Obserwujący użytkownika aniakox na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 301 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
9 Zszywek
45 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
3 Obserwują
26

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 2686 · Obserwują ją: 3095

Ostatnio dodane:

*-*

Ćwiczy ktoś coś na brzuszek i poleca?? :D

ig: pamela_rf

"Pierdolić cały świat, wydawać cały hajs, mieć obok siebie kogoś i poczuć, że jest najs"

Kielce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Poznań Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

zaczynam przygodę z siłownia, za pol roku wysle efekty, bo nic sie przez miesiąc nie wydarzy :)

przemiana

progress?

Polecam przepisy z książki Lewandowskiej, pyszne!

Obserwuj

Zszywek: 2078 · Obserwują ją: 707

Ostatnio dodane:

Wow *.*

yasss

````

fit body motivation

-----------------... Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 440

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :)

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :)

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :)

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są za małe na mnie , ściskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł , będzie obniżka . Cena priv jeśli któraś się zdecyduje . Buty są naprawdę piękne , wyszczuplają nogę , na żywo jeszcze piękniejsze niż na zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :) Reszta zdjęć obok :D Jeśli macie pytania proszę pisać ! :)

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

Koktajl warstwowy
pomarancza+jogurt+kiwi+platki_owsiane

Może się skusisz ? Na zdrowy koktajl

Jestem zadowolona z tego co już osiągnęłam :-)

Możesz wszytko, musisz tylko chcieć.
To są moje efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowska.
Dziewczyny nie wolno się poddawać!!!

Kostrzyn nad Odrą Obserwuj

Zszywek: 690 · Obserwują ją: 3797

Ostatnio dodane:

Wygodna, poręczna, pojemna i piękna

Zapraszam na instagram @polskamakrama

Dziś na salony wjeżdża kolor musztardowy

Niby można już wychodzić, a ja jakoś z przyzwyczajenia zostaję w domu i plotę makramy.

Monachium Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Starachowice Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

wakacyjny koktajl truskawkowy <3

omlet owsiany <3

salatka z kurczakiem <3

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

śliczna fryzurka<3

Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 1614

Ostatnio dodane:

#łapaczsnów #nude

#magenta #tytan

New

Christmas time

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Taka mała podpowiedź

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g płatków owsianych górskich lub zwykłych 3–4 jaja 2 łyżki jogurtu naturalnego ¼ jabłka płaska łyżeczka cynamonu łyżka oliwy z oliwek Sposób przygotowania Zmiksować płatki owsiane, jaja, cynamon oraz jogurt. Jabłko umyć, odkroić ćwiartkę i pokroić w talarki. Rozgrzać na patelni teflonowej oliwę z oliwek. Nakładać placuszki, każdy wieńcząc cząstką jabłka. Smażyć pod przykryciem na małym ogniu.

Wierzę, że mi się uda ! :D

Dieta antycellulitowa!

Bn Obserwuj

Zszywek: 516 · Obserwują ją: 290

Ostatnio dodane:

Bananowo-cynamonowe ciastko w 5 minut

mel b

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

No to bierzemy sie do roboty ;)

Obserwuj

Zszywek: 578 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

asertywność w ćwiczeniach - szukaj na fb

Obserwuj

Zszywek: 174 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i fetą pod kołderką z mozzarelli

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Nie zawsze mamy świadomość tego, że skład kosmetyków do pielęgnacji ciała nie są regulowane tak jak skład żywności. Z tego względu wiele z nich może zawierać i zawiera toksyczne chemikalia. Niektóre z tych substancji dodaje się celowo, inne są ich zanieczyszczeniami, a jeszcze inne powstają w wyniku łączenia niektórych składników bazowych. Część z tych substancji niestety bezpośrednio oddziałuje lub akumuluje się w naszym organizmie i w długim okresie wpływa negatywnie na jego funkcjonowanie, powodując choroby.

Warszawa <3 Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 144

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Sketchbook challenge #1 Szkic - Sailor Moon

Śniadanko meega zdrowe

Motywacja z ,,górnej półki" :*

Pysznosci :)

Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 962

Ostatnio dodane:

#tattoo

#tattoo

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)

Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego!

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach.

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :)

13 Ab Burner

Wiele Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

śniadanie mistrzów

Kimono. Co o nich sądzicie? :)

Piękny!

Marzenie! Idealny <3 Na ramię albo plecy :>

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Kraków Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

otóż to!

Ingredients:
4 cups milk of choice (You can substitute half and half, heavy cream, or a mixture.)
1 tsp vanilla extract
8 oz. white chocolate, chopped into small pieces
Whipped Cream or marshmallows for topping

1. Stir together milk, chocolate and vanilla in small saucepan.
2. Cook over medium-low heat, stirring occasionally, until the white hot chocolate comes to a simmer. (Do not let it come to a boil.)
3. Remove from heat and serve immediately, topped with whipped cream or marshmallows if desired.

Jejuuuu :D

klikj w zdjęcie a przeniesiesz się do naszego sklepu - nowa polska marka odziezowa