Obserwujący użytkownika beautifuldream na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Heja! Mam na imię Dominika i... uwielbiam piłkę ręczną ponad życie!! http://handballisgreat.blogspot.com/ "Nie jestem dziwna jestem z edycji limitowanej"

Moje tablice obserwuje 784 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	warszawa

Tablic
13 Zszywek
155 Ulubionych
319 Aktywność
» Obserwowanych
278 Obserwuję
6 Obserwują
48

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują go: 378

Ostatnio dodane:

Suplement diety AstaxKrill to mieszanka ekstraktu lipidowego z kryla i oleożywicy z mikroalg. Te dwie substancje aktywne działają na organizm kompleksowo. Łagodzą skutki przemęczenia, wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia, wzmacnia skórę i układ odpornościowy. Do tego korzystnie wpływa na kondycję organizmu, przywracając prawidłowe działanie metabolizmu i układu krążenia. Opóźnia procesy starzenia organizmu, dba o oczy i działa przeciwzapalnie. Wesprze odporność, wzmocni układ naczyniowo-sercowy, zadba o skórę i oczy. A do tego obniży poziom przemęczenia, poprawi kondycję i obroni organizm przed wieloma chorobami.

Do planowania ciąży najlepiej podejść racjonalnie, odpowiedzialnie. Zacząć od zmian, które w przyszłości będą procentować. Zadbać o wzmocnienie organizmu, wyregulowanie cyklu miesiączkowego oraz prawidłowe działanie funkcji psychologicznych.

Pomóż sobie i wypróbuj NovuVita Vir – suplement na płodność dla mężczyzn. To mieszanka witamin, minerałów, ekstraktów roślinnych oraz koenzymu Q10 i L-karnityny w jednej kapsułce, która już od pierwszej chwili wspomoże organizm, przywracając mu prawidłowe funkcje rozrodcze oraz poprawiając spermatogenezę i jakość nasienia.

Brakuje Ci pomysłów na koktajl? W tym poradniku znajdziesz 50 pysznych i zdrowych przepisów przystosowanych do blendera BlendyGo.

Każdego dnia stosuj jeden z nich aby zagwarantować sobie szereg korzyści takich jak:

1. Przyspieszony metabolizm,
2. Uzupełnienie makro i
3. Mikroskładników,
poprawiona kondycja włosów, skóry i paznokci oraz cała masa innych.

Po dokonaniu zakupu otrzymasz poradnik w wersji PDF (ebook) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku. Może to być smartfon, tablet czy komputer. Zabierz swoje przepisy razem z BlendyGo!

Obserwuj

Zszywek: 2979 · Obserwują ją: 2101

Ostatnio dodane:

❤❤❤

Suicide

13 reasons why

Obserwuj

Zszywek: 662 · Obserwują ją: 2224

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

*-*

No właśnie... :(

Kiedyś... i Dziś...

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

♡♡♡

zakochani...

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Niezgodna...

Nawet na bardzo smutną osobę to zadziała

Taka prawda

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 15320 · Obserwują ją: 130629

Ostatnio dodane:

BOMBKI

Kochani zaczynamy coroczne odliczanie!

Składniki

użyłam foremki z kominkiem o średnicy 22 cm
200 g mąki pszennej (typ 450,500 lub 550)
100 g mąki ziemniaczanej
150 g cukru pudru
100 g śmietany 12% lub 18%
4 jajka rozdzielone żółtka od białek
120 ml oleju
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
100 g kropelek czekoladowych
lub
100 g czekolady gorzkiej pokrojonej na małe kawałki
> 6 os.
> 60 min
łatwe
przystępne
Przygotowanie

Przygotowanie ciasta:
Do miski wlewam żółtka dodaję cukier puder i miksuję razem na puszystą masę.
Teraz dodaję stopniowo śmietanę cały czas miksując, następnie stopniowo olej i miksuję.
Następnie do ciasta dodaję stopniowo wymieszaną mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia, cukier waniliowy i cały czas miksuję do uzyskania jednolitej gładkiej masy.

