Obserwowani przez kicka98 na Zszywacz.pl - Strona 5

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 690 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
11 Zszywek
21 Ulubionych
430 Aktywność
» Obserwowanych
9381 Obserwuję
557 Obserwują
54

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 1687

Ostatnio dodane:

Dobre siedzenie :3

Dobre!

Nic dodać <3

Więcej słońca proszę! <3

Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 179

Ostatnio dodane:

poomocy dziewczyny! zaczęłam ćwiczyć końcem lutego(pierwsze zdjęcie początek marca) ćwiczyłam 4x w tygodniu Mel B abs, nogi,tyłek+ 3x w tygodniu biegałam 5/6 km. Od 2 tygodni ćwiczę GymBreak nogi z tyłkiem + abs, lub cardio z Mel B brzuch i 0 efektów. nie mówię że od razu oczekiwałam ich, no ale po mięsiacu.. polecacie jakieś ćwiczenia przy których widzicie efekty? :)

prawie miesiaac cwiczen :)

wczoraj 5km przebiegniete, Mel B nogi,pośladki,abs, boczki Tiffany, cardio by Donnie,nogi Miley Cyrus. Dziś spacer, Mel B abs,nogi,pośladki :) nie poddajemy się! :D

kurde waga mi sie chyba zepsula..:) wiec nie wiem w koncu czy waze 1kg wiecej czy 4kg mniej:/

j Obserwuj

Zszywek: 2332 · Obserwują ją: 20121

Ostatnio dodane:

Świetne ćwiczenia ♥ ~ K

cudne

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 371 · Obserwują ją: 1925

Ostatnio dodane:

<33

Śliczne oczka <33

<<;

<33

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1384 · Obserwują ją: 3874

Ostatnio dodane:

figura!

ale figura!

owocowo

simple

Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

brows

... Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 599

Ostatnio dodane:

Koczek z kłosem

,,,,,

piękne

•••

Bielany Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

nie wiem czy któraś z was próbowała tego peelingu, ale moim zdaniem jest świetny :)

śliczna sukieneczka

Użyj 3/4 szklanki oleju, dodać 1/4 szklanki octu (biały lub octu jabłkowego) wymieszać w słoiku, a następnie pocierać ją w drewno. Nie musisz się zetrzeć go, drewno tylko wchłania je

ciekawe czy działa.. jeśli ktoś próbował proszę o komentarz :)

Zwa Obserwuj

Zszywek: 4099 · Obserwują ją: 6375

Ostatnio dodane:

Likier piernikowy

90 dni do świąt Bożego Naro...

lody sernikowo-malinowe

3...

sypialnie

Katowce :) Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 398

Ostatnio dodane:

Coś z życia codziennego ;>

Byle żeby nie popaść w obsesje...

No czyż on nie jest słodki? <3

Prawie że ;)

..... Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Piccolina. Ślicznotka!;)

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

dokładnie xd

disney!!!

Sweet

Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

marzenie

świetne

♥♥♥

styl skandynawski <3

Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 396

Ostatnio dodane:

Takie widoki warte są wiele ! <Pięknie>

podróże

podróże.podróże

podróże.podróże

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 524 · Obserwują ją: 1063

Ostatnio dodane:

bat & jo

stary dobry freud

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 735 · Obserwują ją: 286

Ostatnio dodane:

Lany chrust

Przytulnie :)

Szwajcarska zupa serowa

Słyszałam, że książka jest fenomenalna. Wyszła kilka dni temu, będę bardzo wdzięczna za PDF :*

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Halloween 2013

Sylwestrowy

Pink Neon

Makijaż wieczorowy mojego autorstwa :)

Daleko Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Modelinowy zając :D

QQQ

A ze starej ramki taki piękny wieszak na biżuterię :)

