Karolciak104

Karolciak104
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
CIASTO CZEKOLADOWE Z PŁATKÓW OWSIANYCH FIT składniki:  płatki owsiane (250 gram) cukier (150 gram) cukier brązowy (100 gram) masło (125 gram) jajka (2 sztuki) mąka (200 gram) kakao (1 łyżka) soda oczyszczona (1 łyżeczka czubata) sól (szczypta) czekolada gorzka (180 gram , posiekana) orzechy włoskie (100 gram , posiekane) woda [400 ml] (wrzątek) przyrządzanie: 1 . Płatki zalać wrzątkiem w dużej misce, wymieszać i odstawić na 15 minut do nasączenia. 2 . Do płatków dodać cukier, masło, jajka i zmiksować. 3 . Nadal miksując dodać mąkę wymieszaną z kakao, sodą i solą. 4 . Dodać posiekaną czekoladę oraz połowę orzechów i WYMIESZAĆ łyżką. 5 . Wylać ciasto do formy ( tortownica o średnicy 24 cm, dno wyłożone papierem do pieczenia ) i posypać pozostałymi orzechami . 6 . Piec w temperaturze 200 ° C przez około 60 minut ( polecam metodę ‘ suchego patyczka ‘, ciasto w środku nie może być nieupieczone, ale trzeba też uważać żeby nie spalić orzechów na wierzchu, moje ciacho siedziało w piekarniku 80 minut ciasto bez pieczenia na herbatnikach TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FANTASTYCZNE I PROSTE !! :D Wariant "wkładu": Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidorów 1 łyżka margaryny 1 jajko 5 łyżek bułki tartej 6 łyżek mleka 300 g mięsa mielonego z łopatki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku Do miseczki wsypać 3 łyżki bułki tartej i zalać 6 łyżkami mleka i pozostawić aż mleko całkowicie wchłonie się w bułkę. Cebulkę drobno pokroić i wrzucić na roztopioną margarynę i delikatnie zrumienić. Kapelusze pieczarek obrać ze skórki i pokroić w pół plasterki. Dodać do cebuli. Smażyć razem do momentu,aż pieczarki delikatnie zbrązowieją. W między czasie pokroić suszone pomidory w mała kostkę. Dodać na patelnię i smażyć jeszcze przez około 2 minuty. Zdjąć z ognia. Doprawić do smaku solą,pieprzem oraz papryką. Pozostawić do ostygnięcia. Mięso przełożyć do miski,dodać namoczoną bułkę jajko i wymieszać wszystko dokładnie. Dodać zawartość patelni i ponownie dokładnie wymieszać. Jeśli masa mięsa będzie zbyt luźna dodać pozostałe 2 łyżki bułki tartej. Po raz ostatni wymieszać. Do foremki na muffinki wkładać po 2-3 łyżki masy mięsnej i odstawić do lodówki na około 1,5 godziny. Piekarnik rozgrzać do 225 stopni. Wstawić mięso i zapiekać około 30-35 minut. Po 15 -20 minutach zmniejszyć temperaturę do 200 st. Upieczone babeczki delikatnie wyjąć z foremek i podawać gorące. Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spokojnie wystaczy połowa - 3 liście sałaty - majonez Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie majonezem. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż liście sałaty a następnie pokrojony w cienkie plasterki filet. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Możesz z sałaty powykrawać nasady liści. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z majonezem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - naturalny - ok. 70 g wędzonego łososia - mała garść rukoli Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż łososia, a następnie liście rukoli. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem i papryką (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - papryka świeża w kilku kolorach (u mnie żółta, pomarańczowa i czerwona) - po kilka "pasków" z każdego koloru Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż paprykę tak aby kolory się wymieszały. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki podawaj od razu lub do czasu podania przechowuj w lodówce owinięte folią, aby nie wyschły. ...

Tablic
8 Zszywek
5 Ulubionych
80 Aktywność
» Obserwowanych
275 Obserwuję
17 Obserwują
2

malinkaanitka99
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 824

Ostatnio dodane:

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH <3 A o to moja przemiana po 2 miesiącach :) Do lata co raz bliżej, ale mimo wszystko nie mam zamiaru sobie odmówić ciasta czy tych świątecznych przysmaków ;p Miłego dnia spędzonego w rodzinnym gronie :* 3 tydzień za mną ;)) Lecimy dalej i się nie poddajemy ! ;) A wam jak idzie? Miłego dnia ;* ps. znacie jakieś ciekawe Cardio po którym można się nieźle zmęczyc? :/ tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: są ;) Wystarczy tylko działać dalej ! Propo zdjęć ;) zdjęcia są robione w tym samym czasie o godzinie 7.30 ;) ( zdj z 20.02 i 26.02) z tygodnia na tydzień jest co raz jaśniej, więc światło może być trochę inne :/ dzisiejsze zdj i z tamtego tygodnia w miarę są przy tym samym świetle robione ( z tamtego tygodnia o 7.30 dzisiaj o 6.50). A 2 to każdy ma inny organizm... dodaje zdj dla porownania dla siebie bo to jest mój mały pamietniczek ale by tez zmotywować choć trochę kogoś do aktywności fizycznej a nie siedzenia na kanapie :/ Zdj nie są po to by kogoś zdolowac :/ więc dziewczyny nie poddawajcie sie jak wam idzie wolniej, każda dziewczyna jest inna :/ a wam jak minal tydzień? działacie dalej? Jezeli nie to przypomne Ci ze do Wakacji zbliżamy się szybko więc na co czekasz ! Miłej niedzieli :* uda
halolaura
Wodzislaw Ślaski Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 413

