Obserwowani przez natala171098 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 8 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
11 Aktywność
» Obserwowanych
1006 Obserwuję
70 Obserwują
2

Obserwuj

Zszywek: 1897 · Obserwują ją: 3157

Ostatnio dodane:

ALOES DOBRY NA NIEDOSKONAŁOŚCI
4 łyżeczki żelu z aloesu +100ml wody destylowanej to wszytsko przelewamy do malej buteleczki i nasz tonik zostawiamy na 2 dni w lodówce. wieczorem przecieramy skórę wacikiem nasaczonym naszym tonikiem.Nie trzymamy go dłużej niz dwa tygodnie w lodówce tylko po prostu robimy nowy :D

Ciasto szybkie ze Hej !:) Składniki: 1 szklanka cukru półtorej szklanki maki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki cukru waniliowego pół margaryny 4 jaja truskawki Roztop margarynę, utrzyj jaja z cukrem na puszysta masę, dodaj do masy mąkę , cukier waniliowy i proszek do pieczenia i dalej miksuj. Następnie wlej margarynę i wymieszaj delikatnie mikserem do połaczenia składników. Wyłóż tortownicę lub formę do tarty, papierem do pieczenia. Wylej masę i poukładaj truskawki, lub inne owoce. Piecz w tep. 195- 200 stopni około pół godziny. Wystygnięty posyp cukrem pudrem, smacznego !

Mrożona kawa z lodami Przepis na jedną procję Składniki: pół szklanki gorącej wody ( tak aby kawa nam się rozpuściła) 2 łyżki kawy rozpuszczalnej 1 szklanka mleka 3,2% 2 duże gałki lodów śmietanokowych 2 kopiaste łyżki cukru Kluczowe będzie przygotowanie słoika tak aby wszystkie składniki dobrze się ze sobą wymieszały. Do gorącej wody wsypujemy kawę i cukier, mieszamy i odstawiamy słoik do wychłodzenia. Do słoika z rozpuszoną kawą i cukrem dodajemy mleko oraz lody. Słoik szczelnie zakręcamy a następnie potrząsamy aby uzyskać jednolitą konsystencję. Gdy płyn się spieni, rozlewamy do szklanek, na wierzch kładziemy gałkę lodów oraz bitą smietanę. Podajemy ze słomką.

:)))

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

beauty

*.*

lookmebaby!

Obserwuj

Zszywek: 627 · Obserwują ją: 1933

Ostatnio dodane:

Fajne ale na jakiś czas ;)

Henna tattoo

idealny

Super maseczka! Wygładza pory, działa na trądzik i zapobiega jego powstawaniu
Maskę można stosować dwa razy w tygodniu. Ta maska leczy, złuszcza, rozjaśnia i nawilża skórę. Wygładza pory, zanika trądzik i zapobiega jego powstawaniu.: Skład: 2 łyżki kwaśnej śmietany zmieszaj z 2 łyżkami miodu i 1 łyżką octu jabłkowego lub soku z cytryny. Zastosuj na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na 20 minut. Spłukać letnią wodą.

Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

pomysły na zdrowy obiad

Uwielbiam ćwiczenia z taśma, a ze w filmikach na yt narzucają nam ilość - zrobiłam małą ściągawe po to, aby moc robić tyle powtórzeń ile się podoba! Do dzieła !

Sporo za mną (9kg)ale, jeszcze trochę mi brakuje do tego jakbym chciała wyglądać

zapraszam na moją stronę zawierająca dużo inspiracji i motywacji ♥ (link w opisie)

Obserwuj

Zszywek: 405 · Obserwują ją: 1739

Ostatnio dodane:

nie bądźmy obojętni !! pomagajmy :)

jak w 2 tyg lub mniej schudnąć 5 kg lub

która lepsza ?

co sądzicie o maseczce z drożdży? próbował ktoś ?

