Obserwowani przez ckm31 na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 44 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
1857 Obserwuję
144 Obserwują
11

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

adidas flashback

aztec

DIY

Łomża Obserwuj

Zszywek: 612 · Obserwują ją: 2367

Ostatnio dodane:

DEMON HALLOWEEN LOOK | DESI...

Diamenty DIY :D

Ha, ha, ha, ale to świetne....

WLKP Obserwuj

Zszywek: 847 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

balerina

Zakupoholiczka - Mamusie - Naklejki na samochód – Sklep internetowy - Ale Rodzinka

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 843 · Obserwują ją: 441

Ostatnio dodane:

rock

Pastel grunge *.*

Makramowa bransoletka w stylu "glam rock".

Ten fason spódnicy uwielbiam ~~ szkoda że nie najlepiej wygląda on z moją figurą :/

hnkjcnl. Obserwuj

Zszywek: 485 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Pyszne ciasto bez pieczenia

pojemnik do kostek lodu diamenty .

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2043 · Obserwują ją: 2132

Ostatnio dodane:

nails

Fajny pomysł na cośsłodkiego i nie tuczącego

Figura

Śliczna bielizna

Cały Świat Obserwuj

Zszywek: 6292 · Obserwują ją: 4622

Ostatnio dodane:

hih

piękny

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 3828 · Obserwują ją: 524

Ostatnio dodane:

usteczka cudo !:3

smoky eyes <3

©©©

Londyn Obserwuj

Zszywek: 525 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

białe trampki z wzorem wykonanym mazakami sharpie stained do tkanin, polecam:)

Pop Art Twiggy

Oko

Lbn Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

piękna

Beyoncé - Pretty Hurts
"to by happy" !!!

piękna figura :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

JAGODOWA PANNA COTTA Składniki na 4 porcje: 200 g jagód lub borówek amerykańskich świeżo wyciśnięty sok z połowy niedużej cytryny 60 g cukru 300 ml śmietany kremówki 36% 100 ml mleka 3 łyżeczki żelatyny w proszku 1/4 szklanki gorącej wody Dodatkowo: 150 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej 1 łyżeczka cukru pudru jagody lub borówki amerykańskie, do dekoracji W małym garnuszku umieścić jagody, sok z cytryny, cukier. Doprowadzić do wrzenia, zdjąć z palnika, zmiksować blenderem. Przestrzeć przez sitko by pozbyć się skórek. Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie. Do drugiego garnuszka wlać śmietanę kremówkę, mleko, doprowadzić do wrzenia, zdjąć z palnika. Dodać przetarte jagody, rozpuszczoną żelatynę, dokładnie wymieszać. Wystudzić w temperaturze pokojowej. Garnuszek umieścić w lodówce, mieszając od czasu do czasu. Gdy zacznie gęstnieć podzielić równo pomiędzy 4 salaterki. Schłodzić przez całą noc w lodówce. Kolejnego dnia przed podaniem ubić śmietanę kremówkę na sztywno, pod koniec dodając cukier puder. Wyłożyć na panna cottę, ozdobić jogodami. Smacznego :-).

knldAHDLJBDX

kostki mrożonej kawy zanużone w mleku, z nutką bailey's :)

AMERYKAŃSKIE NALEŚNIKI: Składniki: -3 jajka -1/2 szklanki mąki pszenej -1 łyżeczkę proszku do pieczenia -delikatnie ponad 1/2 szklanki mleka -szczypta soli -jogurt naturalny Przepis: Oddzielić żółtka od białek. Do żółtek dodać mąkę, proszek do pieczenia i mleko, po czym zmiksować składniki na gładkie ciasto. Gotowe ? Możecie się zająć białkami. Trzeba je ubić ze szczyptą soli i delikatnie wymieszać z ciastem. Rozgrzać patelnię (najlepiej teflonową) i wlewać porcję ciasta wielkości naszych placków. Kiedy brzegi ciasta będą złote, można nałożyć na nie co tylko sie chce - na przykład maliny, albo jagody. Mogą to być kawałki jabłka, gruszki czy ananasa. Potem należy przewrócić placek na drugi bok i też go zrumienić. Placek na talerz, jogurt naturalny jako dodatek i juz ! Smacznego !!

