Obserwujący użytkownika gosia1307 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 729 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Andrychów

Tablic
10 Zszywek
1950 Ulubionych
2043 Aktywność
» Obserwowanych
136 Obserwuję
5 Obserwują
54

Obserwuj

Zszywek: 201 · Obserwują ją: 460

Ostatnio dodane:

Tak to już jest...

zgadzam się z tym...

:<<

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

włodawa Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

mały saint west <3

Świąteczna kartka rodziny Kardashian. Regin,Mason,Penelope, Nort

Święta u Kardashianów <3 Khloe i Penelope :*

Kim powitała swoje drugie dziecko! :D ciekawe jak będzie miał na imię

Lublin Obserwuj

Zszywek: 2672 · Obserwują ją: 5841

Ostatnio dodane:

Szept,,diabła''

frencz i sugar efekt

idealne na zimę

Obserwuj

Zszywek: 3215 · Obserwują ją: 3733

Ostatnio dodane:

WILGOTNA BABKA KAKAOWA

Drożdżówki z domowym budyniem - ale pycha!

:))

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i fetą pod kołderką

Radom Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Naucz się słuchać -szansa puka czasami bardzo cicho!

nigdy więcej...

To pomaga :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

ślub; obcasy a wyższa od narzeczonego? co zrobilybyscie jeśli różnica z facetem byłaby np 5 cm a marzą wam się do ślubu piękne obcasy?

dziecięcy pokoik :)

ROZSTĘPY NA BIUŚCIE! od jakichś 2 miesięcy zauważyłam malutkie kreseczki na biuscie i zastanawiam się co z tym zrobić,jakieś kremy polecacie? jak często smarować itp?

gdzie można obejrzeć 50 twarzy blacka za darmo?:)

Obserwuj

Zszywek: 560 · Obserwują ją: 5409

Ostatnio dodane:

rain lovers by L. Jover

Uwielbiam ten film.

Co za sukienka! I jeszcze to połączenie z żakietem!

po zapalkach

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

opoczno,warszawa Obserwuj

Zszywek: 27144 · Obserwują ją: 15622

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Start: 01.05.2014 Zasady są proste 1 skok na skakance równa 1 km naszej wirtualnej podróży. W ciągu miesiąca odbędziemy podróż 16 725 km. Dla osób, które ukończą trasę przed końcem miesiąca jest bonus w postaci dodatkowej trasy 9918 km. Uwaga! Każdy skacze według własnych możliwości! Nie musisz skakać 1000 podskoków dzienne, dasz radę 200, to skacz 200! Nie rób niczego na siłę! Najważniejsza jest systematyczność, może w kwietniu przeskoczysz całą trasę, może pół, ale nie poddawaj się!

SKAKANKA NA PŁASKI BRZUSZEK :)

Wszystko jest realne! :D

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostajesz gotowe ćwiczenia

wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 800 · Obserwują ją: 933

Ostatnio dodane:

Fajne?

Okay? Okay.

Nakło nad Notecią Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

no niestety... ;(

tak właśnie.

;-D

Ryki Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

Aula de Zumba - Ajuda a Perder Peso - Mil Calorias em Uma Hora
Taka Zumba :D Ja tam ją lubię xD Polecam ;)

Najpierw siebie zaakceptuj, a potem zastanów czy nic z tym nie robisz czy próbujesz coś zmienić ;)

