Obserwowani przez _Alex na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Od razu mówię że zdjęcia są nie moje. Oprócz foldera fotografie,jedzonko i pomysły :)

Moje tablice obserwuje 380 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Wrocław

Tablic
7 Zszywek
87 Ulubionych
2432 Aktywność
» Obserwowanych
767 Obserwuję
55 Obserwują
46

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Rewitalizacja naturalnie. @Hashimoto nadczynność tarczycy + zdrowa dieta => zdrowe włosy i paznokcie.

... Obserwuj

Zszywek: 168 · Obserwują ją: 1213

Ostatnio dodane:

Watermelon milk cake

Składniki:
Na biszkopt:
3 jajka
pół szklanki mąki pszennej
pół szklanki cukru
2 czubate łyżki mąki ziemniaczanej
2 łyzki likieru różanego do nasączenia biszkoptu

Krem:
500g mascarpone
350 g mleczka zagęszczanego słodzonego z puszki
Śmietanfix
50g czekolady 65% kakao

Beza
2 białka
pół szklanki cukru
Masa marshmarlows do pokrycia tortu (można zastąpić lukrem plastycznym, lub całkowicie pominąć, a tort ozdobić startą czekoladą

Paczka białych marshmarlows
cukier puder

Przygotowanie:
ibelieveinfood.blogspot. com/2012/09/tort-arbuz-z-mlecznym-kremem. html
[bez spacji]

:))

super :D

Obserwuj

Zszywek: 261 · Obserwują ją: 1444

Ostatnio dodane:

Idealne ciało :D

Konin Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Biszkopt z musem truskawkowym i bitą śmietaną.

Ciasto puszek delikatne i intrygujące połączenie smaków.

Karpatka czekoladowa, kto spróbuje ? zapraszam klikaj po przepis.

Biszkoptowy torcik brzoskwiniowy. Lekki i orzeźwiający, przygotuj swoją wersję.

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Moja roczna przemiana, -13kg nowy rok to kolejna okazja żeby schudnąć kolejne 13 kg albo jeszcze więcej

Kochane! Nic samo się nie zrobi jak to mówi Ewa Chodakowska ;) Oto moja mała przemiana, mam nadzieję że zmotywuje kogoś do ruszenia tyłka z kanapy bo jak widać 6 miesięcy i można! To dopiero początek :D -16 cm w pasie 8kg mniej, rewelacja!

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 138

Ostatnio dodane:

A'la Chłodnik <3 bedzie u mnie dosc czesto. Do tego jeszcze pieczone ziemniaczki oraz jajeczko. Przepysznie, dietetycznie oraz mega sycąco.

Pomimo spadku wagi, czasami dopada mnie duza samokrytyka. Raz na jakis czas budzę sie z przekonaniem ze nie zmienilam sie tak bardzo, moje kompleksy chca zapanowac nade mna. W takich chwilach trzeba wylaczyc umysl i robic swoje! Dobra psychika to fundament do szczęścia i harmonii glowy z cialem. Wiem ze nie jestem idealna fizycznie, mam male watpliwosci do swojej figury, ale te watpliwosci nie moga potęgować sie w naszych głowach!

Kolacja <3
Jak ktoś mi powie że jem mało ... to niech się puknie
Takim żywieniem moja waga spadła i wciąż ją utrzymuje :)
Kolacja ma ok 300 kcal, ale połowa z nich to ten wielki, głęboki talerz sałatki ( jarmuż, awokado, cukinia, pomidor, dwie kostki awokado, kiełki itd).
A po lewej kromka chleba razowego podpieczonego ( lubie jak coś mi chrupie) i 1 kabanos z łososia ( on jest genialny).
Kolacja jest dość lekka i dla mnie idealna.
Jedzenie przed 18 wybijcie to z glowy raz na zawsze !

z 60 cm do 51 cm!
Przy moim wzrosie 174 cm moje nogi wygladaja super!
Malymi kroczkami udało sie :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 111

