PatDream

Patrycja - przechodzę swoją własną Metamorfoze :)
PatDream
Moje tablice obserwuje 780 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Londyn
[RAW] SUROWE CIASTO CZEKOLADOWO - ORZECHOWE ( ORZECHY WŁOSKIE ) [ BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE ] MALINOWO - CZEKOLADOWE CIASTO + JADŁOSPIS WEGAŃSKI NA OK. 1900KCAL MIĘTOWA TARTA Z CZEKOLADĄ ( BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE ) Szukasz jedynych w swoim rodzaju przepisów ? A gdy dodamy do tego brak produktów odzwierzęcych, szybkość i prostote wykonania? Brzmi jak niebo? Właśnie taki jest ten eBook Niebiański! W Tym eBooku znajdziesz 12 przepisów na babeczki, wszystkie bez cukru, glutenu oraz wegańskie. Oprócz 12 moich przepisów w środku znajdziesz przepis bonusowy, jak i strone o zmiennikach cukru które użyłam. Plusem wszystkich przepisów jest to, że możesz je przygotować w formię ciasta ale o tym dowiesz się w środku.

Tablic
3 Zszywek
45 Ulubionych
424 Aktywność
» Obserwowanych
477 Obserwuję
38 Obserwują
156

wiktori069
Okalew Obserwuj

Zszywek: 332 · Obserwują ją: 2044

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
marcelaxd
Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 124

Ostatnio dodane:

*o* jaka marka butów waszym zdaniem najlepsza ? ^^ moim nike,convers...no te wszystkie.:p jeszcze new balance *_* *_* piękne <3
Buzka123
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Sketchbook challenge #1 Szkic - Sailor Moon Śniadanko meega zdrowe Motywacja z ,,górnej półki" :* Pysznosci :)
Zagubiona19
Warszawa, Polska Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 854

Ostatnio dodane:

Shiny Box w tym roku obchodzi 5 urodziny,mega się postarali ;) wszystko mi się podoba,no może oprócz kredki do ust którą na pewno oddam,bo u mnie będzie się przewalać;) . Balsam Kueshi najlepszy! po kilku godzinach skóra dalej nawilżona miła w dotyku no i balsam pięknie pachnie. Reszta rzeczy czeka na testowanie,ale balsamowi oprzeć się nie mogłam przez ten zapach,polecam!;) Ps. herbatka też pyszna zobaczymy czy coś wspomaga ;) Pudełko kosztowało mnie 50zł a same herbatki kosztują 97zł ;) SAŁATKA GYROS-KEBAB W WERSJI FIT kotlety z kurczaka, pieczarek i sera, przepis po kliknięciu w zdjęcie. Pyszna, zdrowa i dietetyczna sałatka brokułowa. Koniecznie musicie je spróbować, ja mogłabym jeść ją codziennie
PaniSowka
Leeuwarden,... Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 2363

Ostatnio dodane:

Wspomnienie z dziecinstwa, to czas beztroskiej zabawy w domu z rodzenstwem czy z przyjaciolmi. W czasie gdzie teraz w moim zyciu tylko dom-praca,praca-dom, brakuje mi tego. Co do tego zdjecia, to lalke ktora jest na pierwszym planie, dostalam na moje 5 urodziny. Potrafila sikac, i wtedy to byl niezly szal ;) Po wielkich blaganiach, i meczeniu uszu rodzicow w koncu ja dostalam. I tak teraz po ponad 20 latach moja siostrzenica i nawet siostrzence sie nia bawia. Jak i reszta zabawek z tego zdjecia ;) Zdjecie zrobione gdzies w drugiej polowie 1997 roku ;) Teskni mi sie za czasem, gdy praktycznie z wszystkiego sie czlowiek cieszyl i docenial male rzeczy. Gdybym teraz tylko miala takie problemy jak wtedy, m.in. kupic lulka, maczugi i gume kulke czy zaszalec i kupic swiderka i 2 gumy kulki ;) Zycie wtedy bylo takie latwe :) Spedzanie czasu na zabawie przez wieksza polowe dnia. Te bezsensowne klotnie, gdzie czlowiek po 5 minutach reke na zgode sobie podawal ;) Ohh dajcie mi prosze ten wehikuł czasu ;) Moja buzka byla jak ksiezyc ^^ Taki kochany misiu pysiu hehehe Zapraszam na instagram - healthyhappyandfitlife :) Wciaz walcze ;) Instagram - healthyhappyandfitlife/ ...
HEAL
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