It is beautiful <3

No to tak przez jakieś 2 lata próbuje rożnych diet od Kopenhaskiej po głodówki Wszystkie te próby kończyły się po 1 miesiącu może 2 I tak wychodziłam z jednej diety do drugiej czytałam wszystko co znalazłam w internecie oraz na zszywce. Ćwiczyłam,biegałam,skakałam i owszem dużo chudłam ale kiedy się poddawałam to traciłam wiarę w siebie i waga szła znów w górę. Jednak wszystko się zmieniło nie tak dawno temu 1 listopada zaczęłam chorować jakaś tam bakteria czy wirus nic groźnego i przez pierwsze 5dni jadłam tylko jedną kanapkę i to też musiałam się zmuszać bo straciłam apetyt do tego wszystkiego przez 7dni wymiotowałam po wszystkim co wypiłam czy po tej kanapce. W tym czasie jak byłam w domu obejrzałam Pytanie na Śniadanie w którym była pewna kobieta,która opowiadała jak schudła sama. Było pokazane jej zdjęcie przed zmianą i jej waga, która dokładnie nie pamiętam ale 150-170kg coś takiego i jej obecny wygląd przy wadze 65-70kg jakoś tak. :) Możemy sobie wyobrazić jej wygląd przed i po. Sama opowiadała że próbowała wiele razy i jej się nie udawało ale jednego dnia wyrzuciła słodycze i przebiegła jedno okrążenie wokół swojego bloku, powiedziała że była wtedy bardzo zmęczona po 10min wysiłku jako osoba otyła było jej ciężko,wróciła cała przepocona ale była z siebie dumna że spróbowała. I powiedziała że tak było każdego dnia tygodnia miesiąca krok po kroku wyrzucała ze swojego meni kolejne produkty np. pszenice i zastąpiła je innymi zdrowszymi produktami biegała codziennie zwiększając czas od 10m-1h minut. I w tym wszystkim co powiedział było bardzo mądre zdanie że"na każdego przyjdzie czas moment w którym zmieni siebie, nie musi to być jutro czy za tydzień może za miesiąc może za rok. Mówiła tez że na nią przyszedł czas i dlatego wszystko w sobie zmieniła. Dokładnie może tej wypowiedzi nie powtórzyłam ale sens zachowałam;)
Chodzi mi o to że kiedy to powiedziała trafiło to do mnie i pomyślałam sobie "Słuchaj Wera jeśli przez tydzień nie jesz ani słodyczy ani prawie nie to spróbuj przez drugie nie jeść" I tak się zaczęło kiedy stanęłam na wagę po chorobie znikło 7kg, na pasku przesunęłam dwa oczka w tył i byłam z siebie zadowolona że po 7 dniach 7kg nie ma ale wiedziałam że jeśli zacznę jeść to to powróci bo woda z organizmu tylko zeszłą. Ale wyrzuciłam słodycze fas foody dorzuciłam mniejsze porcie więcej ruchu,wody i trzymam tak już miesiąc są mikołajki dostałam słodycze schowałam je ćwiczę i trzymam tak dalej. Na każdego przyjdzie czas;) To...

Polska Obserwuj

Zszywek: 6354 · Obserwują ją: 9763

Ostatnio dodane:

sypialnia pokój flowerbox styl wnętrza pomysły

wysokie wnętrza są takie magiczne!

Zakochałam się <3

mar

Obserwuj

Zszywek: 337 · Obserwują ją: 364

Ostatnio dodane:

lose your anim

twenty one pilots wallpaper

moon

magic is in your heart

NY Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 195

Ostatnio dodane:

Rozciąganie mięśni brzucha

delikatne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

tak Obserwuj

Zszywek: 1657 · Obserwują ją: 5464

Ostatnio dodane:

Łóżko dla dziecka

bałwanki

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1905 · Obserwują ją: 7850

Ostatnio dodane:

Sernik jagodowo-malinowy na zimno
(przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Tarta z rabarbarem

pieczone ziemniaki z sosem

Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 318

Ostatnio dodane:

Przepis na kanapkę z awokado

Zdrowa pasta z jajek i awokado jajka 2 sztuki awokado 1 sztuka czosnek 0.5 ząbki sok z cytryny 1 łyżka olej lniany 1 łyżka sól 0.25 łyżeczki pieprz 3 szczypty Jajka należy ugotować na twardo. Awokado przekroić na pół, usunąć z niego pestkę oraz obrać ze skórki. Miąższ przełożyć do miski, dodać jajka, czosnek przeciśnięty przez praskę oraz sok z cytryny. Całość zblendować na jednolitą masę i doprawić do smaku. Gotową pastę polać olejem lnianym (olej można również wmieszać do pasty).

Sosy do sałaty - 3 pomysły

przepis na omleta szarlotkę : - 2 jajka - 150g jabłka - 30g mąki ja dałam kukurydzianej - cynamon do smaku - Szczypta soli -Słodzik do smaku Jabłko pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszac dokładnie na patelnię na małym ogniu na 2/3min potem obrócić na 1 min i gotowe Smacznego

Obserwuj

Zszywek: 330 · Obserwują ją: 736

Ostatnio dodane:

Zapamiętaj

Smerfetka - ciasto bez pieczenia
bez pieczenia

Lekkie, jogurtowe sosy

Sos czosnkowy:
100g jogurtu naturalnego,
1 duży ząbek czosnku
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka oregano
opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki

Sos musztardowy:
100g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 płaska łyżeczka miodu
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu

Sos chrzanowy:
100g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka utartego chrzanu
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka tymianku
1/2 łyżeczki cukru

Sos pomidorowy:
100g jogurtu naturalnego
1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego
łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii
1/2 łyżeczki ostrej papryki
szczypta soli
opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów

Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce!

Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej.

Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno.

Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu!

idealnie...

Gizycko Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

True story #4

!!!