Łomża Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 179

Ostatnio dodane:

ciekawa półka

Placuszki jogurtowe z owocami

///

Prosty, pyszny i kolorowy pomysł na obiad :) Smażony makaron po chińsku z jajkiem i warzywami

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 167

Ostatnio dodane:

Stylizacja z czarnym swetrem boyfriend www . stylowkidlanastolatek . pl/stylizacja-z-czarnym-swetrem-boyfriend/

Koczek :)

#09

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 137

BP Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 53

Olkusz Obserwuj

Zszywek: 999 · Obserwują ją: 2795

Ostatnio dodane:

Jakas porada na pękające soczewki? W ciągu miesiąca zużyłam 8 sztuk soczewek miesięcznych. Używam od dwóch lat tych samych, cooer vision biofibity, w ciągu paru dni zużyłam sześć sztuk soczewek miesięcznych. Parę dni temu założyłam air optix i to samo, chciałam dzisiaj założyć a tu pęknięta, tak jakby one pękały mi przez noc... Czy możliwe że obie paczki były zleżałe?
#soczewki #pękającesoczewki

Polecicie mi jakiś blender ręczny? Zastanawiam się nad tym w załączonym screenie, może ktoś go ma i podzieli się opinią? Zależy mi na tym żeby można było w nim wyrabiać ciasto np. na pierogi :)

xoxo

Moja ulubiona seria :) Film również mi się podobał, szkoda tylko że skończyli na pierwszej części.

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty)

Tarta Bounty

pięciu składnikowe smoothies

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1092 · Obserwują ją: 830

Ostatnio dodane:

Sweater weather - The Neighbourhood (cover)

Hymn for the weekend - cover

swiatło

idealna ❤ suknia slubna

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Jak myślicie czy 1/2h na siłowni cardio to wystarczająco? :)

To Ty decydujesz jak będziesz wyglądać w sylwester! (y)

No Moje Drogie Panie!
Kto podejmuje wyzwanie?
Dacie radę!
Naprawdę warto :)
Ja jestem przy dniu 7 :D
Jestem z siebie zadowolona :D I mam nadzieje, że nie jestem sama :D

Dziewczyny!! Pamiętajcie! Wszystko należy do nas! Razem wszystkie damy radę <3 Ja przez całe życie miałam kompleksy, próbowałam różnych diet, zawsze się kończyły porażką. Jedna szczególnie "efekt jo-jo" :< Niestety, teraz wchodzę w mądrą i przemyślaną dietę, narazie choruje więc jeszcze ćwiczeń nie wprowadziłam :D Dzisiaj już mija tydzień jak nie jem słodyczy i mam dietę :D Wcześniej objadałam się bez przerwy i widzę teraz, że zdrowe odżywianie to najlepsze rozwiązanie :D Od razu czuje zmiany w swoim ciele i waga też pokazuje swoje :D A to tylko tydzień :D Widzę ile mogę przez to osiągnąć, muszę mieć tylko silną wole i motywacje, jak narazie jest wspaniale! A w was dziewczyny też wierzę <3

Obserwuj

Zszywek: 829 · Obserwują ją: 1127

Ostatnio dodane:

Tortilla z pomidorem, boczkiem, sałatą, awokado i mozzarellą

///

biel

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 178

Ostatnio dodane:

JAK BIEGAĆ REGULARNIE BĘDĄC SŁABYM? PLAN TRENINGOWY, PORADY, EFEKTY

JAK SCHUDNĄĆ DO ŚLUBU I DLACZEGO KOBIETY TYJĄ PO ŚLUBIE? Ⓜ️ Martyna Banasiak

Meeeega! <3 Najlepsze na świecie!

