Obserwowani przez ckm31 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 44 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
1857 Obserwuję
144 Obserwują
11

Łódź Obserwuj

Zszywek: 828 · Obserwują ją: 2331

Ostatnio dodane:

Dublin, Ireland Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

moje oczka

Chełm/ Warszawa Obserwuj

Zszywek: 347 · Obserwują ją: 659

Ostatnio dodane:

Black and white.

Jednym słowem: marzenie...

Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

jkklnkk;bjlh

Znalezione na Ogrodowisko.pl,piękny ogród,gratulacje dla własciciela

Polska Obserwuj

Zszywek: 3375 · Obserwują ją: 5253

Ostatnio dodane:

Bardzo fajnie zrobiona, nadaje się do małych mieszkań ^.

;-)

,,,

kraków Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

TARTA CZEKOLADOWA Z JEŻYNAMI

Tarta czekoladowa z jeżynami o mocnym i intensywnym smaku dla fanów czekolady. Nie wymaga pieczenia przez co wykonasz ją szybciej i na pewno jest mniej skomplikowana.
Tarta czekoladowa jest na spodzie z ciasteczek oreo. Zmiel je dokładnie w malakserze lub po prostu wrzuć do woreczka foliowego i kilkakrotnie pociągnij po nich intensywnie wałkiem. Im lepiej zmielone ciasteczka tym łatwiej będzie się kroiło i spód bardziej się ze sobą połączy.

Spód z oreo możesz wykonasz nawet dzień wcześniej i trzymać schłodzony w lodówce.

Masa czekoladowa jest bardzo prosta w przygotowaniu. Trzeba pamiętać, aby w lato kremówka była dobrze schłodzona (najlepiej całą noc w lodówce) w innym wypadku może zważyć się podczas miksowania i łączenia z czekoladą.

Czekoladę użyłam dobrej jakościowo gorzkiej czekolady o wysokiej zawartości kakao oraz mlecznej, przez co nie dodawałam już do masy cukru.

Podczas chłodzenia masa stężeje i stworzy fajny krem o aksamitnej konsystencji.

SKŁADNIKI NA SPÓD Z OREO:
350 g zmielonych ciastek oreo
100 g masła, temp. pokojowa
1 łyżka kakao

SKŁADNIKI NA KREM CZEKOLADOWY:
100 g mlecznej czekolady
100 g gorzkiej czekolady
450 ml śmietanki kremówki 30%

DODATKOWO:
ok. 100 g jeżyn

Zmielone ciasteczka oreo łączymy razem z przesianym kakao oraz masłem, aż masa będzie wilgotna. Formę na tartę o średnicy około 24 cm smarujemy lekko masłem i wykładamy na dno i boki masę z ciasteczek. Dociskamy i wkładamy na godzinę do lodówki.
100 ml śmietanki podgrzewamy razem z czekoladami, aż masa będzie jednolita i składniki rozpuszczone. Pozostałą kremówkę ubijamy na sztywną masę, następnie cały czas miksując dodajemy po łyżce ostudzoną i jeszcze płynną masę z czekolady. Gotowy krem wykładamy na spód i dekorujemy jeżynami. Owijamy folią i wkładamy do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc.

Ciasto „Bounty”-
czyli wilgotny biszkopt czekoladowo-kokosowy nasączony mlekiem (do którego można dodać np. Malibu), przepyszna masa kokosowa, bardzo podobna do oryginalnej (lecz mniej słodka) i polewa z czekolady <3 Lubicie takie połączenia? To koniecznie wypróbujcie ten przepis :) Pychota! Dodam jeszcze,że ciasto jest bardzo duże i podzielne, w sam raz na przyjęcia :)