Koliber ♥

Obserwuj

Zszywek: 462 · Obserwują ją: 492

Ostatnio dodane:

Pozycje jogi

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla kobiet najbardziej zalecane

Macie tu ćwiczenia odchudzające na brzuch ;)

Złotokłos Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

3 ZASADY ŻYCIOWE ...

Prawdziwa siła i odwaga.

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2909 · Obserwują ją: 15028

Ostatnio dodane:

Maite Perroni i Eugenio Siller/Mój Grzech

TRUFLE niczym BIAŁE MICHAŁKI Składniki: 150 g białej

Twooja na zawsze :D

Droga do szczęścia :)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

poszukuje białej marynarki

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

kuchnia

Moja 40 dniowa zmiana Witam Panie i Kobiety ;D oto moja malutka zmiana, choc wiem ze jeszcze wiele przedna (zdjecie po lewej jest aktualne jak widac po dacie ;p) NAPISZCIE CO SĄDZICIE :)

Naprawdę polecam! Dwa tygodnie temu do pielengnacji twarzy wlaczylam olejek oraz serum z Alterra do cery suchej. Efekty są świetne, moja sucha skóra jest nawilżona, niedoskonałości znikają, przebarwienia po trądzikowe również. :) instagram : asiabialy zapraszam :)

'''

Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

Peeling Kawitacyjny
Hej hej!
Dziewczyny Przychodzę z pytaniem jakiego urządzenia używacie do peelingu kawitacyjnego? Czy warto kupić? Jesteście zadowolone? Wiem..łatwiej pójść do kosmetyczki która zrobi cały zabieg, ale niestety ostatnio nie mam czasu..a żeby zobaczyć jakieś efekty trzeba powtórzyć kilka serii zabiegów.. Poza tym taki peeling u kosmetyczki kosztuje 100-120 zł więc zastanawiam się czy za takie pieniążki nie lepiej kupić urządzenia.
Jakich kosmetyków używacie? :)
Czy któraś z Was mogłaby powiedzieć mi o tym coś więcej? :) z góry dziękuję!
#peeling#peelingkawitacyjny#uroda#oczyszczanie#twarzy

Ciasto leśny mech z malinami

Kremowa zupa pomidorowa z pieczoną papryką

Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Przepisów na FIT Śniadanie Do Pracy

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 136

Ztr Obserwuj

Zszywek: 3047 · Obserwują ją: 5824

Ostatnio dodane:

Sitek :)

co myślicie? ;))

Pas besoin de croire en dieu pour mettre de la couleur dans sa vie ..

Przybkowo Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

BOGGINI - TOREBKA PUSSY CAT

no niestety

Sposób na płaski brzuszek ;)

- Weź szklankę.
- Wziąłem i co..?
- Upuść ją...
- Rozbiła się, co dalej..?
- Teraz ją przeproś i zobacz, czy się pozbiera...

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Łap Nas - Bluza ,,Taka Sytuacja"

FIGL - Sukienka dwuczęściowa

Kazimierz Przerwa-Tetmajer

STUDIO AGAMA - TRUSKAWKA RETRO black

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 482 · Obserwują ją: 165

Ostatnio dodane:

Paznokcie hybrydowe- moje wykonanie

❤ fb @najnails

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Brzeg Dolny Obserwuj

Zszywek: 1236 · Obserwują ją: 836

Ostatnio dodane:

łapacz snów

Crescendo <3

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

hm ?

a cooo

zrozumiałeś ?

Pasłęk Obserwuj

Zszywek: 739 · Obserwują ją: 12401

Ostatnio dodane:

Dad ♥ brakuje MI Cię najbardziej :((((((((((((((((((((((((

:(((

:'( :'(

Coldplay - Hymn For The Weekend (Official video)

Daleko Daleko Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Chciałabym mieć

Sara w pięknej czerwonej sukience :)

Magda w sukni ślubnej :)

True Story :(

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 1104 · Obserwują ją: 2184

Ostatnio dodane:

Co sądzicie o tych legginsach/
Chcę kupić :)

Zaczyna się sezon na naszą pasję <3

Ktoś tu z pasją? :)

,,,

Chocznia Obserwuj

Zszywek: 209 · Obserwują ją: 345

Ostatnio dodane:

♥ śliczny

Śnieżek

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Jakie książki fantasy polecacie? :)

*memories*want back*

moje

*inspiracja*

Przybrodzin Obserwuj

Zszywek: 884 · Obserwują ją: 634

Ostatnio dodane:

kto się podejmuje?

jak ładnie zapisać datę

j..

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Tośka :)

::)

Specjalnie dla mojej drugiej siostry :)

Troszkę psychiczne rysować ucho ale kto co lubi :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Wspaniały motywacyjny film ♥ Odważ się żyć ♥

; **

słodziak <3

też tak macie?

bytom Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

mmmm<3

prezent dla bliskiej osoby<3