Obserwowani przez Kicia_2 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 441 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Daleka....

Tablic
10 Zszywek
48 Ulubionych
5882 Aktywność
» Obserwowanych
2166 Obserwuję
98 Obserwują
36

Obserwuj

Zszywek: 5797 · Obserwują ją: 9083

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny!

Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny!

Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny!

Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny!

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 731

Ostatnio dodane:

Pebernødder, czyli duńskie orzechy pieprzowe, w wersji bez cukru, z obniżonym indeksem glikemicznym

Pierniczki idealne do dekoracji lukrem lub do wycinania stempelkami.

Przepis na blogu pelnytalerz.com
Link do przepisu po kliknięciu w zdjęcie lub w komentarzu pod postem

Piernik ekspresowy - gotowy od razu, bez dojrzewania i leżakowania. :)

Przepis na blogu pelnytalerz.com
Link w komentarzu pod postem

Przepis na blogu pełny talerz - pelnytalerz.com

Link do przepisu w komentarzu pod postem

Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 396

Ostatnio dodane:

wyzwanie skakankowe. robił ktoś? jak efekty?

fit babeczki marchewkowe, kto lubi?<3

ryżanka z owocami <3

#wodakokosowa <3

Obserwuj

Zszywek: 624 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

Home.

Ubraniowa lista rzeczy, które (Według Francuzek) powinnyśmy mieć w swojej szafie. Ile z tych rzeczy już macie? Co według was należy dodać do listy a co wyrzucić? Piszcie!

lunchbox

Polska Obserwuj

Zszywek: 506 · Obserwują ją: 960

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

fit

''''

jakby co to niestety nie ja

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 1812

Ostatnio dodane:

Co znajdziesz w "Pomocniku Instagramerki" z kategorii "Wnętrza":

- zestawy hashtagów w języku angielskim (z podziałem na liczbę użyć: 10-100 tys, 100-250 tys, 250 tys.- 750 tys.),
- hashtagi w języku polskim (do 750 tys. użyć),
- przykłady użycia hashtagów,
- 17 kont repostujących z kategorii "Wnętrza" (konta zagraniczne),
- inspirujące konta z Polski i zza granicy z kategorii "Wnętrza".

Ponadto - z myślą o mniej zaawansowanych użytkownikach - wszystkie narzędzia opatrzyłam dodatkowym komentarzem.

Kody rabatowe na BLACK FRIDAY 2018

Kody rabatowe i promocje z okazji BLACK FRIDAY 2018

Pomysły na prezenty dla dziewczyny z podziałem na kategorie

LA Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 187

Ostatnio dodane:

dziewczyny! czy któraś z was zna jakiś piękny kolor khaki na paznokcie? proszę o numer i firme w komentarzu :*

pupa marzenie

Pegaz <3

Michael Kors i Louis Vuitton

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2021 · Obserwują ją: 2303

Ostatnio dodane:

Jak zrobić: Prosta róża origami | (DIY Tutorial)

Jak zrobić: Łatwe róże z papieru w pudełku w kształcie serca | (DIY Tutorial)

Tutorial ukazujący sposób wykonania ślicznego tulipana techniką origami ;)

Tutorial ukazujący sposób wykonania ślicznego tulipana techniką origami ;)

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Suknia jak z bajki

Marszczenia

Po 10 min Booty Burn postaram się ćwiczyć sixpack workout :)

Radom Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Makijaż na sobotnie wesele wykonałam sobie sama, zaczyna podobać mi się zabawa z makijażem...

Mojeee pazurki

Nowe paznokcie #longnails

Soczyste owocki na lato :)

xoxoxo Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 824

Ostatnio dodane:

pancakes na bazie mleczka kokosowego! przepis po klik w zdjęcie, mniam <3

tarta kokosowa z czekoladowym kremem, całość to niecałe 600 kcal <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

omlet z truskawkami i koktajlem <3

polędwiczki z indyka w panierce z płatków kukurydzianych :)

Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 163 · Obserwują ją: 265

Ostatnio dodane:

tattoo

chce podobny ...

tattoo...

tattoo

Tychy Obserwuj

Zszywek: 1070 · Obserwują ją: 1265

Ostatnio dodane:

Dekoracja stołu ♥

candlestick

///

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2083 · Obserwują ją: 359

Ostatnio dodane:

Sałatka z pieczonymi burakami, rukolą i suszonymi

◇◇◇

:))

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 810 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

"Uświadomił mi wielkie możliwości, w jakie wyposażyła mnie moja kobiecość, tak bym nigdy nie godziła się na mniej... Przyjęłam z wdzięcznością dar własnej zmysłowości, poznałam swoje ciało, zrozumiałam, że przyszłam na świat dla tej rozkoszy..." ♡♡♡

Agnieszka Chylińska - Królowa Łez [Official Music Video]

mam do was pytanie zakupuje włoski dozepiane na wesele i jak myślicie czy one sa w miare geste? nie chce tez miec za gestych bo to sie na głowie cieżko trzyma :)? ktos sie znam na tym ? Dziękuje za odp?