Składniki na dużą blachę (około 25 na 32cm):

na biszkopt:
4 jajka
szczypta soli
125g cukru
100g mąki
40g kakao
50 g wiórków kokosowych

do nasączenia:
3/4 szkl. mleka + kilka łyżek likieru Malibu (jeśli akurat macie)

na masę kokosową:
3 szklanki mleka
1/3 szklanki cukru+ 1 opakowanie cukru wanilinowego
350g wiórków kokosowych
1 budyń śmietankowy bez cukru (40 g)
200g masła

na polewę* :
2 tabliczki mlecznej czekolady
1 szklanka mleka
2 łyżeczki żelatyny

Przygotować biszkopt. Piekarnik rozgrzać do 165 stopni C. Białka dokładnie oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę z dodatkiem szczypty soli, dodać cukier i dalej ubijać, następnie dodać żółtka i jeszcze chwilę ubijać, wsypać kokos, przesianą mąkę i kakao, wymieszać delikatnie wyłączonym mikserem lub szpatułką. Przełożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównać. Piec około 20-25 minut. Wyjąć, wystudzić. Nasączyć mlekiem z dodatkiem Malibu (lub bez)- rozprowadzić poncz łyżeczką po całym biszkopcie (może być jeszcze lekko ciepły).

Przygotować masę. Odłożyć 3/4 szklanki mleka, resztę wlać do rondelka o grubym dnie, wsypać cukier i cukier waniliowy oraz pokrojone w kostkę masło. Podgrzewać, aż do rozpuszczenia się masła, wsypać kokos i gotować na wolnym ogniu aż masa będzie gęsta (około 15-20 minut).Odłożone wcześniej mleko wymieszać dokładnie z proszkiem budyniowym i wlać do gęstej masy kokosowej, dokładnie wszystko wymieszać i podgrzewać, aż do wrzenia. Wylać na biszkopt i wyrównać i schłodzić. Po wystudzeniu można wyrównać masę wałkiem.

Przygotować polewę. *Połamaną czekoladę roztopić w kąpieli wodnej. W rondelku zagotować mleko, zdjąć z palnika, wsypać żelatynę i mieszać, aż do jej rozpuszczenia (nie można jej zagotować!). Wymieszać z roztopioną czekoladą, aż całość będzie gładka. Wystudzić i przelać na schłodzoną masę. Wstawić w chłodne miejsce na kilka godzin. Kroić nożem macznym w gorącej wodzie i za każdym razem wytartym do sucha.

*Rada: Nie trzeba przygotowywać polewy, można zetrzeć na tarce czekoladę i rozsypać na ciepłej masie kokosowej

LODY Z KIWI !!!
Cudownie orzeźwiające lody to najskuteczniejsza ochłoda w czasie upalnych dni lata.Dzisiejszym lodom nie oprze się nikt. Malokaloryczne, bezmleczne,bezjajeczne, bez krecenia, bez mieszania, niezwykle proste do przygotowania .Dzisiejsze lody sa jednoskladnikowe - jest to zamrozone puree z kiwi,jednak bez dodatku wody,takze sorbetem tez nie są. Jedyne co potrzebujesz to owoce kiwi i foremki.
Do lodow wybierz dojrzale owoce,a obejdzie sie bez dodatku cukru.Zapraszam na super orzezwiajace w zielonym, energetyzujacym kolorze lody na patyku.
6 dojrzalych owocow kiwi

Wykonanie:
owoce umyj,obierz ze skorki,odloz 4 plasterki
zmiksuj blenderem
na boku foremki uloz po plasterku kiwi,napelnij foremki zmiksowanym puree
wstaw do zamrazarki na 4-5 godzin,a najlepiej na cala noc
lody najlatwiej uwolnic zanurzajac foremke na chwile w goracej wodzie
SMACZNEGO, dajcie znac jak wyszlo :)

sukienka z koronką lux

sdfdsfs Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują go: 25

Ostatnio dodane:

zryty beret tego nie ogarniesz

:**

Nidzica Obserwuj

Zszywek: 1026 · Obserwują ją: 880

Ostatnio dodane:

Natural is beautiful:)

Przepiękna !

Selena 2015

ostatnio bardzo mi się podobają!

