Obserwowani przez bastka na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 39 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
233 Ulubionych
476 Aktywność
» Obserwowanych
735 Obserwuję
46 Obserwują
8

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 755

Ostatnio dodane:

Mix FIT inspiracji-klik w obrazek.

Mix FIT inspiracji-klik w obrazek.

Fit inspiracje-klik w obrazek.

Wegeburgery-klik w obrazek.

Obserwuj

Zszywek: 295 · Obserwują ją: 997

Ostatnio dodane:

A NA LUNCH COŚ PYSZNEGO...
SAŁATKA Z RUKWI WODNEJ, ORKISZU, GRUSZKI I GRILLOWANEGO KURCZAKA ;) IDEALNE POŁĄCZENIE NA CIEPŁE DNI ;)

fitnella.pl

HEJ WSZYSTKIM!!!
JA JUŻ DZIŚ 18 KM NA ROWERKU MAM ZA SOBĄ ;) 174 KALORIE SPALONE, MOGĘ POGODNIE ROZPOCZĄĆ NOWY TYDZIEŃ PRACY ;)
A JAK JEST Z WAMI? JEŹDZICIE DO PRACY NA ROWERZE?

MIŁEGO DNIA!!!!
fitnella.pl

A NA LUNCH- SAŁATKA OWOCOWA ;)
LUBICIE SAŁATKĘ NA SŁODKO?

fitnella.pl

W TAK PIĘKNY PORANEK, NA ŚNIADANIE POLECAM DO WYBORU:
* HUMMUS Z BIAŁEJ FASOLI Z AWOKADO
lub
* MASŁO MIGDAŁOWE Z MIODEM I PLASTERKAMI JABŁKA
TO NA CO DZIŚ MACIE OCHOTĘ?
MIŁEGO DNIA I OCZYWIŚCIE SMACZNEGO ŚNIADANIA!!! ;)
fitnella.pl

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

Klik w zdjęcie :). Zapraszam na mój tumblr

Zapraszam :). Dopiero zaczynam na Tumblrze :). Klik w zdjęcie :) Nie tylko motywacje, ale i codzienne sprawy :). Jestem w trakcie tworzenia pomysłów :)

Czy któraś z was stosuje mleko do pielęgnacji twarzy :)? Proszę o opinię :)

haha :)

polska Obserwuj

Zszywek: 404 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

...astro

Bluza ,,Złośnica" -
ŁAP NAS

SHE/S A RIOT

Gubin Obserwuj

Zszywek: 494 · Obserwują ją: 426

Ostatnio dodane:

Zante ♡

powrót. ...

Bray. Irlandia <3

katowice Obserwuj

Zszywek: 9832 · Obserwują ją: 9993

Ostatnio dodane:

,,,

z niepotrzebnych szuflad

z niepotrzebnych szuflad

,,,

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

dobre i złe węglowodany

A MOŻE KAWUSIA ? ALE JAKA ?

Sposób na różyczkę, robiłam z marcypanu jako ozdobę na tort urodzinowy

krem Kinder bueno

krakow Obserwuj

Zszywek: 2041 · Obserwują ją: 5489

Ostatnio dodane:

krzesło do jadalni :)

na Wigilijnym stole u mnie co roku są 4 wariacje postnej kapusty
1/kapusta z grzybami
2/kapusta z grochem (mały jasiek)
3/kapusta z groszkiem zielonym
4/kapusta z grzybami i grochem - gdzie groch częściowo rozcieram , zjadają też ci którzy nie lubią grochu bo go nie widzą :).
A roztarty groch zagęszcza też kapustę.

Od przybytku głowa nie boli ....no może troszkę brzuszek :)))))

To samo jest z rybami .......ale KARP to obowiązkowo :)

Święta Bożego Narodzenia kojarzą mi się z zapachem cynamonu , pomarańczami, czekoladą , korzennym piernikiem i igliwiem świerkowym.

Blask świec , świeczek na choince i całą rodziną 4 -3 pokoleniową w pokoju.

Czego i Wam życzę.

kutia

xxx Obserwuj

Zszywek: 454 · Obserwują ją: 2170

Ostatnio dodane:

Jajka w kształcie myszek. Kanapka z twarożkiem, jajkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

Kanapki z twarożkiem, ogórkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

Jajka w kształcie serduszka

Która najładniejsza waszym zdaniem?