Filatov & Karas – Tell It To My Heart GENIALNE :D

Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

Majtki Victoria Secret

Bielizna Victoria Secret 5$

rekawiczki 2,5$ do obslugi telefonu zima

sukienka 15$

Obserwuj

Zszywek: 4455 · Obserwują ją: 64323

Ostatnio dodane:

cudne . < 3

*_*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

dolnyśląsk Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Przepis na pyszne, serowe zapiekanki

kkk

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Kraków Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

...:)

Choineczki z serwetek:)

mmm

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad.

W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry.

Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty.

Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :)

Neverland Obserwuj

Zszywek: 2450 · Obserwują ją: 15475

Ostatnio dodane:

///

Moje świąteczne pazurki. Czerwień, złoto i renifer ♥

lodz Obserwuj

Zszywek: 661 · Obserwują ją: 4725

Ostatnio dodane:

Zrobił pastę ze zwykłych składników. To wystarczyło, żeby jego zęby stały się zjawiskowo białe

Urocze psy budzą swoich właścicieli. Są lepsze niż budziki!

3 psy rasy Husky przygarnęły kotkę, która cudem uszła z życiem

Zobacz, co kształt nosa może powiedzieć o Twojej osobowości

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

Spring ♡

♡♡♡
Pączki z piekarnika

Stylizacja :)

♡ Ulubione

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 839 · Obserwują ją: 1529

Ostatnio dodane:

Myślisz, że nie potrzebujesz Grzejącej Poduszki? Gdy dotniesz PrzytuLamki zmienisz zdanie!

Powoduje przypływ mocy i odpływ stresu :3

Puzzle NASA – Galaxy Blue to 1000 elementów.
Przedstawiony obraz został zrobiony za pomocą teleskopu Hubbla.

Powerbank Jeżyk to pomysł na prezent dla wielbicieli tego modnego zwierzaka.
Jeżyk chętnie podładuje telefony, tablety, zegarki i inne urządzenia z odpowiednim wejściem.

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Dziewczyny jakie plany na sylwestra? :)

szpilkowo...

idealna na letnie dni :)

idealnie!

Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

Nathan Malone nigdy nie uczęszczał do zwykłej szkoły, uczył się w domu, spędzał niewiele czasu z rówieśnikami i nie chodził na randki. Kiedy matka Nathana musi poświęcać więcej czasu jego nowonarodzonym siostrom, ostatni rok nauki w liceum Nathan spędza w zwykłej szkole. Podczas pierwszego dnia pobytu w nowej szkole Nathan zwraca uwagę na Lisę, dziewczynę na motocyklu. Lisa i Nathan uczą się w tej samej grupie na zajęciach języka angielskiego. Lisa to indywidualistka, która nie przejmuje się tym, co myślą o niej inni...

Bułeczki z szynką czosnkową Pyszne, drożdżowe bułeczki, które ostatnio urozmaiciły nasze kolacje. Ze smakowitym, kolorowym nadzieniem i złocistą chrupiącą skórką. Do farszu użyłam świeżych liści szpinaku, suszonych pomidorów i szynki, podsmażonej z czosnkiem na maśle. Oczywiście najlepiej smakują kilka chwil po wyjęciu z piekarnika. Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 3 szklanki mąki tortowej 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli farsz: 1,5 łyżki masła 150 g szynki lub polędwicy w plasterkach 3 ząbki czosnku 2 garści świeżego szpinaku 6 pomidorów suszonych ser mozzarella ( 200 g ) Sposób wykonania: Drożdże i cukier rozpuścić w ciepłym mleku, odstawić. Mąkę przesiać do miski, dodać sól i jajko, następnie miękkie masło i mleko z drożdżami. Ze wszystkich składników zagnieść ciasto, w razie potrzeby można podsypać mąką. Gdy ciasto będzie gładkie i elastyczne, przykryć i odstawić w ciepłe miejsce na godzinę. W czasie, gdy ciasto rośnie przygotować farsz. Masło rozpuścić na patelni, dodać pokrojoną w kostkę szynkę i smażyć, aż szynka się lekko zarumieni. Dodać pokrojony drobno czosnek i smażyć razem ok. 1 minuty. Ciasto podzielić na dwie części. Jedną wyłożyć na posypaną mąką stolnicę. Dosyć cienko rozwałkować na kształt prostokąta (patrz zdj.) Na całej powierzchni rozłożyć liście szpinaku i posypać połową startej mozzarelli. Przy jednej krawędzi ułożyć połowę czosnkowej szynki i pokrojonych suszonych pomidorów.Ciasto ściśle zwinąć w rulon, tak, by miejsce złączenia znalazło się pod spodem. Pokroić na kawałki 6-7 centymetrowe. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Przykryć i odstawić na 20 minut do napuszenia. Przed włożeniem do piekarnika wierzch bułeczek posmarować olejem. Piec w nagrzanym piekarniku, w temp. 180 C przez 20-25 minut. Identycznie postąpić z drugą częścią ciasta. Bułeczki można przygotować kilka godzin wcześniej i już wyrośnięte, przechowywać pod przykryciem w lodówce. Smacznego :)