Babeczkowy prezent <3

pśl Obserwuj

Zszywek: 235 · Obserwują ją: 229

Ostatnio dodane:

moje małe cudo :P

<3 panterka

moje małe gwiazdki :D

z korków po winie :P

daleko Obserwuj

Zszywek: 356 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

Fit krem kokosowy Raffaello

Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym Składniki: 500 g piersi z kurczaka 250 g sera pleśniowego np dorblu 2 ząbki czosnku 100 g śmietany 18 % 2 szklanki mrożonej fasolki szparagowej (opcjonalnie) garść świeżego oregano do dekoracji makaron tagliatelle (porcja dla 3 osób) Przygotowanie: 1)Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i kroimy w kostkę 1×1 cm. Mięso delikatnie solimy (ser pleśniowy jest dość słony), pieprzymy i nacieramy wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Odstawiamy w chłodne miejsce na min. 15 minut. 2)W tym czasie w osolonym wrzątku, z odrobiną oliwy z oliwek, gotujemy makaron-2 minuty krócej niż zalecane na opakowaniu, odcedzamy i przelewamy szybko zimną wodą. Gotujemy także fasolkę szparagową-zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu, odsączamy. 2)Na dużej patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy z oliwek i smażymy kurczaka. Następnie dorzucamy ser pleśniowy (najlepiej rozkruszyć go dłońmi) i dusimy aż całkowicie się rozpuści. Na koniec dolewamy śmietanę, dodajemy fasolkę oraz makaron-dusimy jeszcze 3 minuty. Podajemy posypane świeżym oregano.

Makaron w sosie śmietanowym z leśnymi grzybami Składniki: leśne grzyby (jedna garść na osobę) kurki podgrzybki makaronu (wedle uznania) śmietanka 30% (200 ml na osobę) cebula (1/2 nie dużej na osobę) czosnek (1 ząbek na osobę) rozmaryn (tyle ile lubicie) kilka gałązek tymianku oliwa i trochę masła sól pieprz ewentualnie filet z kurczaka Przygotowanie: W osolonej wodzie ugotujcie makaron. Pamiętajcie, żeby był al dente ponieważ potem, wchłonie jeszcze trochę sosu. Cebulę, czosnek i zioła drobno posiekajcie a grzyby podzielcie na mniejsze kawałki. Na rozgrzanej oliwie zeszklijcie cebulę i dodajcie posiekane zioła i czosnek. Smażcie 2-3 minuty a następnie dodajcie grzyby i łyżkę masła. Smażcie wszystko 3 minuty. Dolejcie śmietankę i zmniejszcie gaz. Doprawcie solą i pieprzem. Jak sos zgęstnieje dodajcie makaron i wszystko wymieszajcie.

Zupa z kurek - nie znam lepszej :)

Olkusz Obserwuj

Zszywek: 999 · Obserwują ją: 2795

Ostatnio dodane:

Jakas porada na pękające soczewki? W ciągu miesiąca zużyłam 8 sztuk soczewek miesięcznych. Używam od dwóch lat tych samych, cooer vision biofibity, w ciągu paru dni zużyłam sześć sztuk soczewek miesięcznych. Parę dni temu założyłam air optix i to samo, chciałam dzisiaj założyć a tu pęknięta, tak jakby one pękały mi przez noc... Czy możliwe że obie paczki były zleżałe?
#soczewki #pękającesoczewki

Polecicie mi jakiś blender ręczny? Zastanawiam się nad tym w załączonym screenie, może ktoś go ma i podzieli się opinią? Zależy mi na tym żeby można było w nim wyrabiać ciasto np. na pierogi :)

xoxo

Moja ulubiona seria :) Film również mi się podobał, szkoda tylko że skończyli na pierwszej części.

Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na 30 dni

Przysiady to ćwiczenia nie tylko wyszczuplające uda i ujędrniające pośladki. Przysiady angażują większą grupę mięśni, dlatego są to ćwiczenia rozwijające całe ciało. Sprawdź, jakie efekty dają przysiady.

Przysiady to ćwiczenia, które angażują głównie mięśnie pośladkowe oraz mięśnie ud i łydek. Dzięki temu są jednymi z najskuteczniejszych ćwiczeń na zgrabne uda i pośladki. Są także sprawdzonym sposobem na spalenie kalorii, dzięki czemu przyczyniają się do utraty zbędnych kilogramów. Jednak to nie jedyne efekty tego treningu.
Co daje robienie przysiadów? Jakie są efekty tych ćwiczeń?