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują go: 7

Ostatnio dodane:

hmm, co myślicie o mojej budowie ciała ? ja bardzo nie lubie swoich nóg ;c zwłascza górnej cześci - UD i BIODER ! u mnie po prostu masakra, uda - grube, a biodra-szerokie, za szerokie ;c

teraz od kilku dni cwicze rano Mel B : abs, nogi, pośladki.
Wieczorem zaś z Chodakwoską przyjemny skalpel <3

MOŻE MI COS POLECICIE ?
a dodam, ze od wakacji probuje zrzucic zbedne kilogramy. Pilnuje sie, a tu nic.. raptem 0,5kg ubyło ;c
A bylam na poczatku wakacji u dietetyczki i powiedziala mi, że mogę zrzucić aż 5 kg.. to dużo.. ;c
RATUNKU ;(

Bo uda nam się UDA. ! ♥

15 dni cwiczen i "diety", czuli zmiena nawykow zywieniowych, zamiast bialego chleba to zytni, mniej jesc, mniej tluszczy itp. Cwiczzenia zroznicowane, pierw Mel B, pozniej z racji tego, ze pracuje i nie mam tyle czasu to pol godziny dziennie brzuszki, przysiady, i wybrane cwiczenia na nogi i tylek z Mel B ;) ....ale jeszcze droga dluga przede mna ;)

Rozpoczynając od 20.01 do dzis, lacznie bylo 21 dni, w ktorych cwiczylam :P... chyba jakas tam roznica jest, co jest dopingujace lecz i tak to nie jest jeszcze zadawalajacy efekt, ale do wakacji jeszcze troche :D

Kraków Obserwuj

Zszywek: 901 · Obserwują ją: 3005

Ostatnio dodane:

Cudo!

Looped Braid Low Bun | Missy Sue

Zapiekane tortille z kurczakiem

*.*

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 564 · Obserwują ją: 1761

Ostatnio dodane:

kuchnia

nowoczesna kuchnia

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 755

Ostatnio dodane:

Mix FIT inspiracji-klik w obrazek.

Mix FIT inspiracji-klik w obrazek.

Fit inspiracje-klik w obrazek.

Wegeburgery-klik w obrazek.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Nowa praca - nowy początek.

Szczery i oparty na zaufaniu związek.

Fit sylwetka!

Nocą...

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Dzisiaj idę pierwszy raz biegać. Jak zacząć? Macie jakieś porady? :)

Czas zacząć od nowa.
W kwietniu zaczęłam ćwiczyć, nigdy nie byłam i nie jestem gruba, jednak wtedy postanowiłam wziąć się za siebie. Osiągnęłam niezłe efekty..
Niestety przez sierpień i wrzesień trochę się zapuściłam i przytyłam do początkowego stanu lub jeszcze trochę więcej mi przybyło.
Teraz postanowiłam znów wziąć się za siebie, teraz, nie dopiero na wakacje :)

Macie jakiś pomysł na motywację, jak nie jeść w fast foodach i jak nie jeść słodyczy? Bo właśnie to mnie zgubiło.

Do wakacji zostało 14 dni! Jasne, w dwa tygodnie otyła osoba nie zamieni się w modelkę, ale to idealny czas, aby zacząć! Osoby, które jeszcze się uczą mają więcej wolnego czasu, co za tym idzie więcej czasu na ćwiczenia i zajęcie się eliminowaniem złych składników z diety! :)
Ja jestem już w połowie drogi, tak myślę. Ale jeszcze wiele innych celów przede mną, jak np. szpagat czy dalsze ulepszanie ciałka i wiem, że się nie poddam, będę nad tym pracowała w wakacje i po ich zakończeniu tak jak robię to od lutego.

Do mojego wyjazdu 34 dni, mam nadzieję, ze dam radę choć trochę umięśnić brzuszek i pozbyć się minimalnie tłuszczyku :)

Dzisiaj trening siłowy, uwielbiam to! Możliwe, ze jutro pierwszy dzień biegania, albo rower, albo skakanka :)

konin Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

nowy zakup❤

casual

ECO - LOKI ♡ NATURALNA METODA KRĘCENIA WŁOSÓW ♡ BEZ UŻYCIA CIEPŁA

galaxy <3

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

metamorfoza ewy

moja figura. chcieć to móc

B-stok Obserwuj

Zszywek: 1733 · Obserwują ją: 5306

Ostatnio dodane:

FIT tiramisu ze skyrem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. #skyr #deset

TOP 12 Pysznych Przepisów na Ciastka Kokosowe

Serowe nugetsy z kurczaka

Mini pączki serowe

xxx Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

tyle :)
niestety brzuszka nie wstawiam , bo miałam prawie 2 tygodniową przerwę z powodów zdrowotnych i mało ćwiczyłam , ale zaraz po świętach walczę dalej :) a jak na razie mam tyle :) działamy ! ;*

