz przyprawami. ........
zjarana00
Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 547

Ostatnio dodane:

Nie zapomnijcie o swoich noworocznych postanowieniach!  zmierzajcie ku celowi :D przerwa weekendowa... ale w sumie  należy się kilka dni odpoczynku :D jutro znowu pompujemy ciałko :D kiedyś  i teraz :3  niby taka gruba nie byłam ale bez ćwiczeń całkiem inaczej wyglądałam  :o  płaski tyłek, oponka... teraz przynajmniej nie ma co się wstydzić na basen jechać :D ♡ hahaahaha xd