Naomi i Ely kochali siebie całe życie, nawet jeśli Ely nie jest hetero. Ich przyjaźń jednak zostaje wydana na próbę, gdy oboje zakochują się w tej samej osobie.

NAJPROSTSZE KRUCHE CIASTECZKA Z CUKREM <3

Duze Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują ją: 708

Ostatnio dodane:

#kuchnia jak marzenie #cudowna

Chełmek Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

Niech nadchodzący Rok przyniesie Wam same najlepsze chwile! Życzymy Wam zdrowia, szczęścia w życiu osobistym i zawodowym, wspaniałych przyjaźni, słonecznych wakacji, cudownych niespodzianek i spełnienia marzeń! ...aaa i nie zapominajcie czasem o odrobinie słodyczy od Cukierni Ptyś!

W naszej cukierni można zamawiać torty na wiele okazji. Dziś przedstawiamy jeden z projektów zrealizowanych na chrzest malutkiej Klary. Dlatego dominuje w nim biel, delikatność i symbole dostojności chwili, a więc elementy złote i perłowe. Centrum uwagi skupia słodka figurka bobaska-dziewczynki w lilii.

Dzisiaj przedstawiamy jeden z naszych tortów urodzinowych. Ten jest, jak widać, dla jednorocznego jubilata, ale potrafimy wyczarować torty dla najmłodszych, dla małolatów, nastolatków, tych w kwiecie wieku, w średnim wieku i tych najstarszych, a każdy będzie wyjątkowy! Prosimy o tym pamiętać, gdy będą zbliżać się urodziny kogoś z Waszych najbliższych.

Brownie – na to słowo nie jednemu z nas leci przysłowiowa ślinka. Kto raz spróbował tego niepozornego z wyglądu ciacha, a lubi czekoladę, ten pozostaje jego fanem na zawsze.
Ciasto powstało podobno przez przypadek, kiedy pewna Amerykanka zapomniała dodać proszku do pieczenia do tradycyjnego ciasta czekoladowego. Nie przejęła się tym i takiego 'zakalca' podała swoim przyjaciołom, a ci – oczywiście – zachwycili się nim.
Brownie powstaje z gorzkiej czekolady, jajek, masła, cukru i symbolicznej ilości mąki. Po upieczeniu jest mięciutkie, bardzo słodkie i pyszne.
Co za wyjątkowo słodka propozycja! Macie ochotę skosztować?"

Alicante, Idrys Obserwuj

Zszywek: 597 · Obserwują ją: 1607

Ostatnio dodane:

Kira x Scott

Stydia

Ten Stiles

...:'(

Tam ;) Obserwuj

Zszywek: 891 · Obserwują ją: 1572

Ostatnio dodane:

U mnie trening zaliczony a jak u was drogie panie??

Cześć dziewczyny!
Jeśli kogoś nie interesuje proszę ominać, zamiast pisać kąśliwe komentarze.
Na nowo zaczynam przygode z utratą zbędnych kilogramów, którą w lutym przez chorobę po miesiącu zaprzepaściłam. Ubyło wtedy 5 kg i ciężko było zebrać się raz kolejny, więc teraz przez ostatnie dwa miesiące ubyło zaledwie kg. Uważam to i tak za progress, ponieważ waga nie skoczyła. Nie katowałam się szczególną dietą. Wprowadziłam zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Teraz zaczynam enty raz od nowa i wiem, że tym razem się uda. Dla większej motywacji będę się dzielić z wami moimi postrzeżeniami, treningami itd. Jeśli ktoś potrzebuje osoby z którą może sie wzajemnie motywować, możemy śmiało umówić się na mailu, bo moja połowka słowami "dla mnie jesteś idealna, nie wiem po co to robisz" też motywacji mi nie daje :D
Startuje z wagą 78.2 kg zobaczymy efekty po miesiącu.
Trzymam za nas wszystkie kciuki! Niech nasze "zaczne od jutra" stanie sie dniem dzisiejszym.
Powodzenia!