JEDZENIOHOLIZM - UZALEŻNIENIE OD JEDZENIA | PSYCHODIETKA

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Powracamy! Motywujemy! :3

,m m,;

Do wakacji coraz mniej czasu!
Zaczelaś? - Dokończ
Nie zaczelas? - jest jeszcze czas!
Do roboty!! ♥

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 308

Ostatnio dodane:

Krecik ;D

Jak zawsze szczęśliwy xd

♡♥♥♡

Dziękujemy Kamilowi :*

Okalew Obserwuj

Zszywek: 332 · Obserwują ją: 2044

Ostatnio dodane:

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Tatoo

SPRZEDAM
Łączone bikini !
Jedyne w swoim rodzaju <3
Rozmiar m.

blog z mnóstwem przepisów na lunchboxy - do pracy, do szkoły na uczelnie- po przepis kliknij w zdjęcie

Ciasto marchewkowe najzdrowsza wersja

Wilmington Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 1469

Ostatnio dodane:

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1 kg młodych ziemniaków - 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 2 łyżki oleju + 2 łyżki na dno naczynia do pieczenia - 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki - 1 łyżka suszonego majeranku - ok. 1 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka mielonego pieprzu - świeży rozmaryn Przygotowanie: Ziemniaki obieram (można je porządnie umyć szczoteczką) i kroję podłużnie na 4 części. Mieszam marynatę: jogurt, olej, mieloną paprykę, suszony majeranek, sól i pieprz do smaku. Mieszankę wykładam na ziemniaki i dokładnie wszystko mieszam, by każdy kawałek był pokryty przyprawami. Na dno naczynia do pieczenia wlewam olej, wykładam ziemniaki, dodaję kawałki rozmarynu. Piekę ok. godziny w temperaturze 210-220 stopni C.

Nie mam dzisiaj ochoty na nic, ale nie opuszczę dnia ćwiczeń, zapowiada się niezły trening.
A Wy co dzisiaj ćwiczycie?

Trenuję od kilku lat, jednak ostatnio zdecydowanie więcej jadłam i mimo wszystko przybrałam trochę na wadze. Trochę dużo :D
Od tygodnia staram się jeść tylko zdrowe jedzenie i udało mi się zrzucić pierwsze kilogramy. I już czuję się o wiele lepiej. Mam nadzieję, że ten tydzień będzie jeszcze lepszy.

Dzień 1/5, czyli wstęp do redukcji tkanki tłuszczowej.
Dzisiaj 40min cardio + 30 min twister.

... Obserwuj

Zszywek: 400 · Obserwują ją: 583

Ostatnio dodane:

12 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad

Sweter, rozm 38

Dół bikini, nowy z metka, rozm 36

Tortellini zapiekane w sosie bolońskim / Bolognese tortellini bake

SKC Obserwuj

Zszywek: 15374 · Obserwują ją: 14382

Ostatnio dodane:

Around the World. Obserwuj

Zszywek: 1677 · Obserwują ją: 3961

Ostatnio dodane:

Idealna gorąca czekolada ♥

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.
Przepis:
1,5 kg pomidorów
4 duze kolorowe papryki (lub same czerwone) Ja daje zawsze wiecej
1 duza cebula
3 zabki czosnku
1 lyzeczka przyprawy do zup (nie bede reklamowac, kazda sie nada :-)
1 lyzeczka soli
1 lyzeczka papryki mielonej slodkiej lub chili
1 lyzka majeranku
1 lyzka pieprzu ziolowego
2 lyzki cukru
2 lyzki octu
3 lyzki oliwy

Cebule pokroic w talarki i podsmazyc na oliwie. Ja kroje w drobna kostke Dodac pokrojona papryke i pomidory (najlepiej je sparzyc) oraz wszystkie przyprawy. Polecam sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

,,,

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3321 · Obserwują ją: 52358

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Ciasto poduszkowiec

Hmm

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

. Obserwuj

Zszywek: 1433 · Obserwują ją: 1807

Ostatnio dodane:

mala ściąga

Charlotte Royal K.Ilnickieg...

Śliczne

piękne...