Obserwuj

Zszywek: 4202 · Obserwują ją: 2759

Ostatnio dodane:

///

Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3506

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia!

warka Obserwuj

Zszywek: 427 · Obserwują ją: 219

Ostatnio dodane:

Prześwietny.. Super coś w stylu łapacza snów

super kącik

Obserwuj

Zszywek: 11121 · Obserwują ją: 4089

Ostatnio dodane:

coloringpages

coloringpages

coloringpages

coloringpages

X Obserwuj

Zszywek: 2442 · Obserwują ją: 5229

Ostatnio dodane:

;).

;).

;).

Tychy Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 186

Ostatnio dodane:

taki jeden c:

jaki? fajny? c:

jaki *u*

glamour c:

zakątek Obserwuj

Zszywek: 5209 · Obserwują ją: 52090

Ostatnio dodane:

Świąteczne Dekoracje w Szkle Które Możesz Wykonać Samodzielnie

Sernik nowojorski. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Placki z kapusty kiszonej

Sałatka tzatziki z kurczakiem

Sałatka tzatziki z kurczakiem – Składniki:
Składniki na sałatkę:
600 g filetów z kurczaka
sól i pieprz do smaku
2-3 czubate łyżeczki papryki słodkiej (do smaku, do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka czosnku granulowanego (do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka suszonej bazylii (do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka suszonego oregano (do zamarynowania kurczaka)
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego do zamarynowania mięsa + 1 łyżka do smażenia
por (biała część) – ok. 75 g
1 puszka kukurydzy – 285g po odsączeniu
1 średnia czerwona cebula – ok. 60 g
3 jajka klasa L
Składniki na sos tzatziki:
300g jogurtu typu greckiego
3 średnie ogórki gruntowe lub ogórek wężowy (200g)
1 ząbek czosnku (lub więcej – wedle uznania)
pół pęczka koperku
10 listków świeżej miety
1 łyżka oliwa z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny lub octu winnego
sól do smaku
pieprz czarny do smaku, świeżo mielony
Sałatka tzatziki z kurczakiem – Wykonanie:
Filety z piersi kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę, dodać przyprawy do marynaty oraz 2 łyżki oliwy z oliwek, wymieszać i odstawić na ok. godzinę (lub dłużej), by mięso przeszło przyprawami. Na patelni rozgrzać łyżkę oliwy, podsmażyć kurczaka. Ostudzić.
Pora pokroić w półtalarki, przelać wrzątkiem na sitku, odsączyć.
Kukurydzę odsączyć z zalewy.
Cebulę obrać i posiekać w drobną kosteczkę.
Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę. Zobacz wpis: Jak ugotować jajka na twardo? Ile gotować?
Przygotować sos wg przepisu -> sos tzatziki
W misce ułożyć warstwy: kurczak, por, kukurydza, sos tzatziki, cebula i jajka. Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

How To: Five (5) Strand Braid

lilia .

"czarno wszystko widze..." ;)
dobra stylówa .

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1092 · Obserwują ją: 2130

Ostatnio dodane:

Kokosowe naleśniki

drink :)

Hmm... a Ty stałeś się nimi wszystkimi...

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 238 · Obserwują ją: 1823

Ostatnio dodane:

A jednak.

;-)

:'(

Tam, gdzie nikt... Obserwuj

Zszywek: 282 · Obserwują ją: 875

Ostatnio dodane:

Brokułowa sałatka w sosie c...

pasowało by mi do pokoju .. :)

Ciasto kinder country

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

nowa fryzura, jak Wam się podoba? Co myślicie o fryzurach z wygolonym bokiem?

Są to buty do biegania, ale jak myślicie chyba można chodzić w nich na co dzień? Któraś z Was ma takie i zakłada je nie tylko do biegania? :)

DIY bransoletka

a oto moja skromna dziara ;) co myślicie?

Nowy Sacz Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 469

Ostatnio dodane:

.<3

klasycznie perfekcyjnie *.*

..♥

Poland Obserwuj

Zszywek: 1705 · Obserwują ją: 1280

Ostatnio dodane:

piękna przemiana :)

warto bylo :)

Obserwuj

Zszywek: 462 · Obserwują ją: 492

Ostatnio dodane:

Pozycje jogi

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla kobiet najbardziej zalecane

Macie tu ćwiczenia odchudzające na brzuch ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7774 · Obserwują ją: 3636

Ostatnio dodane:

xyz

Hot Body Yoga Workout | Yoga Fit- Denise Austin

xyz

xyz

Prudnik Obserwuj

Zszywek: 66 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

mam podobne ;p

mmmmmmmmmm

jeeej :)

az brak slow!!! <3

Obserwuj

Zszywek: 1035 · Obserwują ją: 749

Ostatnio dodane:

'tylko TY, nikt wiecęj, decydujesz jak wygląda Twoje ciało'

nogi *,*

co za figura :O

Kraków Obserwuj

Zszywek: 352 · Obserwują ją: 1381

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny,,,potrzebuje waszej opinii na temat tej sukienki,,oczywiscie nie te buty,,,wybieram sie na wesele,,moze jakis typ co do obuwia,,z gory dziekuje!

