Obserwowani przez kadidja2981999 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 194 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
2686 Ulubionych
2019 Aktywność
» Obserwowanych
3607 Obserwuję
211 Obserwują
30

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 4500 · Obserwują ją: 16707

Ostatnio dodane:

spódnica

Stuttgart :D Obserwuj

Zszywek: 1590 · Obserwują ją: 2113

Ostatnio dodane:

Chris Hemsworth

kwiat

Tom Hiddleston <3

Benedict C.

Radom Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 384

Ostatnio dodane:

damn!

cudo

iii

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 945 · Obserwują ją: 2411

Ostatnio dodane:

Zaproszenia ślubne #wedding...

artykuł "Co musi się z...

Pytanie do świadkowej

Knurów Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

moje hybrydy :) czekam na opinie

diy pine cone christmas tree

DIY Christmas Ball Poinsecja

fajna dekoracja

.... Obserwuj

Zszywek: 1079 · Obserwują ją: 3470

Ostatnio dodane:

Chocotella zdrowy zamiennik Nutelli , smakuje identycznie :)

Brzusio <3

Mój zestaw do pielęgnacji ud i pośladków. Recenzja :) Jestem po 6 zabiegach masażu bańką chińską przy użyciu olejku antycellulitowego,body wrapping i peelingu kawowego. Jak widać na zdjęciu skóra wygładziła się, cellulit został zredukowany nie całkowicie ale jest go znacznie mniej. Przedtem po naciśnięciu uda palcem były widoczne nierówności w tej chwili jest to zminimalizowane ,oprócz tego wygładziły mi się rozstępy w wewnętrznej stronie ud.Także POLECAM takie zabiegi w 100% :)( ĆWICZĘ REGULARNIE I W MIARĘ ZDROWO SIĘ ODŻYWIAM)

Idealna ^.^

Puławy Obserwuj

Zszywek: 1249 · Obserwują ją: 5220

Ostatnio dodane:

❤❤❤

❤❤❤

Białystok Obserwuj

Zszywek: 1014 · Obserwują ją: 4766

Ostatnio dodane:

:))

:))

:))

:))

Obserwuj

Zszywek: 285 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

BB Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 2542

Ostatnio dodane:

15 powodów by pić wodę z cytryną każdego ranka

tattoo #58

tattoo #57

Międzyzdroje Obserwuj

Zszywek: 969 · Obserwują ją: 956

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Wr up <3

mądre słowa babci!

Daleko Obserwuj

Zszywek: 964 · Obserwują ją: 2510

Ostatnio dodane:

Sprzedam strój. Nieużywany. Rozmiar L. 60 zł

*.*

*.*

*.*

Obserwuj

Zszywek: 22457 · Obserwują ją: 27732

Ostatnio dodane:

brzuszek ♥

komplet w ananasy

♥♥♥

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 83

Zamość Obserwuj

Zszywek: 2094 · Obserwują ją: 7086

Ostatnio dodane:

If you are sad Please look at this. ;*

;)..

CzRG Obserwuj

Zszywek: 283 · Obserwują ją: 1872

Ostatnio dodane:

mmm

czy moze mi ktoś podac tytuł tej piosenki.? :)

Dziś po niezbyt dobrze rozpoczętym dniu budząc się z katarem i bólem gardła.Około godziny 18 ze smutkiem i niezadowoleniem na twarzy postanowiłam iść do Lidla po bułki na śniadanie i przy okazji na obiad bo niestety od 8 do 20 siedze na uczelni. Wchodząc zrezygnowana do marketu biore bułki i postanawiam rozejrzeć się po półkach gdyż i tak nie miałam nic ciekawszego do roboty. Nagle trafiam na dział ze słodyczami i na mojej twarzy pojawia się uśmeich(*U*). Cały dził wyłożony był słodyczami na święta, jestem już dorosłą osobą a i tak za każdym razem wywołuje to u mnie tyle szczęścia mimo że i tak nic z tych rzeczy nie moge kupić, ponieważ mam uczulenie na kakao to sam widok wywołuje we mnie pozytywne emocje. Pierwszy raz się tak rozpisałam ale to było najmilsze co mnie dziś spotkało. Swiąteczne szaleństwo się zaczyna. ! :) A wstawiłam akurat to zdj. bo mam ten kubek i jest świetny!