Białka ubijam na sztywną pianę.
Ubite białka dodaję do ciasta i delikatnie mieszam łyżką, gdy składniki się połączą dodaję czekoladę i całość delikatnie mieszam.
Pieczenie Babki:
Tak przygotowane ciasto przekładam do foremki wysmarowanej tłuszczem(masłem lub margaryną).
Babkę wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na drugą od dołu półkę
Babkę piekłam około 50 minut w piekarniku ogrzewanym od dołu i góry bez używania termoobiegu.
Jeżeli babka podczas pieczenia bardzo zbrązowieje od góry to można ją przykryć folią aluminiową lub papierem do pieczenia pod sam koniec pieczenia - po około 40 minutach – i nadal piec dzięki temu bardziej nie zbrązowieje .
Aby sprawdzić czy babka jest upieczona wbijam patyczek od szaszłyka i jeżeli po wyjęciu jest suchy to znaczy że jest upieczona

Babkę wybijam z foremki gdy przestygnie. Można ją udekorować polewą czekoladową , lukrem lub cukrem pudrem , ja udekorowałam cukrem pudrem .

Starówka w Warszawie - 1939/2009 r.

zzzzzzz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 280

Ostatnio dodane:

mmm ♥

słodko :3

czemu takie piękne casy są tylko na iphony?!

Pamiątka dla dziecka idealna ♥

Przystajń Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują go: 857

Ostatnio dodane:

Szyte na miarę ! :) przyjmujemy również zamówienia indywidualne :) Zapraszamy!

Bee Happy ! :)

Zapraszamy na naszą stronę! :)

Zapraszamy :)

Obserwuj

Zszywek: 671 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

szpybko, łatwo, ładnie :)

TOP 10 Pysznych Przepisów na Szybką Sałatkę!

Pasty Kanapkowe – TOP 10 Pysznych Przepisów

Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 222

Ostatnio dodane:

czy te ćwiczenia działają na wysmuklenie i odchudzenie ud? kto ćwiczył?

Turbo Pilates - Odchudzający Trening Na Całe Ciało

Do roboty kobiety!

stylizacja!

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote

xoxo

>>><<<

San Francisco Obserwuj

Zszywek: 2328 · Obserwują ją: 1321

Ostatnio dodane:

Casual Solid Sleeveless Crochet Crisscross Back V-Neck Tank Dress

Fashion Tree Leaves Print Off-shoulder Halter Dress

Fashion Contrast Color Two-piece Style Bodycon Dress

Fashion Floral Print Short Sleeve Slim Fit Dress

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Konin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

No Dziewczyny trzymamy się tych wskazówek. To na prawdę działa

Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha ? pomoże ktoś?

Marzenie *.*

To działa? Jestem przy pierwszym dniu :D
jestem zadowolona

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

ciekawe...

Celem wyzwania jest zwrócenie uwagi na małe rzeczy, podzielenie się swoim światem i bliższe poznanie innych osób. Wyzwanie będzie trwało przez cały wrzesień, ale już dziś zapraszam was do wspólnej zabawy. Zdjęcia można robić aparatem fotograficznym, tabletem, telefonem komórkowym (jak ci wygodnie). Każdego dnia należy zrobić jedno zdjęcie związane z hasłem przewodnim. Hasło jest ogólne i każdemu pozostawiam dowolną interpretację i pole do popisu. Zdjęcia powinny być robione specjalnie na to wyzwanie, lecz dopuszcza się zrobienie zdjęcia wcześniej o dzień czy tydzień, jeśli wiemy, że tego konkretnego dnia nie będziemy np. ćwiczyć.

Zdjęcia można opublikować według uznania na portalach społecznościowych takich jak Facebook, Instagram, Pinterest, wrzucać na bloga czy stworzyć swój własny prywatny wrześniowy collage o FIT charakterze.

Im więcej osób tym więcej kreatywnych pomysłów, aby łatwiej odnaleźć zdjęcia innych warto je otagować jako #fitfotowyzwanie

więcej szczegółów na blogu pinklifebyklara.blogspot.com

cudowny kolor spódnicy <3

co jeść przed i po treningu ?

Jestem tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 993 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Komuś przypadł do gustu? ;D

Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu az sie zarumieni :)

Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

cudne :))
kto chce?