... Obserwuj

Zszywek: 5531 · Obserwują ją: 3579

Ostatnio dodane:

Jaga - Katarzyna Berenika Miszczuk
Kwiat paproci
Prequel bestsellerowej serii „Kwiat paproci” Katarzyny Bereniki Miszczuk. Choć historia Gosławy Brzózki i przystojnego Mieszka dobiegła końca, losy niektórych postaci „Szeptuchy” pozostały wciąż do końca niepoznane. „Jaga” to opowieść o brawurowych przygodach jednej z najbardziej lubianych bohaterek cyklu. Co działo się ze słynną Babą Jagą, zanim drogi jej i Gosi się spotkały?

Noc Kupały - (cykl "Kwiat paproci" - Tom

II) – Wiecie, jak to jest. To tylko dawna znajoma, on już nic do niej nie czuje, teraz liczysz się tylko ty, a oni spotkali się zupełnym przypadkiem. Gosia chciałaby w to wierzyć, ale trochę to trudne, gdy ukochany Mieszko ciągle myśli o swojej dawnej żonie Ote. Zwłaszcza gdy ta okazuje się wcale nie tak martwa, jak przypuszczała Gosława. W dodatku Ote bardzo się nie podoba, że młoda szeptucha i Mieszko tak się do siebie zbliżyli. Nim ich uczucie zdąży się porządnie rozwinąć, między kochanków wkradnie się zazdrość.
Niestety, tysiącletnia rywalka to niejedyne zmartwienie Gosi. Zbliża się Noc Kupały, podczas której ma się wypełnić przeznaczenie szeptuchy. I choć Baba Jaga zaopatrzyła swoją podopieczną we wszystkie możliwe amulety i zaklęcia, Gosława ma złe przeczucia. Wprawdzie bogowie może i są gburowaci, ale przecież nie głupi. A przynajmniej tak się im wydaje.
Ocena Tili: 5,5/6

Włam się do mózgu - Radosław Kotarski

Co jeśli większość metod, których w młodości i dorosłym życiu używamy do uczenia się wiedzy i umiejętności jest kompletnie bezużyteczna? Dlaczego pamiętamy tak mało informacji ze szkoły? Czas to zmienić!

Radek Kotarski wziął pod lupę setki naukowych artykułów i książek, a następnie przeprowadził na sobie serię eksperymentów, aby sprawdzić przeróżne metody uczenia się. Wszystko po to, aby wytypować skuteczne techniki, za pomocą których można w nowoczesny i przyjemny sposób zdobywać wiedzę. To one będą prawdziwymi wytrychami, którymi włamiemy się do naszych mózgów! W końcu przez całe życie mieliśmy i mamy jeszcze sporo do zapamiętania.

Błękitna krew - Harlan Coben
Myron Bolitar tom 4
Kto pomógł porwać syna Jacka Coldrena, znanego golfisty? Myrion Bolitar z zaskoczeniem odkrywa, że sprawa ma związek z niewyjaśnionym morderstwem sprzed 23 lat. Jak obie sprawy się łączą? Czy uda się uratować chłopca?

Jedyny trop, jakim dysponuje, to karta kredytowa zaginionego, z której ktoś ciągle korzysta. Im głębiej Bolitar wnika w sekrety rodziny golfisty, tym więcej pojawia się wokół niego arystokratów i... kryminalistów.

Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 335 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Alexis Ren najlepszą motywacją

Alexis Ren <3

Alexis Ren <3 moja inspiracja !

Alexis Ren

Międzyrzec Podlaski Obserwuj

Zszywek: 55370 · Obserwują ją: 9387

Ostatnio dodane:

nails

♥ ✿⊱╮

Śliczna :3

Złota suknia wieczorowa.

Tu i tam Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Dla znudzonych kanapkami z wędliną i pomidorem proponuję pastę na bazie serka topionego. Zawsze to jakaś odmiana:) Składniki: 200g serka topionego śmietankowego 5 jajek 2 średnie ugotowane marchewki 2 średnie ogórki kiszone 1/2 czerwonej papryki szczypiorek 1 łyżka musztardy sól, pieprz Jajka ugotować na twardo. Ostudzić i zetrzeć na tarce. Marchewki, ogórki i paprykę pokroić w drobniutką kosteczkę. Szczypiorek drobno posiekać. Wszystko wymieszać razem z serkami, musztardą i przyprawami.