wysokie upięcie

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 17537 · Obserwują ją: 1651

Ostatnio dodane:

Ekstrakt pomarańczowy i cytrynowy

Panna cotta

Surówka marchewka z jabłkiem

chleb na zakwasie drożdżowym_chleb dla zdrowia_chleb domowy_rodzinkawkuchni.blox.pl

Obserwuj

Zszywek: 4483 · Obserwują ją: 3407

Ostatnio dodane:

Sukulenty <3

Rafaelo z ryzu
przepis:
2 woreczki ryzu
mleko kokosowe
cukier/ inne slodzidlo
aromat kokosowy (nie jest konieczny)
wiorki kokosowe
owoce np. ananas

Gotujemy ryz do miękkości. wlewamy mleczko dodajemy wiorki kokosowe i gotujemy jeszcze chwilę. blendujemy wszytko na jednolita mase. Wlewamy do formy ja dodalam jeszcze kawalki anansa, posypujemy wierzch wiórkami i wstawiamy na cala noc do lodowki

Piękne kolory :P

Radom Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

ZUPA KREM Z BROKUŁÓW I ZIELONEGO GROSZKU – 83KCAL Szybka, pożywna i niskokaloryczna zupa, która nie zabije Twojej diety. Żywo zielony posiłek powinien Cię rozgrzać i poprawić nastrój w coraz krótsze jesienne dni. Zobacz przepis na naszym blogu FitPlanner ! :) A może chcesz spalić zbędne kalorie i szukasz zajęć sportowych w swojej okolicy? Skorzystaj z wyszukiwarki zajęć i klubów sportowych FitPlanner.pl ;)

. . . .

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpinakowe przygotujecie w zaledwie kilka chwil! Przygotujcie: - 100 g szpinaku, - łyżkę posiekanej, świeżej pietruszki, - szklankę mleka, - 120 g mąki ryżowej, - 2 jajka, - sól i pieprz czarny do smaku, - szczypta chilli, - olej kokosowy do smażenia. Składniki na dip: - ząbek czosnku, - jogurt naturalny, - sól i pieprz ziołowy do smaku. Szpinak i liście pietruszki kroimy na małe części lub miksujemy blenderem. Mleko mieszamy z mąką, jajkami, przyprawiamy solą i dodajemy szpinak. Ciasto odstawiamy na 20-25 minut. Następnie rozgrzewamy patelnię i formujemy na niej placuszki. Przygotowujemy dip: czosnek przeciskamy przez praskę i łączymy go z jogurtem oraz przyprawami.

Lublin Obserwuj

Zszywek: 3308 · Obserwują ją: 27699

Ostatnio dodane:

Likier Bożonarodzeniowy

bordo bob

Piernikowy Tort Bożonarodzeniowy

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5335 · Obserwują ją: 22332

Ostatnio dodane:

'''

```

///

````

Neverland Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 1307

Ostatnio dodane:

Zupa krem z pieczonych pomidorów malinowych
12 średnich pomidorów malinowych 1 cebula
2-3 ząbki czosnku
1 papryczka chilli
dwie garście listków bazylii oliwa extra vergine
kilka łyżeczek pesto z bazylii, oliwa z oliwek
sól, pieprz

1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
2. Pomidory przekrój na pół i ułóż obok siebie w dużej brytfance.
Dodaj papryczkę chilli, cebulę (obraną i pokrojoną na ćwiartki, szóstki lub ósemki) oraz nieobrany ze skórki czosnek. Większe ząbki czosnku przekrój wzdłuż na pół.
3. Na pomidorach rozłóż liście bazylii i całość skrop porządnie oliwą.
4. Wstaw pomidory do piekarnika na około 30-40 minut.
5. Upieczone pomidory wyciągnij z pieca i odstaw do ostygnięcia.
6. Usuń skórę z pomidorów (nie sprawi to żadnego problemu, będzie łatwo odchodzić sama). Zmiksuj pomidory w blenderze razem z cebulą, czosnkiem, papryczką (jeżeli będzie bardzo ostra, użyj połowy), bazylią, całym sokiem z pomidorów, który zebrał się na dnie brytfanki oraz sporą szczyptą soli i pieprzu. W razie potrzeby miksuj partiami.
7. Podgrzej zupę i podawaj z bazyliowym pesto .