Gdansk Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Białystok Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

No Squat Workout for Butt and Thighs - Leg Workout without Squats or Lunges / od jutra zaczynam także to! mamm nadzieję, że zobaczę zadowalające efekty :)

<♥>

mega motywacja! co myslicie ? ;d

ćwiczymy, ciagle dążymy to takich efektów!!!:)

Zambrów Obserwuj

Zszywek: 620 · Obserwują ją: 895

Ostatnio dodane:

Idealne są *-*

wow

... Obserwuj

Zszywek: 5531 · Obserwują ją: 3579

Ostatnio dodane:

Jaga - Katarzyna Berenika Miszczuk
Kwiat paproci
Prequel bestsellerowej serii „Kwiat paproci” Katarzyny Bereniki Miszczuk. Choć historia Gosławy Brzózki i przystojnego Mieszka dobiegła końca, losy niektórych postaci „Szeptuchy” pozostały wciąż do końca niepoznane. „Jaga” to opowieść o brawurowych przygodach jednej z najbardziej lubianych bohaterek cyklu. Co działo się ze słynną Babą Jagą, zanim drogi jej i Gosi się spotkały?

Noc Kupały - (cykl "Kwiat paproci" - Tom

II) – Wiecie, jak to jest. To tylko dawna znajoma, on już nic do niej nie czuje, teraz liczysz się tylko ty, a oni spotkali się zupełnym przypadkiem. Gosia chciałaby w to wierzyć, ale trochę to trudne, gdy ukochany Mieszko ciągle myśli o swojej dawnej żonie Ote. Zwłaszcza gdy ta okazuje się wcale nie tak martwa, jak przypuszczała Gosława. W dodatku Ote bardzo się nie podoba, że młoda szeptucha i Mieszko tak się do siebie zbliżyli. Nim ich uczucie zdąży się porządnie rozwinąć, między kochanków wkradnie się zazdrość.
Niestety, tysiącletnia rywalka to niejedyne zmartwienie Gosi. Zbliża się Noc Kupały, podczas której ma się wypełnić przeznaczenie szeptuchy. I choć Baba Jaga zaopatrzyła swoją podopieczną we wszystkie możliwe amulety i zaklęcia, Gosława ma złe przeczucia. Wprawdzie bogowie może i są gburowaci, ale przecież nie głupi. A przynajmniej tak się im wydaje.
Ocena Tili: 5,5/6

Włam się do mózgu - Radosław Kotarski

Co jeśli większość metod, których w młodości i dorosłym życiu używamy do uczenia się wiedzy i umiejętności jest kompletnie bezużyteczna? Dlaczego pamiętamy tak mało informacji ze szkoły? Czas to zmienić!

Radek Kotarski wziął pod lupę setki naukowych artykułów i książek, a następnie przeprowadził na sobie serię eksperymentów, aby sprawdzić przeróżne metody uczenia się. Wszystko po to, aby wytypować skuteczne techniki, za pomocą których można w nowoczesny i przyjemny sposób zdobywać wiedzę. To one będą prawdziwymi wytrychami, którymi włamiemy się do naszych mózgów! W końcu przez całe życie mieliśmy i mamy jeszcze sporo do zapamiętania.

Błękitna krew - Harlan Coben
Myron Bolitar tom 4
Kto pomógł porwać syna Jacka Coldrena, znanego golfisty? Myrion Bolitar z zaskoczeniem odkrywa, że sprawa ma związek z niewyjaśnionym morderstwem sprzed 23 lat. Jak obie sprawy się łączą? Czy uda się uratować chłopca?

Jedyny trop, jakim dysponuje, to karta kredytowa zaginionego, z której ktoś ciągle korzysta. Im głębiej Bolitar wnika w sekrety rodziny golfisty, tym więcej pojawia się wokół niego arystokratów i... kryminalistów.

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 1015 · Obserwują ją: 2459

Ostatnio dodane:

spodnie :3

Sulin - Mówią

FUCK ALL..

To minie. Pewnego dnia popatrzysz wstecz i nie będziesz mogła zrozumieć, o co było to całe zamieszanie.