Podczas zginania kolan zostają zaangażowane głównie mięśnie tylne ud, zwane kulszowo-goleniowymi. Z kolei podczas prostowania kształtują się wszystkie mięśnie składające się na mięsień czworogłowy uda. W ruchu zginania i prostowania kolan biorą udział również inne mięśnie, takie jak mięsień pośladkowy, mięsień brzuchaty łydki, mięsień skośny zewnętrzny brzucha oraz niektóre mięśnie pleców. W związku z tym efektem tych ćwiczeń jest:

wzmocnienie mięśni pleców, brzucha, pośladków, ud i łydek
poprawa ruchomości stawów
zwiększenie gęstości kości
wykształcenie poczucia równowagi

Jeśli przysiady są wykonywane z obciążeniem, np. ze sztangą lub z hantlami, dodatkowo wzmocnione zostają mięśnie naramienne, czworoboczne, a także mięsień dwugłowy ramienia, czyli biceps.

Dzień 27 ( 23.02.2015r.)
Dzisiaj mamy wole :D Ale w poniedziałek zaczynamy!
- najpierw tradycyjnie rozgrzewka!
- skakanka, dzień 1 z naszego zdjęcia
- cardio, ja wolę z Mel B,
- 9 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch z Tiffany ( link w komentarzu)
- i jeśli znajdziecie czas to możecie sobie dodać jeszcze coś, jeśli ja będę miała chwilkę, to dołożę tutaj Mel B pośladki, a Wy?
- i ćwiczenia rozluźniające.

Kolejne wyzwanie :
- 4 dni z cardio Mel B
- 5. dnień bez słodyczy
- wyzwanie ze skakanką,które zaczynamy w poniedziałek
- oraz nowe: rozgrzewka z rana. Powinniśmy zacząć od tego na samym początku, ale wiem, że trudno jest wejść w nawyk ćwiczenia, a więc zaczynamy dopiero teraz, a jak ja wykonuje poranną rozgrzewkę? Zaraz po tym jak wstanę, na czczo. Zaczynam od skoków w przód i tył, na boki i tak przez 30 sekund. Następnie od razu po tych skokach robię pajacyki przez 20 sekund. Krążenie głową, ramionami - tutaj robię z wyczuciem, także nie ma dokładnie określonego czasu, następnie staje w rozkroku, nie odrywając nóg, przenoszę ręce za plecy, to wygląda tak, jakby ktoś stał za Wami i chcecie mu przybić piątkę obiema rękami, mam nadzieje, że wiecie o co chodzi. Następnie krążenie tułowiem, kolanami. Później siad prosty i próbujemy dotknąć palcami stóp, rowerek, i później dodaje jakieś lekkie ćwiczenia na brzuch (3-4) np. z planu Mel B, robię 10 przysiadów i później robię takie krótkie rozluźniające i idę na śniadanie ;) A Wy robicie rozgrzewkę? Jakie ćwiczenia wykonujecie? Ćwiczycie na czczo czy po śniadaniu?

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

Nalewka czekoladowa <3 Klik w zdjęcie :)

róża z ciasta francuskiego i jabłek

Budyniowe naleśniki- najlepsze! Składniki : 3 jajka 2 łyżki cukru 2 budynie waniliowe po 40 g każdy (proszek) 4 łyżki mąki 200 ml mleka 200 ml wody gazowanej 2 łyżki oleju + odrobina do smażenia dżem firmy Stovit o smaku kiwi z limonką i białym winogronem Do wysokiego naczynia wbijamy jajka, dodajemy cukier, olej, budynie (proszek), mleko, wodę gazowaną, mąkę. Całość miksujemy dosłownie 15 sekund aby jedynie składniki się połączyły. Smażymy z dwóch stron na odrobinie oleju. Podajemy z ulubionym dżemem, konfiturą, nutellą. Smacznego :)

nice

Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Koktajle ze szpinakiem

makaron z rukolą i pomidorami

Domowe sosy sałatkowe ;)

Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

zielony <3

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

bluzka

Jestem chora na tą chorobę przy większości ludzi :D

Placki ziemniaczane nadziewane pieczarkami z kapustą
(przepis po kliknięciu w zdjęcie)

RZESZÓW Obserwuj

Zszywek: 1696 · Obserwują ją: 4876

Ostatnio dodane:

Wakefield Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

Głębokie oczyszczanie olejem – wieczorem – bardzo dobre też na trądzik!!!
Tłusta skóra – mieszanka; 30% oleju rycynowego do 70% oleju słonecznikowego Normalna skóra – mieszanka; 20% oleju rycynowego do 80% oleju słonecznikowego
Sucha skóra – mieszanka; 10% oleju rycynowego do 90% oleju słonecznikowego
Wymieszaj oleje oczyszczające
Masuj przez około 2-3 minuty (BONUS: jest to świetne do demakijażu oczu)
Nałóż na twarz bardzo ciepły kompres i trzymaj aż wystygnie. Delikatnie przetrzyj twarz i dobrze wypłucz ściereczkę. Nałóż kompres ponownie – powtórz 2-3 razy.
Na koniec weź niewielką kroplę swojej mieszanki, natrzyj ją między dłońmi i wklep na wilgotną skórę twarzy.
Rano przetrzyj ciepłą myjką.
Stosuj raz na 1,5 – 2 tygodnie.