Kruche Ciasteczka z 3 Składników!

Chłopski garnek po mojemu

Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

Ćwiczycie z nią? Jakie efekty? Ja zaczynam!

Dajcie troszkę motywacji! Jakieś magiczne sposoby na ciało? :D

Dziewczyny ile macie cm w udach na jaki wzrost? Chciałabym sobie porównać :) i powiedzcie jak się czujecie z własnymi nogami??

coś na cellulit

Obserwuj

Zszywek: 24357 · Obserwują ją: 2635

Ostatnio dodane:

kuchnia drewno&czern

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Domowy przepis na pyszny batonik Mleczna kanapka , puszysty , kakaowy biszkopt i mleczno-miodowy krem .
Składniki :

Biszkopt :

5 jajek

1 szklanka cukru

1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią

2/3 szklanki mąki pszennej

0,5 szklanki mąki ziemniaczanej

4 łyżki mocnego kakao

1 łyżeczka proszku do pieczenia

Masa mleczna :

2,5 szklanki mleka

0,5 szklanki cukru

2 łyżki cukru z prawdziwą wanilią

2 łyżki miodu

4 łyżki mąki pszennej

2 łyżki mąki ziemniaczanej

125g masła

125 ml śmietany kremówki

4 łyżeczki żelatyny

0,5 szklanki gorącego mleka

Sposób przygotowania :

Biszkopt :

Jajka , cukier i cukier waniliowy ubijamy razem na parze ( do dużego garnka wlewamy wodę do 1/4 wysokości , wstawiamy na mały ogień i do garnka wkładamy miskę z jajkami , pamiętając , że trzeba cały czas jajka ubijać , inaczej zrobi nam się słodkie gotowane jajo :) ) Ubijamy aż jajka podwoją swoją objętość . Wyciągamy ubite jajka z kąpieli wodnej .

Obie mąki przesiewamy z proszkiem do pieczenia i kakao , delikatnie i powoli łączymy z ubitymi jajkami , łyżka mąki - mieszamy , łyżka mąki - mieszamy i tak do wyczerpania mąki . Ciasto przelewamy na blachę (największą jaką mamy , ja użyłam blaszki dołączonej do piekarnika ) wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 160º C i pieczemy ok. 20 min .

Masa mleczna :

Mleko , cukier , cukier waniliowy, miód i obie mąki mieszamy w garnku i wstawiamy na gaz , gotując tak jak budyń . Odstawiamy do ostudzenia .

Żelatynę zalewamy zimną wodą by napęczniała , a następnie rozpuszczamy w gorącym mleku .

Ostudzoną masę miksujemy z masłem . Następnie cały czas miksując wlewamy śmietankę . Na końcu powoli dolewamy do masy żelatynę rozpuszczoną w mleku . Chwilę miksujemy i odstawiamy .

Upieczony biszkopt przecinamy wzdłuż ostrym nożem . Musimy uważać bo biszkopt ma grubość ok. 1,5 cm , a musimy przeciąć go jeszcze na pół , tak aby był jak najcieńszy .

Masę mleczną wykładamy na spód biszkoptu , wyrównujemy i nakrywamy drugim blatem . Dociskamy , obciążamy drewnianą deską i wkładamy do lodówki na kilka godzin lub na całą noc .

Po schłodzeniu tniemy na prostokąciki o dowolnych wymiarach .