London , UK Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Mówie Wam on bedzie wspaniałym ojcem <3

@ciasteczkooKC Lajkujeeeemy kochani <3

Też chce takiego wspaniałego brata *o* I love You x.

oooo ... :*

Obserwuj

Zszywek: 1503 · Obserwują ją: 1750

Ostatnio dodane:

xoxo

#garderoba#bardzo#fajna

fgew

Mrągowo Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 2139

Ostatnio dodane:

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 347 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

lubicie?

spodnie <333

optyczne wyszczuplenie nosa :)

codzienny :)

Katowice Obserwuj

Zszywek: 1230 · Obserwują ją: 5572

Ostatnio dodane:

Biszkopt:

żyrafka

nutka <3

Obserwuj

Zszywek: 2221 · Obserwują ją: 3211

Ostatnio dodane:

#cytaty#

Kitku #kotek #słodkierzeczy

#christmas#whynot#

#home#bestpleace#

Lublin Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 1896

Ostatnio dodane:

#Kokosowy #Śnieżny Puch

#lazienka #elegancja

#łazienka #inspiracje

Obserwuj

Zszywek: 11121 · Obserwują ją: 4089

Ostatnio dodane:

coloringpages

coloringpages

coloringpages

coloringpages

. Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Dzień 4.
✅ trening: koszykówka
✅ szczotkowanie ciała

Najważniejszy element, nad którym muszę popracować to karanie się za niepowodzenia, za pomocą jedzenia. Jak bezsensowna jest ta czynność, a mimo to, tak często powtarzana. Zamiast otulić się dodatkową miłoscią w gorszych momentach, to jeszcze bardziej kopiemy pod sobą dołki. Traktujemy wtedy swój umysł i ciało, jak wysypisko. Przesypujemy śmieci z jednego kubła w drugi i koło się zamyka.

Czas opróżnić ten kosz. Nie zatrzymuj się. Długie nawyki zmienia się stopniowo. Najważniejszym momentem jest ten, w którym masz świadomość swoich czynów i ich wpływu. Rozpracowujesz moment zapalny. Nawet, gdy sekwencja złych skutków się powtórzy. Z upływem czasu i stopniowaniem intensywnej pracy nad ich zmienianiem, one w zupełności znikną. Bo dopóki idziesz, ciągle jesteś w grze. Nawet pomimo potknięć. Ponieważ one Cię hartują i dają lekcje na przyszłość. Cierpliwość i szacunek do własnej osoby pozwoli Ci zwyciężyć wiele bitew o samą siebie.

✏A jaki jest Twój sposób, aby poskromić gorsze chwile bądź dni?

Dzień 3.
✅ joga
✅ 9km spacer -540kcal
+ szczotkowanie ciała na sucho

Joga to idealne rozwiązanie na uspokojenie umysłu oraz ciała po stresującym dniu. Pozwala także odetchnąć od tej gonitwy myśli i zadań, w obecnych czasach. Bo nie warto tak ciągle pędzić przez życie. Biegnąc szybko możemy minąć tyle cudownych chwil w życiu.
Lepiej czasem zwolnić, aby móc docenić je w całej swojej okazałości. Celebruj te chwile uważnie ~ zarówno z bliskimi, jak i z samym sobą. Dbaj o bliskich, dbając o siebie. Im więcej w Tobie spokoju, miłości i harmonii, tym bardziej obfita i mocniejsza wasza więź.

Dzień 2.
Jak idą u Ciebie postępy w metamorfozie kochana? Czy w tym wyzwaniu, oprócz mobilizacji ciała nie zapomniałaś o duszy? Niech idą one w parze. Bo nie walczymy o to, że jedynie gdy uzyskasz wymarzone ciało, dopiero będziesz mogła siebie zaakceptować. Pamiętaj, że jesteś niesamowitym człowiekiem! A jedynie różne przeciwności losu źle pokierowały Tobą, wpływając negatywnie na Twoje samopoczucie i zdrowie. Drzemie w Tobie ogromna siła, którą będziesz mogła najmocniej spożytkować, wtedy gdy uświadomisz sobie, jakie jej pokłady w Tobie drzemią. Walcz o siebie - o swoje ciało oraz duszę każdego dnia.