Hej poratujcie potrzebuję sukienki na wesele tylko niemogę bić znaleść może poleciłybyście mi jakieś strony godne uwagi z sukienkami w miarę przystępnej cenie???

Kupowałyście kiedykolwiek coś ze strony sukienkowo.com? Potrzebuję sukienki na wesele, a, że jestem szczuplutką nastolatką to mam pewne obawy dotyczące podanych wymiarów. Pytanie do Was, jesteście zadowolone z zakupu sukienek z tej strony? Wymiary wasze zgadzały się z podanymi na stronie?

Poznań Obserwuj

Zszywek: 1764 · Obserwują ją: 1854

Ostatnio dodane:

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training /

#tattoo

laurka na Dzień Taty, znalezione w internetach :)

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Ełk Obserwuj

Zszywek: 734 · Obserwują ją: 3042

Ostatnio dodane:

I'm fine...

racja.

Szczera prawda.

Londyn Obserwuj

Zszywek: 6897 · Obserwują ją: 10532

Ostatnio dodane:

:))

stół świąteczny

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 751 · Obserwują ją: 2006

Ostatnio dodane:

torebki

serducha

kostka2

kostka

Łódź Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

bosz *.*

:))

*.*

NAJCUDOWNIEJSZY <3

KONIN Obserwuj

Zszywek: 1187 · Obserwują ją: 2808

Ostatnio dodane:

♥♥♥

blonde.

śliczna fryzurka ;)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1385 · Obserwują ją: 18803

Ostatnio dodane:

Ciasto Śnieżny puch Składniki: (na blaszkę 24x24 cm) Spód: ok. 200 g herbatników Śnieżny puch: 500 g twarogu sernikowego, zmielonego (może być z wiaderka) 3 łyżki cukru pudru 2 Śnieżki (bita śmietana w proszku) 1 szkl mleka 2 galaretki (u mnie agrestowe, mogą być również cytrynowe) 500 ml wrzącej wody Kokosowa posypka: 6 łyżek wiórek kokosowych 1 duża łyżka masła 1 łyżka cukru Przygotowanie: Spód: Blaszkę o wymiarach 24x24 cm (lub mniejszą- wtedy ciasto będzie jeszcze wyższe!) wyłożyć folią aluminiową. Na dnie poukładać herbatniki. Śnieżny puch: Galaretki rozpuścić w 500 ml wrzącej wodzie, odstawić do wystudzenia. Śnieżki zalać mlekiem i ubijać kilka minut, do uzyskania gęstej i puszystej bitej śmietany. Następnie dodać do niej cukier puder oraz zmielony ser, krótko zmiksować. Wystudzoną galaretkę strumyczkiem wlewać do masy, ciągle miksując, aż składniki się połączą. Masę śmietanowo-serową wylać na herbatniki. Schłodzić w lodówce. W międzyczasie przygotować kokosową posypkę: Masełko stopić w garnuszku, dodać cukier oraz wiórki kokosowe i smażyć kilka minut, aż kokos się zarumieni. Ważne, by nieustannie mieszać, by wiórki się nie przypaliły. Ostudzoną posypką kokosową posypać Śnieżny puch.

"[...]"

Prosta kartka dla matematyka

Jeden z piękniejszych prezentów.

chojnice Obserwuj

Zszywek: 3898 · Obserwują ją: 17358

Ostatnio dodane:

Piękna ♥

kanon

Sutasz

Bransoletka niebieska (z instrukcją)

Białaczów Obserwuj

Zszywek: 219 · Obserwują ją: 782

Ostatnio dodane:

kiciuś

Biały komplecik :)

coś tam ;p

<3 Helena Bonham Carter

olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1210 · Obserwują ją: 7449

Ostatnio dodane:

Czaszka

Czaszki

Filcowe ozdoby

Serce

rzeszów Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 153

Ostatnio dodane:

Kochane zapraszam was do konkursu! ;* klik w zdj ;*

fb --> Kinia Bransoletki

fb --> Kinia Bransoletki

fb --> Kinia Bransoletki

Bochniaa Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 695

Ostatnio dodane:

Potrzebne:
Kawałek materiału lub bibuła
Karton
Mała kartka papieru
Ołówek
Nożyczki
Taśma klejąca
Żaróweczka
Wykonanie:
Narysuj wzór do wycięcia na kartonie.
Pozginaj.
Wytnij z kartki małe zęby oraz z materiału/bibuły prostokąt (jako buzię).
Przyklej do lewej strony otworu.
Zrób dziurę na żarówkę.
Posklejaj górę pudełka.
Poskładaj kable z żarówką.
Przyklej do tyłu.
Sklej dół pudełka i gotowe!

w sam raz do koszyczka <3

wow *_*

Zajebiste <3

Obserwuj

Zszywek: 380 · Obserwują ją: 4635

Ostatnio dodane:

Kokosowe kuleczki w gorzkiej czekoladzie - przepis

wieszak

Plątaninki z koralików.

NALEWKA POMARAŃCZOWA

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 538 · Obserwują ją: 3208

Ostatnio dodane:

Gray

Demolition/Destrukcja
Davis to mężczyzna, który stracił żonę w wypadku samochodowym. W szpitalu, kiedy chce kupić cukierki M&M's w automacie, niestety nie wypadają mu one. W związku z tym pisze listy z zażaleniami do firmy odpowiedzialnej za owy automat, opisując w nich swoją historię i przemyślenia. W końcu znajduje sposób na uporanie się z samym sobą w dosyć nietypowy sposób.
Film jest naprawdę godny polecenia. Dawno nie widziałam lepszego dramatu z wątkami komediowymi.

flats

Shoes

rybnik Obserwuj

Zszywek: 27193 · Obserwują ją: 24500

Ostatnio dodane:

black & wood

Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie!

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Tygryski :p

top

bluzka

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Marchew inaczej

600 g marchewki

8 dużych ząbków czosnku

4 łyżki oliwy

sól, pieprz

opcjonalnie posiekana natka pietruszki

Wykonanie

Obraną marchewkę kroję na skośne kilkumilimetrowe plasterki, wrzucam na rozgrzaną na patelni oliwę i smażę często mieszając na średnim ogniu, aż warzywa zaczną lekko brązowieć (ok 12 min), dodaję pokrojony na plasterki czosnek i smażę jeszcze kilka minut aż czosnek zbrązowieje (od momentu wrzucenia czosnku, mieszać trzeba cały czas, łatwo o przypalenie). Posypuję kilkoma szczyptami soli i pieprzu oraz posiekaną natką, mieszam.

Składniki:

500 g miękkiego twarogu
100 g cukru
2 jajka
4 czubate łyżki mąki
mały cukier wanilinowy
masło i olej do smażenia

Sposób wykonania:

Twaróg, cukier, cukier wanilinowy i jajka dobrze mieszamy. Kiedy cukier się rozpuści, dodajemy połowę mąki i ponownie mieszamy. Z powstałej masy, mokrą ręką lepimy kulki i lekko je spłaszczamy. Obtaczamy w pozostałej mące i smażymy na maśle z olejem, z obu stron na złoty kolor. Gotowe placki odsączamy z tłuszczu na ręczniku papierowym. Podajemy z cukrem pudrem, słodką śmietaną, bądź sosem owocowym.
Smacznego :)

Kotleciki z kalafiora, otrębów i płatków owsianych - bardzo fit

Składniki:
średnia główka kalafiora
pęczek pietruszki
200 g płatków owsianych
2 jajka
sól, pieprz do smaku

otręby do panierowania
oliwa do smażenia

Przygotowanie:
Kalafiora myjemy i dzielimy na mniejsze różyczki - gotujemy na parze ok 10-15 minut. Studzimy i misce rozgniatamy ( najlepiej użyć tłuczka do ziemniaków) dodajemy, płatki, jajko, i pietruszkę pokrojoną, doprawiamy do smaku i mieszamy. Kotleciki formujemy i otaczamy w otrębach - smażymy, aż się zarumienią.

Kotleciki są bardzo sypkie i mimo jajka nie sklejają się jak mielone, także spokojnie, nie denerwujcie się - wyjdzie ok :)

dietetyczne pomysły na zdrowe obiady, desery, przekąski- po więcej kliknij w zdjęcie

Rzeszów/Kraków Obserwuj

Zszywek: 614 · Obserwują ją: 3408

Ostatnio dodane:

zapraszam

Romantyczny makijaż

Zapraszam na bloga:

(http://)amonaria.blogspot.com

Makijaż wieczorowy

Zapraszam na mojego bloga makijazowego:

(http://)amonaria.blogspot.com