Przechowujemy w lodówce .

składniki

250g masła, 1 i 1/2 szklanki cukru, 1/2 szklanki mleka, 2 czubate łyżki kakao zagotować. Dodać 1-2 łyżeczki ekstraktu z wanilii i przygotowane bakalie (nie trzeba używać bakalii). Przestudzić, dodać 2 szklanki mleka w proszku i wszystko razem wymieszać. Do masy dodajemy 70g ryżu preparowanego i ponownie wszystko mieszamy razem. Gotową masę układać na okrągłym wafelku i przykryć drugim wafelkiem. Pozostawić w lodówce do wystudzenia.

cos na brzuch :))

Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 339

Ostatnio dodane:

troszke sie zagęściły,ale rosna średnio.juz stracilam nadzieje ze mi urosna.Dlatego zastanawiam siw nad przedłużeniem wloskow na ringi.A wy macie jakies doswiadczenie,spostrzezenia ?

pompujemy^^
Ja ostatnio musiałam troszke odpuścić bo zdrówko nie dopisywało;(

Przydatne :D

Placki z cukinii z piekarnika :D

... Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Czy ktoś leciał z was na wakacje z biurem podróży TUI? Jakie opinie?

Mam pytanie, czy w ostatnim czasie lub w zeszłe lato był ktoś na wakacjach na wyspie Kos? Jak tam wygląda sprawa z uchodźcami bo nie wiem czy jechać. Dzięki za pomoc ;)

Polecacie jakieś fajne koreańskie
dramy? ;d
Ja obecnie oglądam Princess and four knights , polecam ;)

Zapraszam ;)

W świecie marzeń Obserwuj

Zszywek: 1978 · Obserwują ją: 1991

Ostatnio dodane:

Ciasto marchewkowe - składniki:
1 niepełna szklanka oleju
4 jaja
2 szklanki drobno utartej marchewki
2 szklanki mąki
1 i 1/4 szklanki cukru
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżeczki sody
2 łyżeczki cynamonu
1 szklanka orzechów włoskich
Ciasto marchewkowe - sposób przygotowania: Jajka utrzeć z cukrem, dodawać stopniowo mąkę i olej, następnie zetrzeć drobno marchew i dodać do ciasta. Kolejny będzie proszek do pieczenia, soda i cynamon. Na końcu dodajemy posiekane orzechy. Masę należy dokładnie wymieszać. Tortownicę wysmarować margaryną i wysypać kaszą manną. Wylać ciasto do tortownicy. Piec w 180 stopniach przez 40 minut.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1706 · Obserwują ją: 186

Ostatnio dodane:

produkty pobudzające metabolizm

Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokrojone i zamrożone (pokroić przed zamrożeniem)
Łyżka masła orzechowego
2-3 łyżeczki kakao
Wykonanie:
Potrzebujemy robota kuchennego. Zamrożone pokrojone w plasterki banany włożyć do malaksera zmiksować na gładką masę.
Dodać masło orzechowe i kakao zmiksować wszystko i gotowe!

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzających i spalających tłuszcz i cellulit) - przepisy po kliknięciu w zdjęcie

fryz

Zabrze Obserwuj

Zszywek: 713 · Obserwują ją: 749

Ostatnio dodane:

jecie juz sniadanie? smacznego!

moje niedzielne zdrowe śniadanie

No to na jesień wszyscy kupujemy żurawinę :D

Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

DESER O SMAKU PTASIEGO MLECZKA Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

Zjawiskowe motylki-DIY.

domowe sosy sałatkowe :)

JADALNY BROKAT Zmieszać 1/4 szklanki cukru z 1/2 łyżeczki barwnika spożywczego. Rozsypać na papierze do pieczenia, piec przez 10 min z temperaturze ok.180(dokładnie 176)

ok. Lubaczów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 22457 · Obserwują ją: 27732

Ostatnio dodane:

brzuszek ♥

komplet w ananasy

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

piękny *.*

:) ...

Piękny zestaw!!!:3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 738

Ostatnio dodane:

Kielce Obserwuj

Zszywek: 300 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

laughing

Foo Fighters - The Sky Is A Neighborhood ciągle mi chodzi po głowie....

Człowiek bez Ambicji jest jak ptak bez skrzydeł.

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 2440 · Obserwują ją: 5592

Ostatnio dodane:

piękna *.*

6o dni do świąt! Ostatni tydzień października ...