Uwaga – nie rób peelingu.

Dla kształtu owalnego

Ten kształt jest praktycznie idealny bo pasują wszystkie fryzury krótkie, długie, grzywki, koki i inne kto ma taki kształt ma szczęście ;)

Dla kształtu pociągłego

Polecane są włosy średniej długości falowane lub proste, najlepiej z długą grzywką. Nie polecałabym fryzur bardzo krótkich oraz bardzo długich, bo obie uwydatnią pociągłą twarz.

Dla kształtu prostokątnego

Najlepsze dla tego kształtu są boby lub wszystkie inne mocno wycieniowane fryzurki, delikatne fale, a najlepiej proste włosy. Unikać należy na pewno prostych grzywek i krótkich boków.

Dla kształtu serce

Polecane są lekko wycieniowane, długie włosy najlepiej pofalowane. Świetne są przedziałki na środku co przy tym kształcie porostu dadzą efekt sprężystych loków i doda uroku ;). Unikać należy grzywek, krótkich i gładkich fryzur.

Dla kształtu trójkąt

Polecane są włosy półdługie lub długie, proste lub kręcone koniecznie wyraźnie wycieniowane, grzywki oraz klasyczny bob. Unikać należy krótkich fryzur które uwydatniają kształt twarzy oraz odkrytego czoła, które w tym kształcie jest szerokie .

Dla kształtu diament

Polecane są długie falowane włosy długie grzywki, wskazany jest wycieniowany dłuższy bob oraz fryzury z pazurkami. Nie polecane są krótkie fryzury z odkrytymi skroniami i uszami oraz gładkie fryzury.

Dla kształtu okrągłego

Polecane są długie wycieniowane fryzury z pazurkami przy twarzy oraz krótkie koniecznie z podkreślonymi kosmykami, rozwichrzone, grzywki jedynie...

UJĘDRNIAJĄCY PEELING KAWOWY

Składniki:
- pół szklanki zmielonej kawy
- 2 łyżeczki mielonego imbiru
- pół szklanki cynamonu mielonego
- balsam nawilżający do ciała
- folia spożywcza

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj w miseczce. Następnie z jego pomocą wykonaj masaż miejsc na ciele, na których pojawił się cellulit lub które chciałabyś po prostu ujędrnić. Pomocna może Ci być w tym specjalna rękawica, którą kupisz w drogerii. Po ok. 10 minutach owiń ciało folią spożywczą i pozostaw na ok. 30 minut. Po tym czasie zmyj peeling letnią wodą i wmasuj w ciało balsam nawilżający.

DOMOWY SAMOOPALACZ -przepis

Polecam na delikatną opaleniznę:

4 torebki herbaty zaparzamy w 0,5 wrzątku lub w szklance. zostawić do zaparzenia na ok 15 min. W miedzyczasie wziaść prysznic, na osuszoną już skorę za pomoca gabki lub za pomoca butelki ze spreyem nanosimy ją na ciało. Jeśli kolor jest za jasny należy czynność powtórzyć do uzyskania koloru jaki chcemy. Trzeba poczekać az herbata całkowicie sie wchłonie bo może brudzić ubrania. Co ciekawe, JEST BEZPIECZNA BO NIE POWODUJE ZACIEKÓW

Dla uzyskania jeszcze lepszego efektu można pomieszac kakao z balsamem i natrzeć ciało, opalenizna jest zdecydowanie lepiej widoczna :)

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Cwicz pirsi, brzuch, boczki i uda jednocze?nie