Papryka słodka wędzona mielona. Cudowna słodycz papryki otulona dymem wędzarni, to oryginalne połączenie nadające potrawom niezapomnianych walorów smakowo-zapachowych. Wspaniale pasuje do mięsa drobiowego i dziczyzny (szczególnie mięsa duszonego), sosów, gulaszu, zup, ryżu, twarogu, sałatek. Zawiera witaminy z grupy B, witaminę C i A, oraz beta-karoten. Wspomaga trawienie, wzmaga apetyt, wzmacnia odporność. Kubek Bańka Czerwone Kropki Efektowny kubek w kształcie bańki obsypanej czerwonymi kropkami. Idealny na prezent dla kolekcjonera niepowtarzalnych kubków. Czarnuszka Producent HEAL. W smaku lekko gorzkawa i paląca-zamiennik pieprzu. Zastosowanie: dania z jagnięciny i baraniny, ziemniaki, warzywa, twaróg, pasty, jako składnik pieczywa, dodatek do win. Działa: moczopędnie, przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie przeciwzapalnie, łagodzi katar, podnosi odporność, wspomaga trawienie, pomocna przy alergiach, trądziku i AZS, obniża poziom cukru, zmniejsza ryzyko zakrzepów. Orzechy piorące Eko 200g-TAST. Pochodzące z Indii i Nepalu orzechy piorące są owocami drzewa sapindus mukorossi (orzechowiec myjący, mydłowiec). Właściwości piorące zapewnia orzechom znajdująca się w łupinach saponina. Stanowi ona 13-15% składu łupin, a jej głównym zadaniem jest ochrona drzewa przed grzybami, bakteriami i insektami. Zebrane orzechy nie od razu nadają się do prania lub mycia. Po zetknięciu wyschniętej skorupki z wodą zawarta w nich saponina zamienia się w myjącą, bezwonną pianę. Pranie w orzechach pozwala oszczędzić na płynie do płukania, ponieważ wyprane rzeczy są już wystarczające miękkie, miłe w dotyku i pachnące świeżością. Jeśli istnieje potrzeba zintensyfikowania zapachu, do prania można dodać kilka kropli olejku eterycznego. Orzechy piorące to w 100% naturalny detergent, który ulega całkowicie biodegradacji. Jest to więc surowiec nie tylko bezpieczny dla środowiska, ale przede wszystkim dla skóry. PRANIE W PRALCE: 6-9 połówek łupin wsypać do woreczka, i wrzucić bezpośrednio do bębna z ubraniami. Pranie kolorowe i gotowanie 30 - 90 st. Przy temp. 30 - 40 st. łupiny można użyć ponownie. Można dodać proszku do bardzo brudnego prania z trudnymi plamami, które trzeba “potraktować” solą do plam. Namaczanie nie jest konieczne. Pozostawia neutralny zapach i nadaje praniu wyjątkową miękkość. Chcąc nadać praniu przyjemny zapach, można woreczek z orzechami skropić olejkiem eterycznym, lub kilka kropli wlać do pojemnika na płyn do płukania tkanin. PRANIE RĘCZNE: 3-6 orzechów trzymać ok. 15 min w gorącej wodzie, następnie wodę schłodzić do odpowiedniej temperatury i prać jak przy zastosowaniu płynu do prania ręcznego. ZMYWARKA DO NACZYÑ: 5-6 połówek orzechów w woreczku włożyć do zmywarki (NIE NA GRZAŁKĘ). Przy bardzo brudnych naczyniach należy dodać 50% dawki dotychczas używanego środka. Odkamieniacz i środek klarujący należy stosować jak do tej pory. CZYSZCZENIE ZŁOTA I SREBRA: 2-3 połówki orzeszków luźno lub w woreczku namaczć przez 45 min w 100-150 ml gorącej wody. Namoczone łupiny wstrząsać do uzyskania piany. Ozdoby czyścić bezpośrednio łupinami lub woreczkiem (jak ściereczką). Przy dużych zabrudzeniach pomoże szczoteczka do zębów.
ZakreconaMalina
Lubin Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny ;) Używała któraś z Was tych pędzli ? na jednym blogu dziewczyna opisywała, że są bardzo dobre jak na taką cenę (25zl).. co sądzicie? ... ooo hahaha '-'
trufem
Oz Obserwuj