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

///

Radom Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 119

Ostatnio dodane:

Makaron ze szpinakiem

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, bez pieczenia, bez glutenu i cukru) Zdrowo!Przepis po kliknięciu w zdjęcie: maniapieczenia.com

Smoothie:)

Składniki

7 mrożonych truskawek
mały banan lub 1/2 dużego
4-5 kiwi małe kiwi lub 3 duże
1/2 jabłka
3/4 szklanki wody mineralnej
2 łyżeczki świeżo zmielonego siemienia lnianego

BATONIKI OWSIANE

Składniki:

1 i 1/2 szklanki płatków owsianych( najlepiej błyskawicznych)
1/4 szklanki jasnego brązowego cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki soli
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
1/2 szklanki mleka
1 jajko
1 duży banan
1/4 szklanki masła orzechowego z kawałkami orzechów lub gładkiego

Wykonanie:

Piekarnik nagrzać do 170C. Foremkę o wymiarach około 20x 20cm wysmarować odrobiną tłuszczu i wyłożyć papierem do pieczenia.
Wymieszać płatki, brązowy cukier, proszek do pieczenia, sól i cynamon. Wlać wanilię, mleko i roztrzepane jajko, całość połączyć. Banana rozgnieść widelcem lub zmiksować blenderem i dodać do masy razem z masłem orzechowym. Dobrze wymieszać wszystkie składniki. Masę przełożyć do przygotowanej foremki i piec około 20 minut.
Smacznego:)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Iława Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

♥♥♥

SMASH Book from K&Company

jajcarsko:)

najlepsze pomadki do ust!

Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

moja ulubiona :)

Chodzilabym *_*

mmmmmm :D

:))

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

No to wiosna ! :D

No hej dziewczyny :D A u was jak trening zaliczony?! Ja jestem wlasnie po :D

Hej dziewczyny. Ktora podejmie sie ze mna 30 dniowego nie jedzenia slodyczy. :D Zawsze mam z nimi problem. Trenowac moge non stop, ale jednak ciezko mi sie powstrzymac od jedzenia slodyczy. To jak ktora chetna? Mysle ze wspolnie bedzie nam latwiej :D

Dzis sprobuje ! :D

Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Maseczka na szybszy porost włosów... Efekt widoczny już po miesiącu!

Zmieszaj
1 łyżkę miodu,
2 łyżki oliwy z oliwek,
1 -2 łyżki oleju kokosowego i pól awokado.
Wmasuj w suche włosy.
Poczekaj 10- 15 minut,
umyj głowę i nałóż odżywkę...

SPOSÓB NA LEPSZY SKRĘT WŁOSÓW: Potrzebne rzeczy: -soda oczyszczona, -łyżka, -szampon do włosów (obojętnie jaki), -miska lub talerzyk mały. Sposób przygotowania: 1. Odmieżyć łyżke sody oczyszczonej, 2. W naczyniu (np. miska lub talerzyk), zmieszać z szamponem do mycia włosów, 3. Zastosować jednrazowo jak zwykły szampon, Ten trik na moich włosach się sprawdza świetnie :) Mam kręcone włosy ale ich skręt jest nijaki a dzięki temu sposobowi kręcą się dużo lepiej. Nie widze by włosy po sodzie oczyszczonej mi się osłabiły czy coś podobnego, polecam :)

Najprostszy domowy puder matujący, który przy okazji działa antybakteryjnie:) Skrobia kukurydziana (może być też ziemniaczana) + cynamon (antybakteryjny). Najprostsze rozwiązania są najlepsze:)

ćwiczenia

Obserwuj

Zszywek: 231 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Sałatka makaronowa z kurczakiem, suszonymi pomidorami i ziarnami słonecznika. Liczba porcji: 2-3 Składniki 200 g makaronu 500 g piersi z kurczaka ok. 10 kawałków suszonych pomidorów w oleju 2 ząbki czosnku 8 łyżek nasion słonecznika 1½ łyżeczki ziół prowansalskich ½ łyżeczki słodkiej papryki sól pieprz oliwa Sos: 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżka ketchupu 1 łyżeczka sosu sojowego 1 ząbek czosnku lub czosnek granulowany 1-2 łyżki oleju z suszonych pomidorów (bez octu) opcjonalnie: 1 łyżeczka musztardy Wykonanie Makaron (dowolny, ale gruby) ugotować al dente w osolonej wodzie. Odcedzić i polać zimną wodą. Przestudzić. Kurczaka pokroić w drobną kostkę. Posypać solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi i papryką. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Kurczaka dokładnie obtoczyć w przyprawach. Kurczaka usmażyć na oliwie z oliwek. Nie przesuszyć go. Słonecznik wrzucić na suchą patelnie i cały czas mieszając zarumienić go, na małym ogniu - smażyć około 8 minut. Uważać, aby słonecznik się nie przypalił ponieważ stanie się gorzki. Kurczaka wymieszać z makaronem i prażonym słonecznikiem. Dodać pokrojone suszone pomidory. Wszystkie składniki na sosik wymieszać i dodać do sałatki. Sałatkę dobrze wymieszać i doprawić do smaku solą i pieprzem. Ja zamiast świeżego czosnku dodałam granulowany - jest jednak subtelniejszy w smaku. Sałatkę wstawić do lodówki, aby się schłodziła.