Kielce Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Ciasto 300 g mąki pszennej 90 ml ciepłej wody szczypta soli 10 g świeżych drożdży 1 łyżka oliwy Farsz 100 g sera feta 100 g liści szpinaku 5 listków mięty 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku pieprz Wykonanie Drożdże rozpuszczamy z łyżką mąki w kilku łyżkach ciepłej wody. Odstawiamy w ciepłe miejsce i czekamy, aż zaczną pracować. Następnie dosypujemy pozostałą mąkę, sól, dolewamy wodę i zagniatamy elastyczne ciasto. Miskę natłuszczamy oliwą i przekładamy do niej ciasto, pozostawiamy na około godzinę do wyrośnięcia. W międzyczasie przygotowujemy farsz. Oczyszczone liście szpinaku gotujemy przez chwilę w odrobinie wody. Na osobnej patelni podsmażamy pokrojoną w plasterki cebulę i czosnek. Dodajemy do podgotowanego szpinaku, doprawiamy pieprzem i listkami mięty (jest to bardzo istotny składnik, nadaje daniu niesamowity smak). Wyrośnięte ciasto zagniatamy ponownie i dzielimy na sześć porcji. Każdą z nich rozwałkowujemy na prostokąt o wymiarach ok. 12 cm x 18 cm, na połowę każdego prostokąta nakładamy szpinak i posypujemy rozdrobnioną fetą. Składamy ciasto w pół i zlepiamy brzegi. Patelnię lekko naoliwiamy i smażymy każdy chlebek po około 2 minuty z każdej strony. Podajemy z sosem jogurtowym.

PLASTERKI CUKINII ZAPIEKANE W SOSIE POMIDOROWYM Z MOZZARELLĄ

Kto wie jak zrobić tak poszarpane spodenki ? Tylko mi nie chodzi o to ze obcinam i samo z czasem się tak szarpie tylko to mocne poszarpanie :) z góry dziękuję :D

... Obserwuj

Zszywek: 339 · Obserwują ją: 708

Ostatnio dodane:

Sztuką jest zaakceptować swoje "ja", gdy z dezaprobatą patrzysz w lustro i już nawet nie zastanawiasz się za co tak bardzo siebie nienawidzisz. Bo wiesz, że lista mogłaby ciągnąć się w nieskończoność. Lecz spróbuj spojrzeć trochę bardziej, może uda Ci się dostrzec to co niewidoczne dla oczu a dostrzegalne dla serca. Swoją niepowtarzalną duszę. Może Tobie się uda.

>>>

Daleko Obserwuj

Zszywek: 1287 · Obserwują ją: 3231

Ostatnio dodane:

klimatycznie *.*

Obserwuj

Zszywek: 525 · Obserwują ją: 1440

Ostatnio dodane:

Jak zrobić owocową wodę?

haft wstążeczkowy

Własnoręcznie zrobiony prezent jest najlepszym prezentem jaki można dostać. Robiony od serca :)

Obserwuj

Zszywek: 4463 · Obserwują ją: 3444

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 316 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

Pierś kurczaka pieczona w plastrach boczku

Sałatka z kurczakiem awokado szczypiorkiem i majonezem

Prosty torcik z truskawkami i bitą śmietaną Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

rolada z bitą śmietaną i bananami-poprostu rozpływa się w ustach-polecam i zapraszam na bloga po przepis

daleko nad chmurami Obserwuj

Zszywek: 611 · Obserwują ją: 2647

Ostatnio dodane:

Leżajsk Obserwuj

Zszywek: 3465 · Obserwują ją: 17967

Ostatnio dodane:

Majowa truskawka

Wymiary formy: 25x36 cm

Składniki:

biszkopt szpinakowy:

450 g mrożonego szpinaku
4 jajka
1 i 1/4 szklanki cukru
2 i 1/2 szklanki mąki krupczatki
300 ml oleju
3 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia

mus truskawkowy:

1 i 1/2 kg truskawek
3 galaretki truskawkowe

masa śmietankowa:

500 ml śmietanki kremówki 30%
500 g serka mascarpone
1 galaretka przezroczysta
150 ml wrzątku