Ja dziś zawalczyłam o siebie. Nakarmiłam ciało zdrowymi produktami. Wzięłam siebie na ponad 1,5 h spacer, w tą przepiękną pogodę. Zrobiłam kolejny kroczek, który również ucieszył duszę.

Dzień 1.
U mnie niedługo koniec dnia. Ale to nie zmienia faktu, że każda pora jest dobra, aby wreszcie zacząć o siebie dbać.
Ale nie przekręcamy tego mówiąc 'zacznę od jutra'. Hmm,co jeśli zjadłaś już dziś batonika, albo z 10? Nie załamuj się, czasu nie cofniesz. I nie wątp w siebie, że przegrasz, nie stojąc nawet jeszcze na lini startu. Podejdź do niej robiąc ten pierwszy krok - super!, już o jeden krok bliżej do mety ;)

Cześć, jestem Lio i właśnie zaczynam swoją metamorfozę. Będzie mi miło, jeśli również zaczniesz i przyłączysz się do mnie w tym wyzwaniu :)

paradise :) Obserwuj

Zszywek: 2889 · Obserwują ją: 20875

Ostatnio dodane:

Organizacja')

NT Obserwuj

Zszywek: 980 · Obserwują ją: 2160

Ostatnio dodane:

upięcie

namaluj mi mamo! tylko jak?

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 716 · Obserwują ją: 517

Ostatnio dodane:

Podobają Ci się? Zainteresowana kupnem? :) Napisz do mnie prywatną wiadomość :)

wszystkie prócz pierwszego według mnie :)

;))

SPRZEDAM ROZMIAR 37 :)

Bernkastel-Kues Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 851

Ostatnio dodane:

jak pozować z drugą połówką do zdjęć

lista obowiązków

Wydaje mi się że ceny są przesadzone w niektórych sprawach. Wygrzebałam to gdzieś w necie. ;)

Wesele w kolorach
{Plum, Gray & Sage}
Czyli fiolet. ;)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1385 · Obserwują ją: 18803

Ostatnio dodane:

Ciasto Śnieżny puch Składniki: (na blaszkę 24x24 cm) Spód: ok. 200 g herbatników Śnieżny puch: 500 g twarogu sernikowego, zmielonego (może być z wiaderka) 3 łyżki cukru pudru 2 Śnieżki (bita śmietana w proszku) 1 szkl mleka 2 galaretki (u mnie agrestowe, mogą być również cytrynowe) 500 ml wrzącej wody Kokosowa posypka: 6 łyżek wiórek kokosowych 1 duża łyżka masła 1 łyżka cukru Przygotowanie: Spód: Blaszkę o wymiarach 24x24 cm (lub mniejszą- wtedy ciasto będzie jeszcze wyższe!) wyłożyć folią aluminiową. Na dnie poukładać herbatniki. Śnieżny puch: Galaretki rozpuścić w 500 ml wrzącej wodzie, odstawić do wystudzenia. Śnieżki zalać mlekiem i ubijać kilka minut, do uzyskania gęstej i puszystej bitej śmietany. Następnie dodać do niej cukier puder oraz zmielony ser, krótko zmiksować. Wystudzoną galaretkę strumyczkiem wlewać do masy, ciągle miksując, aż składniki się połączą. Masę śmietanowo-serową wylać na herbatniki. Schłodzić w lodówce. W międzyczasie przygotować kokosową posypkę: Masełko stopić w garnuszku, dodać cukier oraz wiórki kokosowe i smażyć kilka minut, aż kokos się zarumieni. Ważne, by nieustannie mieszać, by wiórki się nie przypaliły. Ostudzoną posypką kokosową posypać Śnieżny puch.

"[...]"

Prosta kartka dla matematyka

Jeden z piękniejszych prezentów.

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 289 · Obserwują ją: 688

Ostatnio dodane:

LAMINOWANIE WŁOSÓW.
Jeśli Twoje włosy są zniszczone zabiegami kosmetycznymi, są suche, połamane, i odwijają się we wszystkie strony, to możesz wypróbować tego zabiegu, ktróy na pewno nie zaszkodzi Twoim włosom, a dodatkowo jest wyjątkowo tani!

