Tosia46

Tosia46
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
...

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
603 Obserwuję
32 Obserwują
2

ewka1452
Krotoszyn Obserwuj

Zszywek: 1915 · Obserwują ją: 5963

Ostatnio dodane:

.... ... ... ...
Monia_G
Szprotawa Obserwuj

Zszywek: 481 · Obserwują ją: 7162

Ostatnio dodane:

... Pomysły na ozdobienie różnorakich okien .... ....
BVBmagda
Maćkówka Obserwuj

Zszywek: 1151 · Obserwują ją: 2525

Ostatnio dodane:

Naleśniki po chłopsku z sosem pieczarkowym ... Domowe kulki Raffaello /...
MrsGrey
Radom Obserwuj

Zszywek: 1578 · Obserwują ją: 12222

Ostatnio dodane:

Przepis na lukier do pierników Prawda! CICHE CARDIO NA STOJĄCO / BEZ MATY / ODCHUDZAJĄCY TRENING DLA KAŻDEGO nutellowy sernik z mascarpone (bez pieczenia)
eeyywwaa
Poznań Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

Proste ciasto z truskawkami Prozdrowotny deser sernikowy z galaretkowym dżemem z dzikiej róży Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Fit kopiec kreta :) Piersi kurczaka w sosie jogurtowo-musztardowym
Fissnieta
Łódź Obserwuj

Zszywek: 450 · Obserwują ją: 1944

Ostatnio dodane:

I'm fine... ... aww szaroo
xoxo00
Chełm Obserwuj

Zszywek: 745 · Obserwują ją: 775

Ostatnio dodane:

R8 <3 Strasznie mi się podoba! :3 ❤❤❤ Domowe placki tortilla z mąki pełnoziarnistej Składniki: 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 160 ml gorącej wody 1/3 łyżeczki soli 2 łyżki oleju Opis wykonania: 1. W misce mieszamy mąkę z solą i zalewamy gorącą wodą. Nie musi być wrząca. Najlepsza będzie taka po 2-3 minutach od zagotowania. Dodajemy olej. Mieszamy składniki drewnianą łyżkę, a następnie zagniatamy rękoma około 5 minut. Wyrobione ciasto przykrywamy ściereczką i odstawiamy na kilkanaście minut, aby odpoczęło. 2. Ciasto dzielimy na 8 mniej więcej równych części( u mnie 6). Z każdej z nich formujemy kulkę, którą rozpłaszczamy dłonią, a następnie wałkujemy jak najcieniej na koło o średnicy o 1-2 cm większe niż średnica dno patelni, ponieważ tortille skurczą się w trakcie smażenia. Jeżeli jest taka potrzeba można w trakcie wałkowania minimalnie podsypać je mąką. Nie przejmujcie się, jeśli nie wyjdą Wam idealne okrągłe. 3. Smażymy na suchej patelni z powłoką non-stick po 30 sekund z każdej strony, . Na tortilli mogą tworzyć się bąble, ale nie należy się tym przejmować. Chodzi o to, aby nie spuszczać tortilli z oczu i obsmażyć ja tylko tyle, ile będzie konieczne. Powinna miejscami lekko się zrumienić, ale nie za mocno. Jeśli zbyt długo pozostawimy ją na patelni obeschnie, zrobi się krucha i nie da się jej zwijać.
Vans_123
New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

.... .... ... Najpiękniejsze kwiaty!
styllowy
Lublin Obserwuj

Zszywek: 1505 · Obserwują ją: 9047

Ostatnio dodane:

Makijaż na wesele, makijaże rozświetlające jak zrobić taki makijaż Jasne paznokcie wzory, świetne paznokcie na wesele i ślub Fryzury bob nadal na topie, bob w różnyh odsłonach Paznokcie migdałki >> galeria .> dużo wzorów
Psinka09
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1487 · Obserwują ją: 6180

Ostatnio dodane:

Nie poddajemy się! ;) ... Widoki z salonu X-Turbo Spalanie - Ekstrema...
Fantie
Wanderlust ♥ Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 489

Ostatnio dodane:

czyż nie jest słodki? och.. Piękne Przepiękne!
kolusia
Neverland Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 605

Ostatnio dodane:

Dziewczyny, oreintujecie się może gdzie taką znajdę? Cześć! :) Czy ktoś posiada pdf tej książki? ;) słodka biała kuleczka :) black and white
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
Paaauli
Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Ten domowy przepis pozwoli Ci schudnąć dając niewiarygodne wymiki Jaki ładny brzusio :) Różowe paznokcie śliczny kolorek :3
Karo92
Neverland Obserwuj

Zszywek: 6419 · Obserwują ją: 32030

Ostatnio dodane:

... ... *** .....
ewesko
Pszów Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

,,, Z prawej po prostu ubóstwiam :)) <3 :))
AngelOfDark
Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 6956 · Obserwują ją: 23142

Ostatnio dodane:

*** *** *** ***
work_for_it
Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 559

Ostatnio dodane:

pamiętajcie żeby nie niszczyć cudzych przekąsek #włosdoskonały olejek arganowy firmy vitalderm to coś co zawsze ratuje mnie z opresji :) sałatka z pomidorami, kukurydzą, ogórkiem, rukolą polana sosem jogurtowym+ wędzone tofu :)) pizza? czemu nie! robiona własnoręcznie z dobrej jakości składników jak najbardziej dozwolona ;) moja na zdjęciu z kukurydzą, suszonymi pomidorami i dużą porcją rukoli MNIAM+ do tego mrożona zielona herbata z cytryną
fitnesserka
Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 2998

Ostatnio dodane:

/// /// ... ...
marzycielka_nocy
Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty? Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie! Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3 kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal) cukier : *puder (łyżeczka ok 10 kcal) *kryształki (łyżeczka ok 16 kcal) Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3 jabłko ( 100g ok.48 kcal) cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)
KwasnaJakCytrynka
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 4696 · Obserwują ją: 4839

Ostatnio dodane:

,,, ... ... ...
green_eyed
jakieś Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 409

Ostatnio dodane:

Przepyszny, zdrowy i sycący obiad :) omlet oraz fasolka duszona z papryką. Uwielbiam :) Eksperyment obiadowy, który prawie się udał ;)kotlety marchewkowe własnego wymysłu :) 1 starta marchew, 2 łyżki kaszy jaglanej, czosnek, musztarda, jogurt i przyprawy. Kaszę ugotowałam na bardzo miękko i dodałam do startej marchewki. Dodałam także łyżeczkę musztardy i jogurtu, czosnek oraz przyprawy (pieprz, sól, trochę czerwonej papryki i cząber). Całość połączyłam na spójną masę i na patelnię! --> teraz dodałabym również jajko, żeby wszystko jeszcze lepiej się trzymało ale i tak było pyszne! Uwielbiam takie obiady! łosoś pieczony w piekarniku + duszone warzywa (szpinak, pomidor i marchewka) z czosnkiem! Mniam :) Historia moich pierwszych razowych pierogów :) Tym razem zrobiłam z pieczarkami i ruskie. Następne w kolejce z mięsem ;)
iwona66
tarnów Obserwuj

Zszywek: 2247 · Obserwują ją: 3263

Ostatnio dodane:

... ... ... Niestety tak jest coraz częściej :(
Naomi_
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 305

Ostatnio dodane:

kolejna próba zmotywowania samej siebie :) tym razem dam radę:) czasem nie potrzeba wielu słow zdecyduj sama cudo
Cola16
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Tatto,Tatuaż Taryfa Nike księżyc
Trzymamtoster
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne świetne :D wielkanocne wypieki i ozdobny ;3 królik ! :D
Paapi
Tajne Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 349

Ostatnio dodane:

;;; Tortilla z pomidorem, boczkiem, sałatą, awokado i mozzarellą Tarta panna cotta z malinami Panini ze szparagami, wędzonym łososiem i camembertem
karolina2287
Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 538 · Obserwują ją: 1786

Ostatnio dodane:

wymarzona Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapominajcie o ciemnym pieczywie :) Kurczak w kremowym sosie z ... Cudo!
korna123
... Obserwuj

Zszywek: 1255 · Obserwują ją: 1544

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
stonoga55
Inna Planeta Obserwuj

Zszywek: 2774 · Obserwują ją: 6364

Ostatnio dodane:

Składniki na dużą blaszkę: ok 16 kromek chleba tostowego500 g mięsa mielonego2 puszki pomidorów krojonychpapryka czerwona2 marchewkikawałek selerakorzeń pietruszki2 cebule200 g sera cheddar2 pomidory (użyłam żółte)zioła prowansalskie1/2 łyżeczki cukrukilka łyżek mleka2 ząbki czosnkusól, pieprzkilka łyżek oleju Marchewki, pietruszkę i seler obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Cebulę posiekać. W rondlu rozgrzać olej. Wrzucić cebulę i podsmażyć. Dodać starte warzywa, trochę posolić, podlać połową szklanki wody  i dusić chwilę. Następnie dodać mięso, podsmażyć razem i wlać pomidory. Dusić wszystko razem około 15 minut; przyprawić ziołami, solą, pieprzem i czosnkiem.  Blaszkę do pieczenia (może być taka jak do ciasta) wyścielić papierem. Z chleba odkroić skórki (można zostawić ale będą trochę twarde) i skropić kromki mlekiem. Ułożyć jedną warstwę w blaszce. Przykryć połową sosu. Ułożyć drugą warstwę chleba a na niej sos. Paprykę i pomidory pokroić w plasterki, ułożyć na wierzchu. Całość posypać serem i ziołami. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180*C i piec około pół godziny.  Sernik z owocami Galaretka Przezroczysta ­ smak winogronowy WINIARY (3opakowania) Cukier (3łyżki) Mielony twaróg lub serek homogenizowany (500g) Świeże ulubione owoce (400g) Ser wymieszaj z cukrem. Jedną Galaretkę rozpuść w 100ml wody i wystudzoną wymieszaj z serem. Przelej do formy i poczekaj aż wystygnie. Na górę przygotuj 2 galaretki wg przepisu na opakowaniu, wystudź. Następnie ułóż 1/3 część owoców na masie serowej i zalej 1/3 częścią ostudzonej galaretki, wstaw do lodówki do stężenia. Po zastygnięciu czynność powtórz jeszcze dwukrotnie. Pamiętaj żeby nie przygotowywać galaretki z cytrusami, ponieważ nie stężeje. Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i fetą pod kołderką z mozzarelli Ocean Wave by Adelaide Bragg & Associates - kiedyś garaż teraz pokój z motywami marynistycznymi :) Photography by Derek Swalwell. Styling by Tess Newman-Morris.
reducto
Wyszków Obserwuj

Zszywek: 356 · Obserwują ją: 989

Ostatnio dodane:

Najpiękniejszy <3 co myślicie, opłaca się wydawać tyle kasy na telefon? Polecacie torby Korsa? Sombre. Co myślicie? :D
kasia_jan
Wodzisław Śląski Obserwuj

Zszywek: 918 · Obserwują ją: 8142

Ostatnio dodane:

Jak zorganizować wieczór panieński w marynarskim stylu? Dekoracje, pomysły, DIY Odwiedziłam ostatniej niedzieli Štramberk w Czechach – urocze miasteczko tuż za czeską granicą. Oto dlaczego warto na weekendowy wypad wybrać Štramberk, co warto zobaczyć, jak dojechać i gdzie zjeść. Wskazówki, porady, atrakcje - Sycylia - Taormina i Castelmola Laponia - co warto zwiedzić?