Zszywek: 488 · Obserwują ją: 1306

Ostatnio dodane:

ostatnio mam fazę na zielone cienie <3 Cudne kreski! Muszę to sama wypróbować *.* ... włloski
eska2411
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

dress Omomom sniadanko sunset in Sydney
zjemtopl
warszawa Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują go: 1658

Ostatnio dodane:

Kaszotto z kurkami pad thai Wiosenny przepis na makaron carbonara z szparagami, boczkiem, serem i jajkiem. Włoski klasyk udoskonalony o wiosenne młode szparagi już za niedługo na blogu
Edith96
Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Po 2 miesiacach wkoncu pokonalam swoj rekord <3 no to jesze jedno zdjecie :) mam nadzieje ze tym razem nie dostane komentarzy typu ze zmienila sie jedynie moja opalenizna ;) Ta sama sukienka 2 lata roznicy ;) taka moja mala zmiana , walczymy dalej o idealna sylwetke :D
Terenza
Braniewo Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Maskę można stosować dwa razy w tygodniu. Ta maska ​​leczy, złuszcza, rozjaśnia i nawilża skórę. Wygładza pory, zanika trądzik i zapobiega jego powstawaniu.: Skład: 2 łyżki kwaśnej śmietany zmieszaj z 2 łyżkami miodu i 1 łyżką octu jabłkowego lub soku z cytryny. Zastosuj na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na 20 minut. Spłukać letnią wodą. *o* makijaż oczu szybki i łądny makijaż oczu :)
ilovereggaeandyou
na na na Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 221

Ostatnio dodane:

... *.*!!! hejka dziewczyny :) poszukuje koronkowego bikini.w miare przystępnej cenie.Macie pomysóly gdzie moge kupic? bo allegro raczej takich nie posiada. co myslicie? :D
BluzoweLOVE
Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

Już dostępne! S M L! Różne kolory! Cena 179 zł z wysyłką. Facebook: BluzoweLov Już dostępne! S M L! Różne kolory! Cena 179 zł z wysyłką. Facebook: BluzoweLov Już dostępne! S M L! Różne kolory! Cena 179 zł z wysyłką. Facebook: BluzoweLov Już dostępne! S M L! Różne kolory! Cena 179 zł z wysyłką. Facebook: BluzoweLov
green_eyed
jakieś Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 409

Ostatnio dodane:

Przepyszny, zdrowy i sycący obiad :) omlet oraz fasolka duszona z papryką. Uwielbiam :) Eksperyment obiadowy, który prawie się udał ;)kotlety marchewkowe własnego wymysłu :) 1 starta marchew, 2 łyżki kaszy jaglanej, czosnek, musztarda, jogurt i przyprawy. Kaszę ugotowałam na bardzo miękko i dodałam do startej marchewki. Dodałam także łyżeczkę musztardy i jogurtu, czosnek oraz przyprawy (pieprz, sól, trochę czerwonej papryki i cząber). Całość połączyłam na spójną masę i na patelnię! --> teraz dodałabym również jajko, żeby wszystko jeszcze lepiej się trzymało ale i tak było pyszne! Uwielbiam takie obiady! łosoś pieczony w piekarniku + duszone warzywa (szpinak, pomidor i marchewka) z czosnkiem! Mniam :) Historia moich pierwszych razowych pierogów :) Tym razem zrobiłam z pieczarkami i ruskie. Następne w kolejce z mięsem ;)
inderstruciable24
Poznań Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

/// *** Moje :)Lakier to Golden Rose 69 (z tej nowej serii 60 sec), w rzeczywistości jest nieco bardziej fioletowy. ...
inhalanty
Malbork Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Damski wysoki bob z krótkimi boczkami; ) #hair Bob w moim wykonaniu :) Chlebek bezglutenowy. Cena troszkę mnie przeraziła (500g za 19.90), porównując różne chleby bezglutenowe to ten jest moim faworytem! Nie ma posmaku drożdży. Trzeba go opiekać w piekarniku przez 15 minut w 200 stopniach, ja wybrałam sposób szybszy i łatwiejszy czyli toster! Chlebek kroje na kromki i wrzucam do tostera 2 minutki i pyszny, mięciutki chlebek! Polecam ! :) Choroby mnie przygniotły. Anemia, niedobór większości witamin... Nie wiadomo od czego, pobyt w szpitalu... Choroba, jedna z moich największych przeszkód aby ćwiczyć... Pozdrawiam wszystkich i życze zdrówka :) Zdjęcie ze starych czasów :)
LuxuryShopping
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 11574

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana. PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który: - przyspiesza metabolizm, - spala tłuszcz i - odchudza. Jest tani i zadziwiająco skuteczny. A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę
juliaa_a
aaa Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

... Przepis na dietetyczną tortille może nie najlepszej jakości ale zrobione samemu pudełko na kontakty ! Pancakes, czyli amerykańsie placki ala Nigella Lawson Potrzebne składniki: 200 g mąki pszennej łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej 1/3 łyżeczki soli dwie łyżki cukru jedno jajko szklanka mleka łyżka stopionego masła dodatki: np. miód, syrop klonowy, konfitura, … Przygotowanie pancakes’ów Wszystkie sypkie składniki mieszam w misce, a następnie dodaję jajko, mleko i masło, i wyrabiam masę trzepaczką lub mikserem aż do uzyskania jednolitej masy. Na dużej patelni (niezbyt mocno rozgrzanej) rozlewam niewielkie porcje masy, tak aby uformowały się z niej placki o średnicy ok. 7 cm. Kiedy na cieście pojawi się duża ilość pęcherzyków powietrza (patrz zdjęcie), przewracam placek na drugą stronę – jego kolor powinien być złoto-brązowy. Pancakes’y podaję z różnymi dodatkami. Najlepiej smakują zaraz po usmażeniu. Przepis pochodzi z zajadam.pl
GosiaAM2
Koniec Świata :D Obserwuj

Zszywek: 1153 · Obserwują ją: 4959

Ostatnio dodane:

happysad - Psychologa! Są tu jacyś fani Happysadu? Ja osobiście kocham ich piosenki <3 Tom Odell - Another Love Ostatnio pokochałam tą piosenkę <3 Polecam posłuchać :D *** Kurtka bomber, ostatnio bardzo modna. Komu się podoba?
Skarbek13
Obserwuj

Zszywek: 779 · Obserwują ją: 2893

Ostatnio dodane:

... ooo *.* *_* Farby ALTEREGO nie polecam. Nie pokrywają siwych włosów, a w dodatku czerwienie wychodzą rude.
klaudus20
świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 2270 · Obserwują ją: 12732