Cudo!

Sernik obłędnie kokosowy

Sałatka z brokułami

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D

Cwiczy ktos ?:D

Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3.
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie .

10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

...zalotnie :)

fajne <33

make up step by step

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 276 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

pierwsza część prezentów spakowana :)
Podoba wam się?
#prezenty #święta

###

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Opoczno Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Pewnie dużo dziewczyn widziało ja youtubie sposób na pozbycie się zaskórników za pomocą prostej maski, której skład to: węgiel drzewny i... klej szkolny. Ja osobiście nigdy nie nałożyłabym sobie kleju na twarz, ale sama maska była zachwycająco skuteczna. Dlatego stworzyłam i przetestowałam własną wersję z domowym klejem! Składniki na klej: 1/4 szklanki mąki żytniej, 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej wymieszać z 1/2 szklanki zimniej wody. Następnie zagotować 1 szklankę wody i przelać do wrzątku zimną wodę z mąkami i wymieszać - stworzy się bardzo gesty "budyń". Odstawić masę do całkowitego ostygnięcia. Następnie w misce wysypać węgiel drzewny aktywny ok. pół łyżki i dodać masę klejową ok. 1 łyżkę. Można dodać jeszcze kroplę olejku eterycznego - ja użyłam cytrynowego. Dokładnie wymieszać i nałożyć cienko na twarz, uważając żeby nie nałożyć na brwi, bo można je sobie całkowicie wyrwać potem . Całość zastyga przez ok. 1h-1.5 h, wszelkie ruchy mięśni twarzy są raczej niemożliwe do wykonania ;) po tym czasie delikatnie ściągnąć maskę z twarzy, zaczynając od brody ku górze (może się bardzo kruszyć). Ja po wszystkim miałam mocno zaczerwienioną twarz, dlatego lepiej robić to wieczorem. Rano obudziłam się bez wyprysków (jeszcze wieczorem miałam kilka krostek typowo po jedzeniu słodyczy), pory w większości były "odblokowane" :) myślę, że stosowanie 1-2 razy w miesiącu takiej maski będzie idealnym rozwiązaniem :)

3 składnikowe intensywnie czekoladowe, zdrowe, bezcukrowe, bezlaktozowe, kremowe, raw, wege, gluten free lody. 3 banany pokroić w plasterki i zamrozić, następnie zblendować z 1 awokado i 2 czubatymi łyżkami kakao. Smacznego!

mój pomysł na mega pożywne śniadanie: 5-6 łyżek płatków owsianych ugotowanych w niewielkiej ilości wody lub mleka roślinnego, zblendowany 1 banan z 250 g jagód kamczackich, pokrojona 1 pomarańcza, 1 łyżka sezamu, 3 łyżki pestek dyni, kilka kawałków gorzkiej czekolady ❤

w 100% domowe, wegańskie, zdrowe i pyszne burgery ❤

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

szczupłe uda ;] (*___*)

jakie?

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Sukienka:)

więcej na beautifulsolution.blogspot.com

Przemyśl/ Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 237 · Obserwują ją: 350

Ostatnio dodane:

Ewcia :)

twoje włosy są zniszczone i...

#włosdoskonały

#konkurs!

#moje hobby- moje życie! :)

Z okazji dnia taty ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Piękne *.*

sukienki !

Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 710

Ostatnio dodane:

Tylko dla dorosłych! [Brutalna]

...♡

Daleko daleko Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 455

Ostatnio dodane:

*-*

xoxo

Kawaii

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

:) MYYYYY