Białystok Obserwuj

Zszywek: 1644 · Obserwują ją: 2127

Ostatnio dodane:

Przepis na musujące kulki do kąpieli---blog

Spodnie Liberty w Angel.pl

Spodenki Tribal w Angel.pl

Spodenki Makadamia w Angel.pl

iasdxjkisa Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 233

Ostatnio dodane:

To będzie bardzo aktywny rok:)

back stretching

24 pozycję yogi dla początkujących

Obserwuj

Zszywek: 899 · Obserwują ją: 932

Ostatnio dodane:

upięcie

truskawkowa róża

trampolina (ps. Zapraszam na YouTube "kerwetka". Znajdziesz tam DIY i różne ciekawe pomysły)

Jakie urocze <3

Kostrzyn nad Odrą Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

legginsy do wygrania w konkursie

gggg Obserwuj

Zszywek: 5622 · Obserwują ją: 21074

Ostatnio dodane:

^^ pi

<3 ...

;>>

,,,,

warszawa Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

;))

... Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

Potrzebuję Waszej opinii :) Widać jakąś pracę, zarys mięśni, nawet taki leciutki?
Pracuję nad sobą już od dłuższego czasu, tkanka tłuszczowa spadła a chciałabym wyrobić 6pack. Wiem, że długa droga przede mną, ale można powiedzieć, że jako tako widać początek?

Z taką "formą" zaczynam 2015 rok :D Jeszcze tylko dzisiaj lekki cheat day, bo Sylwester, a potem jadę pełną parą. Zaczęłam 20 października, życzcie mi wspaniałej kulturystycznej formy w przyszłym roku! :)
Ja Wam życzę aby spełniły się Wasze wszystkie marzenia, pamiętajcie też aby ZAWSZE być sobą, bo to jest kluczem szczęścia! Szczęśliwego Nowego Roku, niech on będzie walką i zwycięstwem!

Kasza jaglana i szaszłyki z łososiem i ananasem w czosnkowo-cebulowej glazurce. Przepis od Ewy Chodakowskiej. Co myślicie? :D

Po trzech dniach świątecznej rozpusty wróciłam na dobre tory zdrowego odżywiania i jakoś mi się nie tęskni za dogadzaniem sobie pierogami i ciastami :D
Dziś pożyczyłam od przyjaciółki książkę Ewy Chodakowskiej i jak wstęp mnie w ogóle nie zaciekawił (o zdrowych tłuszczach, IG itd. wiem już wszystko) to przepisy ma dość ciekawe :)
A Wy korzystacie z jej przepisów?
Na zdjęciu kasza jaglana z kurczakiem, warzywami i orzechami nerkowca - palce lizać! :)

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Pracujemy jeszcze tylko nad nóżkami ♥

Taaak

Daaleko Obserwuj

Zszywek: 615 · Obserwują ją: 4530

Ostatnio dodane:

Przytulnie

idelany *.*

*.*

Katowice Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 4977

Ostatnio dodane:

piękne <3

białe czy czarne? ;)

Gdzie mogę kupić podobne? mogą być w innym kolorze, tylko lepiej w jakiejś sieciówce, nie na necie...

Kk Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 1793

Ostatnio dodane:

Składniki:
300 ml mleka
2 łyżki kaszy manny
1 czubata łyżeczka gorzkiego kakao
3-4 łyżeczki miodu lub cukru (do smaku)

Przygotowanie:
300 ml mleka wlać do garnka, wsypać kakao i dodać miód (cukier), dobrze wymieszać i zagotować. Do gotującego się mleka wsypać kaszę manną i dokładnie wymieszać. Gotować około 5-10 minut na niewielkim ogniu często mieszając, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Nałożyć do ulubionej miseczki lub kubka i cieszyć się chwilą!