Potrzebujesz:
żelatynę
odżywkę do włosów
miseczkę
folię aluminiową
ręcznik

1 łyżkę żelatyny rozpuść w 3 łyżkach bardzo ciepłej wody, dokładnie wymieszaj aż znikną grudki.
Odstaw miseczkę z rozpuszczoną żelatyną do ostygnięcia, w tym czasie umyj włosy i lekko osusz ręcznikiem. Dodaj około łyżki odżywki i rozprowadź na włosach, dokładnie przeciągając palcami z żelatyną po każdym kosmyku. Owiń włosy szczelnie folią, a następnie ręcznikiem i pozostaw na co najmniej 45 minut. Dokładnie spłucz.
Włosy będą miękkie, wygładzone, zyskają połysk!

Maybe.

Najsłodsze przebranie jakie widziałam <3

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 5254 · Obserwują ją: 1557

Ostatnio dodane:

'''

[[[[

ass

nww Obserwuj

Zszywek: 174 · Obserwują ją: 293

Ostatnio dodane:

kalendarz DIY

dekoracja talerza

diy na halooween

Poduszki

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

łomza Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

wypadanie włosów

Sky prowadzi dość odmienne życie od większości swoich rówieśniczek. Karen, adopcyjna matka Sky, uczy ją w domu. Dziewczyna nie ma komórki, Internetu, telewizora… W sumie nie ma kontaktu z technologią. Nie, żeby narzekała. To coś, co w niej uwielbiam. Jest zakręcona i wkręcona w książki i tak samo naiwne wierzy w istnienie księciunia z bajki. Jednak Sky w końcu stawia się matce i postanawia iść do ostatniej klasy do publicznej szkoły jak jej przyjaciółka, Six...

uwielbiam ją <3

ciachoooo <3

... Obserwuj

Zszywek: 789 · Obserwują ją: 1689

Ostatnio dodane:

paznokcie

piekne, delikatne paznokcie

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

zadupie Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 434

Ostatnio dodane:

omm.

hahahaha :D

widać, że waga nie ma wielkiego znaczenia :D

Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 3949

Ostatnio dodane:

Riri

Rihanna <3

Krok po kroku :)

:))

Polkowice Obserwuj

Zszywek: 280 · Obserwują ją: 1210

Ostatnio dodane:

piękne

imaginacjaa.tumblr.com

piękna!
imaginacjaa.tumblr.com

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1520 · Obserwują ją: 2332

Ostatnio dodane:

KRUCHY TORT KRAKOWSKI staropolski torcik morelowy

Składniki: - 1 bagietka - oliwa z oliwek - 3 ząbki czosnku - 2 pomidory - 1 cebula - 80 g sera cheddar - 100 g sera mozzarella - oregano Bagietkę kroimy po skosie na grube kromki, układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i skrapiamy je oliwą. Czosnek przeciskamy przez praskę i rozdzielamy go równo na pokroją bagietkę. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C na kilka minut, aż bagietka się zarumieni. W międzyczasie pomidora i cebulę kroimy w kostkę i razem mieszamy. Złociste bagietki wyciągamy z piekarnika i układamy na nich pomidory z cebulą, na wierch ścieramy sery cheddar i mozzarella, na koniec posypujemy oregano i odstawiamy na kilka minut do piekarnika aż sery się roztopią. Bardzo ważne jest aby "pilnować" piekarnika gdyż bagietka bardzo szybko "łapie kolor".

Sałatka z makaronem i tuńczykiem. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym.

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 566

Ostatnio dodane:

Pięknaa ♥

..♥

Juss ♥

... Obserwuj

Zszywek: 3570 · Obserwują ją: 15948

Ostatnio dodane:

zrób sam sobie napój

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

xxx Obserwuj

Zszywek: 454 · Obserwują ją: 2170

Ostatnio dodane:

Jajka w kształcie myszek. Kanapka z twarożkiem, jajkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

Kanapki z twarożkiem, ogórkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

Jajka w kształcie serduszka

Która najładniejsza waszym zdaniem?