Czeeść ! :) 12 dzień A6W wczoraj.. niestety przygodę chyba zakończę , bo zaczynam odczuwać ból w lędźwiowym odcinku kręgosłupa ;/
polecicie jakiś zamiennik ? :)

chce <3
6 dzień A6W, jak najbardziej pozytywny . początki zawsze są trudne ! :)

Walczyymy !
4 dzień A6W zaaaliczony :)

Bajkowy Świat Marzeń Obserwuj

Zszywek: 740 · Obserwują ją: 392

Ostatnio dodane:

Sernik z musem karmelowym - Wypieki Beaty

Płytki kuchnia

LIsta eko gadżetów z Aliexpress
sa w stylu eko,
11.11 wielka promocja na Ali! Miliony przecenionych rzeczy!
Kliknij w zdjęcie- przejdziesz do strony

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

Muszę wypróbować :)

Pozbywamy się boczków!

nike roshe run

!!!

Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

... ;>

ahs <3

taakie ładne :)

People change..

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 283

Ostatnio dodane:

nowy wpis! link w opisie

Zapraszam serdecznie na nowy post na blogu, link znajdziecie w opisie.

Link do bloga w opisie kochani!

Link do posta znajdziecie w opisie!

Włocławek Obserwuj

Zszywek: 723 · Obserwują ją: 1666

Ostatnio dodane:

sufit pełen gwiazd :)

Jakiś czas temu zmalowałam taki makijaż Bambi.

piękna komoda w pudrowym odcieniu

Sliczna, rozkloszowana sukienka Asos w stylu bardot. Mam taka na sprzedaz. S, 50zl

,,, Obserwuj

Zszywek: 1227 · Obserwują go: 905

Ostatnio dodane:

gorracooo:*

Pamela <3

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mnie pełnoziarnista) 20 dkg sera edamskiego 18 dkg sera pleśniowego camembert kilka pomidorów koktajlowych świeża bazylia 20 dkg szynki sos: 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki ostrej musztardy sól do smaku Sposób wykonania: Składniki na sos wymieszać. Tortillę posmarować sosem. Na nim ułożyć plastry szynki. Ser edamski zetrzeć na tarce i posypać szynkę. Następnie ułożyć plastry sera pleśniowego i pomidorki koktajlowe. Na końcu ułożyć kilka listków bazylii. Tortillę zwinąć, boki zakładając do środka (patrz zdjęcie). Umieścić w nagrzanym piekarniku. I piec w temp. 200C 10-15 minut. Wyjąć i pokroić na mniejsze kawałki.

Lublin Obserwuj

Zszywek: 921 · Obserwują ją: 562

Ostatnio dodane:

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się oponki... Ach to wcięcie w talii...Kto podejmuje wyzwanie?

świąteczne butelki

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) Super pomysł...Sama skomponuj coś wyjątkowego :)

Katowice Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Mój smak dzieciństwa?
Gdy podczas zabawy lalkami poczułam specyficzny zapach ciasta. Już wtedy nie musiałam pytać mamy- wiedziałam, że robi moje ulubione ciasto Zebrę. Proste, dwukolorowe, w śmieszne paski, a potrafiłam się nim objadać bez końca :)
Na zdjęciu mój wypiek- Tarta z truskawkami, przepis ze strony mojewypieki.com :)

Zapraszamy na bloga, nowy post, dużo zdjęć! :)

smakowitebabeczki.blogspot.com

Zapraszamy na bloga, nowy post, dużo zdjęć! :)

smakowitebabeczki.blogspot.com

Zapraszamy na bloga, nowy post, dużo zdjęć! :)

smakowitebabeczki.blogspot.com

Warszwa, Wrocław,... Obserwuj

Zszywek: 377 · Obserwują ją: 1661

Ostatnio dodane:

Kostium pielęgniarki

Kostium pielęgniarki

Mikołajka

Mikołajka

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

PL Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

gdzie można taki kupić?

Naturalne

Poznań Obserwuj

Zszywek: 2946 · Obserwują ją: 5165

Ostatnio dodane:

xoxo

Niby to tylko dwa kolory ścian i półka na książki

Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 296

Ostatnio dodane:

suknia ślubna

zawieszki na alkohol

zawieszka na alkohol

*.*

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1773 · Obserwują ją: 829

Ostatnio dodane:

#takaprawda #teżtakmacie?

///#funy#pizza

#taras #hustawki

#łazienka #naturalnie #luksus

Roma Obserwuj

Zszywek: 7475 · Obserwują ją: 7614

Ostatnio dodane:

Domowe Przekąski na Imprezę: 12 Pysznych Przepisów

chocolate rose

wystrój kościoła na mój ślub

Scarpe

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

#sukienka #balowa #studniówkowa #sprzedam

moje roshe runy <3
#nike

#kurtka #zima

czerwone szpilki

Obserwuj

Zszywek: 408 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Co zrobić, aby klucze nie z...