Składniki na ok. 18 sztuk
1 3/4 szklanki płatków owsianych górskich (ok. 220 g)
4-5 łyżek cukru trzcinowego
1 płaska łyżeczka sody
1 płaska łyżeczka cynamonu
szczypta soli
125 g masła
1 duże jajko
kilka kropel aromatu waniliowego / albo ekstraktu
1/2 szklanki kropelek czekoladowych / posiekanej czekolady

Przygotowanie ciasta
Masło rozpuścić i pozostawić do przestudzenia. Płatki umieścić w blenderze/malakserze i zmiksować do powstania mąki. Mąkę owsianą wymieszać z sodą, cynamonem i solą. W oddzielnej misce utrzeć jajko z cukrem i aromatem. Następnie dodać schłodzone, rozpuszczone masło i raz jeszcze utrzeć całość. Płynne składniki wlać do suchych i wymieszać łyżką. Na koniec dodać kropelki czekoladowe i wmieszać do ciasta. Tak przygotowane ciasto owinąć w folię aluminiową i schłodzić w lodówce przez minimum godzinę.

Pieczenie
Piekarnik rozgrzać do 180 stopni (160 przy termoobiegu). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Używając łyżki do lodów (albo po prostu dużej łyżki) nabierać porcje ciasta dociskając je w łyżkę (tworzy się kulka ciasta), przekładać na blachę, a następnie lekko spłaszczać (robiłam ciastka o grubości zarówno ok. 1 cm, jak i grubsze na 1,5 cm). Z wierzchu dodatkowo powciskać czekoladę. Ciastka minimalnie rosną podczas pieczenia, więc odległości na blaszce nie muszą być duże. Piec 15-18 minut. U mnie 18, ale już po 15 można sprawdzać stopień zarumienienia - zależy od piekarnika. Po upieczeniu odczekać minutę, dwie, po czym przełożyć je na kratkę, gdzie pozostawić do całkowitego przestudzenia. Przechowywać w szczelnym pojemniku.

Brownie

200 g gorzkiej czekolady
2 łyzki cukru
4 łyżki wody
100 g masła Lurpak (klasyczne) na polewe
1/2 łyżeczki soli
270 g cukru pudru
135 g mąki
łyżka cukru waniliowego
3 jajka
225 g masła Lurpak(klasyczne)
3 łyzki kakao

Sposób przygotowania:

Ciasto:

Piekarnik rozgrzewamy do 180*C Czekoladę łamiemy na kostki. Masło kroimy w kostkę.

Rozpuszczamy w kąpieli wodnej czekoladę wraz z masłem, ciągle mieszając.

Jajka miksujemy razem z cukrem pudrem, cukrem waniliowym i solą. Do jajek wlewamy przestudzoną masę czekoladową, chwile mieszamy drewnianą łyżką, dodajemy po chwili przesianą mąkę. Całość mieszamy rózgą do momentu połączania się składników.

Wylewamy ciacho na formę wyłożoną papierem do pieczenia (20x30) i pieczemy na środkowej półce przez ok 30 minut.

Polewa:

Do rondelka wlewamy 4 łyżki wody, cukier i masło, gdy roztopi się masło dodajemy kakao, Całość intensywnie mieszamy. Polewamy lekko przestudzone ciasto.

Obserwuj

Zszywek: 156 · Obserwują ją: 705

Ostatnio dodane:

co prawda to nie ta pora roku...jednak musiałam zachować sobie ten pomysł na poźniej

50 powodów dla których naprawdę warto

Ciasto Kinder Bueno bez pieczenia (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Składniki: 1 torebka ugotowanego, wystudzonego ryżu (100g) 1 i 1/4 szklanki mleka 1 i 1/4 szklanki mąki 1 jajko 5 łyżeczek masła ½ łyżeczki soli 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 2 – 3 łyżki cukru pudru 16 g cukru waniliowego Ponadto: miód do polania Wykonanie: Masło roztopić w rondelku. Do miski wlać mleko i stopniowo, cały czas mieszając dosypywać mąkę wymieszaną z solą i proszkiem do pieczenia. Gdy wszystkie składniki dokładnie się połączą, dodać ugotowany ryż i jajko, delikatnie wymieszać. Na końcu dodać roztopione masło. Wymieszać - dodatkowo zmiksowałam wszystko blenderem. Na rozgrzanym na patelni oleju kłaść łyżką niewielkie placuszki. Smażyć na złoty kolor. Uwaga!, ja nie smażyłam na oleju, tylko jak tradycyjne pancakes, na suchej teflonowej patelni. Gotowe placuszki polać miodem lub inną polewą wedle uznania. Dobrze też smakują z domową konfiturą

lipsko Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

marzenia czas zacząć spełniać :)

znak nieskończoności <3

sukienka#tunika

cudne spodenki

: ) Obserwuj

Zszywek: 982 · Obserwują ją: 1841

Ostatnio dodane:

Opoczno Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 221

Ostatnio dodane:

xxx

Pizza bez drozdzy

Składniki
-2 szklanki mąki
-1/3 szklanki oliwy lub oleju
-2/3 szklanki mleka
-2 łyżeczki proszku do pieczenia

(ewentualnie sos
-2 łyżki koncentratu pomidorowego
-2 łyzki wody
-szczypta soli
-szczypta pieprzu
-łyżeczka czosnku
-łyżeczka oregano
-łyżeczka bazylii
-ulubione przyprawy

Przygotowanie:
Połączyć wszystkie składniki razem. Zagnieść ciasto, rozwałkować i ułożyć na blasze.
Posmarować sosem i na to wrzucić swoje ulubione dodatki Piec w temp. 150 stopni przez ok 15-20 min.
5 min przed wyjęciem pizzy z piekarnika posypać ją ziołami prowansalskimi, dzięki temu ma piękny zapach i jeszcze lepiej smakuje. Na zimno smakuje równie pysznie :)

SMACZNEGO !

ehh

jakieś ćwiczenia na brzuch ?

Krzemienica Obserwuj

Zszywek: 2127 · Obserwują ją: 383

Ostatnio dodane:

,,,

///

,,,

Baranów Obserwuj

Zszywek: 201 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

ideeeeeeealna ♥.♥

zdrowe kanapeczki ♥ fit ♥

jeszcze jedna idealna ♥

woda zdrowia doda :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 348

Ostatnio dodane:

Mogłabym mieć taki basen:)

makijaż oczu

Trening na Seksowne Pośladki

Poznań Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

Mikeeeeyy

ojejku♥

☺♥.

Lua, babe

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

:3 :33

śliczne:))

hahahahha

<333

Połaniec Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Do stworzenia tego obrazka potrzebne mi było niewiele: spinacze, czyste kartki, znaczki oraz odrobina wyobraźni. Uznałam, że znaczki to coś wakacyjnego, ponieważ wiążą się z pocztówkami, kolorowymi obrazkami. Żeby nie było zbyt monotonnie dodałam spinacze w dwóch kolorach oraz muszle- coś co kojarzy się z morzem, plażą i słońcem. Przepraszam za ominięcie jednej literki

Bo mama to największy skarb każdego człowieka...

Ćwiczenia na plaży? Czemu nie! :D

Myślę,że aby otrzymać idealna sylwetkę powinniśmy dostarczać organizmowi dużo witamin, a witaminy przecież wzmocnią również nasze włosy, paznokcie. :)

Choszczno Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

summer! <3 pogoda wzorowa!

#moja cięzka praca #aktywnaniedziela

Party :)

Świętujemy! :)

Obserwuj

Zszywek: 38968 · Obserwują ją: 134907

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

Ostatnie dni promocji!

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2558 · Obserwują go: 7798

Ostatnio dodane:

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

apetyczna Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

BIEl

kimkkkk

mmmlol

Piękny wysportowany brzuch

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Dziewczyny Od Prawie roku ćwiczę i stosuje wszelakiego rodzaju diety, schudłam 4 kg , po czym przybrałam po jakimś czasie 2 .. Zapisałam się teraz na siłownie i widzę , że spodnie luźniej sie zapinają i że schudłam , ale waga jest wciąż taka sama :< coś nie tak?