Ostatnio dodane:

Jak zrobić proste stempelki z wykorzystaniem przedmiotów, które na pewno masz w domu! Inspiracja na Walentynki <3 A gdy już zimy masz dość, to możesz rozweselić się Semilac: Electric Orange, White Srong i Intense Pink Czasem marzę tylko o tym by przenieść się do mroźnej Norwegii, niebieski kolor przywodzi mi na myśl tamtejsze rybackie chaty :) Blue Lagoon - Semilac
kamila2000
Wschowa Obserwuj

Zszywek: 903 · Obserwują ją: 1631

Ostatnio dodane:

How to spice up your hot chocolate haha hahaha hahaha
krzysiu14
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 970 · Obserwują ją: 896

Ostatnio dodane:

wow ... *** ...
somechilie
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 386 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

kotlety z cieciorki i pomidorów Warzywa z ogrodu w tajskiej odsłonie Sorbet borówkowy Kokosowe lody z zielonej herbaty <3 Przepis po kliknięciu w zdjęcie
kasiaa282
... Obserwuj

Zszywek: 4641 · Obserwują ją: 2722

Ostatnio dodane:

.... Majowe xoxo xoxo
rurcia
BP Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Genialny Kerby Rosanes!! Planuję swoją sowę przerobić na coś podobnego... Jestem pod mega wrażeniem jego talentu! piękny ... ...
omomom21
Obserwuj

Zszywek: 587 · Obserwują ją: 731

Ostatnio dodane:

Bogaty Jabłecznik z Orzechami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. pyszności ❤ 1 warstwa to galaretka malinowa, rozpuszczona w 350 ml wody, po przestudzeniu odlałam pół szklanki do warstwy różowej a do pozostałej części galaretki dodałam ok 150 g malin. Warstwa kolejna: 390 g zmiksowanego i napowietrzonego jogurtu naturalnego gęstego Bakoma zmiksowałam z 2 łyżeczkami cukru pudru i rozpuszczoną żelatyną (4 listki żelatyny namoczyłam przez 5 minut w wodzie, odcisnęłam i rozpuściłam w kąpieli wodnej, (bez gotowania), wlałam łyżkę jogurtu, wymieszałam, potem kolejną i pozostały jogurt zblendowałam ponownie aż pojawiły się pęcherzyki powietrza). To czysto jogurtowa warstwa, z niej odlewamy pół szklanki, dodajemy ok. 80 g przetartych przez sito malin i pół szklanki galaretki malinowej, którą wcześniej odlaliśmy, miksujemy Przelałam do szklanek przy pomocy lejka zrobionego z plastikowej butelki, które umieściłam w pudełku pod kątem. Schłodziłam ok.20 minut. Warstwy wylewałam naprzemiennie po uprzednim zastygnięciu, zmieniając kąt. Szklanki odkładałam do zamrażarki co przyspieszyło tężenie (to proporcje na duże porcje)❤ Szybkie Kokosanki,przygotujesz je dosłownie w 10 min. Tort bezowy z kremem kawowym
ewunia2609
Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM 50g mąki razowej żytniej 100g banana 1 jajko stewia (lub inne słodzidło) sól do smaku 1/2 łyżeczki cynamonu 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego) Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-) Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego! Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach. Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;) "Składniki. 1.Na ciasto: 150 g twarogu chudego (niemielonego) jajko łyżeczka proszku do pieczenia otręby owsiane i pszenne - po łyżce ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie 2.Dodatki : koncentrat pomidorowy 4 spore pieczarki chuda szynka cebula (1/4 średniej) i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski ) Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi. Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku. Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal" Musicie tego spróbować :) 13 Ab Burner
myworldmyhandmade
Obserwuj

Zszywek: 629 · Obserwują ją: 2550

Ostatnio dodane:

Walcz. Motywacyjny tekst o tym jak zdrowo schudnąć, po kliknięciu w obrazek. Walcz nie poddawaj się. Cały tekst motywacyjny o tym jak schudnąć po kliknięciu w obrazek. Nie bądź niewolnikiem jedzenia! Kliknij w obrazek i koniecznie przeczytaj jak z tym walczyć. Nie bądź niewolnikiem jedzenia! Kliknij w obrazek i koniecznie przeczytaj post.
olka005
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

dlaczego moja waga nie spada? jestem na diecie 800-1000 i raz jest 59 a raz 61 to bardzo demotywujace. gdzieś słyszałam ze to może być od picia za małej ilości wody bo pilam ok 1 l. bilans na dziś to około 700 kalori i 40 minut ćwiczeń. dam radę jeśli nie dla siebie to dla zazdrości tych wszystkich grubasów. taka będę :3
martyna255
Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Kreatywne przedstawienie ust w moim wykonaniu :) Po więcej zapraszam na fb: Make up Martyna Soroka xoxo ,,Najlepsze ciasto świata&quot; Ciasto Lion &quot;Pyszne ciasto bez pieczenia, którego przygotowanie zajmie niecałe pół godziny. Główne składniki jakie potrzebujemy to herbatniki, masa kajmakowa, serek mascarpone, śmietana kremówka i znane każdemu batoniki Lion.&quot; Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)
fitnella
Obserwuj

Zszywek: 295 · Obserwują ją: 997

Ostatnio dodane:

A NA LUNCH COŚ PYSZNEGO... SAŁATKA Z RUKWI WODNEJ, ORKISZU, GRUSZKI I GRILLOWANEGO KURCZAKA ;) IDEALNE POŁĄCZENIE NA CIEPŁE DNI ;) fitnella.pl HEJ WSZYSTKIM!!! JA JUŻ DZIŚ 18 KM NA ROWERKU MAM ZA SOBĄ ;) 174 KALORIE SPALONE, MOGĘ POGODNIE ROZPOCZĄĆ NOWY TYDZIEŃ PRACY ;) A JAK JEST Z WAMI? JEŹDZICIE DO PRACY NA ROWERZE? MIŁEGO DNIA!!!! fitnella.pl A NA LUNCH- SAŁATKA OWOCOWA ;) LUBICIE SAŁATKĘ NA SŁODKO? fitnella.pl W TAK PIĘKNY PORANEK, NA ŚNIADANIE POLECAM DO WYBORU: * HUMMUS Z BIAŁEJ FASOLI Z AWOKADO lub * MASŁO MIGDAŁOWE Z MIODEM I PLASTERKAMI JABŁKA TO NA CO DZIŚ MACIE OCHOTĘ? MIŁEGO DNIA I OCZYWIŚCIE SMACZNEGO ŚNIADANIA!!! ;) fitnella.pl
pola_ironicznie
Kielce Obserwuj

Zszywek: 186 · Obserwują ją: 359

Ostatnio dodane:

fondue czekoladowe :) Zapraszam na mojego FIT BLOGA --> paleblueme.blogspot.com paleblueme.blogspot.com ZAPRASZAM na mój FIT blog! :) paleblueme.blogspot.com moja sylwetka wyjściowa. Czas zbudować trochę mięśni :) paleblueme.blogspot.com Tea Time ;) Lubicie herbatę? :>
Poszukiwaczka12
byd Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2

caprii
Szcz Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

Makijaż ślubny. Samemu czy u kosmetyczki/wizażystki? Doradźcie :) Woda smakowa. Pomarańcze, truskawki, mięta <3 Zapraszam na fb: Walcz by wygrać Moja <3 Sposabella 1405 Walczcie! nie poddawajcie się. Mi udało się już zrzucić 10 kg. Wam też się uda <3
viankka
Obserwuj

Zszywek: 595 · Obserwują ją: 755

Ostatnio dodane:

fit90 fit89 fit88 fit87
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?