Mój nowy nabytek jak wam się podoba ?

:)))) Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 763

Ostatnio dodane:

Co sądzicie? :)

to work

lovely!

:))

Wroc/N.Y.C/Prague... Obserwuj

Zszywek: 11547 · Obserwują ją: 18619

Ostatnio dodane:

.,.

.,.

.,.,

//.,

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1191 · Obserwują ją: 4951

Ostatnio dodane:

Klimat :)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2599 · Obserwują ją: 13535

Ostatnio dodane:

xxx

xxx

xxx

xxx

Obserwuj

Zszywek: 814 · Obserwują ją: 601

Ostatnio dodane:

...kotek

mini..:*

pięknie..:d

Obserwuj

Zszywek: 899 · Obserwują ją: 932

Ostatnio dodane:

upięcie

truskawkowa róża

trampolina (ps. Zapraszam na YouTube "kerwetka". Znajdziesz tam DIY i różne ciekawe pomysły)

Jakie urocze <3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 303 · Obserwują ją: 2732

Ostatnio dodane:

Sowa

sałatka z makrelą

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1613 · Obserwują ją: 1833

Ostatnio dodane:

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 1492

Ostatnio dodane:

*.*

róże <3

.. <3

tattoo

xxxxx Obserwuj

Zszywek: 14615 · Obserwują ją: 13429

Ostatnio dodane:

Świnki dwie, night night.

read more

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1726 · Obserwują ją: 4156

Ostatnio dodane:

,...

"Nie kocham cię. Nic a nic. I nie pokocham. Nigdy, przenigdy. Czasem wspomnienia mogą być gorsze niż zapomnienie. Charlie i Silas są jak czyste karty. Nie wiedzą, kim są, co do siebie czują, skąd pochodzą ani co wydarzyło się wcześniej w ich życiu. Nie znają swojej przeszłości. Pomięte kartki, tajemnicze notatki i fotografie z nieznanych miejsc muszą im pomóc w odkryciu własnej tożsamości. Ale czy można odbudować uczucia? Czy można chcieć przypomnieć sobie… że ma się krew na rękach? A jeśli prawda jest tak szokująca, że tylko zapomnienie chroni przed szaleństwem? Umysły Silasa i Charlie pełne są mrocznych tajemnic. On zrobi wszystko, by wskrzesić wspomnienia. Ona za wszelką cenę chce je pogrzebać. Nigdy nie zapominaj, że to ja jako pierwszy cię pocałowałem. Nigdy nie zapominaj, że będziesz ostatnią, którą pocałuję. I nigdy nie przestawaj mnie kochać. Nigdy…" Naprawdę warto przeczytać. Mam pdf i bez problemu mogę wysłać.

Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 196 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

Kartka dla mojego Skarba :*

pomysł na kartkę #2

Rodzinny zegar

Dieta antycellulitowa!

Daleko Obserwuj

Zszywek: 5430 · Obserwują ją: 5011

Ostatnio dodane:

:")

♥prezent na wieczór panieński♥

,,,,

Obserwuj

Zszywek: 3132 · Obserwują ją: 435

Ostatnio dodane:

hahaha :)

.,.

Tarnowskie Góry Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 2240

Ostatnio dodane:

♥♥♥

♡♡♡

♡♥♡

▶▶◀◀

Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 2281 · Obserwują ją: 13059

Ostatnio dodane:

...♥!

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki!

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej!