Moje Ciało ^^ Do wakacji jeszcze 2 miesiącę ^^ mam nadzieję , że będzie jeszcze lepiej :) Trzymajcie kciuki :)

Bierz się do roboty! :) Bo za rok będziesz żałować , że nie zaczęłaś właśnie DZIŚ! :)

Nasze ciało jest jak plastelina :) możesz z niego zrobić co chcesz :) To Twoja sprawa czy to wykorzystasz czy też będziesz siedzieć i ciągle powtarzać "od jutra" :)

Łask Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 39

LosAngeles Obserwuj

Zszywek: 645 · Obserwują ją: 2157

Ostatnio dodane:

nails

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1 kg młodych ziemniaków - 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 2 łyżki oleju + 2 łyżki na dno naczynia do pieczenia - 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki - 1 łyżka suszonego majeranku - ok. 1 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka mielonego pieprzu - świeży rozmaryn Przygotowanie: Ziemniaki obieram (można je porządnie umyć szczoteczką) i kroję podłużnie na 4 części. Mieszam marynatę: jogurt, olej, mieloną paprykę, suszony majeranek, sól i pieprz do smaku. Mieszankę wykładam na ziemniaki i dokładnie wszystko mieszam, by każdy kawałek był pokryty przyprawami. Na dno naczynia do pieczenia wlewam olej, wykładam ziemniaki, dodaję kawałki rozmarynu. Piekę ok. godziny w temperaturze 210-220 stopni C.

Zapiekanka gyros: Składniki: na ok. 3-4 średniej wielkości porcje naczynie żaroodporne ok. 20 cm x 25 cm ok. 300 g ryżu (2-3 woreczki) ok. 300 g piersi z kurczaka 150 g sera żółtego 1 duża cebula 5-6 średniej wielkości ogórków konserwowych kilka płatów papryki konserwowej 2-3 łyżeczki przyprawy gyros 1-2 łyżki oliwy do smażenia sos: 3 łyżki ketchupu 3 łyżki majonezu 3 łyżki śmietany 12% lub 18% Ryż gotuję do miękkości w osolonej wodzie, cebulę siekam w piórka. Mięso kroję w kostkę o wielkości ok. 1cm x 1cm, przyprawiam dość obficie przyprawą gyros i smażę wraz z cebulą na niewielkiej ilości oliwy. Paprykę kroję w kostkę, ogórki kroję np. w półtalarki. Ser żółty ścieram na tarce o grubych oczkach, wszystkie składniki na sos dokładnie ze sobą mieszam. Naczynie żaroodporne smaruję masłem i układam na dno warstwę ryżu, który smaruję połową sosu. Na ryż wykładam podsmażone mięso wraz z cebulą, które przyprószam 1/3 startego sera żółtego. Następnie układam paprykę i ogórki, równam i smaruję pozostałym sosem. Wierzch zapiekanki przyprószam obficie pozostałym serem żółtym. Całość zapiekam bez przykrycia w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C przez ok. 30-40 minut. Zapiekankę po ostygnięciu można schować do lodówki i odgrzać np. następnego dnia, będzie równie dobrze smakować.

sałatka hawajska . SMAKOWITA SAŁATKA HAWAJSKA składniki: puszka kukurydzy konserwowej, puszka ananasa, 20 dkg żółtego sera (najlepiej ementaler lub gouda), 15 dkg drobiowej szynki, 2 czerwone cebule, pęczek szczypiorku, mały słoiczek selera konserwowego, 4 łyżki majonezu, sól, pieprz sposób przygotowania: ser zetrzeć na tarce o grubych oczkach, szynkę pokroić w drobną kostkę. Odsączyć z zalewy selera, kukurydzę i ananasa, którego należy dodatkowo pokroić w kostkę. Cebulę drobno posiekać. Układać warstwowo wszystkie składniki, przedzielając je warstwami majonezu, doprawionego do smaku solą oraz pieprzem. Szczypiorek drobno posiekać i posypać nim sałatkę. Odstawić na pół godziny do lodówki, po czym podawać.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 235

Ostatnio dodane:

ideal summer look od patience__ z 27 maja - najlepsze stylizacje i ciuszki

Daleko Obserwuj

Zszywek: 388 · Obserwują ją: 1919

Ostatnio dodane:

Holo

Reebok

Sweter z frędzelkami

Moje roczne zmiany :O a według Was który kolor najlepszy? ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1127 · Obserwują ją: 875

Ostatnio dodane:

#salon #wnetrza

#lazienka #wnetrza

...#sypialnia #wnetrze

#taras #relaks

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Po prostu być piękną i silną bez względu na WSZYSTKO!