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 2017 · Obserwują ją: 3783

Ostatnio dodane:

;))

ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szklanka płatek, szklanka cukru, kakao i trochę masła 100 g i trochę mleka i to wszystko zagotować, wszystko rozkładamy na papierze i czekamy aż wystygnie i zastygnie

Łomża Obserwuj

Zszywek: 2465 · Obserwują ją: 2293

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 583

Ostatnio dodane:

pies który jeździ samochodem

:) Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 891

Ostatnio dodane:

Także no

Metoda motyla.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2020 · Obserwują ją: 15797

Ostatnio dodane:

rewelacja :D

:))

nike

puuupeczka :D

Piotrków Trybunalski Obserwuj

Zszywek: 1043 · Obserwują ją: 4333

Ostatnio dodane:

Ciasto bez pieczenia

Tortownica 30,5 x 11,7

650ml wrzącej wody,
2 galaretki malinowe
400g mrożonych malin
1 paczka biszkoptów andante
250g mascarpone
350ml śmietanki 30-36%
3 łyżki cukru pudru
50g bezików
Wanilia
Mięta do ozdoby

Galaretkę rozpuszczamy we wrzącej wodzie, dodajemy maliny i czekamy aż delikatnie stężeje. W tortownicy układamy warstwę biszkoptów, przelewamy galaretkę i ponownie układamy biszkopty. Wkładamy do lodówki. Śmietankę miksujemy z cukrem pudrem, wanilią oraz mascarpone. Kiedy galaretka stężeje wykładamy ubity krem, ozdabiamy bezikami i miętą. Schładzamy w lodówce

Najbardziej chrupiące gofry.

Podana porcja jest na ok. 12-14 gofrów. Ja zawsze robię więcej i często odgrzewam je następnego dnia w gofrownicę. Wtedy są tak chrupiące jak bezpośrednio po przygotowaniu.

Jeśli chcesz, aby gofry były mniej chrupiące, skrobię zamień na zwykłą mąkę. Gofry nadal będą chrupiące, ale delikatniejsze dla dzieciaków

Składniki:

330 g mąki pszennej
60 g skrobi ziemniaczanej
440 g wody gazowanej
50 g cukru
1 łyżeczki proszku do pieczenia
2 jajka
szczypta soli
110 g oleju

Przygotowanie:

Białka ubijam na sztywną pianę ze szczyptą soli. Żółtka ucieram z cukrem, następnie dodaję olej oraz wodę. Mieszam na jednolitą masę. Dodaję skrobię, mąkę oraz proszek do pieczenia. Dokładnie mieszam. Do gotowej masy dodaję ubitą pianę i mieszam delikatnie za pomocą łopatki.
Masę wylewam na mocno rozgrzaną gofrownicę, piekę ok. 6-7 minut.
Studzę na kratce i podaję z ulubionymi dodatkami.

GULASZ Z PODUDZI Z INDYKA Z SELEREM NACIOWYM
Jedna porcja około 290 kcal!
Składniki na 3 porcje, ten gulasz zazwyczaj podaje z ryżem

Placki jogurtowe z truskawkami

SKŁADNIKI

OK. 16 SZTUK

250 g jogurtu greckiego lub naturalnego

2 duże jajka

2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła

2 - 3 łyżki cukru

1 i 1/3 szklanki mąki pszennej

1 łyżeczka sody oczyszczonej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

mała szczypta soli

kilka truskawek

PRZYGOTOWANIE

W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia, sodą i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę.

Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty).

Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki.

Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką.