Smacznego!

Mrożona herbata truskawkowa

Pl Obserwuj

Zszywek: 895 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Biedronka. Zabawki 2021

PEPCO od 05.08.21

Biedronka Szkoła 2021

Rossmann od 16.12 cała klik >>>

Obserwuj

Zszywek: 607 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

jajko wózek

plaster miodu z folii bąbelkowej

37 MUST-FOLLOW STEPS IF YOU WANT TO LOSE YOUR BEER BELLY

i po co?

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 1332 · Obserwują ją: 2527

Ostatnio dodane:

[Subtitle] Bułeczki Custard na parze :: Miękkie i puszyste :: Łatwy przepis
[8 sztuk]
✤ Krem (mierzony łyżeczką do ryżu)
-200 mililitrów) mleka
-20 g masła
-30 g cukru
-20g skrobi w proszku (mąka jest również możliwa, ale wymaga dłuższego gotowania)
-2 żółtka, 32g (można zastąpić 100g gotowanych batatów)
-3 ~ 4 krople esencji waniliowej (można pominąć)

✤ Ciasto (odmierzyć łyżką do ryżu)
-260 g mąki uniwersalnej
-26 g cukru
-4g soli
-160ml ciepłego mleka
-3g drożdży
-4g proszku do pieczenia
-10g oleju spożywczego

✤ Dekoracja
- Długopis czekoladowy
-Folia papierowa

✤ WSKAZÓWKA
- Robiąc kształt czekoladą, schłódź chleb przed rysowaniem.
-Można również upiec w piekarniku. (180/20 minut)
- Podczas pieczenia w piekarniku potrzeba dwóch procesów fermentacji, aby ją podwoić.
-Przy pieczeniu w piekarniku nałożyć jajka na chleb przed pieczeniem.

Studio Ghibli japanese room tour

Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 619

Ostatnio dodane:

Kaszka manna z musem owocowym

Gdzieś napewno xD Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Sławno Obserwuj

Zszywek: 1103 · Obserwują ją: 6474

Ostatnio dodane:

oh.

XDDDDDD

fajna bluzka

bądź kim zechcesz

xxx Obserwuj

Zszywek: 2242 · Obserwują ją: 3211

Ostatnio dodane:

piękna! ♡♡♡

///

°°°

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 605 · Obserwują ją: 6082

Ostatnio dodane:

Z FitPlanner znajdziesz w swojej okolicy kluby fitness i zapiszesz się online ;) ❤️

Nie znasz jeszcze FitPlanner? Wypróbuj naszą wyszukiwarkę i dołącz do pozostałych naszych użytkowników, którzy znaleźli zajęcia sportowe w swojej okolicy :) Zarejestruj się, śledź aktualny grafik w klubach sportowych i zapisuj się online na zajęcia.

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness, siłowni i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy wraz z możliwością rezerwacji miejsca na zajęciach przez internet !

KONFERENCJA PEI już 22-23 października w Warszawie :D

Więcej dowiesz się na blogu FitPlanner oraz oficjalnej stronie konferencji ;)

Jako patronat medialny zapraszamy was do udziału w wielkim wydarzeniu w branży fitness!

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy.

Aeroboxing ❤️

To połączenie sztuk walki z fitnessem w rytm muzyki ;)

Najefektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu następuje po 40 minutach.

Do tego aeroboxing poprawia wydolność serca i układu oddechowego, modeluje mięśnie ramion, pleców i nóg ! :D

Daj kopniaka wyimagowanemu przeciwnikowi w rytm muzyki i daj się ponieść adrenalinie.

Gdzie są takie treningi?

Wyszukasz je łatwo z pomocą naszego serwisu FitPlanner ;)

Codziennie bądź lepszą połową siebie ! :)

Motywacja od klubu Papaj Gym w Warszawie. Sprawdź grafik zajęć klikając w grafikę ;)

Pshh... zapisy na zajęcia przez internet :D

FitPlanner - to wyszukiwarka klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy, umożliwiająca bezpłatne rezerwacje miejsca na zajęciach.

Zagwiździe Obserwuj

Zszywek: 10442 · Obserwują ją: 53444

Ostatnio dodane:

somewhere Obserwuj

Zszywek: 18563 · Obserwują ją: 132870

Ostatnio dodane:

NEW Guardians of the Galaxy Vol. 2 Trailer

Gdzieś :) Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 386

Ostatnio dodane:

♥ ✿⊱╮

today is a beuliful day!