Truskawki myjemy, oczyszczamy z szypułek i blendujemy na mus. Owoce zagotowujemy, wsypujemy galaretki truskawkowe, mieszamy i odstawiamy do wystygnięcia. W międzyczasie przygotowujemy biszkopt. Rozmrożony szpinak odparowujemy na suchej patelni, a następnie blendujemy. Jajka ubijamy z cukrem na puch. Ciągle miksując małym strumieniem wlewamy olej oraz wsypujemy mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia. Na koniec dodajemy szpinak. Ciasto wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 170 st. oraz pieczemy około 40 min. do suchego patyczka. Z przestygniętego biszkoptu odcinamy wierzch. Składniki na masę śmietankową dzielimy na pół. Połowę galaretki przezroczystej rozpuszczamy w 75 ml wrzątku i odstawiamy do przestygnięcia. 250 ml dobrze schłodzonej kremówki ubijamy z 250 g serka mascarpone i wolnym strumieniem dodajemy tężejącą galaretkę przezroczystą. Masę wykładamy na zimny biszkopt i odstawiamy do zastygnięcia. Potem wykładamy mus truskawkowy i wstawiamy do lodówki do stężenia.

Ziemniak -harmonijka -smakuje lepiej niż pizza i jest dużo łatwiejsza w przygotowaniu! | Smaczny.TV

Składniki: 6 ziemniaków 2 łyżki masła orzechowego (lub oliwy z oliwek) ½ łyżeczki soli ½ łyżeczki czarnego pieprzu 200 g kiełbasy Chorizo 200 g sosu pomidorowego do pizzy 200 g Mozzarelli 15 g pietruszki 1 łyżka oleju roślinnego

ZIELONE KLUSECZKI / KOPYTKA Z KASZY MANNY – przepyszne!

kanapki:

Składniki:
Majonez Kanapkowy
oliwki/ pomidory truskawkowe
czosnek 1 lub ząbki
chrzan
pieczywo tostowe
salami
sałata
pieprz do smaku
ser żółty plasterki
można dodać plasterek ogórków korniszonych po miedzy salami

Sposób przygotowania:

Oliwki drobno pokrój, czosnek przeciśnij przez praskę lub posiekaj, dodaj Majonez i chrzan.
Dopraw pieprzem.
Kromki chleba posmaruj pastą, na dwóch rozłożyć plastry salami i sałatę.
pieczywo tostowe
Ułóż kanapki z salami na siebie i przykryj chlebem z masą do dołu, dociśnij, zetnij brzegi, zepnij wykałaczkami w rogach i przekrój na cztery porcje.
Udekoruj oliwkami.

Obserwuj

Zszywek: 395 · Obserwują ją: 375

Ostatnio dodane:

Stripsy KFC Składniki: podwójna pierś z kurczaka (50 dag) 1/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne szczypta słodkiej papryki Gęste ciasto naleśnikowe: 1 jajko 1/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (jeśli lubisz bardziej ostre dodaj więcej) 2 szczypty słodkiej papryki 1/2 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki mleka Panierka: mąka pszenna Dodatkowo: olej do smażenia Pierś z kurczaka myję, osuszam i kroję wzdłuż na paski o grubości ok. 0,5 cm. Przekładam pokrojone mięso do miski, posypuję przyprawami solą, słodką papryką oraz pieprzem cayenne. Całość mieszam rękami, aż przyprawy dokładnie obtoczą kurczaka. Gęste ciasto naleśnikowe: Do kubka wbijam jajko, dodaję sól, pieprz cayenne, słodką paprykę, mąkę i mleko. Miksuję wszystko za pomocą blendera przez kilka minut, aż masa będzie jednolita, przypominająca gęste ciasto naleśnikowe i będą widoczne pęcherzyki powietrza (masa będzie dobrze napowietrzona). Do miski z mięsem wlewam ciasto naleśnikowe, mieszam łyżką, aż każdy kawałek kurczaka pokryje się ciastem. Do miski przesiewam ok. 1,5 szklanki mąki. Do pojemnika z mąką wkładam po kilka paseczków kurczaka w cieście i potrząsam pojemnikiem, aby mąka pokryła mięso. Za pomocą szczypców wykładam obtoczone w mące mięso na deskę. W głębokiej patelni lub we frytkownicy rozgrzewam olej do temperatury 180*C. Na rozgrzany tłuszcz wkładam partiami (po kilka pasków) kurczaka i smażę kilka minut na średnim ogniu na złoty kolor. Usmażone stripsy osączam na papierowym ręczniku. Podaję na ciepło z sosem czoskowym i/lub pomidorowym oraz frytkami. Smacznego! :) Rady: 1. Aby otrzymać charakterystyczny dla stripsów "efekt łusek na panierce" nie należy przyklepywać mąki do kurczaczków, tylko wstrząsać pojemnikiem z mąką, tak aby mąka dokładnie obtoczyła mięso. 2. Ilość przypraw zależy od preferencji smakowych - lepiej na początku wsypać ich mniej, a potem stopniowo dodawać w razie potrzeby. Najlepiej usmażyć jedną czy dwie sztuki mięsa, aby sprawdzić smak. 3. Paski kurczaka wrzucać należy na dobrze rozgrzany, głęboki olej. Smażyć kilka minut na średnim ogniu na głębokiej patelni lub we frytkownicy. Nie wolno przetrzymywać stripsów na patelni, bo kurczak wyjdzie suchy, a nie soczysty. 4. Zamiast pieprzu cayenne można użyć ostrej papryki, należy pamiętać że w tym przypadku trzeba jej dodać więcej, bo jest mniej ostra od cayenne. 5. Kurczak i ciasto można doprawić swoimi ulubionymi przyprawami, niekoniecznie tymi które zostały podane w składn...