Ostatnio dodane:

Painting by cosmetics <3 Grey *.* My first project ^^ Proud of myself *.*
ILovebake
Białystok Obserwuj

Zszywek: 7325 · Obserwują ją: 6952

Ostatnio dodane:

Tort śmietankowy z truskawkami Ciasto czekoladowe z kremem karpatkowym Ciasto czekoladowy Kubuś Ciasto euforia
aosinka12
lublin Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Śniadanie : omlecik 20g płatków owsianych , jajko , 60 g jogurtu naturalnego . Dodatki : kiwi jogurt naturalny (syrop carmelowy masło orzechowo-czekoladowe) z firmy Walden farms :) Lunchbox z pepco ☺ Menu ; Śniadanie ; 2 jajka pomidor szczypiorek oraz ogórek kiszony II śniadanie : pomarańcz kiwi i banan Obiad ; kasza jęczmienna ♡warzywa Podwieczorek ; jogurt naturalny Kolacja : tuńczyk cebulka i ogórki kiszone pychotaa☺ ZAPRASZAM na stronkę do wspólnej motywacji .LInk w komentarzu . im nas więcej tym lepiej !!!!
Mala_Cukierenka
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 710 · Obserwują ją: 21581

Ostatnio dodane:

Pyszne ciasto z kremem i truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Pyszne, kremowe ciasto z białą czekoladą i likierem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Fantastyczne ciasto Chałwowiec z Wiśniami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Ciastka z ciasta francuskiego z serem i wiśniami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
eerysia
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 229

Ostatnio dodane:

zielony shake. było więcej, ale zdążyłam wypić :) składniki: -szklanka wody mineralnej -2 garści szpinaku -2 banany -awokado Szpinak razem z wodą zblendować na jedną masę, po czym dodać banany i awokado - zblendować wszystko razem. sałatka z mixem sałat, pomidorem, fetą, rzodkiewką i oliwą z oliwek :) śniadanie: pancakes z bananami :) składniki: -2 szklanki mąki żytniej -1,5 szkalnki mleka -2 jajka -3 łyżki cukru brązowego -3 łyżeczki proszku do pieczenia -75g klarowanego masła -2 średnie banany Wszystkie składniki miksujemy, następnie smażymy na suchej nieprzywierającej patelni, z obu stron, na lekko złoty kolor. lunchbox: brązowy ryż z kurczakiem i gotowanymi brokułami :)
andzela
Obserwuj

Zszywek: 411 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

beautiful :)) Zapiekana owsianka z gruszką :) Instagram: angie9z ^.°
eeyywwaa
Poznań Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

Proste ciasto z truskawkami Prozdrowotny deser sernikowy z galaretkowym dżemem z dzikiej róży Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Fit kopiec kreta :) Piersi kurczaka w sosie jogurtowo-musztardowym
blondehasmorefun
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

Też uważasz, że szarlotka jest wprost idealna na zimowy wieczór? Zwłaszcza tak pyszna i zdrowa, jak ta na zdjęciu ;D Zapraszam na instagrama Bardzo przydatne moi drodzy! Przepis na zdrowe i lekkie lody Chunky Monkey do zrobienia w domu (mega!) :D Klik w zdjęcie po więcej diy
Martyna919
wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

Black *.* Ideał <3 ...<3
inspiracje_kolacje
Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

gabris695
Warsaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

mufinki z szynki parmeńskiej moj przepis na pstrąga: obcinamy głowę ktora odbiera nam apetyt, następnie wcieramy w środek po jednym ząbku czosnku. Rybki na zewnątrz wysmarowalam łyżką oliwy z oliwek z bazylia i oregano. Zamiast ziemniaków upiekłam buraki, cukinie i czerwona cebulkę. Będe podawała z kaszą pęczak. spacznego pomysł na syte śniadanie 100g piersi z kurczaka / 150 g warzyw mrożonych gotowanych na parze/ odrobina szpinaku z serem feta zamiast sosu/ kasza jaglana- garstka z natka pietruszki i suszonymi pomidorami
martam21
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 295

Ostatnio dodane:

#booty #abs rosnę gym is life
goandmove
Łódź Obserwuj

Zszywek: 293 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

Próbował ktoś swoich sił w triathlonie? Zobaczcie jak radzili sobie zawodnicy 03 maja podczas zawodów Trial Cross Triathlon :) Galeria po kliknięciu w zdjęcie. Działo się w Lublinie! :) Zobaczcie relację z targów Lublin 4FIT. Ruszyły zapisy na Bieg Świętojański :) Kto ma ochotę na bieg ekstremalny? Już 11 czerwca 5 edycja Bitwy o Łódź. Drugiego z czterech biegów cyklu Extreme Łódź Cup. Bądź z nami! Więcej info po kliknięciu w zdjęcie.
Unique_Girl_xx
Londyn Obserwuj

Zszywek: 5007 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

/// ... ... ...
MniamMniamPL
Radzymin Obserwuj

Zszywek: 1685 · Obserwują go: 7515

Ostatnio dodane:

Spaghetti z parówkami w sosie pomidorowym Grzanki z polędwicą i ananasem Tadżin z kurczakiem i warzywami (tażin, tajin) - przepis tradycyjny z Maroka Ciasto kukułka (kukułkowiec) - BEZ pieczenia
Czarnulka19x
Obserwuj

Zszywek: 26959 · Obserwują ją: 12270

Ostatnio dodane:

Sernik z białą czekoladą i jagodami Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem. Zupa gulaszowa Domowe mini hamburgery z wołowiną i Mango Chutney