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt)

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu!

na instagramie znajdziecie moje jedzonko
@angelikaborucka

Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1766 · Obserwują ją: 4708

Ostatnio dodane:

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 441 · Obserwują ją: 2630

Ostatnio dodane:

już wkrótce :)

*,*

Oświęcim Obserwuj

Zszywek: 1486 · Obserwują ją: 5414

Ostatnio dodane:

ciasto śliwkowe z karmelem

Raffaello z kaszy jaglanej. (Przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Półka gałąź 290x145x20cm

o jaa!

Ponylandia Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Zbieram zamówienia i pomysły na wrzesień. Więcej info w linku z komentarza

łosiu zrób mi tę ostatnią

ciekawe czy na moich włosach się uda

robi furorę w internetach, weź i zrób, zobaczymy co się stanie xD

Obserwuj

Zszywek: 631 · Obserwują ją: 4476

Ostatnio dodane:

SPOSOBEM TE ODROSTY ;)

,,,

,,,

flower gif

Skoczów Obserwuj

Zszywek: 1430 · Obserwują ją: 633

Ostatnio dodane:

ładdne

Płaski brzuch w tydzień ;)
Superbrzuszki:

1.Połóż się wygodnie na plecach.
2.Unieś wyprostowane nogi, a następnie ugnij je w kolanach tak by tworzyły kąt prosty.
3.Skrzyżuj ręce na piersiach.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc górną część pleców (nie przyciągaj brody do piersi).
5.Następnie opuść plecy, ale nie kładź ich na podłodze.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji. Z czasem możesz zwiększać ilość powtórzeń.

Brzuszki odwrócone:

1. Nie zmieniaj pozycji. Dalej leż na plecach.
2.Tym razem połóż ręce wyprostowane za głowę i wsuń dłonie pod ciężki mebel.
3.Unieś wyprostowane nogi, a następnie lekko je ugnij.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc lekko biodra, pupę i nogi (tak jakbyś chciała robić świecę, ale nie aż tak wysoko).
5.Następnie opuść biodra.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji.

Ja ćwiczę już 6 dzień bez przerwy i rzeczywiście to działa ;) przy okazji wykonuję 50 min zumby i ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud fitappy.

J Obserwuj

Zszywek: 1340 · Obserwują ją: 1365

Ostatnio dodane:

<33

xxxxxxxxxxx

to takie prawdziwe

Czy tylko ja tak mam?? :')

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7616 · Obserwują ją: 7987

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2662 · Obserwują ją: 10147

Ostatnio dodane:

pokój dla dziecka

domek

pokój

pokój

Obserwuj

Zszywek: 2132 · Obserwują ją: 6878

Ostatnio dodane:

adidas

kubek

Czerń.

<33

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Kurczak z ryżem po meksykańsku

Kurczak z ryżem po meksykańsku

Duńska zupa z porów. Zaskoczyłam rodzinę nowym rodzajem zupy, wszystkim smakowała! Osobiście odmówiłam sobie boczku.

Sałatka Gyros przepis po kliknięciu w zdjęcie

Legnica Obserwuj

Zszywek: 947 · Obserwują ją: 4765

Ostatnio dodane:

..,

Nieznane Obserwuj

Zszywek: 735 · Obserwują ją: 2155

Ostatnio dodane:

>>>

>>>

>>>

>>>

Obserwuj

Zszywek: 2027 · Obserwują ją: 538

Ostatnio dodane:

////

mapa skarbów

Mapa Śródziemia

Lolita Obserwuj

Zszywek: 400 · Obserwują ją: 794

Ostatnio dodane:

Dostępny od ręki! email : lolita.butik@o2.pl

Bikini dostępne od ręki!

Dostępny od ręki!

Kombinezon dostępny od ręki! kontakt lolita.butik@o2.pl

Ostróda Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 688

Ostatnio dodane:

:))

:):)

oww ;D

PRAWDA I TEGO SIĘ TRZYMAM!I TY TEŻ :)