♡♡♡

#DIY #chmury

Deser Raffaello

Łopuszna Obserwuj

Zszywek: 893 · Obserwują ją: 1414

Ostatnio dodane:

Turbacz.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 4274 · Obserwują ją: 5002

Ostatnio dodane:

DUCH GÓR(2017)
Duch gór Rübezahl zakochuje się w młodej pokojówce. Zaślepiony miłością nie zauważa, że baronowa Harrant chce zrabować jego złote skarby, by zbudować tartak w Karkonoszach.

#dom #drzewo

Anime: Meng Qi Shi Shen

Ye Jinxuan po wielu burzliwych wydarzeniach myślała, że w końcu będzie mogła prowadzić proste życie i spełnić marzenie o posiadaniu najlepszej restauracji... niestety, po zjedzeniu jednej ze swoich potraw, wydarza się coś, co jej to uniemożliwia.

Koc idealny

Lublin Obserwuj

Zszywek: 11443 · Obserwują ją: 6618

Ostatnio dodane:

Świąteczny jarmark w Krakowie

Biblioteka Anny Amalii

zamek Czocha

Zimowy Zamość :)

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1508 · Obserwują ją: 1654

Ostatnio dodane:

❄️❄️❄️

,,,

Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 271

Ostatnio dodane:

sOOwa

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami.

Przepis po kliknięciu w zdj.

Kurczak duszony z brokułem

Potrzebujesz: (na 2 porcje)
1 pierś kurczaka
1 brokuł
papryka czerwona
2 pomidory
5 łyżek jogurtu naturalnego
3 łyżeczki musztardy
oliwa z oliwek
przyprawa gyros

Przygotowanie
Pierś kurczaka umyć, oczyścić i pokroić w drobną kostkę. Obficie posypać przyprawą gyros i zalać 4 łyżkami oliwy. Dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki na minimum godzinę.
Brokuła podzielić na drobne różyczki, paprykę i pomidora pokroić w kostkę.

Rozgrzać patelnię i wyłożyć na nią mięso. usmażyć. Zmniejszyć ogień na minimum, dodać różyczki brokuła i ćwierć szklanki wody, przykryć i dusić 10 minut.

Do pudełka przełożyć pomidora, paprykę i mięso usmażone z brokułem. Sos z jogurtu i musztardy umieścić w osobnym małym pudełku i polać nim potrawę tuż przed zjedzeniem.

świetny trening Cardio. Polecam

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!

... Obserwuj

Zszywek: 1824 · Obserwują ją: 6435

Ostatnio dodane:

TicTac^^

piękne *.*

mniaaam

Kraków Obserwuj

Zszywek: 236 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

szyk! klasa! elegancja!

A tego pana poznajecie? :3

Dzisiejszy bohater! ♥

Dziękujemy!

Obserwuj

Zszywek: 914 · Obserwują ją: 304

Ostatnio dodane:

*_*

Obserwuj

Zszywek: 38968 · Obserwują ją: 134907

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

Ostatnie dni promocji!

,., Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 677

Ostatnio dodane:

John Fowles "MAG"

12 dzień treningu.
sprobuj-zyc.blogspot.com

Nigdy się nie poddawaj! Inspirująca przemiana Arthura Boormana

11 dzień treningu.