..stan zdrowia..

..rozmiar..

..okres w życiu..

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

kobieta

Kobieta ani po ślubie ani po urodzeniu dziecka nie powinna przestać być atrakcyjną.

Jak kochać to na zawsze

Dobre kobiety żyją szczęśliwie

Poznań Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

!!!

sandałki.

sweeet!

<333

Kielce Obserwuj

Zszywek: 469 · Obserwują ją: 1951

Ostatnio dodane:

:')

Krokiety ziemniaczane z jajkami

Roladki z kurczaka nadziewane warzywami Moja rodzinka bardzo lubi drobiowe roladki. Dlatego tym razem przygotowałam roladki z kurczaka nadziewane marchewką, porem i kukurydzą. Całość doprawiłam przyprawami, które dostałam od firmy Kamis do testowania. Dzięki tym roladkom mogłam przemycić trochę warzyw do naszych potraw;) Składniki: 1/2 kg filetu z kurczaka, kawałek pora, marchewka, 2 łyżki kukurydzy, łyżeczka octu jabłkowego (użyłam Kamis), 50g sera, sól z pieprzem w młynku (użyłam Kamis), ostra papryka (użyłam Kamis), jajko, 3 łyżki bułki tartej, łyżka masła, olej do smażenia. Wykonanie Mięso umyć, osuszyć i podzielić na porcje. Delikatnie rozbić. Z obu stron oprószyć solą i pieprzem, natomiast z jednej strony oprószyć ostrą papryką. Warzywa umyć, marchewkę obrać. Zetrzeć na tarce o dużych oczkach, pora zaś pokroić w cienkie półplasterki. Podsmażyć na łyżce masła. Dusić około 5 minut na małym ogniu, aż warzywa nieco zmiękną. Dodać kukurydzę, ser i ocet jabłkowy. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Na rozbite filety nakładać po łyżce farszu, zwijać roladki i spiąć wykałaczką. Obtoczyć w rozkłóconym jajku, następnie w bułce tartej. Smażyć na oleju ze wszystkich stron na złoty kolor. Odsączyć na ręczniku papierowym.

Spalacz tluszczu i przyspieszacz metabolizmu

Skladniki:

- 2 duze jablka
- 1 zamrozony banan
- 1 szklanka lodu
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
- garsc migdalów (zmiksowanych) lub 1 szklanka mleczka migdalowego
- 1 lyzeczka mielonego cynamonu
- szczypta imbiru (startego lub w proszku)
- odrobina mielonej galki muszkatolowej i zmielonych gozdzików
- 1-2 lyzeczki miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Zblenduj jablka, lód, banana i jogurt.
2. Do masy dodaj migdaly, przyprawy oraz miód.
3. Calosc dobrze wymieszaj. Gotowe!

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki!

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej!

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt)

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu!

na instagramie znajdziecie moje jedzonko
@angelikaborucka

Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level

Obserwuj

Zszywek: 143 · Obserwują ją: 286

Ostatnio dodane:

Super stylizacja

Piękna na studniówkę

omg

Obserwuj

Zszywek: 2048 · Obserwują ją: 910

Ostatnio dodane:

PasteLOVE

WORKS to seria lamp wiszących wykonanych ze stali lakierowanej.

Lampy wyróżnia minimalizm i prosta forma.

Dostępne w kilku wariantach kolorystycznych.

,,,

New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

Najpiękniejsze kwiaty!

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1412 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

Kurczak pieczony na warzywach

Koronkowa sukienka z wydłużonym tyłem. Kolor brudny róż. lejdi.pl

xoxo

piękna stylizacja