Sędziszów Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

Potrzebuje pomocy dziewczyny :)
Zbieram się do zakupu podkładu kryjącego z wyższej półki jednak nie wiem do końca, który wybrać.
Jaki możecie polecić? :)

zawsze pokazuje wam mój brzuch , więc dziś postanowiłam wstawić coś innego .. mój wielki kompleks ; pupa+uda..

cisne z przysiadami , cwiczeniami itd.. ale co według was jest najlepsze na szczupłe uda?

szkoda , że po posiłku nie wyglada juz tak kolorowo ;c

lecimy z treningiem :) kto ze mną?

a Wasz?:)

+jeśli posiadacie snapchat to w komentarzach możecie podac swoje nazwy :)

Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

Wawa Obserwuj

Zszywek: 855 · Obserwują ją: 3365

Ostatnio dodane:

zdrowy napój fit

♥♥♥

MOJA MOTYWACJA!!!

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

4 dzień z focus t25 :) codziennie inny trening, czasami jest ciężej a czasami z górki :) ale te 25 daje nam się spocić :)

Powiem wam dziewczyny,że jestem po treningu focus t25 5 Rip't Circuit Beta-1
i jestem mokra a na dodatek zrobiłam Tiffany R boczki part 2 :)
dziś zjadłam 2 razy makaron ze szpinakiem oraz własnie jogurt grecki ,który ma dwa razy wiecej białka :)życzę Wam wytrwałości :)

Moja Motywacja :)
Chciałam Wam powiedzieć ,że jestem już po treningu i biorę się porządnie za siebie :)
Znalazłam fajne zestawy na nasze piękne brzuchy tzw standing ,ale cudowne , naprawdę polecam :) i trzymam za Was kciuki ,moje drogie !

...... Obserwuj

Zszywek: 487 · Obserwują ją: 789

Ostatnio dodane:

Pharrell Williams - Happy (Official Music Video)

Wally Lopez - Now Is The Time feat. Jasmine V

CAROLINA MARQUEZ feat. PITBULL, DALE SAUNDERS & ROSCOE UMALI - Get On The Floor [E-Partment Mix]

Poparzeni Kawą Trzy, Byłaś dla mnie wszystkim. [OFICJALNE WIDEO]

Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 995

Ostatnio dodane:

tez wlasnie

fuck

zzzz

zakątek Obserwuj

Zszywek: 5209 · Obserwują ją: 52090

Ostatnio dodane:

Świąteczne Dekoracje w Szkle Które Możesz Wykonać Samodzielnie

Sernik nowojorski. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Placki z kapusty kiszonej

Sałatka tzatziki z kurczakiem

Sałatka tzatziki z kurczakiem – Składniki:
Składniki na sałatkę:
600 g filetów z kurczaka
sól i pieprz do smaku
2-3 czubate łyżeczki papryki słodkiej (do smaku, do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka czosnku granulowanego (do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka suszonej bazylii (do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka suszonego oregano (do zamarynowania kurczaka)
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego do zamarynowania mięsa + 1 łyżka do smażenia
por (biała część) – ok. 75 g
1 puszka kukurydzy – 285g po odsączeniu
1 średnia czerwona cebula – ok. 60 g
3 jajka klasa L
Składniki na sos tzatziki:
300g jogurtu typu greckiego
3 średnie ogórki gruntowe lub ogórek wężowy (200g)
1 ząbek czosnku (lub więcej – wedle uznania)
pół pęczka koperku
10 listków świeżej miety
1 łyżka oliwa z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny lub octu winnego
sól do smaku
pieprz czarny do smaku, świeżo mielony
Sałatka tzatziki z kurczakiem – Wykonanie:
Filety z piersi kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę, dodać przyprawy do marynaty oraz 2 łyżki oliwy z oliwek, wymieszać i odstawić na ok. godzinę (lub dłużej), by mięso przeszło przyprawami. Na patelni rozgrzać łyżkę oliwy, podsmażyć kurczaka. Ostudzić.
Pora pokroić w półtalarki, przelać wrzątkiem na sitku, odsączyć.
Kukurydzę odsączyć z zalewy.
Cebulę obrać i posiekać w drobną kosteczkę.
Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę. Zobacz wpis: Jak ugotować jajka na twardo? Ile gotować?
Przygotować sos wg przepisu -> sos tzatziki
W misce ułożyć warstwy: kurczak, por, kukurydza, sos tzatziki, cebula i jajka. Smacznego!