Śliczne

miasto doznań Obserwuj

Zszywek: 1237 · Obserwują ją: 2294

Ostatnio dodane:

stolik :3

<33

Paznokcie, SEMILAC, hybryda

gh Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 149

Ostatnio dodane:

Mam nowe konto na zszywce znajdziecie mnie pod nickiem: Enomrose.
Póki co muszę je trochę uporządkować i będzie ono prowadzone w podobny sposób jak tutaj. Serdecznie zapraszam :)

Czy nieregularne posiłki i nie jedzenie obiadów mogą przeszkodzić w diecie, a przede wszystkim "procesie" chudnięcia?

:))

WRACAM DO GRY! :D

Tomorrowland Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Maseczka z grejfruta na suchą i zanieczyszczoną cerę!

zaczynam od jutra , dam znać o efektach ;)

wybierzcie swój ulubiony zestaw ;)

Obserwuj

Zszywek: 1431 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

"Lucyfer"
Julia Hughes przez całe życie postępuje ostrożnie. Wszystko się zmienia, gdy otrzymuje bolesną lekcję. Postanawia porzucić swoje dotychczasowe życie. W barze poznaje bardzo przystojnego Taylora.
Niesamowicie bogatych braci de Vincent łączy mroczna reputacja. Zatrudniają Julię, aby opiekowała się ich siostrą, która wróciła do domu po tajemniczym zniknięciu przed laty. Opiekunkę rozpraszają w pracy czyhające w rezydencji niebezpieczeństwo, a także seksowny Lucian.
Praprababka de Vincentów twierdziła niegdyś, iż mężczyźni z ich rodu mogą zakochać się tylko raz w życiu. Najwyraźniej nadeszła kolej Luciana. Nowo poznana kobieta nie powinna jednak dowiedzieć się o niektórych sekretach rodziny.
Tymczasem w posiadłości dochodzi do tajemniczej śmierci ojca braci. Czy Julii i de Vincentom uda się rozwiązać zagadkę?

lll

piękny dom

Kraków Obserwuj

Zszywek: 352 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

*,*

,,,

cudna! <3

internet Obserwuj

Zszywek: 13502 · Obserwują ją: 21958

Ostatnio dodane:

Volkswagen Amarok OverLimit specjalna wersja stworzona z myślą o ekstremalnej jeździe w terenie, turystyce 4x4 i rajdach. Więcej po kliknięciu w dużą zszywkę.

Kostka do kąpieli BadeFee z nutą truskawki i rabarbaru. Więcej informacji po kliknięciu w duże zdjęcie.

Kosmetyki SPA BadeFee do relaksującej kąpieli. Na zdjęciu babeczka kąpielowa z nutką mięty, więcej po kliku w dużą zszywkę.

Kostka do kąpieli BadeFee z owocami cytrusowymi i nutką wanilii.

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 1872 · Obserwują ją: 2004

Ostatnio dodane:

Cn Obserwuj

Zszywek: 2582 · Obserwują ją: 875

Ostatnio dodane:

:))

:):)

true!

Najlepszy kurczak na świecie

Produkty:
4 piersi kurczaka bez kości i skóry
1/2 szklanki musztardy Dijon
1/4 szklanki syropu klonowego
1 łyżka czerwonego octu winnego
sól i pieprz
rozmaryn

Rozgrzej piekarnik do 170 stopni C
W małej misce wymieszać musztardę, syrop, i ocet.
Umieść piersi kurczaka w naczyniu do pieczenia. Doprawić solą i dużą ilością pieprzu. Wlać mieszaninę musztardy na kurczaka. Upewnij się, że każda z piersi jest wysmarowana
Piec przez około 30-40 minut.
Doprawić posiekanym rozmarynem.

wro Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

BEST Butt Workouts, Leg Workouts, Ab Workout..BEST of Ali Sonoma!!

dieta

meega

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 1759

Ostatnio dodane:

sombre <3

<3!

true

3:)

Radom Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Higashimokoto Shibazakura Park Japonia

Schody Haʻikū, znane również jako Schody do Nieba lub Drabina Haʻikū – strome, 3922-stopniowe schody ze stali wiodące przez łańcuch górski Koʻolau na wyspie Oʻahu, na Hawajach

Most Dwóch Jezior, Szwajcaria (koło Interlaken)

Najlepsze platformy widokowe świata

Most widokowy Coiling Dragon Cliff, Parku Narodowym Zhangjiajie w Chinach.

Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

salon z kominkiem

Salon w odcieniach beżu – inspiracje.

Salon, living room